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Gladia Bernardi
APRENDA A AAPRENDA A ATRATARTRATAR
DO CLIENTEDO CLIENTECOMPULSÃO SEUCOMPULSÃO SEU
DEDE EMAGRECIMENTOEMAGRECIMENTO
APRENDA A ATRATAR
DO CLIENTECOMPULSÃO SEU
DE EMAGRECIMENTO
COACH DE EMAGRECIMENTO
CONSCIENTE
INDÍCE
1
2
3
4
5
6
7
8
INTRODUÇÃO
DESCOBRINDO GATILHOS
CONSTRUINDO SOLUÇÕES
DOMINANDO O IMPULSO
COLOCANDO EM PRÁTICA
DESFRUTANDO A LIBERDADE
CONCLUSÃO
SOBRE A AUTORA
INTRODUÇÃO:
APRENDA A TRATAR A COMPULSÃO DO SEU
CLIENTE DE EMAGRECIMENTO.
01
Eu sei o que você está esperando neste e-book ou certamente
imagino o que te trouxe até aqui. Provavelmente, assim como eu era no
começo dos meus atendimentos como Coach, você está esperando ter um
mapa completo ou uma ferramenta poderosa que ao clicar no botão final,
seu cliente terá o melhor dos resultados, e sua agenda lotada pelos
resultados promovidos no seu processo e ou atendimento, não é mesmo?
Bom, eu era assim. Então estou pegando como base quando eu comecei
meus atendimentos como Coach, e também pela experiência nesses 16
anos como Nutricionista, quando não conseguia compreender o porquê
que meus clientes não conseguiam seguir às orientações que eram
recomendadas.
Lembro-me que as frases que eu mais ouvia dos meus clientes eram:
Mais estou
fazendo
tudo certo!
Eu não
consigo
fazer!
Eu nunca
vou ser
magra
Eu não vivo
sem .... (doces,
refrigerantes,
pratos
prediletos).
Não acredito
mais em
mim..
Já tentei de
tudo e não
consigo..
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01
Essas frases certamente tem feito parte da sua trajetória nos
atendimentos, e se ainda está iniciando certamente vai passar por isso.
Na verdade até hoje, mesmo após alguns anos de atendimento, e ainda
ajudando mais de 200 profissionais como você Coach, Psicólogo,
Nutrólogo, Consultor Independente, Médicos, dentre outros profissionais
que trabalham o emagrecimento a se desenvolverem como deCOACH
EMAGRECIMENTO, todas essas frases cada uma delas me atormenta.
Mas nem tudo é tão complexo assim, nesses anos de atendimento aprendi
a descomplicar e definitivamente me com meu cliente.CONECTAR
Dentro de todo este mar de conteúdo e informações, existe uma forma
simples, profunda e diferenciada para que você realmente ajude o seu
cliente a se livrar da , e você vaiCOMPULSÃO ALIMENTAR
compreender tudo isso destro dos 5 passos que eu vou te apresentar e
alguns segredos de .SUCESSO
INTRODUÇÃO:
APRENDA A TRATAR A COMPULSÃO DO SEU
CLIENTE DE EMAGRECIMENTO.
01
Mais antes, apenas para ter a certeza e clareza que estamos no mesmo
caminho deixa eu te fazer uma pergunta:
Você sabia que
100% dos seus
clientes,
possivelmente já
passaram por outros
profissionais ou
outros processos,
tentativas frustradas
de dietas e
possibilidade de
emagrecimentos
sempre inacabados e
ou interrompidos?
Você sabia, que 92% das
pessoas que procuram por
um processo de
emagrecimento sofrem pela
compulsão alimentar?
Você como
profissional do
emagrecimento,
precisa estar atento
para os sinais
apresentado pelo
seu cliente, para
realmente produzir
resultados
duradouros e
concretos.
É preciso que o tratar a
compulsão alimentar
seja visto como vicio,
assim como alcoólatra,
usuário de drogas
dentre outras opções
que geram vicio. Faz
sentido pra você?
Então vamos lá....
INTRODUÇÃO:
APRENDA A TRATAR A COMPULSÃO DO SEU
CLIENTE DE EMAGRECIMENTO.
01
Parabéns pela decisão de ter chego até aqui! Saiba que é
exatamente nos momentos de decisões que o nosso destino é traçado, e
nesse momento você optou em realmente ajudar o seu cliente a controlar
a compulsão alimentar, certamente esse é um poderoso e importante
passo para construir a caminhada de um coach de sucesso, e esta leitura
tem tudo para ser diferente de muita coisa que você já deve ter lido ou
visto, em razão do seu desejo de fazer o melhor para seu cliente de
emagrecimento.
Eu realmente fico aqui imaginando neste momento o que te trouxe
até aqui, mais tenho a plena certeza que ao final desse conteúdo você
sentirá suficientemente pronto para gerar transformações duradouras,
consistente e consciente. Eu vou te entregar agora 5 passos que irá te
levar na causa raiz do problema do emagrecimento do seu cliente, e não
tão somente trabalhar o superficial (1ª camada do sobre peso), mais o
fundamental que é a validação, acolhimento e a raiz (2ª camada e
motivações) do que levou o cliente a realmente te procurar.
Não pense que estou menosprezando o que existe no mercado.
Não! Em hipótese alguma! Estou na verdade valorizando você e lhe
ajudando a gerar ainda mais valor para os seus atendimentos e a
transformação que o seu cliente busca ao te contratar. Eu tenho 16 anos
de profissão como nutricionista na área de emagrecimento, talvez esse
presente seja definitivamente um dos meus maiores segredos de
SUCESSO com meus clientes, agenda ativa e lotada com fila de espera de
até seis meses.
Antes de qualquer coisa, preciso te apresentar as definições que eu
trabalho juntamente com os meus clientes ao falar sobre COMPULSÃO
ALIMENTAR E ANSIEDADE.
INTRODUÇÃO:
APRENDA A TRATAR A COMPULSÃO DO SEU
CLIENTE DE EMAGRECIMENTO.
é uma doença mental em
que a pessoa sente a
necessidade de comer,
mesmo quando não está
com fome, e que não
deixa de se alimentar
a p e s a r d e j á e s t a r
satisfeita. Pessoas com
compulsão alimentar
c o m e m g r a n d e s
quantidades de alimentos
em pouco tempo.
Compulsão alimentar
é um estado psíquico de apreensão ou
medo provocado pela antecipação de uma
situação desagradável ou perigosa. O
quadro de ansiedade vem acompanhado
por sintomas de tensão, em que o foco de
perigo antecipado pode ser interno ou
externo. De forma resumida eu costumo
dizer aos meus clientes que tudo é um
princípio do PENSAMENTO, e quando você
consegue criar métodos para gerar
informações e pensamentos fortalecedores
isso muda completamente sua realidade.
Ansiedade
01
Muitas vezes o seu cliente desconhece essas informações, e por mais que pareça
óbvio para você eu realmente te convido a compartilhar esse conhecimento com
ele, chances são que você consiga conectar as demais informações de forma mais
efetiva e clara. Você também acredita nisso? Então
Então vamos? Quero te
entregar agora o processo
valioso, que tem feito a
diferença nos diversos clientes
atendidos em processos
Nutricionais e como Coach de
Emagrecimento Consciente.
INTRODUÇÃO:
APRENDA A TRATAR A COMPULSÃO DO SEU
CLIENTE DE EMAGRECIMENTO.
