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sem ter qualquer encargo com despesas de distribuição.
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os sabores dos
batidos ou sopas,
dentro do mesmo
período de sub-
scrição.
O SEU ASSESSOR WELLNESS
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Balance
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Batido Natural
Balance Morango
natural 15447
Batido Natural
Balance Baunilha
natural
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Batido Natural
Balance
Chocolate
natural
22138
Multivitamínico
e Mineral
WellnessKids
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Ómega 3
WellnessKids
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Sopas Natural
Balance Tomate
& Manjericão
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Wellness Product Guide
Guia de Produtos Wellness
O Guia fornece informações detalhadas sobre Wellness by Oriflame:
descrição da gama de produtos para homens, mulheres e crianças,
orientações de utilização, dicas de emagrecimento, conselhos de
especialistas, FAQs e receitas saudáveis. 84 páginas. Formato A5.
Código 474762 *Disponível em www.oriflame.pt/wellness
20/03 – 24/09
2014
5
anos
2. Os produtos são adicionados à sua encomenda, e irá
recebê-los automaticamente, e pagá-los com os
primeiros 3 catálogos.* E ainda recebe uma oferta
surpresa juntamente com o segundo envio!
€ 1,00
2. 2 3
“5 anos INCRÍVEIS!”
“Costuma-se dizer que o tempo voa
quando nos estamos a divertir, mas
parece passar ainda mais depressa
quando se faz parte de algo tão
gratificante como aWellness by
Oriflame.”
A nossa missão sempre foi desenvolver
produtos que nos ajudem a desfrutar da
vida ao máximo.Ainda assim, nunca deixo de ficar
surpreendido com o enorme efeito que aWellness
tem na vida de tantas pessoas em todo o mundo
– e num período de tempo tão curto!
Neste catálogo, queremos celebrar partilhando ainda
mais históriasWellness de sucesso, mais receitas
saudáveis e inspiradoras, e mais conselhos nutricionais
dos nossos especialistas.
Olhando para a frente, o futuro é mais promissor do
que nunca. Muitas pessoas estão a ter consciência da
importância de ter um estilo de vida saudável, bem
como das oportunidades financeiras ao partilhar o
seu testemunho sobre aWellness. Por isso, que
venham mais 5 anos fantásticos!
– Marcus Jacobsson,Senior Global Business Unit DirectorWellness
A gama de produtos Wellness
51. Os nossos produtos são vendidos atualmente em 44 países.
2. OWellnessPack woman tornou-se recentemente o produto
mais vendido da Oriflame.
3. Alguém compra um produtoWellness a cada 5 segundos
– com mais de 6 milhões vendidos apenas no último ano.
4. Nos últimos 5 anos, aWellness teve um crescimento mais
rápido do que qualquer outro concorrente no mundo da saúde.
5. Isto é apenas o início!
Stig Steen
Infusão com
Extratos Botânicos
com um
TOQUE
REFRESCANTE
“Durante os últimos cinco anos,
tive o privilégio de conhecer
Assessores Oriflame de sessenta
países. Estou impressionado com
a generosidade e amor que
encontrei em todos os sítios, e de
todas as pessoas.
Além disso, tive a oportunidade
de ver em primeira mão o
incrívei efeito positivo que a
Wellness by Oriflame tem na
vida de tantas pessoas.
É com entusiasmo que aguardo
muitos mais anos de colaboração
com aWellness.”
VEJA ESTA RECEITA DELICIOSA NA PÁG.16
coisas que poderá não saber sobre a Wellness.
Md, PhD do Departamento
de Cirurgia Cardiotorácica do
Hospital Universitário de
Lund, Suécia
– Marcus Jacobsson,
2009–
2
0 1 4
anos
“Costuma-se dizer que o tempo voa
quando nos estamos a divertir, mas
parece passar ainda mais depressa
quando se faz parte de algo tão
gratificante como aWellness by
Oriflame.”
A nossa missão sempre foi desenvolver
produtos que nos ajudem a desfrutar da
vida ao máximo.Ainda assim, nunca deixo de ficar
– Marcus Jacobsson,
“Costuma-se dizer que o tempo voa
quando nos estamos a divertir, mas
parece passar ainda mais depressa
quando se faz parte de algo tão
gratificante como aWellness by
Oriflame.”
A nossa missão sempre foi desenvolver
– Marcus Jacobsson,
anos
W E L
L
NESS
3.
