Transforme obstaculos em oportunidades

1. PARA TRANSFORMAR
OBSTÁCULOS EM
OPORTUNIDADES
seja melhor que ontem
ESPARTANAS
ATITUDES

2. SUMÁRIO
Prefácio Uma Carta do Autor
introdução O Obstáculo à sua frente
Atitude 01 Altere sua Perspectiva.
Atitude 02 Vire o Obstáculo de Cabeça para Baixo.
Atitude 03 Mantenha-se em movimento. Sempre.
Atitude 04 Repita, Fracasse...mas APRENDA algo.
Atitude 05 Siga o Processo.
Atitude 06 O que é certo é o que Funciona.
Atitude 07 Ataque pelos Flancos.
Atitude 08 Use o Obstáculo contra ele mesmo.
Atitude 09 Aproveite a Ofensiva.
Atitude 10 Foque em algo Maior que Você.
EPÍLOGO Gratidão é a palavra
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3. PREFÁCIO - Uma Carta do Autor
Aprender a enxergar os obstáculos e adversidades da vida como uma
oportunidademesalvoudadepressão.
Acredito que você provavelmente já tenha encontrado sua própria maneira de lidar
com os problemas e dificuldades que se apresentaram em sua vida, ou talvez não. O fato
é que na roda gigante da vida, vivemos em um mundo de altos e baixos, mas muitos de
nós não estãopreparados paralidarcomestaessêncianaturalmenteinstáveldo mundo.
Eistonãofoidiferentecomigo,pelomenosnãonocomeço.
Comoédanaturezadetodoserhumano,acreditamosemummundoimutávelonde
a felicidade está somente na estabilidade. Procuramos a estabilidade financeira, mental
e emocional para que de certa forma possamos nos sen r seguros e assim considerar a
nossa vida tranquila e feliz. E é esta mentalidade que nos paralisa diante dos obstáculos
que surgem a nossa frente. É exatamente esta mentalidade que nos anestesia diante das
mudanças constantes que ocorrem no mundo, mudanças estas muito claramente
indicadas nos sinais dos tempos: afinal as pessoas envelhecem, outras morrem, a cada
outonoasfolhascaemenapirmaveranascemdenovo.
Escrevi este guia em um tempo de desesperada necessidade, ele é composto na
verdade, por parte do meu diário pessoal de gra dão, insights e aprendizados que me
alimentavamàmedidaqueeu lidavacomadordotérminodeumlongorelacionamento
e ao mesmo tempo enfrentava uma terrível instabilidade financeira, ou seja, eu me
encontravaemocionalmenteabaladoefinanceiramenteendividado.
Depois de muito refle r, relutantemente decidi me expor, e abrir a maneira como
usei para lidar com estes desafios através deste ebook. Meu obje vo aqui é o de ajudar
pessoas lhes ensinando uma forma muito simples, porém extremamente eficaz, que
encontrei naquela época para me livrar das sensações de impotência, de medo do
futuro,ansiedadeedeprofunda tristeza,antesqueestassetornassempatologicamente
umadepressão.
Naépocaqueescreviodiárioquehojecompõeesteguia,useiaprá cadea vidades
sicas como uma poderosa válvula de escape e meu único refúgio dos pensamentos
auto destru vos que assolavam a minha mente. Também procurei sabedoria e o alívio
do meu sofrimento através do ávido estudo desde a filosofia oriental à estóica, inclusive
procurando respostas no budismo e cris anismo. Mas foi em leituras de grandes
filósofos e pensadores como Sun Tzu, Lao Tsé, Marcos
Aurélio e Seneca a T. Harv Eker, Lodro Rinzler e Anthony
Robbinsquedescobrialgoemcomumentreaspessoasde
grandesucesso...
Elas têm uma maneira muito parecida, mas nem
sempretãoclaraeconhecida,deenfrentarevencertodos
osobstáculos:
- Simplesmente por fazer uso de algumas a tudes
paratransformaressesobstáculosemoportunidades.
Reunitodasestasestratégiasea tudesadotadas por
grandes nomes como Marcos Aurélio, Thomas Jefferson,
Nick Vujicic, dentre muitos outros, que verdadeiramente
me transformaram e fizeram-me enxergar tudo o que
ocorre na vida, inclusive o indesejado, sempre com um
olharcuriosocomoumacriançaávidaporaprendizado.
Esperoquegoste!
GabrielMenezes.
Caso queira me conhecer melhor, veja o
clique aqui e
vídeocomomeuprocessodetransformação.