DESCOBRINDO OS GATILHOS QUE LEVAM O
SEU CLIENTE A COMPULSÃO
02
GATILHO nesse contexto está atrelado a estímulos,
âncoras, sensações, sentimentos ou mesmo as referencias
que o seu cliente de aciona mesmoEMAGRECIMENTO
que de forma inconsciente, o que resulta no seu padrão de
comportamento alimentar atual.
Nesse primeiro momento é fundamental que você
profissional Coach, Nutricionista, Consultor Independente,
busque as informações que estão ocultas na realidade do
sobre peso do seu cliente. O que a comida está
representando nesse primeiro momento?
O que está faltando?
O que está doente?
O que não está completo?
Fale sobre 3 momentos
RUINS na sua vida até
aqui.
O que entristece?
O que pensa e sente?
Fale sobre 3 momentos MARAVILHOSOS
na sua VIDA até aqui.
Esses seis momentos que você compartilhou
comigo nesse momento existe algum que
impacta direta ou indiretamente o seu corpo?
Ao finalizar o processo de perguntas é necessário que o seu cliente tenha muita
CLAREZA ESTÍMULO GATILHO, qual é o , ou seja, o principal que está sendo
acessado e representado no seu CORPO com excesso de PESO. Esteja realmente
atenta a todos os detalhes e informações verbais e não verbais trazidas pela sua
cliente. Muito mais do que pensar na próxima pergunta, o grande segredo está na
arte de se conectar, sentir e visualizar junto com a sua cliente cada momento
relatado. Nesse cenário a probabilidade de relacionamento, confidencialidade,
comprometimento se torna cada vez maior.
AJUDANDO O SEU CLIENTE A CONSTRUIR
SOLUÇÕES
03
Agora que você já sabe o significado da na vida do seuCOMIDA
cliente e os principais que o levam a ter esse“vazios”
comportamentoéchegadoahoradeajuda-loaconstruirpossíveis
soluções.
É importante que você tenha a
clareza que você é um guia
nesse processo, ou seja, as
respostas devem partir do SEU
CLIENTE A RESPOSTA DOe
SEU CLIENTE precisa vir
baseada no que ele conhece
dele mesmo. É importante
deixar claro isso no momento do
atendimento ou exatamente
nesse momento do processo.
Seu cliente irá lhe apresentar possíveis caminhos
para resolver tudo isso, sendo assim deixe claro
para o que não existe certo e nemCLIENTE
errado, que o mais importante é queAGORA
aconteça uma “Chuva de Ideias” Brainstorming
do que pode ser feito, e quando você deixa claro
que são possibilidades, você automaticamente
está permitindo com que o seu cliente realmente
pense nos caminhos dentro da realidade dele.
AJUDANDO O SEU CLIENTE A CONSTRUIR
SOLUÇÕES
03
Não adianta ter planejamento, dieta, academia, nenhuma ação se você não passar
por essa etapa. O resultado é claro e certo e ouNÃO VAI DAR CERTO NÃO SERÁ
DURADOURO “EFEITO SANFONA”.
Na prática é assim: Pergunte para sua cliente:
O que você pensa antes de comer de forma
COMPULSIVA ou ANSIOSA?
Qual é o sentimento que o seu cliente tem
antes do exato momento de comer?
O que você sente no momento em que você
ataca a comida?
O que você pensa antes que isso aconteça?
O que você imaginava ganhar “prazer” ao
comer?
E depois de tudo isso, o que você pensa e
sente?
AJUDANDO O SEU CLIENTE A CONSTRUIR
SOLUÇÕES
03
Chegou oChegou o
momento demomento de
compartilharcompartilhar
conhecimentoconhecimento
com seucom seu clientecliente
dizendo que:dizendo que:
Chegou o
momento de
compartilhar
conhecimento
com seu cliente
dizendo que:
1- PENSAMENTO (estou triste, alegre, com medo, estressado,
cansado, com preguiça) – -gera
2 - SENTIMENTO (vontade de chorar, desanimo, fraqueza, vontade
louca de comer o tempo todo – gera -
3 – SENSAÇÃO ( o peso do pensamento em contexto geral que é
expresso de alguma forma no seu corpo, é o estimulo/gatilho para
ação.
4 – AÇÃO/RESULTADO ( a soma dos três primeiros passos
PENSAMENTO SENTIMENTO SENSAÇÃO+ + ) momento da
decisão de que eu só resolvo tudo isso COMENDO.
AJUDANDO O SEU CLIENTE A CONSTRUIR
SOLUÇÕES
03
A dica a prática é ajudar o seu cliente a CRIAR
pensamentos para então aPOSITIVOS VER
possibilidade criar uma nova realidade diante do
emagrecimento.Peça para o seu cliente anotar
(celular, lugar mais fácil) momentos que
antecedem o ato da compulsão, descrever é a
principal chave do sucesso. Pensamento e
Sentimento antes de atacar a comida.
AJUDANDO O SEU CLIENTE A DOMINAR O
IMPULSO
04
A SOMA de pequenas atitudes feitas de forma repetitiva
se torna HÁBITO, e certamente isso pode ser positivo ou
não. Esse é o momento em que você vai ajudar o seu
cliente e SAIR DO PILOTO AUTOMÁTICO, e realmente
fazer escolhas que irão mudar e trazer uma nova realidade,
afinal até aqui entendemos a importância de gerar
PENSAMENTOS que realmente possam contribuir com o
processo de EMAGRECIMENTO.
Traga de forma simples para o seu cliente exatamente a
fotografia da vida dele NESTE MOMENTO, o que ele vê em
relação ao corpo e estado atual? Abaixo você verá uma das
possibilidades de você buscar e ajudar o seu cliente
apresentar essas informações veja:
SEU NOVO CORPO - DAR NOME PARA ESSA VIDAMOMENTO ATUAL - DAR NOME PARA ESSA VIDA
Como você se sente hoje com seu corpo?
O que você pensa sobre isso? E o que mais?
O que você está deixando de fazer?
Quanto vai custar se você não mudar?
Como afeta seus filhos, maridos amigos o
fato de você não mudar?
Imagine você com esses mesmos
comportamentos daqui a 1,3,5 anos?
Quanto custa, em termos mentais,
emocionais, físicos, financeiros, espirituais eu
não mudar?
Qual o momento mais difícil para você se
controlar?
Se você mudar, Como você irá se sentir?
O que você irá pensar?
Quais serão os seus pensamentos?
Como você irá agir?
O que realmente vai mudar na sua vida
quando já estiver nessa realidade?
Que outras coisas poderia realizar ou
conquistar se mudar hoje?
Como sua família, amigos vão se sentir?
O quanto será mais feliz?
Nos momentos mais difíceis como você
vai agir?
Imagine que você DECIDIU MUDAR hoje,
como estará daqui 1,3,5 anos?
AJUDANDO O SEU CLIENTE A DOMINAR O
IMPULSO
04
Nesse momento você proporcionou para o seu cliente a
DOR, PRAZERde manter-se exatamente como está e o
de começar a fazer a diferença . É fundamentalHOJE
que você utilize as palavras do cliente, por exemplo:
ATENÇÃO
VIDA ATUAL QUANDO ESTIVER MAGRA
frustração você pode
Então chega o momento da grande pergunta:
AJUDANDO O SEU CLIENTE A DOMINAR O
IMPULSO
04
O objetivo principal da pergunta é realmente
trazer do seu cliente o que ele realmente
quer, o que ele escolhe?