4 5
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5º produto
WELLNESS PACK. NUTRIENTES DIÁRIOS NUMA SAQUETA.
DESENVOLVIDOS, TESTADOS
E PRODUZIDOS NA SUÉCIA
PELE
• Mais hidratação e elasticidade
• Menos danos UV e rugas
VITALIDADE
• Menos cansaço e fadiga
SISTEMA IMUNITÁRIO
• Mais defesas
• Menos inflamações
CORAÇÃO
• Coração mais saudável e
melhores níveis de colesterol
MÚSCULOS &
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• Mais resistência e força
• Menos dor e inflamações
VISÃO
• Maior proteção UV
• Olhos menos cansados
Os seus nutrientes diários
numa prática saqueta:
2 x Ómega 3
1 x Complexo Sueco de
Beleza Plus (astaxantina +
extrato de mirtilo)
1 x Multivitamínico e
Mineral
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A dose diária recomendada de Ómega 3,
Complexo Sueco de Beleza Plus, Multivitamínico e
Mineral, especialmente concebidos para promover
a sua saúde, resistência e beleza. Disponível em 2
variantes: um que se adapta aos homens e outro às
mulheres. Contém 21 saquetas.
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WellnessPack woman 22791
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“Nem acredito em como oWellnessPack
mudou a minha vida! Este produto
incrível fez com que me sentisse mais
viva e ativa.Agora,sinto-me bem mesmo
depois de um longo dia de trabalho,
e também notei os efeitos no meu
aspeto físico! Obrigada,
Wellness!“
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Um dosTOP 5
PRODUTOS MAIS
VENDIDOS da
Oriflame, há já
mais de 3 anos!
“Não admira que todos queiram
oWellnessPack!”
Ekaterina
Assessora
WELLNESSPACK
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“Não admira que todos queiram
555555555
2009–
2
0 1 4
anos
555555anos
555anos
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NESS
4. 6 7
221
3
44 55
“Foi assim que segui o Mapa de Bem-Estar™
O Mapa de Bem-EstarWellness™ é um sistema de perda e manutenção de peso, desenvolvido pelo Professor Stig Steen e pelos seus colegas,
no Centro de Pesquisa de Igelosa. Este sistema foi clinicamente testado, tendo obtido resultados eficazes e duradouros.
COMEÇAVA CADA DIA COM UM BATIDO
BATIDO MATINAL DE BAGAS
1 medida de Batido Natural
Balance de Morango
6 morangos
50 ml de aveia
4 amêndoas
150 ml de iogurte magro
Misture e desfrute!
NUNCA ME ESQUECI DO
WELLNESSPACK!
As multivitaminas,
minerais e Ómega 3
ajudam a manter-me
saudável e livre de
constipações ou viroses.
COMIA UMA SOPA SABOROSA AO
ALMOÇO
COBERTURA DE BRÓCOLOS PARA SOPA
Corte uma couve-bróculo em pedaços
pequenos e coza a vapor durante 4-5 min.
Tempere com sal e pimenta. Para um
almoço saudável e saboroso, adicione os
bróculos por cima da Sopa Natural Balance.
REGISTEI OS MEUS PROGRESSOS
A aplicação
Assistente Perda
de Peso ajudou-
-me a organizar
os meus lanches
e refeições, e
também registou
a minha perda
de peso.
Sirle Assessora
O meu vestido
serve-me novamente!
Também ganhei uma viagem a Estocolmo,
e fui tratada como uma estrela!
“Nunca teria tido uma viagem tão fantástica à
Suécia se não fossem os Batidos Natural Balance.
Se perder peso e voltar a ficar em forma não
fosse, por si só, um bom motivo para tomá-los,
então o emocionante “makeover” e sessão
fotográfica na bonita cidade de Estocolmo
foram-no sem dúvida!”
– Sirle
Antes
TORNEI O EXERCÍCIO FÍSICO DIVERTIDO
A minha família
gosta muito
karaté, o que é
uma atividade
física divertida
para todos.
Maquilhagem feita por uma
maquilhadora profissional!
Sorri! Ser fotografada é tão
divertido.
FOI TÃO FÁCIL”
Obtenha mais informações sobre o Mapa de Bem-Estar™ no Guia de ProdutosWellness.
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5º produto
BATIDOS NATURAL BALANCE. PARA PERDER PESO DE FORMA SAUDÁVEL.
