Praticidade na Nutrição Herbalife

PRATICIDADE
ESTÁ EM NOSSO DNA!
DIA DAS MÃES
ÓTIMAS OPÇÕES
PARA PRESENTEAR
CATÁLOGO DE PRODUTOS | 2016 | EDIÇÃO 02

2 3
PRATICIDADE
É COM A HERBALIFE
Praticidade é com a Herbalife
Reduzir, Manter ou Ganhar Peso
Shakes
Shakes em Sachê e Lançamento Copos
Receita I Shake Mousse de Maracujá com
abacaxi e raspas de limão
Receitas I Nutri Soup Herbalife com brócolis
Nutri Soup Herbalife
Alie praticidade e alimentação saudável
Receita I Chá de limão, capim-santo e gengibre
Bebidas (Sabores e Original)
Trial Pack
Susan Bowerman I 10 lanches
saudáveis, magros e práticos
Fiberbond®
Fiber Concentrate
Xtra-Cal e Herbalifeline®
Multivitaminas e Minerais e Fiber & Herb
Receita I "Brigadeiro" de biomassa
de banana verde
Protein Powder
Barras de Proteína
Sopas Instantâneas
N-R-G
Dr. Nataniel Viuniski I Saúde e Atividade Física
Testamos e aprovamos I Depoimentos
Cardápio
Samantha Clayton I Pense como um atleta
Herbalife24 Hours
Dia das Mães
Linha Soft Green
Linha Herbal Aloe
Oportunidade de Negócio
...02
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...57
...60
A praticidade está no DNA da Herbalife - empresa global de nutrição,
presente em mais de 90 países. A maior prova disso é o Shake
Herbalife, um preparado em pó que basta ser misturado com leite
semidesnatado para substituir uma refeição principal e fornecer
23 vitaminas e minerais, 18 gramas de proteínas de alto valor
biológico e mais de 1/3 das necessidades diárias de cálcio.
Outra aliada de quem não tem tempo a perder é a Nutri Soup Herbalife:
a fórmula desenvolvida no Brasil fornece 50% da recomendação
diária de ferro e outros nutrientes.
Existem diversas formas de colocar o Shake, as Bebidas, a Nutri
Soup e todos os outros produtos saudáveis da Herbalife na sua
rotina, como apoio para alcançar a sua boa forma, sempre de um
jeito fácil e gostoso.
Nesta edição do Catálogo de Produtos você vai encontrar diversas
opções para presentear no Dia das Mães e sugestão de um café da
manhã especial para ela!
Além disso, você encontra deliciosas sugestões de lanches para
manter a forma no artigo "10 lanches saudáveis e práticos", escrito
pela Diretora Global de Treinamentos em Nutrição Susan Bowerman,
histórias de sucesso inspiradoras nas páginas 32 a 37, bem como
nas receitas distribuídas ao longo de todo este Catálogo de Produtos.
Experimente e veja como será mais fácil manter o foco no seu objetivo,
que pode ser reduzir, ganhar ou manter o peso.

4 5
GERENCIAMENTO DE PESO
reduzir
Café da manhã*
Lanche da
manhã
Lanche da noite
Lanche da tarde
Jantar
Almoço*
Substituir até duas
das três principais
refeições do dia pelos
substitutos parciais
de refeição (Shake ou
Nutri Soup Herbalife)*.
Tenha uma vida
saudável e ativa
combinando
alimentação
balanceada com a
prática regular de
atividade física.
É importante ingerir
líquidos entre os ciclos
ao longo do dia.
Incluir vitaminas ou a
ingestão de nutrição
complementar
também auxilia na sua
alimentação diária.
*Os substitutos parciais de refeição
(Shake e Nutri Soup Herbalife) são
desenvolvidos para suprir todos os
nutrientes que compõem uma refeição.
A adição de outros alimentos na
refeição ou preparação para o consumo
é opcional. As informações fornecidas
não são individualizadas, portanto, um
nutricionista deve ser consultado antes de
se iniciar uma dieta.
manter
Café da manhã
Lanche da
manhã
Lanche da noite
Almoço
Substituir uma das três
principais refeições do
dia pelos substitutos
parciais de refeição
(Shake ou Nutri Soup
Herbalife)*.
Lanche da tarde
ganhar
Café da manhã
Lanche da
manhã*
Lanche da noite
Almoço
Acrescente dois
substitutos parciais
de refeição (Shake ou
Nutri Soup Herbalife)*
em sua alimentação
tradicional.
Jantar*
Jantar
Reduzir, manter ou ganhar peso
Como se alimentar de forma equilibrada
de acordo com o seu objetivo
O conceito da Nutrição Herbalife é flexível e se adapta ao seu estilo de vida.
Você pode decidir em quais refeições vai utilizar os produtos.
Lanche
da tarde*

7
*Este produto não deve ser usado na gestação,
amamentação e por lactentes, crianças, adolescentes
e idosos, exceto sob indicação de médico ou
nutricionista.
Ao consumir este alimento, aumentar a ingestão diária
de água. Diabéticos: contém frutose. CONTÉM GLÚTEN.
ShakesPó Para o Preparo de Bebidas Para Controle de
Peso* • 550 g • 21 porções • (Preço: Informe-se
com o seu Consultor Independente)
• Opção de refeição rápida e saudável,
com 23 vitaminas e minerais;
• Oferece as quantidades necessárias de nutrientes
para substituir até 2 refeições principais do dia;
• Com aproximadamente 210 calorias e 18 g de
proteína por porção, quando preparado com 250
ml de leite semidesnatado e 2 colheres de sopa do
Shake no sabor Baunilha ou 2 ½ colheres de sopa
do sabores Cookies Cream, Morango Cremoso,
Chocolate Cremoso, Baunilha Cremoso, Doce de
Leite, Mousse de Maracujá, Paçoca e Mocaccino
(26 g).
#0146
Cookies Cream
#0951
Baunilha Cremoso
#0940
Doce de Leite
#0926
Mocaccino
#0952
Chocolate Cremoso
#0925
Paçoca
#0953
Morango Cremoso
#0946
Mousse de Maracujá
#0141
Baunilha
MUITOS
sabores
Produtos disponíveis enquanto durarem
os estoques na Herbalife
mocaccino
Shake sabor
Edição Limitada
mocaccino
Shake sabor
Edição Limitada

Produtos disponíveis enquanto durarem os estoques na Herbalife.
*Este produto não deve ser usado na gestação, amamentação e por lactentes, crianças, adolescentes e idosos, exceto sob indicação de médico ou
nutricionista. Ao consumir este alimento, aumentar a ingestão diária de água. Diabéticos: contém frutose. CONTÉM GLÚTEN.
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Shakeira Herbalife
#8477 - Shakeira
(Preço: fale com o seu
Consultor Independente)
Shakeira de plástico, com filtro
de espuma e bico ergonômico.
Copos Colecionáveis
#496P - Coleção Ondas do Mar
(Preço: fale com o seu Consultor Independente)
Contém 4 copos de 400ml (2 azul-claros e 2 azul-escuros)
Shake em sachê
Pó para o Preparo de Bebida para Controle de Peso* 182 g
#0948 - Sabor Baunilha Cremoso
Caixa com 7 sachês • (Preço: Informe-se com o seu
• Cada sachê equivale a uma porção (26 g);
• Mesma fórmula do Shake em formato tradicional;
• Prático e conveniente.
PRATICIDADE, SEMPRE!
Receita
Shake Mousse de
Maracujá com abacaxi
e raspas de limão
• 2 e ½ colheres de sopa de Shake sabor Mousse de
Maracujá • 250 ml de leite semidesnatado • 1 fatia
média de abacaxi • 1 colher de sopa de raspas de
limão tahiti para decorar.
Modo de preparo: Bata o Shake, o leite e o abacaxi no
liquidificador até ficar homogêneo. Use as raspas
de limão para decorar e sirva a seguir.
Valor energético: 242 kcal por porção

