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   A vontade de sobreviver é um reflexo físico a que
      se chama instinto de conservação
     Ninguém consegue estar sempre completamente
      preparado para uma situação de sobrevivência


        SOBREVIVÊNCIA:
                   A arte de permanecer com vida


Sobrevivência                             1
   Quer se esteja integrado num grupo ou sozinho,
     experimenta-se problemas emocionais derivados
     do choque, do medo, do desespero e da solidão
    Para além destes perigos mentais, a lesão e a dor, a
     fadiga, a fome ou a sede pesam na vontade de viver
    Se não se estiver mentalmente preparado para
     vencer todos os obstáculos e esperar o pior, as
     hipóteses de sair com vida são grandemente
     reduzidas.

Sobrevivência                              2
Preparação
    Uma preparação adequada pode dar à vítima uma
     forte protecção psicológica tendo em vista a
     ultrapassagem da sua situação de sobrevivência
    A preparação e o conhecimento das técnicas de
     sobrevivência inspiram confiança e levam não só
     ao autocontrole, mas também ao controlo do
     ambiente que o rodeia



Sobrevivência                          3
   É importante ocupar imediatamente o espírito
     com a análise da situação e com as tarefas
     imediatas de sobrevivência.
    Os tópicos que se seguem não são apenas bons
     conselhos, porquanto, se forem seguidos, oferecem
     um forte apoio psicológico em condições de
     sobrevivência



Sobrevivência                            4
Tópicos:
    Prepare um equipamento de sobrevivência
    Meta na cabeça tanta informação quanta conseguir
     sobre sobrevivência. O conhecimento das técnicas
     de sobrevivência dá confiança e esta levá-lo-á a
     controlar o ambiente de sobrevivência.




Sobrevivência                           5
Princípios gerais da sobrevivência
                            Imediatos
 1. Dominar o pânico:
     •   Isolar, tranquilizar, fazer calar um ferido que grite ou se
         queixe
     •   Colocar ordem, proteger bem os bens de primeira
         necessidade




Sobrevivência                                       6
Princípios gerais da sobrevivência
                          Imediatos
 2. Sinalizar a posição
     •   Dar conta da situação ao escalão superior (utilizar o
         rádio, desde que funcione)

     •   Utilizar meios visuais importantes:
           - Espelho; Fumos de hidrocarbonetos, de pneumáticos
         e de folhas verdes; Contraste de cores; Lâmpadas, fogo
         (à noite)


Sobrevivência                                   7
Princípios gerais da sobrevivência
                         Imediatos
 3. Aliviar / suavizar / consolar os feridos
 •   Adoptar uma atitude francamente optimista
 •   Não se impressionar pelo efeito desmoralizador
     consequência de um ferido
 •   Numa situação de desânimo total podemos e devemos:
                 - Aguentar a dor
                 -  Evitar uma infecção
                 - Lutar contra um choque traumático
Sobrevivência                                    8
Princípios gerais da sobrevivência
                           Imediatos
 4. Abastecer-se de víveres e de água
 •   Reunir os víveres que individualmente existem para:
        Avaliar a sua importância
        Assegurar a sua conservação contra:
     - Os apetites individuais
     - Alterações várias
        Organizar o racionamento

Sobrevivência                                  9
Princípios gerais da sobrevivência
                          Imediatos
 6. Avaliar os meios de primeira necessidade
 •   Meios de sinalização e transmissões
 •   Meios sanitários (compressas, medicamentos, etc.)
 •   Meios de deslocamento (viaturas, combustíveis, peças,
     etc.)
 •   Meios de protecção individual contra: frio, calor,
     precipitação, etc.



Sobrevivência                                    10
Princípios gerais da sobrevivência
     Em caso da situação ser
     durável/prolongada
 1. Organizar o conjunto (força/grupo)
 •   Organizar a vida corrente: instalação, trabalho,
     segurança, etc.
 •   Implementar regras




Sobrevivência                                    11
Princípios gerais da sobrevivência
 Em caso da situação ser durável/prolongada
 2. Assegurar a alimentação
 •   Organizar a ementa (tabela) de nutrição, da água e os
     seus diversos tratamentos (racionamento, controlo e
     conservação)
 •   Definir a ração de sobrevivência que convém guardar
     para ultima utilização e consumi-la só após esgotar todas
     as possibilidades existentes no local



Sobrevivência                                   12
Princípios gerais da sobrevivência
 Em caso da situação ser durável/prolongada
 3. Tomar medidas de segurança
 •   Evitar a agressividade
 •   Limitar os deslocamentos




Sobrevivência                       13
Código do Sobrevivente
 1.    Superar o pânico e o medo
 2.    Utilizar todos os conhecimentos
 3.    Disciplinar-se
 4.    Saber sempre onde se encontra
 5.    Valorizar sempre a situação
 6.    Improvisar
 7.    Viver como os nativos
 8.    Aprender
 9.    Nunca desistir
 10.   Sobreviver


