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Formador: Jorge Bandeira
Técnicas de digitação
Posição corporal
Um Técnico Administrativo deverá ter especial atenção
às diversas situações intrínsecas à sua função, para que
possa ter uma maior rentabilidade do seu trabalho, bem
como preservar a sua saúde.
A sua posição corporal em frente ao computador é de
extrema importância, pois irá determinar a sua produção
tal como o seu bem-estar. A colocação dos pés no chão, a
coluna apoiada no encosto, são alguns dos aspetos a ter
em consideração.
Posição corporal
Posição corporal
Posição corporal
Posição corporal
Um Técnico Administrativo devido a muitas vezes praticar
gestos repetitivos, deverá de vez em quando exercitar o
corpo para prevenir eventuais lesões.
Devemos ter um especial cuidado com as luzes para que
não incidam sobre o monitor, provocando reflexos,
advindo daí fadiga visual.
A colocação de um monitor não deverá estar de frente
para o Sol, para que os raios solares não incidam sobre
ele.
O Teclado
O Teclado
O teclado QWERTY tem versões diferentes para diferentes
idiomas:
• Na Alemanha o “Y” e “Z” estão invertidas;
• França e Bélgica teclado AZERTY;
• Diferença entre teclado padrão e Português é a adição do
“Ç”, e a mudança de localização de acentos
O Teclado
Os teclados deveriam adaptar-se aos diversos idiomas, e o
“QWERTY” não me parece o mais adequado à língua
portuguesa.
O Modelo HCESAR de origem portuguesa, parece-me um
teclado mais apropriado ao nosso idioma, coloca as letras
mais usuais da língua portuguesa na parte central do
teclado, e as menos usadas nas laterais.
O Teclado
O Teclado
O Teclado
• Procure manter sempre sua mão de leve sobre o
teclado;
• Manter os olhos fixa na tela;
• Observa se a erros e corrija-los;
• Tudo isso facilita a memorização do teclado.
O Teclado
ERREI, COMO FAÇO PARA APAGAR?
Quando cometer algum erro durante a digitação, não se
desespere, lembre-se que no teclado a duas teclas que
serve para apagar:
• BACKSPACE
O backspace apaga tudo que se encontra a esquerda do
cursor
• DELETE
O delete apaga tudo que se encontra a direita do cursor.
O Teclado
O TECLADO DE MOVIMENTAÇÃO DO CURSOR
Poderás observar que existe no teclado um conjunto de
teclas específicas que permitem o movimento do cursor
pelo texto, isto ajudara a ganhar tempo quando for
corrigir algum erro ou frase sem a necessidade de
apagar todo o texto já digitado.
• SETA PARA CIMA
O cursor vai-se movimentar no texto para cima.
• SETA PARA BAIXO
O cursor vai-se movimentar no texto para baixo.
O Teclado
O TECLADO DE MOVIMENTAÇÃO DO CURSOR
• SETA PARA DIREITA
O cursor vai-se movimentar no texto para direita.
• SETA PARA ESQUERDA
O cursor vai-se movimentar no texto para esquerda.
Exercícios
FASE 1
2ª FILEIRA DO TECLADO
Mão esquerda
• Para o caractere A, o primeiro dedo (mínimo).
• Para o caractere S, o segundo dedo (anular).
• Para o caractere D, o terceiro dedo (médio).
• Para os caracteres F e G, o quarto dedo (indicador).
Mão direita
• Para os caracteres H e J, o quarto dedo (indicador).
• Para o caractere K, o terceiro dedo (médio).
• Para o caractere L, o segundo dedo (anular).
• Para o caractere, Ç primeiro dedo (mínimo).
Polegar
Utiliza o polegar quer da mão esquerda, quer da mão direita, para dar
espaço entre uma letra ou frase.
Exercícios
3ª FILEIRA DO TECLADO - SUPERIOR
Mão esquerda
• Para o caractere Q, o primeiro dedo (mínimo).
• Para o caractere W, o segundo dedo (anular).
• Para o caractere E, o terceiro dedo (médio).
• Para os caracteres R e T, o quarto dedo (indicador).
Mão direita
• Para os caracteres Y e U, o quarto dedo (indicador).
• Para o caractere I, o terceiro dedo (médio).
• Para o caractere O, o segundo dedo (anular).
• Para o caractere P, primeiro dedo (mínimo).
Exercícios
4ª FILEIRA DO TECLADO - NÚMEROS
Mão esquerda
• Para o caractere 1, o primeiro dedo (mínimo).
• Para o caractere 2, o segundo dedo (anular).
• Para o caractere 3, o terceiro dedo (médio).
• Para os caracteres 4 e 5, o quarto dedo (indicador).
Mão direita
• Para os caracteres 6 e 7, o quarto dedo (indicador).
• Para o caractere 8, o terceiro dedo (médio).
• Para o caractere 9, o segundo dedo (anular).
• Para o caractere, 0 primeiro dedo (mínimo).
Exercícios
1ª FILEIRA DO TECLADO – INFERIOR
Mão esquerda
• Para o caractere  e Z, o primeiro dedo (mínimo).
• Para o caractere X, o segundo dedo (anular).
• Para o caractere C, o terceiro dedo (médio).
• Para os caracteres V e B, o quarto dedo (indicador).
Mão direita
• Para os caracteres N e M, o quarto dedo (indicador).
• Para o caractere , - o terceiro dedo (médio).
• Para o caractere . - o segundo dedo (anular).
• Para o caractere ; e / - Ç primeiro dedo (mínimo).
Exercícios
FASE 2
Durante a fase 2 colocaremos em prática tudo aprendido na
fase 1, através da repetição de algumas palavras que nos vão
ajudar a memorizar cada vez mais o teclado.