*Alimento para Controle de Peso por Substituição Parcial das
Refeições. Este produto não deve ser usado na gestação,
amamentação e por lactentes, crianças, adolescentes e idosos,
exceto sob indicação de médico ou nutricionista. Ao consumir
este alimento aumentar a ingestão diária de água.
Nutri Soup Herbalife*
Pó Para o Preparo de Sopa Para Controle de Peso
sabor Frango com Legumes*
#0748 - Pote com 16 porções • 416 g • (Preço:
Informe-se com o seu Consultor Independente)
#0747 - Caixa com 7 sachês • (Preço: Informe-se
Tigela Nutri Soup Herbalife
#495P - Tigela Nutri Soup
(Preço: informe-se com o seu
• Opção de refeição rápida e saudável.
• Oferece as quantidades necessárias de nutrientes
para substituir até 2 refeições principais do dia.
• Com apenas 202 calorias, quando preparado
conforme o rótulo.
Sabor e equilíbrio
11
CONTÉM GLÚTEN.
• 3 colheres de sopa (26 g ou 1 sachê) de Nutri Soup Herbalife • 250 ml de leite semidesnatado quente
• 3 ramos de brócolis cozidos em água ou no vapor • Salsinha fresca a gosto
Modo de preparo: Agite a embalagem antes de cada uso. Adicione o pó da Nutri Soup Herbalife
em uma tigela ou prato fundo. Acrescente o leite semidesnatado quente e misture até ficar
homogêneo. Antes de servir, acrescente o brócolis e a salsinha picada.
Dica: você pode substituir a salsinha fresca por outras ervas secas de sua preferência.
Valor energético: 235 kcal por porção.
Nutri Soup Herbalife com brócolis
Receita
TigelaNutri Soup
aproveite essa
novidade!

12 13
Alie praticidade e
alimentação saudável
DICAS FUNDAMENTAIS PARA O DIA A DIA:
Com a correria do dia a dia, organização e planejamento são fundamentais para ter uma
alimentação saudável e prática e deixar para trás a sensação de “não deu tempo”.
Outros fortes aliados para te ajudar a manter o objetivo de ganho, perda ou manutenção
de peso são os produtos de preparo rápido e fácil, como o Shake e a Nutri Soup Herbalife.
Experimente!
A estratégia é perfeita para quem quer
economizar tempo, dinheiro e comprar
só o que realmente precisa.
Para um jantar rápido e nutritivo, faça um mix com
vegetais que você tiver na geladeira, com um tempero
de baixas calorias. Inclua o Shake da Herbalife com o
sabor de sua preferência. Fica uma delícia e pronto
em poucos minutos. Experimente!
Tenha frutas e legumes
sempre por perto!
Boas fontes de vitaminas, minerais e fibras devem estar sempre presentes na
sua lista. Se você acha que lavá-las toma muito tempo, uma boa opção é investir
naquelas que já são higienizadas. Você também pode lavar tudo de uma vez em
um dia tranquilo, secar bem e guardar em potes na geladeira para facilitar nos
dias mais corridos.
Faça a lista de compras!
Inclua salada na sua refeição!
Sempre à mão:
Sobrou comida? Se não consumir em breve, para não estragar, congele as sobras
para evitar desperdício. Isso facilita o preparo da próxima refeição. Com essa tática
você ganha mais praticidade no seu dia.
Congele as sobras:
Pronto para levar
Tenha sempre na despensa alimentos nutritivos e que não estragam com facilidade.
Alguns exemplos são as frutas secas, castanhas e barrinhas de proteína. Fáceis
de levar e superpráticos, eles vão te ajudar a manter o foco.
Se você vive conectado, aproveite o celular
também para anotar o que precisa ser
comprado. Assim, você não esquece de nada.

Bebida - Pó Para o Preparo de Composto Líquido
50 g • 29 porções • (Preço: Informe-se com o seu Consultor Independente)
100 g • 59 porções • (Preço: Informe-se com o seu Consultor Independente)
• Bebida de baixa caloria;
• Para ser saboreado quente ou frio, entre as refeições, após atividades
físicas ou a qualquer hora do dia;
• Com 85 mg de cafeína por porção (1,7 g de pó em 250 ml de água)*.
Versões
#0922 - Limão 50 g
#0923 - Pêssego 50 g
#0963 - Original 50 g
#0964 - Original 100 g
* Pó para o preparo de composto líquido. Uma xícara (30 ml) de café expresso possui
teor de cafeína de 30 a 50 mg, IFIC (2008). “Crianças, gestantes, nutrizes, idosos
e portadores de enfermidades devem consultar o médico ou nutricionista antes de consumir este
produto. Não é recomendado o consumo com bebida alcoólica.” NÃO CONTÉM GLÚTEN.
Os preços deste catálogo são sugeridos para o Estado de São Paulo.
HIDRATAÇÃO
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HIDRATAÇÃO E SABOR
Chá de limão,
capim-santo e gengibre
Receita
• ½ colher rasa de chá (1,7 g) de Pó para o Preparo de
Composto Líquido sabor limão • 250 ml de água • 1 folha
de capim-santo • 1 fatia de gengibre sem casca • 1 rodela
de limão siciliano • 1 fio de mel.
Modo de preparo: Ferva a água e acrescente o capim-santo,
o gengibre e a rodela de limão. Desligue o fogo, tampe por 5
minutos e coe. Depois, misture ½ colher rasa de chá (1,7 g)
do pó na preparação coada. Adoce com 1 fio de mel. Leve à
geladeira por 3 horas. Decore com capim-santo e sirva gelado.
Valor energético: 23 kcal por porção.
Dica: também
pode ser servido
quente. Fica
uma delícia!

* Pó para o Preparo de Bebida para Controle de Peso.
Este produto não deve ser usado na gestação,
amamentação e por lactentes, crianças, adolescentes e
idosos, exceto sob indicação de médico ou nutricionista. Ao
consumir este alimento aumentar a ingestão diária de água.
Diabéticos: contém frutose. CONTÉM GLÚTEN.
** Pó para o Preparo de Composto Líquido com Ervas Aromáticas.
Crianças, gestantes, nutrizes, idosos e portadores de
enfermidades devem consultar o médico ou nutricionista
antes de consumir este produto. Não é recomendado o
consumo com bebida alcoólica. NÃO CONTÉM GLÚTEN.
SUGESTÃO
DE CONSUMO:
Para utilizá-lo em 3 dias:
• Substitua duas das três
principais refeições do
dia por um Shake* e uma
Bebida** em cada uma
delas (exemplo: café da
manhã e jantar).
• Analise quais das três
principais refeições do seu
dia são menos balanceadas
e troque duas por um
Shake* e uma Bebida** da
Herbalife. Faça a terceira
refeição equilibrada com
até 600 kcal.
Para utilizá-lo em 6 dias:
• Substitua uma das três
principais refeições
do dia por um Shake* e
uma Bebida**
(exemplo: café da manhã).
#102A •
TRIAL PACK
DEGUSTAÇÃO PARA 3 DIAS
CONTÉM:
• 3 sachês do Shake sabor Doce de Leite
de 26 g cada
• 3 sachês do Shake sabor Baunilha
Cremoso de 26 g cada
• 6 sachês da Bebida sabor Original da
Herbalife de 1,7 g cada
17
EXPERIMENTE UMA VIDA
MAIS ATIVA E SAUDÁVEL
Apoio
(Preço: Informe-se com o seu