Sobrevivência                                14
Conclusões
 Porquê da Sobrevivência?
 •   No imediato:
        Conservação da integridade física do indivíduo
        Conservação do potencial global da Unidade




Sobrevivência                                    15
Sobrevivência   16

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Sobrevivência - factores psicológicos

  • 1. A vontade de sobreviver é um reflexo físico a que se chama instinto de conservação  Ninguém consegue estar sempre completamente preparado para uma situação de sobrevivência SOBREVIVÊNCIA: A arte de permanecer com vida Sobrevivência 1
  • 2. Quer se esteja integrado num grupo ou sozinho, experimenta-se problemas emocionais derivados do choque, do medo, do desespero e da solidão  Para além destes perigos mentais, a lesão e a dor, a fadiga, a fome ou a sede pesam na vontade de viver  Se não se estiver mentalmente preparado para vencer todos os obstáculos e esperar o pior, as hipóteses de sair com vida são grandemente reduzidas. Sobrevivência 2
  • 3. Preparação  Uma preparação adequada pode dar à vítima uma forte protecção psicológica tendo em vista a ultrapassagem da sua situação de sobrevivência  A preparação e o conhecimento das técnicas de sobrevivência inspiram confiança e levam não só ao autocontrole, mas também ao controlo do ambiente que o rodeia Sobrevivência 3
  • 4. É importante ocupar imediatamente o espírito com a análise da situação e com as tarefas imediatas de sobrevivência.  Os tópicos que se seguem não são apenas bons conselhos, porquanto, se forem seguidos, oferecem um forte apoio psicológico em condições de sobrevivência Sobrevivência 4
  • 5. Tópicos:  Prepare um equipamento de sobrevivência  Meta na cabeça tanta informação quanta conseguir sobre sobrevivência. O conhecimento das técnicas de sobrevivência dá confiança e esta levá-lo-á a controlar o ambiente de sobrevivência. Sobrevivência 5
  • 6. Princípios gerais da sobrevivência Imediatos 1. Dominar o pânico: • Isolar, tranquilizar, fazer calar um ferido que grite ou se queixe • Colocar ordem, proteger bem os bens de primeira necessidade Sobrevivência 6
  • 7. Princípios gerais da sobrevivência Imediatos 2. Sinalizar a posição • Dar conta da situação ao escalão superior (utilizar o rádio, desde que funcione) • Utilizar meios visuais importantes: - Espelho; Fumos de hidrocarbonetos, de pneumáticos e de folhas verdes; Contraste de cores; Lâmpadas, fogo (à noite) Sobrevivência 7
  • 8. Princípios gerais da sobrevivência Imediatos 3. Aliviar / suavizar / consolar os feridos • Adoptar uma atitude francamente optimista • Não se impressionar pelo efeito desmoralizador consequência de um ferido • Numa situação de desânimo total podemos e devemos: - Aguentar a dor -  Evitar uma infecção - Lutar contra um choque traumático Sobrevivência 8
  • 9. Princípios gerais da sobrevivência Imediatos 4. Abastecer-se de víveres e de água • Reunir os víveres que individualmente existem para:  Avaliar a sua importância  Assegurar a sua conservação contra: - Os apetites individuais - Alterações várias  Organizar o racionamento Sobrevivência 9
  • 10. Princípios gerais da sobrevivência Imediatos 6. Avaliar os meios de primeira necessidade • Meios de sinalização e transmissões • Meios sanitários (compressas, medicamentos, etc.) • Meios de deslocamento (viaturas, combustíveis, peças, etc.) • Meios de protecção individual contra: frio, calor, precipitação, etc. Sobrevivência 10
  • 11. Princípios gerais da sobrevivência Em caso da situação ser durável/prolongada 1. Organizar o conjunto (força/grupo) • Organizar a vida corrente: instalação, trabalho, segurança, etc. • Implementar regras Sobrevivência 11
  • 12. Princípios gerais da sobrevivência Em caso da situação ser durável/prolongada 2. Assegurar a alimentação • Organizar a ementa (tabela) de nutrição, da água e os seus diversos tratamentos (racionamento, controlo e conservação) • Definir a ração de sobrevivência que convém guardar para ultima utilização e consumi-la só após esgotar todas as possibilidades existentes no local Sobrevivência 12
  • 13. Princípios gerais da sobrevivência Em caso da situação ser durável/prolongada 3. Tomar medidas de segurança • Evitar a agressividade • Limitar os deslocamentos Sobrevivência 13
  • 14. Código do Sobrevivente 1. Superar o pânico e o medo 2. Utilizar todos os conhecimentos 3. Disciplinar-se 4. Saber sempre onde se encontra 5. Valorizar sempre a situação 6. Improvisar 7. Viver como os nativos 8. Aprender 9. Nunca desistir 10. Sobreviver Sobrevivência 14
  • 15. Conclusões Porquê da Sobrevivência? • No imediato:  Conservação da integridade física do indivíduo  Conservação do potencial global da Unidade Sobrevivência 15