Aqui está a chave da virada, pois é hora de
apresentar para o seu cliente de forma
simples como ele vai utilizar essa ferramenta
para controlar a COMPULSÃO ALIMENTAR
e momentos de ANSIEDADE. Na pratica
funciona assim acompanhe o caso “Renata”.
Logo no primeiro atendimento, conforme íamos falando
sobre os diversos comportamentos, alimentos que Renata
gostava para alinhar o plano alimentar ela disse a seguinte
frase “Meu maior desafio é largar o leite e o
achocolatado”, apenas para que você entenda sim era
um grande desafio, afinal Renata tomava diariamente em
média 4 copos de 400 ml por dia de leite + achocolatado.
Após seguir durante nossa sessão exatamente o passo
que acima eu lhe apresentei para Renata a VIDA ATUAL
tinha como nome e os seus objetivos eINFELIZ NOVA
VIDA GUERREIRAcom emagrecimento então eu
ensinei a técnica dizendo:
x
AJUDANDO O SEU CLIENTE A DOMINAR O
IMPULSO
04
Você deve usar esse exercício sempre que
tiver vontade de desistir, de jogar tudo para o
alto e nesse primeiro momento sempre que
acreditar ser necessário antes de atacar a
comida, ou seja, quando for tomar o seu leite
+ achocolatado você vai fazer a seguinte
pergunta:
Tomar esse achocolatado me
ajuda ter uma vida de:
INFELIZ ? GUERREIRA?
Parece simples não é mesmo? Mais deixa eu te explicar os bastidores da
pergunta. Até aqui o seu cliente está tão no automático, que tudo que ele faz está
girando em torno da comida, se esta triste, feliz, frustrado, ansioso, com medo,
bem como o processo da ação está automática, vai lá e . E quando vocêCOME
orienta o cliente a fazer esse questionamento, Uallll é o momento em que o
cérebro vai buscar as referências, sensações e sentimentos e então chega o
momento da decisão, sendo assim ele não tem a resposta automática e esse novo
estímulo será gerado pelo seu próprio cliente com um e modeloNOVO HÁBITO
mental para uma mesma situação. E foi exatamente dessa forma que Renata
conseguiu sem sofrimento, livrar-se da culpa e do hábito diário de tomar leite +
achocolatado de forma exagerada.
Pergunta 1 você Coach – Porque é importante para você viver sua vida BOA – GUERREIRAPergunta 1 você Coach – Porque é importante para você viver sua vida BOA – GUERREIRA
Pergunta 2 você Coach – Eu entendi que para você vai ser importante comprar suas roupas,
que isso fará com que você se sinta ainda melhor, e ainda que você vai se sentir mais segura
inclusive para sair na rua. Agora “FULANO” porque comprar novas roupas e sair na rua é
importante pra você?
Resposta 1 – Haaa.. Porque eu vou entrar a loja e comprar a roupa que eu sempre quis, não
terei vergonha de sair na rua e achar que os outros estão me olhando.
Resposta 1 – Porque isso vai resgatar o meu casamento, sou loucamente apaixonada pelo
meu esposo. Sem contar minha saúde e possibilidade de viver muito mais com meu filho.
AJUDANDO O SEU CLIENTE A DOMINAR O
IMPULSO
04
Como complemento oriente o seu cliente quando
acordar, a primeira coisa que você deve se questionar
é: hoje eu acordei para ter uma vida ruim (nome da
sua vida) ou uma vida boa (nome da outra vida).
Para toda ação, movimento, ou grande mudança sempre
buscamos um grande POR QUE. Quando isso não está
claro para você e para o seu cliente, chances são que no 1º
obstáculo ele possivelmente desista. A verdadeira intenção
é que ele consiga manter-se conectado com esse objetivo
em um nível mais profundo, para que isso realmente
aconteça é necessário perguntar 2 vezes veja:
AJUDANDO O SEU CLIENTE A DOMINAR O
IMPULSO
04
Sendo assim veja o verdadeiro por que do seu cliente:
MOTIVO QUE O LEVARÁ A FAZER E MANTER-SE
SOUAL AIN PF AA IXO OT NN AE DM AA PS EA LOC
MUE
EUM
ES
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R O CRHA ESN CIA MP EM NO TC OA EA SUR CAP ESS SI OA DM OO MTI EUU FM ILHR
OE
.VIVE
AJUDANDO O SEU CLIENTE A COLOCAR NOVAS
SOLUÇÕES EM PRATICA
05
Nessa minha jornada de atendimento e missão por um mundo mais leve, posso
dizer que 92% dos meus clientes usam a comida como objeto de vício, assim como
um alcoólatra, um vício de drogas, a comida não é só comida o alimento é algo que
eu uso como um remédio para um mal emocional, como uma estrutura emocional
para preencher um buraco, um vazio, uma dor a falta de...
Eu como para me equilibrar, é um remédio
com efeito colateral danoso. Ela se torna
comida para alma e para o corpo o reflexo é
representado pelo excesso.
Nesse cenário você come para se livrar e se
sentir melhor diante das situações como
tristeza, emoções ou mesmo a falta de algo.
Sendo assim é hora de colocar o
conhecimento em prática, então siga os
passos:
Sendo assim é hora de colocar o conhecimento em prática,Sendo assim é hora de colocar o conhecimento em prática,
então siga os passos:então siga os passos:
Sendo assim é hora de colocar o conhecimento em prática,
então siga os passos:
1. Traga no topo o GATILHO ou se existe mais de um, será
necessário criar o plano abaixo para cada gatilho levantado lá no
PRIMEIRO PASSO.
2. Para cada GATILHO você irá construir JUNTO com o seu cliente
e na realidade dele o processo de TROCA, ou seja, o que ele
pode fazer com PRAZER que possivelmente traga a mesma
sensação e ou sentimento diferente de COMIDA?
3. Para cada gatilho seu cliente deverá apresentar 3 novas
possibilidades. Aqui é fundamental sua validação como
profissional, suspendendo todo e qualquer julgamento, porém se
certificando se ele realmente acredita que essa pequena ou
grande ATITUDE/AÇÃO, ajudará no processo de minimizar e
controlar sua COMPULSÃO ALIMENTAR.
AJUDANDO O SEU CLIENTE A COLOCAR NOVAS
SOLUÇÕES EM PRATICA
05
Veja o processo abaixo:
GATILHO
ALTERNATIVA
1
ALTERNATIVA
2
ALTERNATIVA
3
1 - Vou conversar
com o meu superior
imediato expondo o
que realmente estou
sentindo.
2 - Vou fazer caminhada
durante 3x na semana
de 30 minutos.
3 - Vou fazer o exercício
da gratidão 5x na
semana.
STRESS COM O TRABALHO
AJUDANDO O SEU CLIENTE A COLOCAR NOVAS
SOLUÇÕES EM PRATICA
05Para finalizar esse bloco é fundamental falar com o seu cliente sobre o processo de
mudança, que ele só realmente acontece para quem está em campo (ação).
“Se fosse fácil todo mundo seria magro”.
Assim como o processo de engordar aconteceu ao longo do tempo através de
prática e repetição, criar novos comportamentos e hábitos que realmente gerem o
resultado esperado não seria diferente. Sendo assim é fundamental colocar em
PRATICA E REPETIÇÃO suas novas escolhas. E se no caminho algo der
ERRADO para você como profissional ou para o seu cliente lembre-se :
CONHECIMENTO
PRÁTICA
REPETIÇÃO
Deixe claro para o seu cliente que EXISTE A DOR, porém ela tem um curto
prazo. Essa mesma dor que irá trazer o PRAZER tão sonhado do corpo ideal,
perda de quilos, paz com espelho etc.