#SpartanLifeStyle
clique aqui
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4. INTRODUÇÃO
sta coisa a sua frente. Esta questão. Este
Eobstáculo no seu caminho. Este problema
frustrante, infeliz, incerto, inesperado - te
impedindo de seguir adiante. Esta coisa que você teme
ousecretamenteesperaquejamaisaconteça...
Eseelanãofossetãoruimassim?
E se inseridos nela ou inerentes a ela houvessem
certos bene cios, bene cios somente para você? O que
vocêfaria?Oqueachaqueamaioriadaspessoasfaria?
Provavelmente o que sempre fizeram, e o que você
deveestarfazendoagoramesmo:ABSOLUTAMENTENADA.
Sejamos honestos: a maioria de nós está paralisada.
Sejam quais forem as nossas metas individuais, a
maioria de nós sente-se congelada diante dos muitos
obstáculosanossafrente.
Quando algo inesperado ocorre, desejaríamos que
não fosse verdade, mas é. Desejaríamos que fosse com
outro,nãocomagente.
Oquenosbloqueiaestáclaro.
OprimeirofatoréoSistêmico:Umasociedadeonde
oritmodevidaéaceleradoetempoéalgomuitovalioso,
es lo de vida consumista e nada saudável, ins tuições
decadentes, níveis de desemprego crescendo, custos
com alimentação, educação e moradia subindo
ver ginosamente,dilaceraçãotecnológica.
O segundo fator é o Individual: Estou muito gordo,
sou muito fraco, muito alto ou muito baixo, muito velho,
estou com muito medo, sou pobre demais, estou muito
estressado, não tenho acesso, estou sem tempo, não
tenhodinheiro,mefaltaautoconfiança.
Como somos hábeis em catalogar todas as desculpas
quenosdetém!
Todo obstáculo é único para cada um de
nós. Mas as reações que nós despertamos
são as mesmas: Medo. Ansiedade.
Frustração. Zona de Conforto. Confusão.
Impotência.Depressão.Raiva.
Você sabe o que quer fazer, mas é como
se um inimigo invisível o deixasse
encurralado, sufocando-o com almofadas.
Você tenta ir a algum lugar, mas algo
invariavelmente bloqueia o caminho, você
tenta sair da zona de conforto, mas
rapidamente uma barreira o faz desis r,
seguindo e torcendo cada movimento seu.
Você tem liberdade suficiente apenas para
sen r que pode se mover; apenas o
suficiente para sen r como se fosse culpa
suaequandovêparecenãochegaraofimou
ganharfôlego.
Estamos insa sfeitos com nossa
aparência, nossa saúde, com nosso es lo de
vida, com nossos empregos, nossos
relacionamentos, nosso lugar no mundo.
Estamos tentando chegar a algum lugar, mas
algumacoisasempreestánocaminho.
Entãonãofazemosnada.
Culpamos nossos chefes, a economia,
nossos polí cos, os outros ou nos anulamos
nos vendo como fracassados ou nossas
metas como impossíveis. Quando, na
verdade, a culpa é de uma coisa apenas:
Nossaa tudeeabordagem.
Nos dias de hoje a internet está repleta
deinúmeraslições,coachingse‘livros’sobre
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5. como alcançar o sucesso, mas nada disso jamais nos ensinou a superar o
fracasso, como pensar a respeito dos obstáculos, como tratar e triunfar
sobre eles. Então ficamos parados. Assediados de todos os lados, muitos
de nós ficamos desorientados, rea vos e arrasados. Não temos ideia do
quefazer.
Por outro lado, nem todo mundo está paralisado. Observamos,
pasmos,comoalgunsparecemtransformarestesmesmosobstáculosem
plataformas de lançamento para si mesmos. Como fazem isso? Qual é o
segredo?
‘‘O obstáculo no caminho se torna o caminho. Nunca se esqueça,
dentro de cada obstáculo habita uma oportunidade para melhorar nossa
condição.’’-ParábolaZen
E se em todo obstáculo que enfrentamos exis sse um bene cio que
pudéssemos rardele?
E se véssemos a habilidade de virar os obstáculos de cabeça para
baixoetransformá-losemoportunidades?
Seguem nas próximas páginas deste guia 10 estratégias historicamente
conhecidas apenas por fazer isto - pra cadas por grandes homens e
mulheresatravésdosséculos.
PARA OUVIR O
MOTIVACIONAL 10
O Obstáculo é o Caminho!
CLIQUE AQUI
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6. Altere sua Perspectiva.
Homens não existem simplesmente, mas também
decidem o que sua existência será, o que ele se
tornará no próximo momento.