Morango natural 15447
Baunilha natural 15448
Chocolate natural 22138
Batidos Natural Balance
BENEFÍCIOS
“Tomei os batidos e sopas durante cerca de um ano,
e agora estou novamente em forma e sinto-me
fantástica!Também ganhei tanta energia que
comecei a fazer Karaté!”
– Sirle
COMPROVADA
Perda de peso apoiada no Mapa de
Bem-estar Wellness™
AUMENTA
Energia e concentração
NATURAL
Sabores naturais e ingredientes nutricionais
NUTRIÇÃO
Ideal: Ricas em proteínas e fonte de fibra
e ómega 3
REDUZ
Fome e apetite
Purple Shaker and Scoop
Copo Misturador e Colher Doseadora
(Roxo)
Uma forma fácil de preparar o seu Batido
Natural Balance. Junte uma colher (0,45 dl) de
Batido Natural Balance com 1,5 dl de água fria e
misture.
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Natural Balance Shake
Batido Natural Balance
Batido delicioso e saudável, rico em proteínas, fibra,
ácidos gordos ómega 3 e 6 e com hidratos de carbono
de baixo índice glicémico. Os ingredientes naturais
proporcionam a nutrição ideal e ajudam a saciar a fome
e a vontade de ingerir açúcar. Formulado e
desenvolvido na Suécia. Contém 21 porções. 378 g.
€31,95
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2009–
2
0 1 4
anos
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“Tomei os batidos e sopas durante cerca de um ano,
Como perdi 23 kg!
NÃO CONTÊM
Glúten, corantes e conservantes artificiais.
Sem OGM.
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Modificados,glúten,lactose,
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Prontas em apenas 1 minuto
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Nutrição:Com alto teor de
proteínas e com fibra
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açúcar
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Recipiente Wellness
Volume: até 750 ml. Dimensões: 10,5 x 15 cm.
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“As sopas tornaram
as refeições saudáveis
TÃO FÁCEIS de fazer!”
“Sempre gostei de cozinhar,
mas as Sopas Natural Balance
realmente inspiraram-me! Com
elas é tão fácil preparar
refeições deliciosas e
saudáveis – além disso
dão-me energia
para criar novas
receitas
emocionantes.”
Akhikhat
Assessor
Através daVegan Society, garantimos
que todas as matérias-primas e
produtos finais nas Sopas Natural
Balance não contêm ingredientes de
origem animal.
Natural Balance Soup
Sopa Natural Balance
Uma sopa saudável e 100% natural, com três
fontes de proteínas, para uma nutrição ideal e
uma sensação de saciedade. Receita com baixo
teor de gordura e com o saudável óleo de
canola (couve-nabiça). Preparação: misture
duas colheres de sopa (28 g ou 0,5 dl) do
preparado com 220 ml de água a ferver e
misture até obter uma consistência cremosa.
Contém 14 doses. Disponível em dois sabores.
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Batido ou Sopa Natural
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docinho também
PODE ser saudável.
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ou adoçantes artificiais.Sem OGM
(Organismos Geneticamente
Modificados).
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– quatro cereais (cevada,aveia,trigo
e arroz) facilitam a função digestiva.
Baixas em IG
– índice glicémico baixo que aumenta
a energia e a concentração.
Ricas em proteínas
– mantêm-no saciado durante
mais tempo.
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Com superbagas:
• Romã • Açaí • Mirtilo
conhecidos pelas suas propriedades
antioxidantes e promotoras de saúde
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Barras 100% naturais e saudáveis, em dois
deliciosos sabores. Desenvolvidas com elevado
teor de proteínas e fibras, e baixo IG (Índice
Glicémico) para lhe proporcionarem uma energia
saudável. Cada embalagem contém 7 barras. 280 g
(7 x 40 g).
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Apenas 150 kcal
– o equivalente a dois copos de
leite desnatado.
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fontes de proteínas
não OGM:
Soja, Ervilha e
Soro de Leite
Com chocolate crocante:
• Cacau • Cevada • Flocos da Aveia
conhecidos pelas suas propriedades
energizantes e digestivas
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As Barras Natural Balance são um snack
de proteínas perfeito para as pessoas
que se preocupam com a saúde,mas
que gostam de comer algo doce
– sem sentir remorso.
Choco 25385Superbagas 25386
1312
8. 14 15
Algumas das deliciosas receitas do
Livro de Receitas WellnessDuas deliciosas receitas do Chef de Igelosa, Matt Pohl.