Quando esse passo a passo é realmente aplicado, as chances são de que você
realmente desfrute dessa liberdade, prazer, FELICIDADE. Acolha o seu cliente
afetivamente, porém traga esse questionamento ESCOLHAS.
AJUDANDO O SEU CLIENTE A
DESFRUTAR DA LIBERDADE.
06
“ Se fosse fácil, todo
mundo faria”, ou seja
“Se fosse fácil todos
estariam magros”.
O grande segredo para controlar sua compulsão e ansiedade está naquilo que o seu
cliente pensa “Mentaliza”.
Então esse é o momento do seu reforço positivo como profissional, trazendo para o
seu cliente novamente a escolha entre uma vida BOA (mudanças) ou RUIM
(mesmos hábitos) conforme vimos no # 3 PASSO é importante que você utilize os
nomes dado pelo cliente.
DOR DE CURTO PRAZO
DOR A LONGO PRAZO
AJUDANDO O SEU CLIENTE A
DESFRUTAR DA LIBERDADE.
06
Modelando sua nova realidade
para uma mente magra.
Como pensa uma mente magra? Tem
alguém que você conhece, admira pelo
comportamento alimentar, e estilo
magro? Como ele pensa? O que ele
sente? E na hora da raiva? Tristeza? No
restaurante? Com a família?
Imagine você em uma loja de roupas, em
um primeiro momento você TEM QUE
escolher um único modelo XXXX, sim
essa é sua única opção.
- Então como se sente nesse cenário?
- O que pensa?
- Qual foi a principal sensação?
Agora imagine você em uma loja com a opção de
EScOLHER o que realmente irá te deixar feliz?
Então como se sente nesse cenário? O que
pensa? Qual foi a principal sensação?
AJUDANDO O SEU CLIENTE A
DESFRUTAR DA LIBERDADE.
06
Esse é o momento de trazer clareza para o seu cliente
falando de DOR MOMENTANEA - processo de
novas escolhas, momento de decisão “Eu escolho
passar por um processo de alimentação saudável”. O
que é bem diferente de eu “TENHO”.
Toda vez que levamos a mensagem para o cérebro do eu TENHO, o registro inicial
é de punição, obrigatoriedade e chances são que se é isso que irá sentir, seu
comportamento será reflexo desse sentimento, e suas ações irão corresponder a
tudo isso não é mesmo? Então valide mais uma vez com o cliente o que ele
ESCOLHE?
CONCLUSÃO:
Estou imensamente feliz por você ter chego até aqui!!!
Eu tenho certeza que esse foi um passo muito importante para que você tenha
sucesso como Coach de Emagrecimento e, a partir de agora assim como em seus
atendimentos é hora de colocar em movimento cada um desses passo a passo.
Lembre-se CONHECIMENTO + PRÁTICA + REPETIÇÃO. Minha missão em
ajudar profissionais a promoverem resultados duradouros e também a
possibilidade de VOCÊ ser referência e viver 100% da sua paixão, contribuindo
positivamente com a vida e transformação das pessoas realmente me motiva ir
além. Aqui foram 5 passos que trazem o verdadeiro caminho da transformação de
dentro para fora, para facilitar o seu aprendizado lembre-se do esquema conforme
abaixo:
1. 2.DESCUBRA O GATILHO CONSTRUA SOLUÇÕES
3. 4.AJUDE A DOMINAR O IMPULSO COLOQUE TUDO EM AÇÃO
5.TENHA A SUA LIBERDADE
07
CONCLUSÃO
Lembre-se de que todo o processo de emagrecimento inicia no
cérebro do seu cliente, na mentalidade e mundo que ELE VÊ. É essa
visão sobre o emagrecimento que deve ser mudada a partir de novas
conexões neurais nos mínimos detalhes, para que você e seu cliente
tenham um resultado de transformação que possivelmente você
como Coach ou profissional que trabalha com Emagrecimento seja
Nutricionista, Psicólogo, Nutrólogo, Educador Físico, Personal Treiner,
Médico, Consultor Independente, busca entregar.
Então quero desejar a você muito SUCESSO!!!!
Que a prática traga todo o diferencial que você busca, e que esse
conteúdo realmente faça a diferença na sua carreira.
Nos encontramos no TOPO!!! Até lá.
07
CLIQUE AQUI.
Foi exatamente essa ferramenta que fez toda diferença nos
resultados que entreguei para os meus clientes, e posso dizer que a
melhor parte é no final, o depoimento é sempre de mudança de vida e
não somente a perda de peso assim como aconteceu com Lurdes veja
SOBRE A AUTORA
08
Gladia Bernardi
É nutricionista funcional e ortomolecular e,
Coach de Emagrecimento Consciente. É
fundadora do Instituto Health Coaching o
qual possui cursos e formações destinados
a transformar profissionais em sucesso.
Entre eles a formação em Coaching de
E m a g r e c i m e n t o C o n s c i e n t e o
P R O F I S S Ã O C O A C H D E
EMAGRECIMENTO CONSCIENTE, e o
NUTRICIONISTAS DE SUCESSO.
Também possui um produto digital chamado: Programa Escolha seu Corpo,
que foi lançado recentemente, destinado a clientes. Gladia, tem 15 anos de
atuação como nutricionista e atuou principalmente no tratamento de pessoas
obesas e com sobrepeso, além de áreas da nutrição como a oncologia e doenças
auto-imunes, além de alergias alimentares e estudou durante muito tempo
autismo tratando muitas crianças nesta área com distúrbios de fala, cognição,
aprendizado, e hiperatividade (TDAH), conseguiu neste tempo muitos casos de
recuperação de fala e reversão de hiperatividade. Foi neste tempo, estudando
autismo, que conheceu a fundo a neurociência, que hoje, vem aplicando essa
mesma ciência associada ao coaching. Em meados de 2015 começou sua jornada
como coach, foi paixão a primeira vista, e já em 2 meses tinha feito 3 formações.
Começou a participar de grupos e eventos de empreendedorismo digital e
marketing digital.
SOBRE A AUTORA
08
Gladia Bernardi
Em janeiro de 2016 entrou para a mentoria
do Bruno Pinheiro, e ali começou sua
jornada no empreendedorismo digital,
construiu o PROGRAMA ESCOLHA SEU
CORPO destinado a clientes que precisam
emagrecer e lançou a FORMAÇÃO EM
COACHING DE EMAGRECIMENTO
CONSCIENTE em abril de 2015. Hoje já
tem 225 alunos coaches de emagrecimento
consciente, profissionais de todas as áreas
tais como nutricionistas, médicos, coaches,
estilistas de moda, personal trainer, foram seus alunos e hoje estão com suas
carreiras de coaching de emagrecimento construídas em uma base firme e sólida.
Alguns já montaram grupos de emagrecimento devido a não conseguirem atender
tantas pessoas individualmente.
Gladia é apaixonada pelo desenvolvimento humano, mas principalmente a
possibilidade da luta e transformação por um mundo mais leve. Vibra com a
conquista de cada aluno, trata-os como filhos, e está sempre presente para ajudar
quando necessário.
Então, aproveite a leitura e qualquer dúvida, pode me perguntar enviando em e-
mail ou através das minhas redes sociais.