Viktor Frankl
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7. Altere sua Perspectiva.
Nós escolhemos como olhamos as coisas. A maneira como nós nos aproximamos de um
obstáculodeterminaráoquãoin midadorseráparasuperá-lo.
Quando a fábrica de Thomas Edison pegou fogo, ao invés de se desesperar com a grande
perda materialede pesquisas que se consumiam nas chamas, elechamou seu filho edisse:
‘‘Vá buscar sua mãe porque nunca mais veremos um incêndio como este”. Em outro
momento ele disse: ‘‘Existe um grande valor num desastre como este. Todos os nossos
errossãoqueimados.GraçasaDeus,podemoscomeçardenovo”.
Aocontrolarnossasemoçõesirracionais,seremoscapazesdeverascoisascomoelassão,e
não como as percebemos que sejam. Pense nisso como uma edição sele va - não para
enganarosoutros,masparaorientaranósmesmosapropriadamente.
Lembre-se: Onde a cabeça vai, o corpo segue. Percepção precede a ação. A ação correta
segueaperspec vacorreta.
PARA OUVIR O
MOTIVACIONAL 6
A Fórmula de Sucesso de Thomas Edison.
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8. Vire o Obstáculo de
Cabeça para Baixo.
O bom existe em todas as coisas, se
apenas procurarmos por isto.
Laura Ingalls Wilder
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9. Vire o Obstáculo de
Cabeça para Baixo.
Os eventos que inicialmente percebemos como nega vos sempre contém um
bene cioposi voescondidoquepodemosreconhecere rarproveito.
Um erro no computador que destrói todo o seu trabalho significa agora uma razão
parafazê-loduasvezesmelhorporqueagoravocêestámaispreparado.
Ter um chefe terrível agora é uma oportunidade para aprender com os erros dele
enquanto você atualiza o seu curriculo e procura um melhor emprego em outro lugar.
E se você pretende empreender, é importante aprender com seu chefe terrível e não
serumparaseusfuncionários.
Perceba que isto se trata de uma completa inversão mental: Vendo através do
aspectonega vo,atéooutrolado,atéchegarnoposi vo.
PARA OUVIR O
MOTIVACIONAL 12
Pensamentos
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10. Mantenha-se em
movimento. Sempre.
Todos nós devemos nos manter movendo,
ou enferrujar, minha escolha é me manter
em movimento.
Theodore Roosevelt
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11. Aquelesqueatacamosproblemaseavidacommuitainicia vaeenergiageralmentevencem.
Coragem realmente trata-se apenas de agir. Comece rugindo para o inimigo, dizendo “SIM”
ao enfrentar as adversidades. Assim você criará momentum para sair da inércia, da sua zona
de conforto e estará no seu caminho para transformar uma adversidade em bene cio
próprio.
O Campeão Mundial de Paracanoagem Luis Carlos Cardoso é exemplo vivo disso. Ele era um
dançarino bem sucedido de alto nível e após um quadro infeccioso ficou paraplégico e na
mesma época, teve uma perda terrível na família! Como reagir a tudo isso? Como superar uma
situação tão adversa? Ele se manteve em MOVIMENTO, e sua história de superação e resgate
pelo esporte se tornando atleta paralímpico 2 vezes Campeão Mundial de Paracanoagem
provaquevencerumaadversidadenuncaéfácil,masdependedecomocadaumreageaela.
Lembre-se:Quandoolhadosdecimaosobstáculosparecemsermenosin midadores.
Mantenha-se em
movimento. Sempre.
PARA OUVIR O
PODCAST 10
A História de Superação do
Campeão Mundial de Paracanoagem
CLIQUE AQUI
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12. Repita, fracasse...
...mas APRENDA algo.
O que é fracasso? Nada mais que
aprendizado; nada mais que o primeiro passo
para algo melhor.
Wendell Phillips
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13. Engenheirosagoragostamdefilosofar:Fracassoéumrecurso.
Não há nada de errado em estar errado. Toda vez que isso acontecer, novas opções se
abrirãoparanós,eosproblemaspoderãosertransformadosemoportunidades.
Quando o fracasso chegar, pergunte-se: Porque isto aconteceu? Isto ajuda no
nascimentodecaminhosalterna vosparaevitá-lo?
O que de fato precisa ser feito: O fracasso encurrala você nos cantos, você precisa
pensarnumamaneiradesairdaquiloouumamaneiraderompê-loeatravessar.
Repita, fracasse...
...mas APRENDA algo.
PARA OUVIR O
MOTIVACIONAL 4
Porque lutamos?
