VAMOS VER  SEU NÍVEL DE ESTRESSE AS TRÊS IMAGENS SEGUINTES  SÃO USADAS PARA MEDIR  O NÍVEL DE ESTRESSE  DE UMA PESSOA . A ...
 
 
 
QUANTO MAIS LENTO AS FORMAS  PAREÇAM MOVER-SE,  MELHOR SERÁ A SUA HABILIDADE  PARA LIDAR COM O  ESTRESSE. GENTE MUITO NERV...
SE AS FORMAS MOVIMENTAREM  MUITO, PROVAVELMENTE VOCÊ ESTÁ  PRECISANDO DE FÉRIAS. Enguanto as férias não chegam, um relaxam...
SE ENXERGAR ESTAS DUAS XÍCARAS SE ENCHENDO DE CAFÉ, NÃO É ESTRESSE NÃO. É SINAL QUE UM DIA PODEREMOS TOMAR UM CAFÉ JUNTOS(...
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Medidor de estresse

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Medidor de estresse

  1. 1. VAMOS VER SEU NÍVEL DE ESTRESSE AS TRÊS IMAGENS SEGUINTES SÃO USADAS PARA MEDIR O NÍVEL DE ESTRESSE DE UMA PESSOA . A palavra Estresse já foi aportuguesada. Vejam o que diz o Aurélio: ( do Ingl stress s.m. Conjunto de reações do organismo a agressões de ordem física, psíquica, infecciosa e outras, capazes de perturbar-lhe a homeostase; estricção
  2. 5. QUANTO MAIS LENTO AS FORMAS PAREÇAM MOVER-SE, MELHOR SERÁ A SUA HABILIDADE PARA LIDAR COM O ESTRESSE. GENTE MUITO NERVOSA, VÊ-AS GIRAR COM MUITA VELOCIDADE . AS CRIANÇAS VÊEM- NAS SEM MOVIMENTO. NENHUMA DESTAS IMAGENS É ANIMADA. ELAS SÃO PERFEITAMENTE ESTÁTICAS.
  3. 6. SE AS FORMAS MOVIMENTAREM MUITO, PROVAVELMENTE VOCÊ ESTÁ PRECISANDO DE FÉRIAS. Enguanto as férias não chegam, um relaxamento ajuda Experimente! Funciona mesmo: volte para a tela de uma das imagens; olhe para as formas em movimento; respire fundo três vezes seguidas segurando um pouco a respiração e sinta o ralaxamento Vá soltando o ar lentamente. Sempre olhando a imagem, repita o relaxamento algumas vezes. Você notará que as formas irão diminuir a velocidade. SE ESTÁ SOB TENSÃO, PARE E FAÇA UM RELAXAMENTO POR ALGUNS MINUTOS. E SEU ESTRESSE DESAPARECERÁ OU DIMINUIRA MUITO. Se não sabe fazer relaxamento, procure aprender. Existem muitas e muitas publicações sobre o assunto. Uma dica é o livro “Relaxe e seja feliz” da Dra Núbia Maciel França.
  4. 7. SE ENXERGAR ESTAS DUAS XÍCARAS SE ENCHENDO DE CAFÉ, NÃO É ESTRESSE NÃO. É SINAL QUE UM DIA PODEREMOS TOMAR UM CAFÉ JUNTOS(AS). Grande abraço!

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