O documento descreve um exercício de futebol para treinar contra-ataques. As duas equipes, laranja e azul, jogam dentro de um quadrado, com a equipe laranja trocando a bola entre si enquanto é defendida pelos azuis. Após a troca completa, dois jogadores laranjas saem em contra-ataque contra um defensor azul para finalizar a jogada.

1. 6x4+1
6x4+1
Método de Jogo Ofensivo
Método de Jogo Ofensivo
Contra-Ataque-Quadrado
Contra-Ataque-Quadrado
Organização: Duas equipas
Organização: Duas equipas
O exercício começa dentro de um quadrado de
O exercício começa dentro de um quadrado de
20x20 onde se efetua um 6x4
20x20 onde se efetua um 6x4
Laranjas-Equipa em Posse de Bola
Laranjas-Equipa em Posse de Bola
Azuis-Defesas
Azuis-Defesas
A equipa laranja tem de trocar aabola entre todos
A equipa laranja tem de trocar bola entre todos
os jogadores eeos azuis tentam interceptar.
os jogadores os azuis tentam interceptar.
Depois da equipa laranja trocar aabola entre todos,
Depois da equipa laranja trocar bola entre todos,
lançam um contra-ataque onde saem dois
lançam um contra-ataque onde saem dois
jogadores laranjas eeum azul-2x1+GR eefinalizam.
jogadores laranjas um azul-2x1+GR finalizam.
Vantagem Numérica efetuando Contra-Ataque
Vantagem Numérica efetuando Contra-Ataque