Susan Bowerman,
Nutricionista, Mestre em Ciência dos
Alimentos e Nutrição. Membro da
Academia Americana de Nutrição e
Dietética (FAND). Diretora Global de
Treinamentos e Nutrição Herbalife
Se você anda sem ideias para incrementar seus lanches ou
ainda não tem o hábito de comer nos intervalos das refeições,
saiba que chegou ao lugar certo! Selecionei sugestões
saudáveis, fáceis de fazer, práticas de carregar e que não
ultrapassam 150 calorias por porção. Tudo para que você
chegue com menos fome ao almoço e ao jantar. Vamos lá?
10 lanches saudáveis,
magros e práticos
18
Barra de proteína
Para prolongar a saciedade e ainda
matar a vontade de comer doce, o
segredo é escolher uma barrinha
que ofereça cerca de 10 gramas de
proteína de alto valor biológico e tenha
cobertura de chocolate, como é o
caso das Barras de Proteína Herbalife.
Cottage + legumes
Vale a pena misturar ¾ de xícara de
queijo cottage com um pouco de
pimenta e ½ xícara de legumes picados
(cenoura e pepino são boas pedidas).
Iogurte + frutas
Em uma tigela, coloque 1 pote de
iogurte grego sabor baunilha com
5 morangos pequenos fatiados e
salpique por cima um pouco de
canela em pó ou noz-moscada ralada.
Fica uma delícia!
Patê +
palitos de legumes
Você pode comer 1/3 de xícara
de patê de grão de bico, também
conhecido como homus, utilizando
palitos de cenoura, pepino ou salsão.
Atum + abacate
Surpreenda seu paladar comendo os
palitos de legumes com uma pasta
feita a partir de ½ lata de atum em
água, ¼ de abacate médio amassado,
pimenta e alguns cubinhos de tomate.
Sopa + queijo
Prepare uma porção de sopa com
baixo teor de sódio, como a Sopa
Instantânea Herbalife, e acrescente 1
fatia picada de muçarela light.
Batata-doce + iogurte
Corte 1 batata-doce média cozida
ao meio e cubra-a com 1 pote de
iogurte grego desnatado sem sabor e
noz-moscada ralada a gosto. É uma
versão saudável e light da tradicional
batata-inglesa recheada.
Ovo + tomate
Para sair do básico, corte 1 ovo
cozido e 1 tomate em fatias finas e,
depois, monte canapés colocando o
ovo sobre o tomate. Tempere com sal,
pimenta e manjericão.
Espinafre + ovo
Coloque 1 xícara de espinafre
congelado picado no micro-ondas
por 30 segundos. Despeje um ovo
batido temperado com sal e pimenta
sobre a verdura e aqueça por mais 90
segundos (quando estiver na metade
do tempo, dê uma pausa para mexer
o preparo).
Salmão + cream
cracker integral
Misture 1 porção 50 g de salmão com
1 colher de sopa de mostarda Dijon
e espalhe em 4 biscoitos. Não tem
como errar!
Barra de Proteína
sabor brownie
PESO LÍQUIDO | PESO NETO
35 g
28 g
Sopa Instantânea
legumes e verduras

FONTE
DE
FIBRAS
BAIXA
CALORIA
21
Fonte de fibras solúveis, importantes para
auxiliar no bom funcionamento do intestino.
NUTRIÇÃO COMPLEMENTAR
Fiber Concentrate*
#0945 - Mistura Concentrada Para o Preparo de
Bebida de Fibra Sabor Manga • 450 ml • (Preço:
Informe-se com o seu Consultor Independente)
•Fácil de preparar, basta dissolver 15 ml (1 e ½ colher de sopa)
do concentrado em 185 ml de água;
• Fibras solúveis;
• Contém apenas 8 kcal por porção.
*Para que as fibras possam desempenhar plenamente suas funções, é
importante consumi-las com bastante líquido.
NÃO CONTÉM GLÚTEN.
Fibras
de Aveia e Beterraba
Fiberbond®
#0130 - Fibra de Aveia e Beterraba em tabletes*
• 180 tabletes • (Preço: Informe-se com o seu
• Forma prática de consumir fibras;
• Composto por fibras de aveia e beterraba;
• Sugestão de uso: dois tabletes a cada refeição,
três vezes ao dia;
• Para o melhor desempenho das fibras, é importante
aumentar o consumo de água;
• Menos de 2 calorias por tablete.
*O Ministério da Saúde adverte: não existem evidências científicas
comprovadas de que este alimento previna, trate ou cure doenças.
CONTÉM GLÚTEN.
Fiber Concentrate

#0020 - Suplemento de Cálcio, Magnésio
e Vitamina D* • 60 tabletes • (Preço: Informe-se com o seu
• Oferece 40% da ingestão diária recomendada de Cálcio;
• Oferece 50% da ingestão diária recomendada de Vitamina D;
• Oferece 57% da ingestão diária recomendada de Magnésio;
• Sugestão de uso: um tablete antes da refeição, uma vez ao dia.
Xtra-Cal
* Consumir este produto conforme a Recomendação de Ingestão
Diária constante na embalagem. Gestantes, nutrizes e crianças até
3 (três) anos, somente devem consumir este produto sob orientação
de nutricionista ou médico.
Fiber Herb
#3114 - Fibras Vegetais em tabletes****
• Forma prática de consumir fibras solúveis e insolúveis;
• Sugestão de uso: dois tabletes a cada refeição, três
vezes ao dia;
• Para o melhor desempenho das fibras, é importante
aumentar o consumo de água.
****O Ministério da Saúde adverte: não existem
evidências científicas comprovadas de que este
alimento previna, trate ou cure doenças.
CONTÉM GLÚTEN
INCLUA
NO SEU
DIA A DIA!
Multivitaminas e Minerais
#3122 - Suplemento de Vitaminas e Minerais***
• Com 22 nutrientes essenciais: vitaminas e minerais;
• Fornece a quantidade adequada de nutrientes para
complementar as necessidades diárias do corpo;
• Sugestão de uso: dois tabletes por dia,
preferencialmente com a refeição.
***Consumir este produto conforme a Recomendação de
Ingestão Diária constante da embalagem. Gestantes, nutrizes
e crianças até 3 (três) anos, somente devem consumir este
produto sob orientação de nutricionista ou médico.
Xtra-Cal
Ômega 3
Gordura Saudável
Herbalifeline®
#0065 - Óleo de Peixe com Ômega 3 em Cápsulas**
• 90 cápsulas • (Preço: Informe-se com o seu Consultor
Independente)
• Contém 200 mg de Ômega 3 com Ácidos Graxos
DHA e EPA, por cápsula;
• Não deixa sabor de peixe;
• Oferece 54% da ingestão diária recomendada de Vitamina E;
• Sugestão de uso: uma cápsula ao dia, de preferência,
após a refeição.
USO
DIÁRIO
USO
DIÁRIO
**Pessoas que apresentem doenças ou alterações fisiológicas,
mulheres grávidas ou amamentando (nutrizes) deverão consultar
o médico antes de usar o produto. Pessoas alérgicas a peixes e
crustáceos devem evitar o consumo deste produto.
Suplemento
de Vitaminas e Minerais
Fibras
de Aveia e vegetais
23