CLIQUE AQUI
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14. Siga o Processo.
Sob o pente, o emaranhado e o caminho reto
são todos os mesmos.
Heraclitus
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15. Nocaosdavida,oprocessonosforneceumcaminho.
Para qualquer obstáculo que você venha atravessar, respire fundo, divida-o
sistema camente em etapas, faça a imediata e composta parte a sua frente e siga seu
processopasso-a-passoatéapróximaetapa.
Oprocesso setratadefazeraspequenas coisas,agoramesmo.Nãosepreocupando com
oquepodeacontecer,ouoresultado,outemendoafigurainteira.
Ao enfrentar Xerxes, Leônidas não se impressionou com a quan dade de soldados que
vinham contra Esparta, antes ele considerou que seu pequeno número de guerreiros
seria suficiente diante do pouco espaço que os persas teriam para se locomover. Então,
nãoimportavaquantoseram,aindaassimnãopoderiamatacaraomesmotempo.
Siga o Processo.
PARA OUVIR O
MOTIVACIONAL 8
Role os dados de Charles Bukowski
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16. O que é certo
é o que Funciona.
Eu não ligo se o gato é preto ou branco,
contanto que ele pegue o rato.
Deng Xiaoping
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17. Nósgastamosmuitotempopensandosobrecomoascoisasdeveriamser.
Como dizem no Jiu Jitsu Brasileiro, não importa como você leva o seu oponente ao chão,
importaquevocêoderrubou.
Comece pensando com um pragma smo radical: não em mudar o mundo agora neste
momento, mas ambicioso o suficiente para pegar tudo o que precisa. Geralmente as
pessoas tendem a se preocupar com o que lhes falta num momento de dificuldade, mas
nãopercebemqueseusaremoquetemàsmãospoderãosesairtãobemcomose vessem
mais ar cios ou recursos. Um sábio do primeiro século disse que devemos estar
contentescomoquetemosenãoinfelizescomoquenãotemos.
PENSENOPROGRESSO,NÃONAPERFEIÇÃO.
Quando o inimigo via a formação de batalha dos espartanos podia pensar duas coisas: ou estavam com
medo atrás daqueles escudos, ou estavam esperando passivamente o massacre. Não era uma formação
bonita de se ver, mas quando a batalha começava, mostrava uma unidade e coesão que era quase
impossível de ser quebrada, além disso, ao mesmo
tempo eles nham total liberdade de atacar e em
pouco tempo o inimigo percebia seu erro de
julgamento,masaíeratardedemais.
O que é certo é o que Funciona.
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18. Ataque pelos Flancos.
Onde o perigo é apreendido, mais o inimigo estará
despreparado e consequentemente existirá uma
clara prospeccão de sucesso.
George Washington
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19. Pense nisto: em uma pesquisa feita com mais de 280 campanhas militares, apenas 2%
destasforamdecididasemumataquediretonoexércitoprincipal.
Ser superado em números não necessariamente significa uma desvantagem. Isto nos
forçaatrabalharnoentorno,aoinvésdedesafiaronossoinimigofrontalmente.
Ao serem confrontados pelos imortais, a guarda pessoal de Xerxes, os espartanos
contaram com uma estratégia vencedora, organizaram um ataque pelos flancos do
inimigo. Ainda que despreparados para um batalha de tamanha grandeza, os
arcadianos veram par cipação a va e de sucesso, ajudando a eliminar em primeira
mãoafamadeinvencibilidadequeo tuloIMORTALconcediaàquelaguarda.
Lembre-se: Às vezes o caminho mais longo em volta, é o caminho mais curto para
casa. Seja como água, adapte-se, busque novos caminhos e alterna vas. Foque na
soluçãoprá caenãonoproblema.
Ataque pelos Flancos.
PARA OUVIR O
MOTIVACIONAL 11
As Estações da Mudança
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20. Use o Obstáculo
contra ele mesmo.
Homens sábios são capazes de fazer o uso
adequado e paralelo de seus inimigos.
Plutarco
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21. Ação tem muitas definições. Algumas vezes você supera um obstáculo não atacando-o,
mas recuando e deixando-o atacar você. Um castelo pode ser in midador, uma
impenetrável fortaleza, ou pode se tornar uma prisão quando cercado. A diferença é
simplesmenteumamudançanaaçãoeabordagem.
Então, ao invés de lutar contra os obstáculos encontre uma maneira de fazer com que eles
derrotem a si mesmos. Às vezes o caminho que surge a nossa frente não é o mais
conveniente, mas é o melhor no momento. O que se torna dificuldade pode ser usado como
uma plataforma para o seu lançamento. Seja grato aos problemas que surgirem em sua vida
poiselesvieramparatefortalecer.