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Tratar a compulsão alimentar do cliente

  • 1. Gladia Bernardi APRENDA A AAPRENDA A ATRATARTRATAR DO CLIENTEDO CLIENTECOMPULSÃO SEUCOMPULSÃO SEU DEDE EMAGRECIMENTOEMAGRECIMENTO APRENDA A ATRATAR DO CLIENTECOMPULSÃO SEU DE EMAGRECIMENTO COACH DE EMAGRECIMENTO CONSCIENTE
  • 2. INDÍCE 1 2 3 4 5 6 7 8 INTRODUÇÃO DESCOBRINDO GATILHOS CONSTRUINDO SOLUÇÕES DOMINANDO O IMPULSO COLOCANDO EM PRÁTICA DESFRUTANDO A LIBERDADE CONCLUSÃO SOBRE A AUTORA
  • 3. INTRODUÇÃO: APRENDA A TRATAR A COMPULSÃO DO SEU CLIENTE DE EMAGRECIMENTO. 01 Eu sei o que você está esperando neste e-book ou certamente imagino o que te trouxe até aqui. Provavelmente, assim como eu era no começo dos meus atendimentos como Coach, você está esperando ter um mapa completo ou uma ferramenta poderosa que ao clicar no botão final, seu cliente terá o melhor dos resultados, e sua agenda lotada pelos resultados promovidos no seu processo e ou atendimento, não é mesmo? Bom, eu era assim. Então estou pegando como base quando eu comecei meus atendimentos como Coach, e também pela experiência nesses 16 anos como Nutricionista, quando não conseguia compreender o porquê que meus clientes não conseguiam seguir às orientações que eram recomendadas. Lembro-me que as frases que eu mais ouvia dos meus clientes eram: Mais estou fazendo tudo certo! Eu não consigo fazer! Eu nunca vou ser magra Eu não vivo sem .... (doces, refrigerantes, pratos prediletos). Não acredito mais em mim.. Já tentei de tudo e não consigo.. MINI CURSO COMPLETO - CLIQUE AQUI E SAIBA MAIS!
  • 4. 01 Essas frases certamente tem feito parte da sua trajetória nos atendimentos, e se ainda está iniciando certamente vai passar por isso. Na verdade até hoje, mesmo após alguns anos de atendimento, e ainda ajudando mais de 200 profissionais como você Coach, Psicólogo, Nutrólogo, Consultor Independente, Médicos, dentre outros profissionais que trabalham o emagrecimento a se desenvolverem como deCOACH EMAGRECIMENTO, todas essas frases cada uma delas me atormenta. Mas nem tudo é tão complexo assim, nesses anos de atendimento aprendi a descomplicar e definitivamente me com meu cliente.CONECTAR Dentro de todo este mar de conteúdo e informações, existe uma forma simples, profunda e diferenciada para que você realmente ajude o seu cliente a se livrar da , e você vaiCOMPULSÃO ALIMENTAR compreender tudo isso destro dos 5 passos que eu vou te apresentar e alguns segredos de .SUCESSO INTRODUÇÃO: APRENDA A TRATAR A COMPULSÃO DO SEU CLIENTE DE EMAGRECIMENTO.
  • 5. 01 Mais antes, apenas para ter a certeza e clareza que estamos no mesmo caminho deixa eu te fazer uma pergunta: Você sabia que 100% dos seus clientes, possivelmente já passaram por outros profissionais ou outros processos, tentativas frustradas de dietas e possibilidade de emagrecimentos sempre inacabados e ou interrompidos? Você sabia, que 92% das pessoas que procuram por um processo de emagrecimento sofrem pela compulsão alimentar? Você como profissional do emagrecimento, precisa estar atento para os sinais apresentado pelo seu cliente, para realmente produzir resultados duradouros e concretos. É preciso que o tratar a compulsão alimentar seja visto como vicio, assim como alcoólatra, usuário de drogas dentre outras opções que geram vicio. Faz sentido pra você? Então vamos lá.... INTRODUÇÃO: APRENDA A TRATAR A COMPULSÃO DO SEU CLIENTE DE EMAGRECIMENTO.
  • 6. 01 Parabéns pela decisão de ter chego até aqui! Saiba que é exatamente nos momentos de decisões que o nosso destino é traçado, e nesse momento você optou em realmente ajudar o seu cliente a controlar a compulsão alimentar, certamente esse é um poderoso e importante passo para construir a caminhada de um coach de sucesso, e esta leitura tem tudo para ser diferente de muita coisa que você já deve ter lido ou visto, em razão do seu desejo de fazer o melhor para seu cliente de emagrecimento. Eu realmente fico aqui imaginando neste momento o que te trouxe até aqui, mais tenho a plena certeza que ao final desse conteúdo você sentirá suficientemente pronto para gerar transformações duradouras, consistente e consciente. Eu vou te entregar agora 5 passos que irá te levar na causa raiz do problema do emagrecimento do seu cliente, e não tão somente trabalhar o superficial (1ª camada do sobre peso), mais o fundamental que é a validação, acolhimento e a raiz (2ª camada e motivações) do que levou o cliente a realmente te procurar. Não pense que estou menosprezando o que existe no mercado. Não! Em hipótese alguma! Estou na verdade valorizando você e lhe ajudando a gerar ainda mais valor para os seus atendimentos e a transformação que o seu cliente busca ao te contratar. Eu tenho 16 anos de profissão como nutricionista na área de emagrecimento, talvez esse presente seja definitivamente um dos meus maiores segredos de SUCESSO com meus clientes, agenda ativa e lotada com fila de espera de até seis meses. Antes de qualquer coisa, preciso te apresentar as definições que eu trabalho juntamente com os meus clientes ao falar sobre COMPULSÃO ALIMENTAR E ANSIEDADE. INTRODUÇÃO: APRENDA A TRATAR A COMPULSÃO DO SEU CLIENTE DE EMAGRECIMENTO.
  • 7. é uma doença mental em que a pessoa sente a necessidade de comer, mesmo quando não está com fome, e que não deixa de se alimentar a p e s a r d e j á e s t a r satisfeita. Pessoas com compulsão alimentar c o m e m g r a n d e s quantidades de alimentos em pouco tempo. Compulsão alimentar é um estado psíquico de apreensão ou medo provocado pela antecipação de uma situação desagradável ou perigosa. O quadro de ansiedade vem acompanhado por sintomas de tensão, em que o foco de perigo antecipado pode ser interno ou externo. De forma resumida eu costumo dizer aos meus clientes que tudo é um princípio do PENSAMENTO, e quando você consegue criar métodos para gerar informações e pensamentos fortalecedores isso muda completamente sua realidade. Ansiedade 01 Muitas vezes o seu cliente desconhece essas informações, e por mais que pareça óbvio para você eu realmente te convido a compartilhar esse conhecimento com ele, chances são que você consiga conectar as demais informações de forma mais efetiva e clara. Você também acredita nisso? Então Então vamos? Quero te entregar agora o processo valioso, que tem feito a diferença nos diversos clientes atendidos em processos Nutricionais e como Coach de Emagrecimento Consciente. INTRODUÇÃO: APRENDA A TRATAR A COMPULSÃO DO SEU CLIENTE DE EMAGRECIMENTO.