25
Protein Powder
Mistura-se facilmente em qualquer bebida quente ou fria. É uma
forma prática e eficiente de ingerir proteínas sem adição de calorias
provenientes de gorduras ou carboidratos. Livre de gorduras e açúcar.
#0242 - Alimento com Proteína Isolada de Soja
• 240 g • 40 porções • (Preço: Informe-se com o seu
#0246 - Alimento com Proteína Isolada de Soja
• 480 g • 80 porções • (Preço: Informe-se com o seu
• Cada colher de sopa (6 g) fornece 5 g de proteína e 22 calorias;
• Fornece até 30 g de proteína diária (6 porções);
• Com proteína isolada de soja e proteína concentrada de soro
de leite, que são de alto valor biológico. NÃO CONTÉM GLÚTEN.
Ajuda na construção
da massa muscular*
PROTEÍNA *Quando associado a uma dieta equilibrada e exercício físico.
Receita
“Brigadeiro” de biomassa de banana verde
Rendimento: 4 porções
• 3 colheres de sopa de biomassa de banana verde • 4 colheres de sopa de água fervente
• 2 colheres de sopa de cacau em pó • 3 colheres de sopa de adoçante para forno e fogão
• 1 colher de sopa de Protein Powder • Coco ralado sem açúcar para polvilhar.
Modo de preparo: Misture a biomassa, a água, o cacau e o adoçante em uma panela funda. Mexa bem
até chegar no ponto de brigadeiro e desgrudar da panela. Espere esfriar um pouco e acrescente o Protein
Powder e mexa bem. Depois, enrole pequenas porções de brigadeiros, passe no coco ralado e sirva nas
forminhas individuais. Valor energético por porção: 63 kcal

Proteína
sempre
à mão
Proteína
sempre
à mão
LANCHES SAUDÁVEIS
26
Barras de Proteína
Caixa com 7 barras • (Preço: Informe-
se com o seu Consultor Independente)
• Para consumo nos picos de fome ou quando
desejar comer doces na hora do lanche;
• Aproximadamente 10 g de proteína de alto
valor biológico e 135 calorias por barra;
• Sugestão de uso: consumir como lanche
saudável, até 2 barras por dia, com intervalo.
#0031 - Sabor Citrus Lemon**
Barra com recheio sabor limão e cobertura de chocolate
(com proteína concentrada do soro do leite).
#0030 - Sabor Brownie*
Barra com recheio sabor brownie e cobertura de chocolate
(com proteína concentrada do soro do leite e proteína isolada de soja).
* NÃO CONTÉM GLÚTEN.
** CONTÉM GLÚTEN.
FONTE DE
PROTEÍNAS

#1053 - Legumes e Verduras
#0554 - 4 Queijos com Croutons
Em 3 sabores:
#1052 - Frango com Legumes
Sopas Instantâneas*
• Caixa com 7 sachês • (Preço:
Informe-se com o seu Consultor
Independente)
• Rica em vitaminas e minerais;
• Baixo teor de gorduras saturadas;
• Cerca de 90 calorias por sachê;
• Sugestão de uso: consumir entre as
principais refeições, até duas porções
por dia, sendo uma de cada vez.
* Mistura para Sopas Instantâneas.
CONTÉM GLÚTEN.
FONTE
DE
FIBRAS
29
N-R-G Pó
#0985 - Pó para o Preparo de
Composto Líquido à Base de Chá
Preto e Guaraná1,4,5
• 60 g
• 60 porções • (Preço:
Independente)
• Contém 40 mg de cafeína
por porção de 1 g do pó3
;
• Para ser saboreado
quente ou frio;
• Baixo em calorias.
N-R-G Tabletes
#0122 - Guaraná Tabletes1,2,5
• 60 tabletes • (Preço:
Informe-se com o seu
• Contém 32 mg de
cafeína por tablete3
;
• Sugestão de uso: 2
tabletes ao dia.
BEBIDA
ENERGÉTICA
1. Crianças, gestantes, nutrizes, idosos e portadores de
enfermidades devem consultar o médico ou nutricionista
antes de consumir este produto. 2. O Ministério da Saúde
adverte: não existem evidências científicas comprovadas de que
este alimento previna, trate ou cure doenças. 3. Uma xícara (30
ml) de café expresso possui teor de cafeína de 30 a 50 mg –
IFIC [2008]. 4. Não é recomendado o consumo com bebida
alcoólica. 5. NÃO CONTÉM GLÚTEN.
ENERGIA E
DISPOSIÇÃO
NOVA
embalagem

NUTR
30 31
“Se você apresentar algum sintoma incomum depois de consumir algum
produto ou suplemento alimentar, interrompa o uso e consulte imediatamente
o profissional de saúde de sua confiança. E, se esse sintoma aparecer quando
estiver consumindo produtos da Herbalife, ou você tiver alguma dúvida sobre
eles, entre em contato conosco pelo telefone (11) 3038-4433 - São Paulo ou
0800-774-3722 – demais regiões.”
*1.Testosterone responses to standardized short-term sub-maximal and
maximal endurance exercises: issues on the dynamic adaptive role of the
hypothalamic-pituitary-testicular axis.
J Endocrinol Invest. 2014; 37(1):13-24 (ISSN: 1720-8386)Sgrò P;
Romanelli F; Felici F; Sansone M; Bianchini S; Buzzachera CF; Baldari C;
Guidetti L; Pigozzi F; Lenzi A; Di Luigi L
Saúde e Atividade Física
Médico Nutrólogo, especializado em Obesidade. Membro
do Conselho para Assuntos Nutricionais da Herbalife.
Está cientificamente comprovado que um dos mecanismos mais potentes pelo qual a atividade
física promove bem-estar físico e mental, é a produção adequada de neurotransmissores e
também de alguns hormônios, que irão atuar de forma conjunta, produzindo um efeito muito
positivo na saúde como um todo.
Os neurotransmissores são mediadores químicos que facilitam ou atrasam a transmissão do
impulso nervoso, e regulam o nosso humor, ânimo, entusiasmo, saciedade e alegria. Durante
um exercício ao ar livre, a noradrenalina, dopamina, endorfina e a serotonina estão entre as
substâncias que têm a sua produção aumentada.
São os neurotransmissores diretamente ligados
ao bem-estar. Quem é um praticante regular de
exercícios certamente já sentiu esses benefícios e
entende exatamente ao que estamos nos referindo
aqui.
É um aminoácido essencial proveniente da
alimentação, a matéria-prima que o organismo irá
utilizar para produzir serotonina durante a atividade
física. Essa é apenas mais uma das inúmeras razões
para estarmos bem-nutridos,antes,durante e depois
do exercício. Proteínas de alto valor biológico, como
carnes magras, ovos, leite, proteínas vegetais, seu
Shake Herbalife favorito, a Barra de Proteína e para
os atletas de alta performance a linha Herbalife24
Hours, são alguns exemplos de alimentos que
fornecem os aminoácidos para que o próprio
corpo possa fabricar esses neurotransmissores na
qualidade e quantidade certa, durante o seu treino.
Endorfina e serotonina
Triptofano
Testosterona
Sabemos também que o exercício físico regula a secreção de alguns hormônios, entre eles os
produzidos pela tireoide, pela suprarrenal, pelos testículos, pelos ovários e pelo pâncreas. Com
isso, o metabolismo da glicose e das gorduras, entre outras substâncias, fica muito mais eficiente
em pessoas fisicamente ativas.
Mas, quando o assunto é bem-estar, cabe um destaque especial para o aumento da produção da
testosterona durante o exercício, isso tanto em homens quanto mulheres, já que esse hormônio é
cada vez mais estudado e relacionado com a qualidade de vida e a longevidade.
A testosterona melhora a composição corporal, reduz a porcentagem de gordura e
aumenta a massa magra, com isso Com isso, PROMOVE a saúde cardiovascular e o BOM
FUNCIONAMENTO do sistema nervoso, o que resulta na melhora do humor, da memória, da
auto-imagem, da auto-estima e da sensação de bem-estar.
Finalmente algumas recomendações
para quem tanto gosta de se exercitar
no verão: evite tomar sol das 10h às
16h, use boné e roupas leves, capriche
na hidratação. Aplique protetor solar,
cuide da sua pele, alimente-se muito
bem, e use seus produtos conforme
recomendado no rótulo.
Viva a sua melhor versão! Seu bem-
-estar vem de dentro para fora. Adote
um estilo de vida saudável e ativo.
Seu corpo e sua mente agradecem!

