Judô

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Judô

  1. 1. ESCOLA DE REFERÊNCIA EM ENSINO MÉDIO DE GRAVATÁ DISCIPLINA: EDUCAÇÃO FÍSICA
  2. 2.  É um desporto praticado como arte marcial, fundado por Jigoro Kano em 1882.  Os seus principais objetivos são fortalecer o físico , a mente e o espírito de forma integrada.  Sua técnica utiliza basicamente a força e peso do oponente contra ele.  “Arte em que se usa ao máximo a força física e espiritual” (Jigoro Kano) .
  3. 3.  Ju-jutsu: Arte marcial desenvolvida pelos antigos samurais.  Apesar de sua indiscutível eficiência para a defesa pessoal, o antigo ju-jutsu não podia ser considerado um esporte, pois as regras não eram padronizadas.  Os professores ensinavam às crianças os denominados golpes mortais.  Baseado nesses inconvenientes, Jigoro Kano resolveu modificar o tradicional ju- jutsu.
  4. 4.  Jigoro Kano baseava-se no princípio de "ceder para vencer", a partir da lenda do salgueiro, utilizando a não-resistência (flexível) para controlar, desequilibrar e vencer o adversário com o mínimo de esforço.  Segundo Kano, uma atividade física deveria servir, em primeiro lugar, para a educação global dos praticantes.  Em fevereiro de 1882, Jigoro Kano inaugura sua primeira escola de Judô, denominada Kodokan.
  5. 5.  Princípio da Máxima Eficiência com o mínimo de esforço (Seiryoku Zen’Yo);  Princípio da Prosperidade e Benefícios Mútuos (Jita Kyoei);  Princípio da Suavidade (Ju).  Princípio do Ceder para Vencer.
  6. 6.  Ukemi Waza – Técnica de Queda  Nage Waza – Técnica de Projeção  Katame Waza – Técnica de Controle  Atemi Waza – Técnica de Defesa
  7. 7.  Ukemi Waza – Técnica de Queda • Ushiro Ukemi (Queda para traz); • Mae Ukemi (Queda para frente); • Yoko Ukemi (Queda para o lado); • Zenppon Kaiten Ukemi (Rolamentos).
  8. 8.  Nage Waza – Técnicas de Projeção • Ashi-Waza (técnicas de perna); • Koshi-Waza (técnicas de quadril); • Te-Waza (técnicas de braço). • Sutemi-Waza (técnicas de sacrifício).
  9. 9.  Katame Waza – Técnica de Controle • Ossaekomi-Waza (técnicas de imobilização); • Shime-Waza (técnicas de estrangulamento); • Kansetsu-Waza (técnicas de luxação).
  10. 10.  Atemi Waza – Técnica de Defesa Pessoal
  11. 11.  As lutas de judô são praticadas num tatame de formato quadrado (de 14 a 16 metros de lado).  Cada luta dura até 5 minutos.  Vence quem conquistar o ippon primeiro. Proibições:  No judô não são permitidos golpes no rosto ou que possam provocar lesões no pescoço ou vértebras.  Quando estes golpes são praticados, o lutador é penalizado e, em caso de reincidência, pode ser desclassificado.
  12. 12.  Ippon (1 Ponto): O ippon é conquistado quando um judoca consegue derrubar o adversário com as costas no chão ou imobilizando-o durante 25 segundos ou estrangulamento ou chave de articulação.  Wazari (1/2 Ponto): adversário cai sem ficar com os dois ombros no tatame ou imobilizar o oponente por 20 à 24 segundos.  Yuko (1/3 Ponto): Quando o adversário vai ao solo de lado ou quando é imobilizado por 15 segundos.
  13. 13.  Branca;  Cinza;  Azul;  Amarela;  Laranja;  Verde;  Roxa;  Marrom;  Preta (1º a 5º Dan);  Vermelha/Branca (6º a 8º Dan);  Vermelha (9º a 10º Dan).
  14. 14.  Judogi (Kimono);  Faixas (graduação);
  15. 15.  Aurélio Miguel;  Thiago Camilo;  Flávio Canto;  Edinanci Silva;  Sarah Menezes.

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