  • 8. DESCOBRINDO OS GATILHOS QUE LEVAM O SEU CLIENTE A COMPULSÃO 02 GATILHO nesse contexto está atrelado a estímulos, âncoras, sensações, sentimentos ou mesmo as referencias que o seu cliente de aciona mesmoEMAGRECIMENTO que de forma inconsciente, o que resulta no seu padrão de comportamento alimentar atual. Nesse primeiro momento é fundamental que você profissional Coach, Nutricionista, Consultor Independente, busque as informações que estão ocultas na realidade do sobre peso do seu cliente. O que a comida está representando nesse primeiro momento? O que está faltando? O que está doente? O que não está completo? Fale sobre 3 momentos RUINS na sua vida até aqui. O que entristece? O que pensa e sente? Fale sobre 3 momentos MARAVILHOSOS na sua VIDA até aqui. Esses seis momentos que você compartilhou comigo nesse momento existe algum que impacta direta ou indiretamente o seu corpo? Ao finalizar o processo de perguntas é necessário que o seu cliente tenha muita CLAREZA ESTÍMULO GATILHO, qual é o , ou seja, o principal que está sendo acessado e representado no seu CORPO com excesso de PESO. Esteja realmente atenta a todos os detalhes e informações verbais e não verbais trazidas pela sua cliente. Muito mais do que pensar na próxima pergunta, o grande segredo está na arte de se conectar, sentir e visualizar junto com a sua cliente cada momento relatado. Nesse cenário a probabilidade de relacionamento, confidencialidade, comprometimento se torna cada vez maior.
  • 9. AJUDANDO O SEU CLIENTE A CONSTRUIR SOLUÇÕES 03 Agora que você já sabe o significado da na vida do seuCOMIDA cliente e os principais que o levam a ter esse“vazios” comportamentoéchegadoahoradeajuda-loaconstruirpossíveis soluções. É importante que você tenha a clareza que você é um guia nesse processo, ou seja, as respostas devem partir do SEU CLIENTE A RESPOSTA DOe SEU CLIENTE precisa vir baseada no que ele conhece dele mesmo. É importante deixar claro isso no momento do atendimento ou exatamente nesse momento do processo. Seu cliente irá lhe apresentar possíveis caminhos para resolver tudo isso, sendo assim deixe claro para o que não existe certo e nemCLIENTE errado, que o mais importante é queAGORA aconteça uma “Chuva de Ideias” Brainstorming do que pode ser feito, e quando você deixa claro que são possibilidades, você automaticamente está permitindo com que o seu cliente realmente pense nos caminhos dentro da realidade dele.
  • 10. AJUDANDO O SEU CLIENTE A CONSTRUIR SOLUÇÕES 03 Não adianta ter planejamento, dieta, academia, nenhuma ação se você não passar por essa etapa. O resultado é claro e certo e ouNÃO VAI DAR CERTO NÃO SERÁ DURADOURO “EFEITO SANFONA”. Na prática é assim: Pergunte para sua cliente: O que você pensa antes de comer de forma COMPULSIVA ou ANSIOSA? Qual é o sentimento que o seu cliente tem antes do exato momento de comer? O que você sente no momento em que você ataca a comida? O que você pensa antes que isso aconteça? O que você imaginava ganhar “prazer” ao comer? E depois de tudo isso, o que você pensa e sente?
  • 11. AJUDANDO O SEU CLIENTE A CONSTRUIR SOLUÇÕES 03 Chegou oChegou o momento demomento de compartilharcompartilhar conhecimentoconhecimento com seucom seu clientecliente dizendo que:dizendo que: Chegou o momento de compartilhar conhecimento com seu cliente dizendo que: 1- PENSAMENTO (estou triste, alegre, com medo, estressado, cansado, com preguiça) – -gera 2 - SENTIMENTO (vontade de chorar, desanimo, fraqueza, vontade louca de comer o tempo todo – gera - 3 – SENSAÇÃO ( o peso do pensamento em contexto geral que é expresso de alguma forma no seu corpo, é o estimulo/gatilho para ação. 4 – AÇÃO/RESULTADO ( a soma dos três primeiros passos PENSAMENTO SENTIMENTO SENSAÇÃO+ + ) momento da decisão de que eu só resolvo tudo isso COMENDO.
  • 12. AJUDANDO O SEU CLIENTE A CONSTRUIR SOLUÇÕES 03 A dica a prática é ajudar o seu cliente a CRIAR pensamentos para então aPOSITIVOS VER possibilidade criar uma nova realidade diante do emagrecimento.Peça para o seu cliente anotar (celular, lugar mais fácil) momentos que antecedem o ato da compulsão, descrever é a principal chave do sucesso. Pensamento e Sentimento antes de atacar a comida.
  • 13. AJUDANDO O SEU CLIENTE A DOMINAR O IMPULSO 04 A SOMA de pequenas atitudes feitas de forma repetitiva se torna HÁBITO, e certamente isso pode ser positivo ou não. Esse é o momento em que você vai ajudar o seu cliente e SAIR DO PILOTO AUTOMÁTICO, e realmente fazer escolhas que irão mudar e trazer uma nova realidade, afinal até aqui entendemos a importância de gerar PENSAMENTOS que realmente possam contribuir com o processo de EMAGRECIMENTO. Traga de forma simples para o seu cliente exatamente a fotografia da vida dele NESTE MOMENTO, o que ele vê em relação ao corpo e estado atual? Abaixo você verá uma das possibilidades de você buscar e ajudar o seu cliente apresentar essas informações veja: SEU NOVO CORPO - DAR NOME PARA ESSA VIDAMOMENTO ATUAL - DAR NOME PARA ESSA VIDA Como você se sente hoje com seu corpo? O que você pensa sobre isso? E o que mais? O que você está deixando de fazer? Quanto vai custar se você não mudar? Como afeta seus filhos, maridos amigos o fato de você não mudar? Imagine você com esses mesmos comportamentos daqui a 1,3,5 anos? Quanto custa, em termos mentais, emocionais, físicos, financeiros, espirituais eu não mudar? Qual o momento mais difícil para você se controlar? Se você mudar, Como você irá se sentir? O que você irá pensar? Quais serão os seus pensamentos? Como você irá agir? O que realmente vai mudar na sua vida quando já estiver nessa realidade? Que outras coisas poderia realizar ou conquistar se mudar hoje? Como sua família, amigos vão se sentir? O quanto será mais feliz? Nos momentos mais difíceis como você vai agir? Imagine que você DECIDIU MUDAR hoje, como estará daqui 1,3,5 anos?