A resposta do seu organismo pode ser diferente uma vez que o metabolismo é uma característica individual.
Luciana nunca pensou em tomar os produtos Herbalife. “Minha
barriga vivia inchada mas, tirando isso, eu era magrinha. A
decisão de tomar o Shake com o Protein Powder duas vezes
por dia foi apenas para ajudar na Oportunidade de Negócio”,
confessa ela, que incluiu não só o Shake no café da manhã,
na sobremesa do almoço ou na ceia, antes de dormir, como
também o Fiber Herb, o Multivitaminas e Minerais e as
Bebidas (Original e Sabores). “A primeira diferença que senti
foi o aumento na disposição e o
intestino, que passou a funcionar
melhor e fez com que minha barriga
diminuísse”, conta Luciana. A partir
daí ela entrou num círculo do bem:
ficou estimulada a praticar atividade
física regularmente, mais exigente
com a sua alimentação, passou
a dormir melhor e ganhou massa
magra. “Meu corpo mudou bastante
e estou bem feliz.”
Quando é para falar sobre os produtos Herbalife, Luciano
gosta de lembrar que eles se encaixam em qualquer rotina,
até mesmo nas mais atribuladas, como a dele. “Vira e mexe
estico meu trabalho até a madrugada. Por isso, a praticidade
do Shake, Bebidas (Original e Sabores) e Sopa Instantânea
foi muito importante para eu emagrecer”, garante.
O mesmo vale para a
esposa Yonara. “Ela é a
grande responsável pela
qualidade de vida que
conquistei. Mesmo não
precisando perder peso,
ela começou a usar os
produtos Herbalife somente
para me provar o quanto
eles poderiam contribuir
para a melhora na minha
disposição”, conta ele que,
além de eliminar 22 kg,
ganhou 4 kg de músculo.
“Estou feliz com
meu reflexo no
espelho”
“Produtos perfeitos para
quem tem uma vida
corrida como a minha”
32 33
Luciana Mesquita da Almeida,
30 anos, Fortaleza (CE)
Luciano Carvalho Aniszewski,
40 anos, Palmas (TO)
Nos dias que eu já sei
que vou ficar muito
tempo fora de casa,
levo comigo um sachê
de Shake na bolsa.
Como ele é fácil de
preparar, não preciso
comer porcaria na rua.
Minha receita
de sucesso Com a Herbalife, me
conscientizei sobre
a importância da
hidratação ao longo
do dia. Hoje bebo três
vezes mais líquido do
que antes.
Minha receita
de sucesso
Ganhou
AGORA:
55 kg
5KG
ANTES: 50 kg
Emagreceu
AGORA:
74 kg
22KG
ANTES: 92 kg
www.herbalife.com.br
HISTÓRIAS DE SUCESSO

Mudar de cidade para estudar fez com que Maíra
engordasse 16 quilos em seis meses. “Quando meu pai me
viu daquele tamanho, não pensou duas vezes para me falar
sobre os produtos Herbalife, que o ajudaram a eliminar 20
quilos”, diz ela, que topou no ato substituir duas refeições
diárias por Shake misturado com Protein Powder e tomar
ao longo do dia as fibras e as Bebidas (Original e
Sabores). “Procurei também melhorar a qualidade
da alimentação, o que incluiu cortar o refrigerante
e as idas aos fast-foods e aumentar o consumo
de proteína e fibras nos lanches da manhã e da
tarde. Para isso, apelei para a Barra de Proteína e
a Sopa Instantânea, que até hoje uso no preparo de
patês e molhos para salada tirados das receitas do
Catálogo”, conta Maíra, que deixou também de ser
sedentária, diminuiu 7 cm no abdômen e sentiu que
seu intestino passou a funcionar melhor. “Com tudo
isso, parei de me dar desculpas para tirar férias da
minha alimentação saudável nos períodos de festas”.
Imagine ter uma loja de produtos dietéticos e não
conseguir emagrecer. Pois essa era a realidade
de Andréa, que só mudou quando ouviu falar
sobre a Herbalife e correu para buscar um Espaço
Vida Saudável (EVS) próximo dela. “Descobri um
bem perto do meu comércio. Então, ia para lá
às 11h30 tomar o Shake e a Bebida (Original
e Sabores) e ao meio-dia já estava de volta.”
Mesmo não acreditando que poderia
dar certo, Andréa insistiu por causa
da facilidade e da praticidade dos
produtos. “Persisti também por
causa do meu marido, que eliminou
23 kg tomando o Shake”, diz ela, que
levou quatro meses para substituir
mais uma refeição por Shake e
incluir o Fiberbond e o Fiber Herb.
“Esse período foi importante para
eu ganhar confiança nos produtos,
sentir prazer em me cuidar e me
adaptar à nova alimentação.”
“A praticidade do Shake
me ajudou a ganhar
tempo e dinheiro!”
34 35
Andréa Príncipe,
37 anos, São Paulo (SP)
Fotografar o que eu
comia, compartilhar os
cliques e me pesar toda
sexta-feira me ajudou
a prestar mais atenção
às minhas refeições e a
não desistir.
Lendo os artigos do
doutor Nataniel Viuniski
no Catálogo, aprendi que
aumentar a quantidade
de proteína e de
fibras ao longo do dia
diminui a ansiedade e a
compulsão por açúcar.
Comigo deu certo!
Minha receita
de sucesso
Minha receita
de sucesso
“Parei de me dar
desculpas para
tirar férias da minha
alimentação saudável”
Maíra Silva da Costa,
31 anos, Castanhal (PA)
Emagreceu
AGORA:
66 kg
20KG
ANTES: 86 kg
Emagreceu
AGORA:
65 kg
33KG
ANTES: 98 kg

Descontar o estresse e o cansaço dos três empregos
na comida foi um péssimo negócio para Márcia. Sorte
ela estar cercada de amigos, que resolveram ajudá-la
apresentando o Shake Herbalife. “O Shake caiu
como uma luva na minha rotina atribulada. Afinal, é
prático e fácil de preparar e pode ser consumido em
qualquer lugar”, conta ela, que ficou tão disposta e
feliz por estar se cuidando que resolveu experimentar
outros produtos Herbalife, como
o Protein Powder, o NRG, as
Bebidas (Original e Sabores) e o
Multivitaminas e Minerais. “Isso
me deu ânimo para começar a
me exercitar. O fôlego aumentou
e agora consigo correr de três a
quatro vezes por semana com o
grupo do Fit Camp”, diz Márcia,
que afirma estar em sua melhor
forma física. “Meu pique está a mil e
agora que reduzi a gordura corporal
de 40% para 19%, meu corpo está
sequinho, mais firme e torneado.”
Quem acha difícil emagrecer depois dos 50 anos vai gostar
de saber que a mãe de Domingos perdeu 13 kg e há cerca
de 10 anos mantém o mesmo peso. “A primeira vez que ouvi
falar da Herbalife pensei logo na minha mãe, pois ela não se
cuidava e precisava emagrecer para melhorar a qualidade
de vida. Mas, diante da recusa dela em provar o Shake, um
amigo me aconselhou a utilizá-lo primeiro e servir de exemplo
para ela. Foi o que eu fiz”, lembra. Além de eliminar 17 kg,
Domingos se sentiu mais disposto e passou a ir ao banheiro
todos os dias. “Isso despertou
em minha mãe o desejo de ter
os mesmos resultados”, conta
ele que, na época, era dono de
um restaurante que oferecia
rodízio de pizzas e tomava
café e refrigerante à base de
cola para se manter desperto
ao longo do dia. “Até nisso o
Shake me ajudou, pois minha
rotina era tão corrida que eu
mal tinha tempo para almoçar.”
“Hoje tenho
pique para ir à
academia”
“Emagreci para
servir de exemplo
à minha mãe”
36 37
Márcia da Gama Luz,
42 anos, Maceió (AL)
Domingos Sangiuliano Júnior,
42 anos, São Paulo (SP)
Bato o Shake Herbalife
com uma fruta e
para não cair em
tentação, evito ter em
casa alimentos que
engordam.
“Nada de maçã, banana,
mamão ou morango.
Para acompanhar o
Shake Cookies Cream,
minha sugestão é a
pera. Além de aumentar
a consistência do Shake,
ele ganha um sabor
suave e inusitado.”
Minha receita
de sucesso
Minha receita
de sucesso
Emagreceu
AGORA:
59 kg
25KG
ANTES: 84 kg
Emagreceu
AGORA:
72 kg
17KG
ANTES: 89 kg