Salada dos 10 Ingredientes de Igelosa
Ingredientes:
Alface, tal como a romana,
rúcula, espinafre, iceberg,
couve chinesa
Tomates
Pepinos
Cenouras
Cebolas
Alho-francês
Chalotas
PimentosVemelhos,Amarelos,
Verdes, Cor-de-laranja
Lave a alface e corte-a em pedaços. Lave e descasque, sempre que
necessário, os seus legumes preferidos e corte-os em pedaços e
misture tudo. Sirva com um bocadinho de sumo de citrinos e azeite.
Trufas de Noz,
Baunilha e Chocolate
Cerca de 20 trufas
100 g 70% chocolate preto
150 ml leite magro
5 medidas (90 g) de pó de Batido Natural Balance
de Baunilha
50 ml + 1 colher de sopa de nozes aos pedaços
Misture o chocolate e o leite num tacho e leve ao
lume médio até que a mistura esteja derretida e
suave, cerca de 5 minutos. Reserve e deixe
arrefecer durante cinco minutos.Adicione o pó do
Batido Natural Balance e ½ dl de nozes cortadas à
mistura de chocolate e mexa até ficar homogéneo.
Coloque no frigorífico para arrefecer
completamente. Faça bolas com a mistura
e cubra com as nozes.
Dicas do
Matt para
Compras
Saudáveis
“Aqui estão algumas
dicas para o ajudar a criar
a refeição mais saborosa
e saudável de sempre.”
• Adquira o máximo de legumes
da época possível e que sejam
colhidos localmente. Estes terão
mais nutrientes e serão mais
saborosos!
• Legumes frescos são melhores,
mas adquira legumes congelados
para emergências. Eles são
colhidos no pico da sua estação
e rapidamente congelados, para
reterem a maioria dos seus
nutrientes.
Sopa de Espargos Go Green
A Sopa Natural Balance de Espargos é excelente por si só,mas ao juntar legumes frescos irá
adicionar um elemento de frescura,enquanto os cereais integrais a tornam uma refeição completa.
1 Porção
1 medida (28 g) de Sopa Natural Balance Espargos
220 ml Água
2 talos de Espargos cortados em pedaços longos, de 2 cm
25 g Ervilhas Tortas
2 colheres de sopa de Ervilhas Congeladas
2 colheres de sopa de Cevada Cozida, ou do seu cereal preferido
Coloque a água e o pó ao lume até ferver, mexendo constantemente até ficar com
uma consistência suave. Quando a sopa levantar fervura, adicione os espargos e as
ervilhas tortas, e deixe-os cozer durante um minuto. Junte a sopa às ervilhas
congeladas e cereais cozidos, para aquecê-los, e sirva.
Rabanetes
Couves-de-bruxelas
Beterrabas, assadas ou cozidas
Ervas tais como Salsa,
Manjericão, Coentros,
Tomilho e Hortelã
Brócolos
Couve-flor
Funcho
Aipo e Raiz de Aipo
Ervilhas
Feijão-verde
9.
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• CONTÊMANTIOXIDANTES
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TR ADIÇÃO BOTÂNICA PAR A A VIDA MODERNA .
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Revitalizante 24695
RECEITA ENERGIZANTE:
• Chá Preto • Ginseng • Guaraná
• Noz-moscada • Cravinho
• Aroma de Laranja
Revitalizante
RECEITA CALMANTE:
• Chá de Rooibos • Camomila
• Canela • Gengibre
• Cardamomo • Cravinho
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A Infusão com Extratos Botânicos
com um toque refrescante
Apresentamos uma nova forma fantástica de desfrutar das INFUSÕES COM
EXTRATOS BOTÂNICOS.Os mesmos efeitos relaxantes e revitalizantes de
antes – mas numa bebida fresca,com sabores de verão.
EDIÇÃO
PRIMAVERA/
VERÃO
Receita “Explosão de
Frutos Vermelhos”:
Ingredientes
100 ml Infusão Revitalizante com
Extratos Botânicos (já preparada)
100 g framboesas
100 g morangos
200 ml sumo de romã
Cubos de gelo
Preparação
Juntar ½ colher de chá de Infusão
Revitalizante em água a ferver,e
deixar arrefecer durante 15
minutos.Adicionar as framboesas
e os morangos,Mexer,e colocar
no frigorífico durante 1 hora.