  • 14. AJUDANDO O SEU CLIENTE A DOMINAR O IMPULSO 04 Nesse momento você proporcionou para o seu cliente a DOR, PRAZERde manter-se exatamente como está e o de começar a fazer a diferença . É fundamentalHOJE que você utilize as palavras do cliente, por exemplo: ATENÇÃO VIDA ATUAL QUANDO ESTIVER MAGRA frustração você pode Então chega o momento da grande pergunta:
  • 15. AJUDANDO O SEU CLIENTE A DOMINAR O IMPULSO 04 O objetivo principal da pergunta é realmente trazer do seu cliente o que ele realmente quer, o que ele escolhe? Aqui está a chave da virada, pois é hora de apresentar para o seu cliente de forma simples como ele vai utilizar essa ferramenta para controlar a COMPULSÃO ALIMENTAR e momentos de ANSIEDADE. Na pratica funciona assim acompanhe o caso “Renata”. Logo no primeiro atendimento, conforme íamos falando sobre os diversos comportamentos, alimentos que Renata gostava para alinhar o plano alimentar ela disse a seguinte frase “Meu maior desafio é largar o leite e o achocolatado”, apenas para que você entenda sim era um grande desafio, afinal Renata tomava diariamente em média 4 copos de 400 ml por dia de leite + achocolatado. Após seguir durante nossa sessão exatamente o passo que acima eu lhe apresentei para Renata a VIDA ATUAL tinha como nome e os seus objetivos eINFELIZ NOVA VIDA GUERREIRAcom emagrecimento então eu ensinei a técnica dizendo: x
  • 16. AJUDANDO O SEU CLIENTE A DOMINAR O IMPULSO 04 Você deve usar esse exercício sempre que tiver vontade de desistir, de jogar tudo para o alto e nesse primeiro momento sempre que acreditar ser necessário antes de atacar a comida, ou seja, quando for tomar o seu leite + achocolatado você vai fazer a seguinte pergunta: Tomar esse achocolatado me ajuda ter uma vida de: INFELIZ ? GUERREIRA? Parece simples não é mesmo? Mais deixa eu te explicar os bastidores da pergunta. Até aqui o seu cliente está tão no automático, que tudo que ele faz está girando em torno da comida, se esta triste, feliz, frustrado, ansioso, com medo, bem como o processo da ação está automática, vai lá e . E quando vocêCOME orienta o cliente a fazer esse questionamento, Uallll é o momento em que o cérebro vai buscar as referências, sensações e sentimentos e então chega o momento da decisão, sendo assim ele não tem a resposta automática e esse novo estímulo será gerado pelo seu próprio cliente com um e modeloNOVO HÁBITO mental para uma mesma situação. E foi exatamente dessa forma que Renata conseguiu sem sofrimento, livrar-se da culpa e do hábito diário de tomar leite + achocolatado de forma exagerada.
  • 17. Pergunta 1 você Coach – Porque é importante para você viver sua vida BOA – GUERREIRAPergunta 1 você Coach – Porque é importante para você viver sua vida BOA – GUERREIRA Pergunta 2 você Coach – Eu entendi que para você vai ser importante comprar suas roupas, que isso fará com que você se sinta ainda melhor, e ainda que você vai se sentir mais segura inclusive para sair na rua. Agora “FULANO” porque comprar novas roupas e sair na rua é importante pra você? Resposta 1 – Haaa.. Porque eu vou entrar a loja e comprar a roupa que eu sempre quis, não terei vergonha de sair na rua e achar que os outros estão me olhando. Resposta 1 – Porque isso vai resgatar o meu casamento, sou loucamente apaixonada pelo meu esposo. Sem contar minha saúde e possibilidade de viver muito mais com meu filho. AJUDANDO O SEU CLIENTE A DOMINAR O IMPULSO 04 Como complemento oriente o seu cliente quando acordar, a primeira coisa que você deve se questionar é: hoje eu acordei para ter uma vida ruim (nome da sua vida) ou uma vida boa (nome da outra vida). Para toda ação, movimento, ou grande mudança sempre buscamos um grande POR QUE. Quando isso não está claro para você e para o seu cliente, chances são que no 1º obstáculo ele possivelmente desista. A verdadeira intenção é que ele consiga manter-se conectado com esse objetivo em um nível mais profundo, para que isso realmente aconteça é necessário perguntar 2 vezes veja:
  • 18. AJUDANDO O SEU CLIENTE A DOMINAR O IMPULSO 04 Sendo assim veja o verdadeiro por que do seu cliente: MOTIVO QUE O LEVARÁ A FAZER E MANTER-SE SOUAL AIN PF AA IXO OT NN AE DM AA PS EA LOC MUE EUM ES O PO R S A O TA . GSER R O CRHA ESN CIA MP EM NO TC OA EA SUR CAP ESS SI OA DM OO MTI EUU FM ILHR OE .VIVE
  • 19. AJUDANDO O SEU CLIENTE A COLOCAR NOVAS SOLUÇÕES EM PRATICA 05 Nessa minha jornada de atendimento e missão por um mundo mais leve, posso dizer que 92% dos meus clientes usam a comida como objeto de vício, assim como um alcoólatra, um vício de drogas, a comida não é só comida o alimento é algo que eu uso como um remédio para um mal emocional, como uma estrutura emocional para preencher um buraco, um vazio, uma dor a falta de... Eu como para me equilibrar, é um remédio com efeito colateral danoso. Ela se torna comida para alma e para o corpo o reflexo é representado pelo excesso. Nesse cenário você come para se livrar e se sentir melhor diante das situações como tristeza, emoções ou mesmo a falta de algo. Sendo assim é hora de colocar o conhecimento em prática, então siga os passos: Sendo assim é hora de colocar o conhecimento em prática,Sendo assim é hora de colocar o conhecimento em prática, então siga os passos:então siga os passos: Sendo assim é hora de colocar o conhecimento em prática, então siga os passos: 1. Traga no topo o GATILHO ou se existe mais de um, será necessário criar o plano abaixo para cada gatilho levantado lá no PRIMEIRO PASSO. 2. Para cada GATILHO você irá construir JUNTO com o seu cliente e na realidade dele o processo de TROCA, ou seja, o que ele pode fazer com PRAZER que possivelmente traga a mesma sensação e ou sentimento diferente de COMIDA? 3. Para cada gatilho seu cliente deverá apresentar 3 novas possibilidades. Aqui é fundamental sua validação como profissional, suspendendo todo e qualquer julgamento, porém se certificando se ele realmente acredita que essa pequena ou grande ATITUDE/AÇÃO, ajudará no processo de minimizar e controlar sua COMPULSÃO ALIMENTAR.
  • 20. AJUDANDO O SEU CLIENTE A COLOCAR NOVAS SOLUÇÕES EM PRATICA 05 Veja o processo abaixo: GATILHO ALTERNATIVA 1 ALTERNATIVA 2 ALTERNATIVA 3 1 - Vou conversar com o meu superior imediato expondo o que realmente estou sentindo. 2 - Vou fazer caminhada durante 3x na semana de 30 minutos. 3 - Vou fazer o exercício da gratidão 5x na semana. STRESS COM O TRABALHO
  • 21. AJUDANDO O SEU CLIENTE A COLOCAR NOVAS SOLUÇÕES EM PRATICA 05Para finalizar esse bloco é fundamental falar com o seu cliente sobre o processo de mudança, que ele só realmente acontece para quem está em campo (ação). “Se fosse fácil todo mundo seria magro”. Assim como o processo de engordar aconteceu ao longo do tempo através de prática e repetição, criar novos comportamentos e hábitos que realmente gerem o resultado esperado não seria diferente. Sendo assim é fundamental colocar em PRATICA E REPETIÇÃO suas novas escolhas. E se no caminho algo der ERRADO para você como profissional ou para o seu cliente lembre-se : CONHECIMENTO PRÁTICA REPETIÇÃO
  • 22. Deixe claro para o seu cliente que EXISTE A DOR, porém ela tem um curto prazo. Essa mesma dor que irá trazer o PRAZER tão sonhado do corpo ideal, perda de quilos, paz com espelho etc. Quando esse passo a passo é realmente aplicado, as chances são de que você realmente desfrute dessa liberdade, prazer, FELICIDADE. Acolha o seu cliente afetivamente, porém traga esse questionamento ESCOLHAS. AJUDANDO O SEU CLIENTE A DESFRUTAR DA LIBERDADE. 06 “ Se fosse fácil, todo mundo faria”, ou seja “Se fosse fácil todos estariam magros”. O grande segredo para controlar sua compulsão e ansiedade está naquilo que o seu cliente pensa “Mentaliza”. Então esse é o momento do seu reforço positivo como profissional, trazendo para o seu cliente novamente a escolha entre uma vida BOA (mudanças) ou RUIM (mesmos hábitos) conforme vimos no # 3 PASSO é importante que você utilize os nomes dado pelo cliente. DOR DE CURTO PRAZO DOR A LONGO PRAZO
  • 23. AJUDANDO O SEU CLIENTE A DESFRUTAR DA LIBERDADE. 06 Modelando sua nova realidade para uma mente magra. Como pensa uma mente magra? Tem alguém que você conhece, admira pelo comportamento alimentar, e estilo magro? Como ele pensa? O que ele sente? E na hora da raiva? Tristeza? No restaurante? Com a família? Imagine você em uma loja de roupas, em um primeiro momento você TEM QUE escolher um único modelo XXXX, sim essa é sua única opção. - Então como se sente nesse cenário? - O que pensa? - Qual foi a principal sensação? Agora imagine você em uma loja com a opção de EScOLHER o que realmente irá te deixar feliz? Então como se sente nesse cenário? O que pensa? Qual foi a principal sensação?