CARDÁPIO COM APROXIMADAMENTE
1.200 calorias e 80 g de proteína.
Com mais 10 g de proteína encontradas em 2 colheres de
sopa de Protein Powder Herbalife há o acréscimo de 44 kcal
39
Café da manhã
Almoço
Folhas
molho
Legumes
PRÁTICO
PRÁTICO
PARA LEVAR
DE FAZER
Já pensou
em preparar
um café da
manhã saudável
especial de
Dia das
mães?

Jantar
41
CAFÉ DA MANHÃ
Shake de Morango com Açaí e Hortelã
• 2 e ½ colheres de sopa de Shake sabor Morango • 250 ml de leite
semidesnatado • 40 g ou 2 colheres de sopa de polpa congelada de
açaí • 4 folhas de hortelã • 1 colher de sopa de flocos de arroz.
Modo de preparo: bata todos os ingredientes (exceto os flocos de
arroz) no liquidificador. Despeje num copo e adicione os flocos de
arroz por cima. Sirva a seguir.
Sugestão: 1 tablete de Multivitaminas e Minerais e 2 tabletes de
Fiberbond
LANCHE DA MANHÃ
Banana com farelo de aveia
• 1 banana amassada
• 1 colher de sopa de farelo de aveia
ALMOÇO
Shake Cookies – To go (prático para levar e fazer)!
• 2 e ½ colheres de sopa de Shake sabor Cookies Cream
• Leite em pó semidesnatado • 250 ml de água gelada.
Modo de preparo: em uma shakeira Herbalife, adicione o pó
para preparo de Shake Cookies Cream.Adicione leite em pó
semidesnatado em quantidade suficiente para o preparo de 250 ml,
considerando as instruções de preparo da embalagem. Na hora de
consumir, basta acrescentar água gelada, tampar a shakeira e agitar.
Você pode consumir na própria shakeira ou transferir o conteúdo para
um copo. Consuma em seguida. Dica: essa é uma forma prática de
preparar o seu Shake para viagem.
Salada no pote
Molho:
• ½ colher de sopa de mostarda • 7 colheres de sopa de iogurte
desnatado • Sal, pimenta e orégano a gosto
Salada:
• 1 cenoura pequena ralada • 1 pepino cortado em rodelas
• 10 unidades de tomate cereja cortado ao meio • 1/2 prato
de sobremesa de alface • 1/2 prato de sobremesa de rúcula.
Modo de preparo: para montar a salada no pote, o importante é
sempre começar pelo molho. Misture o iogurte, a mostarda, o sal,
o orégano e a pimenta e coloque dentro do pote de vidro. Depois
vá acrescentando os ingredientes mais pesados como a cenoura,
o pepino e o tomate. Por fim, adicione as folhas para que elas não
entrem em contato com o molho e não fiquem murchas. O ideal é
que o pote seja bem vedado para o transporte.Você pode consumir
no pote mesmo ou despejar os ingredientes em um prato. Se optar
pelo pote, agite antes de consumir para que o molho se misture com
o resto da salada.
*Dica: O pote de vidro permite que sua salada seja preparada na
noite anterior, o que facilita a correria do dia a dia.
Sugestão: 1 tablete de Multivitaminas e Minerais, 2 tabletes de
Fiberbond e 1 cápsula de Herbalifeline
LANCHE DA TARDE
Iogurte com chia
• 1 pote de iogurte grego zero
• 1 colher de sobremesa de semente de chia
JANTAR
Suflê de berinjela
• ½ berinjela • 1 ovo • 1 clara • ½ pimentão picado • 1 tomate
picado • 1 fatia média (30 g) de queijo branco cortado em cubos
• Sal e orégano a gosto.
Modo de preparo: corte as berinjelas e os pimentões em tiras.
Coloque um pouco de azeite no fundo de um recipiente (que
tenha capacidade para aproximadamente 2 xícaras de água) e
faça camadas começando pelas berinjelas, depois salpique os
pimentões, tomates e acrescente o queijo branco.
Repita mais uma vez este procedimento, bata o ovo com a clara e
jogue em cima, salpique orégano.Assar em forno convencional a
180ºC por 10 minutos, até a berinjela estar cozida.
Salada de folhas
• Folhas de alface crespa • Folhas de alface roxa.
Modo de preparo: misture as folhas e sirva como
acompanhamento do suflê.
Bebida: Fiber Concentrate com limão
Prepare o Fiber concentrate de acordo com as instruções da
embalagem e acrescente suco de meio limão.
Sobremesa: Romeu e julieta
• 1 fatia média de queijo minas • 1 colher de sopa de geleia de
goiaba diet • 1 folha de hortelã.
Modo de preparo: depois de cortar a fatia do queijo, espalhe a
geleia por cima da fatia.Acrescente uma folha de hortelã no prato
e sirva a seguir.
Sugestão: 1 tablete de Xtra-Cal e 2 tabletes de Fiberbond
LANCHE DA NOITE
Sopa Instantânea Herbalife de Legumes e Verduras
• 1 sachê de Sopa Instantânea de Legumes e Verduras • 200 ml
de água.
Modo de preparo: coloque o conteúdo do sachê em uma
caneca ou tigela, acrescente 200 ml de água fervente e misture
até ficar homogênea. Sirva a seguir

4342
Todas as atividades físicas, desportivas ou de recreação devem ser
planejadas e conduzidas por um profissional de educação física.
Eu já disse aqui que, dependendo da circunstância, um exercício muito puxado pode ter
o mesmo efeito negativo de um leve demais e que encontrar o ponto de equilíbrio é a
chave para atingir suas metas. Resumindo, em nome da saúde e da boa forma, em alguns
momentos, é preciso intensificar a atividade física e, em outros, pisar no freio.
Se na hora do treino surgir a dúvida ‘Estou ou não exigindo demais do meu corpo?’, minha
sugestão é que pare e pense como um atleta, mesmo que não seja um. Afinal, para melhorar
a performance, os atletas estão sempre ajustando seus programas de treinamento, os planos
nutricionais e os períodos de descanso. Isso não quer dizer que eles tiram o dia para dormir
ou ficar deitados no sofá com as pernas para o ar. A maioria decide fazer uma modalidade
que mobilize outros músculos. Um bom exemplo é o de um corredor que, para descansar
suas articulações, intercala entre os treinos de corrida uma sessão de natação ou ciclismo.
Outra vantagem de pensar como um atleta é que ele nunca esquece de garantir uma boa
nutrição e hidratação nos dias de treinos e não insiste com os exercícios em caso de dor
intensa. Em vez disso, procura um médico para avaliar a dor, afinal, ninguém quer ser
obrigado a fazer repouso e interromper os treinamentos. Pense nisso.
PENSE COMO UM ATLETA
Diretora Global de Treinamento em
Atividade Física da Herbalife
Um programa de
treinamento precisa
estar em constante
adaptação, assim como
seu corpo, sua mente
e seus hábitos. Isso
vai garantir resultados
cada vez melhores.