Ao se deparar com um enorme lobo o garoto espartano procurou uma brecha estreita, o
espaço era reduzido e poderia facilmente ter se transformado em um beco sem saída, mas
ele não buscava se proteger, mas sim atrair seu caçador. O lobo, ‘‘imaginando’’ ter
encurralado sua presa, atacou sem saber que saltava para a sua morte. Uma lança fincada
nochãonoúl mosegundopelofranzinogarotolheesperava,perfurandooseutorso.
Use o Obstáculo
contra ele mesmo.
PARA OUVIR O
MOTIVACIONAL 3
E se?
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22. Aproveite a Ofensiva.
Os melhores homens não são aqueles que esperaram
por uma chance, mas aqueles que as tomaram;
cercaram a chance, conquistaram a mundança, e as
fez seus servidores. E.H. Chapin
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23. Pessoas normais se in midam e se afastam de situações nega vas e evitam
problemas.Oquepessoasincríveisfazeméexatamenteooposto.
Elas nunca perdem uma oportunidade de inverter uma tragédia ou crise pessoal
para raralgumavantagem.
Em certos momentos na nossa breve existência, somos desafiados com grandes
obstáculos. Devemos ver que estes ‘‘problemas’’, na grande maioria das vezes
apresentam uma oportunidade para uma solução que estávamos esperando há
muitotempo.
Aproveite a Ofensiva.
PARA OUVIR O
MOTIVACIONAL 7
A mudança Mental
CLIQUE AQUI
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24. Foque em algo
Maior que Você.
O trabalho de um homem está em fazer o mundo
um lugar melhor para se viver, tanto quanto puder
- sempre se lembrando que os resultados serão
infinitesimais e para atender a sua própria alma.
Leroy Percy
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25. Foque em algo Maior que Você.
Às vezes quando somos pessoalmente impedidos com algum problema
aparentemente impossível de ser resolvido, uma das melhores maneiras de se criar
oportunidadeounovasavenidasparaopensamentoéparardepensaremsimesmoetentar
enxegar além. O que é mais importante que eu? Para quem eu devo resolver essa questão?
Quemmaisdependedemim?
Leônidas não nha interesse em vencer a guerra contra os persas, mesmo porque ele sabia que
numericamente seria impossível, mas ele sabia que poderia ganhar tempo precioso para os gregos se
reunirem, além disso, ele sabia que conter ao máximo o ataque a Esparta, daria aos seus súditos a
chance de se prepararem para o confronto. Além disso, ele sabia que se fizesse Xerxes sangrar,
eliminaria a aura de deidade em volta do governante persa e isso traria uma nova realidade para a
guerra: Os Espartanos saberiam que aquele ‘‘deus’’ nha suas fragilidades e os persas teriam seu
moraldiminuídoaoverseudeus-reiferido.
SE NÃO POSSO RESOLVER POR MIM MESMO, COMO O POSSO TRANSFORMAR A SITUAÇÃO EM
BENEFÍCIODEOUTROS?
Você ficará chocado ao perceber o quanto a esperança e a mo vação aumentam quando chegamos à
conclusão de que a nossa maior força vem ao pensar nas pessoas além de nós mesmos. ABRA O SEU
CORAÇÃO,poisnãoháemoçãomaisfortalecedoraqueoamor.
PARA OUVIR O
MOTIVACIONAL 9
Inquebrável
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26. O que impede a ação favorece a ação.
O que fica no caminho torna-se o
caminho.
Marcus Aurelius

27. Gra dãoéapalavra!
Esperamos que você tenha gostado deste guia
tanto quanto gostamos de escrevê-lo para você.
Não podemos agradecê-lo o bastante pelo seu
suporte con nuado ao SpartanCast e todo o
conteúdogeradopornós.
Nós do SpartanCast apreciamos a cada um de
vocês por passar uma parte do seu dia ou noite
conosco lendo nosso ebook, e se você ver um
segundo extra, adoraríamos ouvir de você o que
achousobreonossoguia.
Gra dão novamente, e desejamos a você nada
menos que o sucesso e vitória nesta verdadeira
batalhaqueéanossavida!
Parabéns,agoravocêéumespartano(a)!
THISISSPARTA!
#SpartanLifeStyle
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o prazer de ler e responder cada comentário
e e-mail, então, não tenha medo de dizer um
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EPÍLOGO - Gratidão é palavra

28. seja melhor que ontem