  • 24. AJUDANDO O SEU CLIENTE A DESFRUTAR DA LIBERDADE. 06 Esse é o momento de trazer clareza para o seu cliente falando de DOR MOMENTANEA - processo de novas escolhas, momento de decisão “Eu escolho passar por um processo de alimentação saudável”. O que é bem diferente de eu “TENHO”. Toda vez que levamos a mensagem para o cérebro do eu TENHO, o registro inicial é de punição, obrigatoriedade e chances são que se é isso que irá sentir, seu comportamento será reflexo desse sentimento, e suas ações irão corresponder a tudo isso não é mesmo? Então valide mais uma vez com o cliente o que ele ESCOLHE? CONCLUSÃO: Estou imensamente feliz por você ter chego até aqui!!! Eu tenho certeza que esse foi um passo muito importante para que você tenha sucesso como Coach de Emagrecimento e, a partir de agora assim como em seus atendimentos é hora de colocar em movimento cada um desses passo a passo. Lembre-se CONHECIMENTO + PRÁTICA + REPETIÇÃO. Minha missão em ajudar profissionais a promoverem resultados duradouros e também a possibilidade de VOCÊ ser referência e viver 100% da sua paixão, contribuindo positivamente com a vida e transformação das pessoas realmente me motiva ir além. Aqui foram 5 passos que trazem o verdadeiro caminho da transformação de dentro para fora, para facilitar o seu aprendizado lembre-se do esquema conforme abaixo: 1. 2.DESCUBRA O GATILHO CONSTRUA SOLUÇÕES 3. 4.AJUDE A DOMINAR O IMPULSO COLOQUE TUDO EM AÇÃO 5.TENHA A SUA LIBERDADE 07
  • 25. CONCLUSÃO Lembre-se de que todo o processo de emagrecimento inicia no cérebro do seu cliente, na mentalidade e mundo que ELE VÊ. É essa visão sobre o emagrecimento que deve ser mudada a partir de novas conexões neurais nos mínimos detalhes, para que você e seu cliente tenham um resultado de transformação que possivelmente você como Coach ou profissional que trabalha com Emagrecimento seja Nutricionista, Psicólogo, Nutrólogo, Educador Físico, Personal Treiner, Médico, Consultor Independente, busca entregar. Então quero desejar a você muito SUCESSO!!!! Que a prática traga todo o diferencial que você busca, e que esse conteúdo realmente faça a diferença na sua carreira. Nos encontramos no TOPO!!! Até lá. 07 CLIQUE AQUI. Foi exatamente essa ferramenta que fez toda diferença nos resultados que entreguei para os meus clientes, e posso dizer que a melhor parte é no final, o depoimento é sempre de mudança de vida e não somente a perda de peso assim como aconteceu com Lurdes veja
  • 26. SOBRE A AUTORA 08 Gladia Bernardi É nutricionista funcional e ortomolecular e, Coach de Emagrecimento Consciente. É fundadora do Instituto Health Coaching o qual possui cursos e formações destinados a transformar profissionais em sucesso. Entre eles a formação em Coaching de E m a g r e c i m e n t o C o n s c i e n t e o P R O F I S S Ã O C O A C H D E EMAGRECIMENTO CONSCIENTE, e o NUTRICIONISTAS DE SUCESSO. Também possui um produto digital chamado: Programa Escolha seu Corpo, que foi lançado recentemente, destinado a clientes. Gladia, tem 15 anos de atuação como nutricionista e atuou principalmente no tratamento de pessoas obesas e com sobrepeso, além de áreas da nutrição como a oncologia e doenças auto-imunes, além de alergias alimentares e estudou durante muito tempo autismo tratando muitas crianças nesta área com distúrbios de fala, cognição, aprendizado, e hiperatividade (TDAH), conseguiu neste tempo muitos casos de recuperação de fala e reversão de hiperatividade. Foi neste tempo, estudando autismo, que conheceu a fundo a neurociência, que hoje, vem aplicando essa mesma ciência associada ao coaching. Em meados de 2015 começou sua jornada como coach, foi paixão a primeira vista, e já em 2 meses tinha feito 3 formações. Começou a participar de grupos e eventos de empreendedorismo digital e marketing digital.
  • 27. SOBRE A AUTORA 08 Gladia Bernardi Em janeiro de 2016 entrou para a mentoria do Bruno Pinheiro, e ali começou sua jornada no empreendedorismo digital, construiu o PROGRAMA ESCOLHA SEU CORPO destinado a clientes que precisam emagrecer e lançou a FORMAÇÃO EM COACHING DE EMAGRECIMENTO CONSCIENTE em abril de 2015. Hoje já tem 225 alunos coaches de emagrecimento consciente, profissionais de todas as áreas tais como nutricionistas, médicos, coaches, estilistas de moda, personal trainer, foram seus alunos e hoje estão com suas carreiras de coaching de emagrecimento construídas em uma base firme e sólida. Alguns já montaram grupos de emagrecimento devido a não conseguirem atender tantas pessoas individualmente. Gladia é apaixonada pelo desenvolvimento humano, mas principalmente a possibilidade da luta e transformação por um mundo mais leve. Vibra com a conquista de cada aluno, trata-os como filhos, e está sempre presente para ajudar quando necessário. Então, aproveite a leitura e qualquer dúvida, pode me perguntar enviando em e- mail ou através das minhas redes sociais. Com amor,
  • 28. coaching curso dieta de dukan pierre dukan coaching de emagrecimento site dukan dieta dukam controle da mente metodos para emagrecer produtos dukan controle mental curso de coaching online dieta do kan instituto edson imagrecer ajuda a emagrecer programa para emagrecer pnl tecnicas tecnicas de pnl curso de neurolinguistica www dietadukan com br pnl cursos emagrecer blog pnl programação neurolinguística o que ajuda a emagrecer metodos de emagrecimento curso de coaching sp projeto emagrecer coachbueno preço quero emagrecer e não consigo dieta do dr dukan dieta dukan dieta emagrecer pnl o que é coaching dieta dukan cardapio dukan dieta curso de coaching cardapio dieta dukan não consigo emagrecer dieta dukan passo a passo motivação para emagrecer emagrecer certo o que é pnl dieta do cam ajuda para emagrecer neurolinguística programa de emagrecimento blog emagrecimento dr dukan dieta dunkan curso de pnl blog de emagrecimento loja dukan instituto brasileiro de coaching