O texto discute como o foco mental influencia o crescimento de pensamentos e situações na vida das pessoas. Aponta que focar a atenção nos problemas tende a aumentá-los, enquanto focar nos objetivos desejados ajuda a progredi-los. Relata o caso de uma mulher que, após anos de terapia focada nos problemas com o pai, acabou se tornando igual a ele, por falta de um modelo positivo de inspiração.

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DDiiffeerreennççaa PPoossiittiivvaa
24 de julho de 2005 Edição Número 88
Cada dez clientes que tenho, encontro dez pessoas cometendo
um erro banal que é a essência de seus problemas: o foco na dor.
Se você tem um problema, seja qual for, e resolve falar dele, todo
dia, toda hora, com todo mundo, lamento dizer que ele se tornará
cada vez maior, cada vez pior e cada vez você se enterrará na
areia movediça da "análise-buraco-negro". Dar um nome ao diabo
é lhe dar força.
"Mantenha seu foco naquilo que você quer, não naquilo que você
não quer"
Frase acima de Wayne Diyer. O texto, abaixo, de Aldo Novak
Para sobreviver, o Homo sapiens ganhou um cérebro que funcio-
na, basicamente da seguinte forma: tudo aquilo que tem a sua
atenção, ganha sua força e sua ação... e tende a crescer.
Isso é tão importante -- e primário -- que vou repetir para você:
tudo aquilo que recebe sua atenção, ganha sua força e sua ação...
e tende a crescer.
Apesar de parecer uma frase vaga e pouco técnica, ela está corre-
ta e precisamos entender o seu real significado em nossas carrei-
ras, nossas empresas, nossa vida pessoal e nosso autocontrole.
Leia a frase novamente: tudo aquilo que tem a sua atenção, ga-
nha sua força e sua ação... e tende a crescer.
Este simples mecanismo permitiu a construção da civilização
como a conhecemos, incluindo nossos erros e acertos. Por que?
Porque nosso cérebro não faz nenhuma distinção entre as coisas
que queremos ou que não queremos. Ele somente se concentra
em encontrar meios de obtermos aquilo que está em nossa cabe-
ça, mesmo que seja o que não queremos. Por isso Wayne Dyer
afirma: "Mantenha seu foco naquilo que você quer, jamais no que
você não quer, ou não tem"
Algumas pessoas acham que isso tem elementos esotéricos, pa-
ranormais ou de fé religiosa; não tem. Na verdade, é somente bio-

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logia darwiniana e matemática pura, pois a mente não tem meios
de avaliar a qualidade relativa de cada um dos 50 mil pensamen-
tos gerados diariamente pelos neurônios. Por isso ele, de modo
simples e direto, ajuda você à conseguir aquilo em que você pen-
sa. Sempre.
Se você pensa o dia inteiro em pobreza, nas dívidas para pagar,
nas noites solitárias e nos defeitos das pessoas.... seu cérebro,
obedientemente, vai procurar modos de conseguir mais daquilo
em que você pensa. Você tenderá a conseguir mais falta de di-
nheiro, mais dívidas para pagar, mais noites solitárias e encontra-
rá ainda mais defeitos em mais pessoas... Repito, isso não tem
mágica envolvida, nem paranormalidade: só biologia e matemáti-
ca.
É impossível explicar neuropsicologia em um texto de quinze pa-
rágrafos, mas observe se isso não ocorre em todo lugar. Tudo a-
quilo que tem a sua atenção, ganha sua força e sua ação... e
tende a crescer. Sejam pensamentos que ajudam ou atrapalham
você.
Uma amiga, que praticamente cresceu comigo, repetia desde a
adolescência que "não queria ser como o pai". Um dia, ela resol-
veu que precisava de terapia, e me contava como, durante muitos
anos, as sessões giravam em torno da avaliação que ela fazia do
pai e "como ela não queria ser como ele".
Um dia, muitos anos depois, nos reencontramos e a conversa a-
cabou indo para o assunto predileto dela: "não queria ser como o
pai". Deprimida, ainda sob terapia e, agora, tomando remédios,
perguntei por que ela continava a falar disso; "porque eu preciso
me entender, e entender essa minha raiva e os motivos pelos
quais não quero ser como meu o pai. E agora estou pior, porque
eu descobri que estou agindo e até pensando do mesmo modo
que o meu pai. E isso me dá raiva de mim mesma!"
Quando ela começou com essa história, na adolescência, era so-
mente um problema. Mas agora, depois de anos de pensamento
concentrado, terapia com foco errado e desprezo pelas leis natu-
rais, ela tinha conseguido: estava se tornando o próprio pai! Tudo
aquilo que recebe sua atenção, ganha sua força e sua ação... e
tende a crescer.

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"Agora que você é coach, o que eu faço?", perguntou para mim.
Olhei-a nos olhos e perguntei diretamente: "Você repete desde a
adolescência que não quer ser como seu pai certo?". Ela me enca-
rou e disse: "É... certo". Então, fiz a pergunta óbvia: "Então você
quer ser como quem? Quem é seu modelo? em quem você gosta-
ria de se espelhar?"
Ela me olhou, desconcertada. Pensou um pouco e disse: "Eu não
sei com quem eu quero parecer, mas sei que não quero parecer
com meu pai. Em todos esses anos de terapia, eu nunca pensei
nisso, jamais pensei em quem eu queria ser...". Note que todas as
frases que eu grifei, acima, tem o pensamento "quero ser como
meu pai". O cérebro simplesmente despreza a palavra não (estou
simplificando para efeito didático).
Tentei explicar o conceito de que tudo aquilo que recebe sua a-
tenção, ganha sua força e sua ação... e tende a crescer, mas ela
quase entrou em choque. "Pelo que você está dizendo, eu estou
fazendo a coisa errada a minha vida toda! Todos os anos de tera-
pia, todas as horas do dia em que falei com meus amigos sobre
isso??? ". Sim, infelizmente sim.
Embora praticamente todos os livros de sucesso, e vários filosófi-
cos e religiosos digam isso (com palavras diferentes), o impacto
que este conceito pode ter, por aqueles que o entendem e o apli-
cam, é poderoso, seja dentro da cultura de uma empresa, uma
equipe de trabalho, um casamento, um time e até dentro de nossa
própria cabeça.
Tudo aquilo que tem a sua atenção, ganha sua força e sua ação...
e tende a crescer, por isso, faça como sugere Wayne Dyer: man-
tenha seu foco naquilo que você quer, jamais no que você não
quer, ou não tem.
Se você entender essa frase, começará a compreender, também,
porque algumas pessoas ficam 20 ou 30 anos fazendo terapia,
como minha amiga, e infelizmente, os problemas continuam lá.
Maiores e piores.
NOTA: Há várias linhas terapêuticas diferentes. Me refiro, nesse
texto, àquele tipo de terapia que trata do problema, não das que
têm foco na solução. Problemas devem ser somente detectados,

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com o objetivo de estabelecer soluções, jamais devem ser seu
foco de pensamento. Lembre-se: sua mente só lerá o "quero ser..."
Aldo Novak, autor do texto, é coach & conferencista.
Diretor da Academia Novak do Brasil
www.academianovak.com.br
Para encontrar mais textos como este visite o site:
http://geocities.yahoo.com.br/luxcuritiba
Ou entre no grupo de estudos Piramidal:
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