Para conhecer as substâncias testadas acesse: www.bscg.org
HYDRATE
PROLONG
REBUILD ENDURANCE
REBUILD STRENGTH
RESISTÊNCIA
FITNESS
FORÇA
ESPORTES
COLETIVOS
HERBALIFE24 HOURS APOIA ATLETAS
A SUPERAREM SEUS LIMITES
Tudo o que um atleta consome impacta
diretamente no seu desempenho em campo
ou na quadra. Quem afirma é o Ph.D. John
Heiss, diretor de Esportes e Fitness da
Herbalife. Isso explica porque a Herbalife não
se contenta em ser apenas um patrocinador
nutricional. “Nosso objetivo é ser um parceiro
completo e contribuir para a melhora na
performance. Por isso, temos a preocupação
de conscientizar times, clubes e atletas sobre
a ciência que está por trás dos produtos da
linha Herbalife24 Hours”, diz John Heiss.
Um exemplo disso é o que acontece
com a Proactive Sports Performance, em
Los Angeles, na Califórnia, um centro de
treinamento e reabilitação de última geração
voltado para jogadores universitários que
sonham em fazer parte de um grande time,
seja do campeonato norte-americano de
basquete (NBA), tênis (ATP), beisebol (MLB)
ou futebol americano (NFL), e também para
atletas profissionais que já chegaram lá e
querem manter o condicionamento físico até
mesmo no período de férias. “Quanto mais
rápido o atleta se recuperar do esforço físico,
mais energia ele vai ter para realizar os testes.
É por esta razão que nossos alunos utilizam
os produtos da linha Herbalife24 Hours”,
conta Ryan Capretta, treinador e fundador
da Proactive Sports Performance.
Quem entendeu bem o que isso quer dizer
foi o jogador de futebol americano Marqise
Lee, de 24 anos, que atualmente defende o
Jacksonville Jaguars. “Eu sabia que a boa
nutrição era importante para um atleta, mas
não levava isso a sério. Agora que mudei
de atitude, vejo que estou ficando cada vez
mais forte e rápido”, comemora Marqise.
Outro jogador de futebol americano que
aprendeu a lição foi HaHa Clinton-Dix, de 23
anos, do Green Bay Packers. “A Herbalife me
ajudou demais. Agora, posso dizer que sei
muito sobre hidratação e o quanto é essencial
comer e beber corretamente antes, durante e
depois dos treinos”, diz HaHa.
44
NUTRIÇÃO ESPORTIVA
“NOSSO OBJETIVO É SER UM PARCEIRO
COMPLETO E CONTRIBUIR PARA A MELHORA
NA PERFORMANCE. POR ISSO, TEMOS A
PREOCUPAÇÃO DE CONSCIENTIZAR TIMES,
CLUBES E ATLETAS SOBRE A CIÊNCIA QUE
ESTÁ POR TRÁS DOS PRODUTOS DA LINHA
HERBALIFE24 HOURS”
JOHN HEISS, DIRETOR DE ESPORTES
E FITNESS DA HERBALIFE

Prolong*
#1415 - Suplemento energético para
atletas com relação carbo-proteína
12:1 • sabor Limão • 1050 g
(Preço: Informe-se com o seu Consultor Independente)
Hydrate*
#1413 - Suplemento hidroeletrolítico
para atletas • sabor Tangerina • 90 g -
Contém 20 sachês com 4,5 g cada
NUTRIÇÃO PARA ATLETAS
* Estes produtos não substituem uma alimentação equilibrada e seu
consumo deve ser orientado por nutricionista ou médico.
Testado para substâncias proibidas no esporte. Saiba mais pelo
site www.bscg.org.
QUANDO USAR:
durante a prática esportiva
QUANDO USAR:
antes, durante e após a
atividade física
HYDRATE
HIDRATAÇÃO
RÁPIDA E DE
BAIXA CALORIA
PROLONG
DURANTE O TREINO
INTENSO
MAIS ENERGIA
Modo de preparo: adicionar o sachê de 4,5 g
em 480 ml de água. Agite bem.
DIABÉTICOS: CONTÉM DEXTROSE.
Modo de preparo: misture 70 g (2 colheres medida ou 8
colheres de sopa rasas) em 650 ml de água. Agite bem.
DIABÉTICOS: CONTÉM FRUTOSE.
Rebuild Endurance*
#1416 - Suplemento energético para
atletas de resistência com relação
carbo-proteína 4:1
• sabor Baunilha • 890 g
QUANDO USAR:
em até 30 minutos após a
realização do exercício físico.
REBUILD ENDURANCEREBUILD STRENGTH
RECUPERAÇÃO
E ENERGIA
APÓS O TREINO
MAIS
FORÇA
Modo de preparo: Misture 44,5 g (2 colheres
medida ou 5 colheres de sopa rasas) em 250 ml
de água. Agite bem.
DIABÉTICOS: CONTÉM SACAROSE.
uma porção de 50,5 g por dia, em
até 30 minutos após a prática da
atividade física
Rebuild Strength*
#1417 - Suplemento proteico para atletas 25 g
de proteína por porção • sabor Chocolate
• 1010 g
(Preço: Informe-se com
o seu Consultor
Independente)
Modo de preparo:
misture 50,5 g
(2 colheres medida ou
8 colheres de sopa rasas)
em 280 ml de água.
Agite bem. DIABÉTICOS:
CONTÉM FRUTOSE E
SACAROSE.
QUANDO USAR:
47

NUTRIÇÃO EXTERNA
Dia das Mães!
4948
Sua mãe com certeza vai ficar muito feliz, mais cheirosa e bonita se você montar um
kit e presenteá-la com produtos Herbalife que combinem com ela e que atendam
alguma de suas várias facetas:
Para mães que não
perdem o pique.
• Desodorante Antitranspirante
Roll-on - para transpirar sem
preocupação;
• Barras de Proteína - fácil de
carregar na mochila da academia;
• Colônia Desodorante
Body Mist - Para
hidratar, perfumar
e refrescar após a
atividade física.
Mãe esportista
Mãe dinâmica
Para mães que adoram
produtos que facilitem
suas vidas.
Dia das
Mães
para
presentear
Sugestão
• Shampoo Hidratante
- nutre e hidrata;
• Condicionador Hidratante -
protege e hidrata todos os tipos
de cabelo;
• Gel Suavizante Herbal Aloe
- deixa o toque macio.
Itens vendidos separadamente.

NUTRIÇÃO EXTERNA
51
•Shakeira Herbalife -
portátil e prática;
• Shake Sache - é prático
e cabe na bolsa;
•Bebidas - Original,
Pêssego ou Limão -
bebida de baixa caloria
que pode ser preparada
quente ou fria.
Mãe Vaidosa
Para mães que amam estar
sempre cheirosas.
Para mães com
uma vida agitada.
Mãe Prática
Dia das
Mães
para
presentear
Sugestão
• Sabonete em Barra Frutas
Amarelas - pele macia e
delicadamente perfumada;
• Creme Hidratante
Desodorante para o corpo
Frutas Amarelas - protege
contra o ressecamento com
toque macio e aveludado;
• Colônia Desodorante Body
Mist Frutas Amarelas - pele
com brilho sutil, hidratado e
refrescante o dia todo.
Itens vendidos separadamente.

