Benefícios erva de são joão - Propriedades Medicinais*: Calmante, Stress, Insônia, Nervosismo, Depressão, Acne, Digestão, Gota, Hemorroidas, Adstringente, Diarreia, Antisséptica e Sedativa. Nomes Populares: Erva de São João, Picão Roxo. Nome Cientifico: Hypericum Perforatum Parte Utilizada: Folhas, flores e caule. Sugestão de Uso: Colocar 1 (um) colher de sopa para 500 ml de água filtrada e fervida. Deixar de infusão, coar e tomar. Contra Indicação: Essa erva é contraindicada para pessoas com problemas hepáticos (fígado) e diabéticos. Contraindicada na gravidez. O consumo em excesso pode provocar aumento de pressão arterial. Efeitos Colaterais: Apesar de ser um produto natural e ter poucos efeitos colaterais, pode causar em algumas pessoas cansaço, boca seca, aumento da frequência urinaria, aumento da transpiração. *Essa lista não dispensa acompanhamento de um profissional da saúde.

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Benefícios Erva de São João
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A erva de São João é uma erva de prados comum, popular entre os europeus há séculos
devido aos seus valores medicinais. O principal uso dessa erva de são joão nos últimos
anos tem sido no tratamento da depressão crônica em pessoas.
A presença de vários produtos químicos, como hiperforina, hipericina e pseudo-
hipericina, tem potencial devido à sua atividade antidepressiva suspeita. Na verdade,
vários estudos indicaram que os produtos químicos presentes nesta erva de são joão
podem agir para diminuir ou atrasar a reabsorção de vários neurotransmissores pelas
células nervosas.
Vários neurotransmissores, como dopamina, serotonina e nor-epinefrina, perdem sua
atividade depois de transmitirem sua mensagem. No entanto, os produtos químicos
presentes na erva de São João podem ajudar a manter esses neurotransmissores
antidepressivos ativos por um período maior.
Assim, as pessoas que tomam esta erva de são joão podem encontrar alívio contra as
formas leves a moderadas de depressão, embora a atividade do antidepressivo possa levar
várias semanas para atingir sua eficácia máxima.

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Propriedades da Erva de São João
As propriedades da Erva de São João incluem a sua atividade como analgésico, que ajuda
a aliviar a dor. Além disso, as propriedades comuns incluem antiespasmódico,
antiinflamatório, diurético, o que significa que aumenta o fluxo urinário e a capacidade de
atuar como tônico nutritivo. Portanto, não é de admirar que essa erva seja uma promessa
imensa para uso em uma variedade de doenças.
Estudos indicam que esta erva de são joão pode ser útil no tratamento de transtornos
obsessivo-compulsivos e vários tipos de síndromes pré-menstruais. Na verdade, pode
ajudar a combater as oscilações de humor que muitas mulheres sofrem durante a
menstruação. Também pode surgir como um agente antiviral significativo com a
possibilidade de tratar várias doenças virais, como herpes, herpes zoster e hepatite C.
Estudos indicam que alguns dos produtos químicos presentes nesta erva podem,
possivelmente, combater o vírus HIV.
Origem da Erva de São João
A erva de São João, Hypericum perforatum , é um membro da família da erva de São
João, Hypericaceae. É nativo da Europa, mas agora naturalizado na América do Norte,
Austrália, onde é cultivado para fins medicinais e em outros lugares. Para diferenciá-lo de
outros membros da família, costuma ser chamado de Erva de São João Comum.

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A erva de São João é uma erva daninha à beira da estrada que cresce em campos e áreas
de resíduos. Pode formar grandes colônias em áreas que recebem luz solar abundante. Em
algumas áreas, ela cresce tão bem que é considerada uma erva invasora. Isso é para o
desespero dos criadores de gado e pastores, porque o gado pode adoecer ao consumir essa
erva daninha. É uma erva perene que cresce de trinta a sessenta centímetros de
altura. As partes aéreas morrem de volta ao solo no inverno e o sistema radicular perene
envia novos brotos na primavera seguinte.
As folhas formam um padrão cruzado quando vistas de cima com duas folhas ovais
oblongas opostas uma à outra e perpendiculares à folha colocada acima e abaixo delas. As
folhas não têm pedúnculo e são inteiras, com pontas arredondadas. Manchas de óleo
podem ser vistas como áreas translúcidas em folhas expostas à luz, daí o nome
latino perforatum .
Flores amarelas brilhantes ocorrem em grupos terminais ramificados. Cada flor
radialmente simétrica tem cerca de 2,5 centímetros de diâmetro e cinco pétalas
separadas. Cada pétala tem pontos pretos conspícuos perto das bordas. Numerosos
estames em três grupos fazem com que as flores pareçam espessas.
A erva de São João é assim chamada por causa de sua floração em 24 de junho no
aniversário de São João Batista. A planta é colhida nesta época para as flores que são
usadas em chás ou extratos de ervas. O período de floração dura todo o verão até o
outono.
As flores e caules podem ser usados para fazer tinturas amarelas e vermelhas. As vagens
da semente, que são cápsulas ovais marrom-avermelhadas, são usadas para fazer uma
tinta vermelha.

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Como Usar a Erva de São João
Esta erva é muito eficiente contra a ansiedade leve, aumentando os neurotransmissores
naturais do cérebro. Você pode tomar a erva de São João em pó, chá ou pílulas. Você deve
tomar uma cápsula por dia para tratar a ansiedade. Além disso, esta erva tem alguns
efeitos colaterais, como boca seca, fadiga e dores de cabeça.

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