O documento fornece instruções sobre a postura correta ao digitar, a posição inicial dos dedos no teclado, como movimentar os dedos e aumentar a velocidade de digitação. Recomenda manter as costas retas, cotovelos dobrados no ângulo certo, cabeça levemente inclinada para frente e distância de 45 a 70 cm entre os olhos e a tela. Ensina a posicionar os dedos nas teclas ASDF e JKLÇ e movê-los sem olhar para o teclado. Aconselha não se apress

1. Aprenda a digitar

2. Postura em posição sentada para digitar
● Sente-se de forma ereta e lembre-se de manter as costas
retas.
● Mantenha os cotovelos dobrados no ângulo certo.
● Fique de frente para a tela, com a cabeça levemente
inclinada para a frente.
● Mantenha de 45 a 70 cm de distância entre seus olhos e a
tela.
● Exponha os músculos do ombro, braço e punho ao mínimo
esforço possível. Os pulsos podem tocar o tampo da mesa à
frente do teclado. Nunca transfira o peso do corpo para os
pulsos, apoiando-se neles.

3. Posição da linha inicial
Curve um pouco os dedos e coloque-os nas teclas ASDF e no JKLÇ, que estão localizadas na linha central das teclas de
letras. Esta linha é chamada de LINHA INICIAL, porque você sempre começa a partir dessas teclas e sempre retorna para
elas.
As teclas F e J nos seus dedos indicadores devem ter uma linha em relevo, para ajudar a encontrar essas teclas sem
olhar.

4. Esquema de teclado
O teclado com cores no campo de entrada da aula ajudará você a entender qual dedo deve pressionar cada tecla.
● Pressione as teclas apenas com os dedos definidos.
● Sempre retorne à posição inicial dos dedos, "ASDF" e "JKLÇ".
● Ao digitar, imagine a localização do símbolo no teclado.
● Estabeleça e mantenha um ritmo enquanto digita. O pressionar das teclas deve ocorrer em intervalos iguais.
● A tecla SHIFT é sempre pressionada pelo dedo mindinho oposto ao que pressiona a outra tecla.
● Use o polegar que for mais conveniente para pressionar a barra de espaço.
Este método pode parecer inconveniente no início, mas não pare. Eventualmente, você vai perceber que estará digitando de forma rápida, fácil e conveniente. Para alcançar o
resultado máximo, escolha um curso de digitação para o layout do teclado e no idioma desejado.

5. Movimentação dos dedos
Não olhe para as teclas ao digitar. Apenas deslize os dedos até encontrar
a marcação da linha inicial.
Limite o movimento da sua mão e dedos apenas ao necessário para
pressionar uma tecla específica. Mantenha suas mãos e dedos próximos à
posição de base. Isso melhora a velocidade de digitação e reduz o
estresse nas mãos.
Preste atenção nos dedos anulares e mindinhos, pois são
consideravelmente subdesenvolvidos.

6. Velocidade de digitação
● Não se apresse, você está começando a aprender. Acelere apenas quando seus dedos estiverem apertando as
teclas certas por hábito.
● Não tenha pressa ao digitar para evitar erros. A velocidade aumentará conforme você avança.
● Sempre observe o texto com uma ou duas palavras à frente.
● Passe em todas as aulas de digitação do Ratatype. Elas vão ajudar a ficar acima da velocidade média de digitação.

7. Cuide-se
Faça uma pausa se achar que está se distraindo facilmente e cometendo muitos
erros. É mais produtivo voltar depois que descansar.