Adicionar o sumo de romã.
Servir num copo alto com gelo.
Botanical Infusion
Infusão com Extratos Botânicos
Uma bebida instantânea quente,
deliciosa, saudável e 100% natural,
com uma fusão de extratos de
plantas, especiarias e fibra prebiótica.
Disponível em dois sabores, com dois
efeitos diferentes. 120 g.
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Uma combinação de 13 Vitaminas e 8
Minerais para crianças com mais de 4 anos.
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Crianças 4-9 anos devem tomar uma drageia
por dia. Crianças com mais de 10 anos devem
tomar duas drageias por dia.
21 drageias x 1,1 g.
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Ómega 3 (para crianças) WellnessKids
Óleo de Peixe Ómega 3 com sabor a limão.
Contém os ácidos gordos essenciais
necessários para o crescimento e
desenvolvimento normal das crianças.
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DENTES E OSSOS
•Vitaminas D e K
• Cálcio e Magnésio
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“Estou tão feliz por manter
os meus filhos saudáveis!”“Consigo realmente ver os
resultados deWellnessKids
nos meus filhos.É com
orgulho que partilho a
minha experiência com
todos os pais,porque
todos queremos que os
nossos filhos sejam
saudáveis e felizes!
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WELLNESS!”
Natalya
Assessora
“Ao sentires-te bem, tens
mais vontade de brincar!”
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Ambos com
sabores naturais
de fruta!
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2009–
2
0 1 4
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•Vitaminas A, C e D
• Zinco, Selénio
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OLHOS
•Vitamina A e Riboflavina
• Zinco
• Ómega 3
CÉREBRO E SISTEMA NERVOSO
• Ómega 3
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Omega 3
Ómega 3
Óleo de Peixe de elevada qualidade com índice
natural de Ómega 3 (DHA e EPA). Os Ácidos
Gordos Ómega 3 regulam funções essenciais no
corpo, alisam a pele e aumentam os níveis de
hidratação. Estudos indicam que melhora as
funções cerebrais e a saúde cardiovascular.
Embalagem com 60 cápsulas (30 doses diárias).
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Hair & Nail NutriComplex
Complexo Nutritivo para Cabelo e Unhas
Previne a queda de cabelo e fornece nutrientes
essenciais para o cabelo e unhas. O cabelo e as
unhas revelam-se fortalecidos. Tome 2 drageias
uma vez por dia, durante, pelo menos, três meses.
42 drageias x 730 mg.
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RADICAIS LIVRES
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SUAVE E HIDRATADA
“Bem-vindo ao seu REGIME
DE BELEZA nutricional!”
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ULMÉR, MSc,
Nutricionista Senior e Responsável
Global pelo Desenvolvimento do
Produto,Wellness by Oriflame, Suécia
“A nutrição não só contribui para a
nossa saúde no geral,como também
tem efeitos diretos na beleza da pele,
cabelo e unhas.Por isso,os melhores
regimes de beleza incluem produtos
com aminoácidos e ácidos gordos
essenciais,micronutrientes e
antioxidantes.Tal como os nossos
produtosWellness!“
Swedish Beauty Complex Plus
Complexo Sueco de Beleza Plus
Contém astaxantina e extrato de mirtilo que
protegem a beleza natural da pele e melhoram o
desempenho muscular e a saúde cardiovascular.
30 doses diárias.
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Multivitamínico e Mineral essentials
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pessoa com 14 anos ou mais. Tome 1 – 2
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Multivitamínico e Mineral (para mulher)
Uma combinação equilibrada de 12 vitaminas e
10 minerais, especialmente formulada para as
necessidades diárias das mulheres. 60 drageias/
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Multivitamin & Mineral man
Multivitamínico e Mineral (para homem)
Uma combinação equilibrada de 12 vitaminas e
10 minerais, especialmente formulada para as
necessidades diárias dos homens. 60 drageias/
para 2 meses.
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“Uma primavera e verão
saudáveis PARA TODOS!”
Elisabet
NORDSTRÖM, PhD,
Nutricionista,Wellness by Oriflame,
Suécia
“Todos temos diferentes
necessidades de
micronutrientes –
dependendo da idade,
género,dietas e outros.
Mas a nossa gama de produtos
multivitamínicos e minerais
asseguram uma nutrição ideal
ao longo de todo o ano.”
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2009–
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