NUTRIÇÃO EXTERNA
5352
#0473 - 130 ml • (Preço:
Independente)
• Splash bifásico com
fragrância e óleo hidratante
para usar todos os dias,
várias vezes ao dia;
• Perfuma, hidrata e possui
uma fragrância refrescante;
• Com extrato de frutas
amarelas e de chá-verde.
3. COLÔNIA
DESODORANTE
BODY MIST
Frutas Amarelas
1
3
1. Frutas Amarelas #0474
• Mantém a pele hidratada;
• Toque macio e aveludado;
• Com extratos de frutas amarelas e
de chá-verde.
CREME HIDRATANTE PARA O CORPO
200 g • (Preço: Informe-se com o seu Consultor Independente)
HIDRATA e
PERFUMA
ao mesmo tempo
2. Chá Verde #0431
• Mantém a pele hidratada;
• Perfuma suavemente a pele.
2
Antes de borrifar diretamente na
pele e espalhar com a mão, agite
bem o frasco até que as duas fases
se misturem. Use sempre que
quiser deixar um brilho sutil na pele,
aumentar a hidratação do corpo ou,
simplesmente, se refrescar.

NUTRIÇÃO EXTERNA
54 55
LIMPEZA
SUAVE
Sabonete em Barra
1 unidade de 90 g • (Preço:
Independente)
3. Sabonete Líquido
para Mãos Chá Verde
#0408 - 250 ml • (Preço:
Independente)
• Limpa e protege as mãos.
1
3
4
PROTEÇÃO
24H
4. Chá Verde #0563
• Proteção 24 horas contra odores;
• Perfuma e hidrata a pele, deixando
as axilas suaves e macias;
• Espere secar antes de se vestir.
Desodorante
Antitranspirante Roll-on*
50 ml • (Preço: Informe-se com o seu
*Aplicar somente nas axilas. Não aplicar sobre a pele irritada ou lesionada. Caso ocorra irritação e/ou prurido no local da aplicação,
suspenda o uso imediatemente. Se a irritação e/ou prurido persistir, consulte um médico e informe o SHAC.
2
1. Chá Verde #0411
• Fórmula elaborada com extrato de
chá-verde, com textura leve;
• Limpa suavemente, sem ressecar a pele;
• Produz uma espuma cremosa que
proporciona frescor e suavidade à pele.
2. Frutas Amarelas #0472
• Espuma cremosa;
• Pele macia e delicadamente perfumada;
• Com extratos de frutas amarelas e de chá verde;
• Não resseca a pele.

Cabelo macio
e sedoso
NUTRIÇÃO EXTERNA
1
2
3
USO
DIÁRIO
RÁPIDA
ABSORÇÃO
3. Gel Suavizante
#2562 • 200 ml • (Preço: Informe-se
• Suaviza e hidrata a pele;
• Sem fragrância;
• Textura leve e refrescante;
• Fórmula não oleosa e de rápida absorção;
• Pode ser usado como pós-sol, pois
proporciona alívio e frescor.
2. Condicionador Hidratante
#2565 • 250 ml • (Preço: Informe-se
• Nutre e protege;
• Deixa o cabelo macio e sedoso;
• Fórmula suave e segura. Ideal para ser
usado todos os dias;
• Fragrância fresca e suave.
1. Shampoo Hidratante
#2564 • 250 ml • (Preço: Informe-
se com o seu Consultor Independente)
• Nutre e hidrata;
• Deixa o cabelo macio e sedoso;
• Fórmula suave e segura. Ideal para
ser usado todos os dias;
• Fragrância fresca e suave.
57

Apesar da pouca idade, Rairena Santos
Henna já sabe o que quer. Prova disso é
que antes de conhecer a Oportunidade de
Negócio Herbalife, há nove anos, ela vendia
bijuterias e cosméticos. “Sempre quis ter meu
próprio dinheiro e me identifico com a venda
direta. No caso da Herbalife, a aceitação
foi mais tranquila porque participei de um
evento, usei os produtos, eliminei 5 kg (o
que despertou o interesse de muitas amigas)
e contei com o apoio dos meus familiares
desde o início”, conta ela, que já viajou ao
México, aos Estados Unidos e à Espanha para
conhecer o Plano de Vendas e Marketing e
ver quais inovações podem ser implantadas
aqui. “Minhas conquistas reforçam o que eu
sempre acreditei: tudo só depende da minha
dedicação e do meu esforço, e eu sempre
posso ir além. Hoje estou muito satisfeita com
a minha escolha e pretendo me desenvolver
cada vez mais como Consultora Independente
Herbalife.”, afirma Rairena, que ulitiza outras
estratégias simples para garantir seu sucesso,
veja acima.
Rairena Santos Henna, de Bauru (SP), é
membro da equipe Milionários de Consultores
Independentes Herbalife
CONHEÇA TODOS OS
BENEFÍCIOS DE CADA
NÍVEL DO PLANO DE
VENDAS E MARKETING!
Equipe
TAB
Círculo do Fundador
Chairman’s Club
Equipe de Presidentes
Equipe de Milionários
Equipe GET
Equipe Mundial
Supervisores
Produtor Qualificado
Construtor de Sucesso
Consultor Sênior
Consultor Independente
Fale com um Consultor
Independente Herbalife.
NÃO PERCA NA
PRÓXIMA EDIÇÃO:
Versatilidade - A Herbalife tem soluções
para diferentes rotinas e perfis 59
• Para atingir mais pessoas, troquei
Pederneiras, com 30 mil habitantes,
por Bauru, com mais de 330 mil.
• Busco constantemente o
autoaprimoramento, o que inclui
criar oportunidade para conversar com
as pessoas aonde quer que estejam.
• Acompanho cada cliente.
“É isso que vai fazer com que ele use
os produtos direito, atinja o resultado
desejado e, naturalmente, se fidelize”.
OPORTUNIDADE
SEMPRE UMA
OPORTUNIDADE DE
NEGÓCIO HERBALIFE
• A Herbalife é uma empresa
multinacional de venda direta
que comercializa produtos de
Nutrição, Gerenciamento de Peso
e Cuidados Pessoais por meio de
aproximadamente, 4 milhões de
Consultores Independentes no mundo
e no Brasil, são mais de 400 mil;
• Atuando em mais de 90 países, possui
mais de 35 anos de experiência
em mudar a vida das pessoas e
transformar sonhos em realidade;
• Patrocina centenas de atividades
esportivas e atletas em todo o
mundo, que afirmam o compromisso
da empresa com o estilo de vida
saudável e ativo, tendo como base a
alimentação equilibrada;
• Apoia organizações sem fins lucrativos
com foco na melhoria da qualidade de
vida de crianças em situação de risco.
OS PRODUTOS
• A Herbalife conta com o Herbalife
Nutrition Institute (Instituto de Nutrição
Herbalife), que fomenta e respalda
pesquisas e orientações educacionais
sobre nutrição balanceada e uma vida
ativa e saudável, bem como coloca
dados coletados à disposição de seus
públicos.
• Os produtos são desenvolvidos
seguindo altos padrões de qualidade.

FÁCIL DE LEVAR E PREPARAR.
TENHA SEMPRE UM COM VOCÊ AONDE FOR!
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O SEU!
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EQUILÍBRIO E BEM-ESTAR
Bebida Original: Crianças, gestantes, nutrizes, idosos e portadores de enfermidades devem
consultar o médico ou nutricionista antes de consumir este produto. Não é recomendado o
consumo com bebida alcoólica. NÃO CONTÉM GLÚTEN.
Shake: este produto não deve ser usado na gestação, amamentação e por lactentes, crianças,
adolescentes e idosos, exceto sob indicação de médico ou nutricionista. Ao consumir este
alimento, aumentar a ingestão diária de água. Diabéticos: contém frutose. CONTÉM GLÚTEN.

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