O documento descreve o Muay Thai, uma arte marcial tailandesa que usa oito partes do corpo como armas. Detalha a história do Muay Thai, seu ritual de abertura chamado Ram Muay, e explica alguns de seus golpes básicos com os punhos, cotovelos, canelas e joelhos.

2. O que é?
Ram Muay
Golpes e técnicas
Videos

3. O Muay Thai, também conhecido como
Luta da Liberdade ou Arte dos Livres, é
uma arte marcial de origem
tailandesa, país no qual se tornou esporte
nacional. Desenvolvida há mais de dois mil
anos com a finalidade de proteger o país
dos povos opressores que tentavam
conquistar seu território
Também é conhecido como a Luta das Oito
armas, pois seus lutadores se utilizam de
oito armas corporais, sendo elas as duas
canelas, joelhos, punhos e cotovelos.

4. Uma das características do Boxe Tailandês, que
contribui para torná-lo mais atraente, é o
acompanhamento musical(música ao fundo).
Uma outra particularidade é o ritual executado
pelos lutadores antes do início do combate. Uma
orquestra composta de tambores, címbalos e
flautas de Java acompanha a luta ritmadamente.
É importante que cada um dos músicos conheça
bem o boxe Tailandês . O ritual que antecede a
luta(Ram Muay) é executado de acordo com as
antigas tradições. Inicialmente, o boxeador
cumprimenta o público, fazendo uma reverência
e mantendo as mãos acima da cabeça. Os
técnicos recebem saudação semelhante. A
seguir, serão executados movimentos
lentos, semelhantes aos de uma dança que, em
verdade, simbolizam os movimentos do Boxe
Tailandês.

5. O Muay Thai é uma técnica de luta de contato muito eficiente em
função de sua prática ser o mais próximo do combate real
possível. Durante os treinos o praticante não aprende só a dar
golpes como também a recebê-los. O Muay Thai é uma técnica
eficiente porque é dinâmica,durante sua prática a defesa de um
golpe é um novo ataque ou uma defesa seguida de um ataque
seguidamente. O praticante de Muay Thai visa o nocaute e não
marcar pontos, os golpes são dados sequencialmente e não
isolados. Quando o Muay Thai se tornou uma forma esportiva de
luta ele englobou técnicas de boxe ocidental(boxe inglês) a seu
arsenal de técnicas devastadoras
Eis algumas técnicas básicas.
PUNHOS COTOVELOS CANELAS JOELHOS

6. http://www.youtube.com/watch?v=4Lqq94gvTjg

7. Traduzido de maneira grosseira, Ram Muay
significa "afugentar o medo do coração" e a
principal finalidade desta apresentação é a de
que o boxeador se concentre para a luta. Todo
este ritual pode durar alguns minutos e
aqueles que tiverem bons conhecimentos de
Boxe Tailandês estarão aptos a reconhecer a
que escola o boxeador pertence, após ve-lôs
executar estes movimentos. Após cada um dos
lutadores ter terminado seu ritual , se dirigem
para cantos opostos do ringue , onde
receberão as últimas instruções do treinador e
do segundo. A seguir , esperam que soe o
gongo. Pouco antes do início da luta, os
boxeadores retiram as testeiras (Mong-Kon) de
suas cabeças, usadas durante o ritual e que
fazem parte da vestimenta tradicional.

8. Veremos abaixo alguns dos golpes básicos do Muay Thai
VOLTAR
feito com os punhos. Há variações destes que não estão
aqui especificadas.
JAB, DIREITO:
Jab é um soco lançado lançado com a mão da frente tendo
como o alvo o queixo do oponente.
O Direto é lançado com a mão de trás tendo como o alvo o
queixo também.
CRUZADO:
O Cruzado é um golpe que cruza a linha frontal da guarda do
oponente. É executado a média distância.
UPPER:
O Upper é um golpe que executado de baixo para cima tendo
como alvo o queixo do oponente. É executado a média
distância.

9. Veremos abaixo alguns dos golpes básicos do Muay Thai
VOLTAR
feito com os cotovels. Há variações destes que não
estão aqui especificadas.
As cotoveladas são golpes impulsionados pelos quadris
utilizando as pontas dos cotovelos como armas. Podem
ser lançados de todas as direções possíveis.

10. Veremos abaixo alguns dos golpes básicos do Muay Thai
VOLTAR
feito com as canelas. Há variações destes que não estão
aqui especificadas.
CHUTE FRONTAL:
O chute frontal é um golpe que tem por função parar o
ataque de um adversário ou de preparação para um
segundo golpe.
CHUTE CIRCULAR:
Esta é a técnicas de chute mais usadas no Boxe Tailandês.
Utiliza-se a canela para golpear o adversário com força.
Este é chamado de o "rei de todos os chutes".

11. Veremos abaixo alguns dos golpes básicos do Muay Thai
VOLTAR
feito com os joelhos. Há variações destes que não estão
aqui especificadas.
Nenhuma outra modalidade de luta asiática utiliza os
joelhos com tanta eficiência como o Muay Thai. As
joelhadas podem ser aplicadas em clinche ou não, em
diferentes partes do corpo, podendo ser dadas
correndo, saltando ou até parado.