FASE 3
Na fase 3, você aprenderá a utilizar a acentuação e pontuação
de frases, durante a repetição de frases.
FIM

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  • 2. Posição corporal Um Técnico Administrativo deverá ter especial atenção às diversas situações intrínsecas à sua função, para que possa ter uma maior rentabilidade do seu trabalho, bem como preservar a sua saúde. A sua posição corporal em frente ao computador é de extrema importância, pois irá determinar a sua produção tal como o seu bem-estar. A colocação dos pés no chão, a coluna apoiada no encosto, são alguns dos aspetos a ter em consideração.
  • 6. Posição corporal Um Técnico Administrativo devido a muitas vezes praticar gestos repetitivos, deverá de vez em quando exercitar o corpo para prevenir eventuais lesões. Devemos ter um especial cuidado com as luzes para que não incidam sobre o monitor, provocando reflexos, advindo daí fadiga visual. A colocação de um monitor não deverá estar de frente para o Sol, para que os raios solares não incidam sobre ele.
  • 8. O Teclado O teclado QWERTY tem versões diferentes para diferentes idiomas: • Na Alemanha o “Y” e “Z” estão invertidas; • França e Bélgica teclado AZERTY; • Diferença entre teclado padrão e Português é a adição do “Ç”, e a mudança de localização de acentos
  • 9. O Teclado Os teclados deveriam adaptar-se aos diversos idiomas, e o “QWERTY” não me parece o mais adequado à língua portuguesa. O Modelo HCESAR de origem portuguesa, parece-me um teclado mais apropriado ao nosso idioma, coloca as letras mais usuais da língua portuguesa na parte central do teclado, e as menos usadas nas laterais.
  • 12. O Teclado • Procure manter sempre sua mão de leve sobre o teclado; • Manter os olhos fixa na tela; • Observa se a erros e corrija-los; • Tudo isso facilita a memorização do teclado.
  • 13. O Teclado ERREI, COMO FAÇO PARA APAGAR? Quando cometer algum erro durante a digitação, não se desespere, lembre-se que no teclado a duas teclas que serve para apagar: • BACKSPACE O backspace apaga tudo que se encontra a esquerda do cursor • DELETE O delete apaga tudo que se encontra a direita do cursor.
  • 14. O Teclado O TECLADO DE MOVIMENTAÇÃO DO CURSOR Poderás observar que existe no teclado um conjunto de teclas específicas que permitem o movimento do cursor pelo texto, isto ajudara a ganhar tempo quando for corrigir algum erro ou frase sem a necessidade de apagar todo o texto já digitado. • SETA PARA CIMA O cursor vai-se movimentar no texto para cima. • SETA PARA BAIXO O cursor vai-se movimentar no texto para baixo.
  • 15. O Teclado O TECLADO DE MOVIMENTAÇÃO DO CURSOR • SETA PARA DIREITA O cursor vai-se movimentar no texto para direita. • SETA PARA ESQUERDA O cursor vai-se movimentar no texto para esquerda.
  • 16. Exercícios FASE 1 2ª FILEIRA DO TECLADO Mão esquerda • Para o caractere A, o primeiro dedo (mínimo). • Para o caractere S, o segundo dedo (anular). • Para o caractere D, o terceiro dedo (médio). • Para os caracteres F e G, o quarto dedo (indicador). Mão direita • Para os caracteres H e J, o quarto dedo (indicador). • Para o caractere K, o terceiro dedo (médio). • Para o caractere L, o segundo dedo (anular). • Para o caractere, Ç primeiro dedo (mínimo). Polegar Utiliza o polegar quer da mão esquerda, quer da mão direita, para dar espaço entre uma letra ou frase.
  • 17. Exercícios 3ª FILEIRA DO TECLADO - SUPERIOR Mão esquerda • Para o caractere Q, o primeiro dedo (mínimo). • Para o caractere W, o segundo dedo (anular). • Para o caractere E, o terceiro dedo (médio). • Para os caracteres R e T, o quarto dedo (indicador). Mão direita • Para os caracteres Y e U, o quarto dedo (indicador). • Para o caractere I, o terceiro dedo (médio). • Para o caractere O, o segundo dedo (anular). • Para o caractere P, primeiro dedo (mínimo).
  • 18. Exercícios 4ª FILEIRA DO TECLADO - NÚMEROS Mão esquerda • Para o caractere 1, o primeiro dedo (mínimo). • Para o caractere 2, o segundo dedo (anular). • Para o caractere 3, o terceiro dedo (médio). • Para os caracteres 4 e 5, o quarto dedo (indicador). Mão direita • Para os caracteres 6 e 7, o quarto dedo (indicador). • Para o caractere 8, o terceiro dedo (médio). • Para o caractere 9, o segundo dedo (anular). • Para o caractere, 0 primeiro dedo (mínimo).
  • 19. Exercícios 1ª FILEIRA DO TECLADO – INFERIOR Mão esquerda • Para o caractere e Z, o primeiro dedo (mínimo). • Para o caractere X, o segundo dedo (anular). • Para o caractere C, o terceiro dedo (médio). • Para os caracteres V e B, o quarto dedo (indicador). Mão direita • Para os caracteres N e M, o quarto dedo (indicador). • Para o caractere , - o terceiro dedo (médio). • Para o caractere . - o segundo dedo (anular). • Para o caractere ; e / - Ç primeiro dedo (mínimo).
  • 20. Exercícios FASE 2 Durante a fase 2 colocaremos em prática tudo aprendido na fase 1, através da repetição de algumas palavras que nos vão ajudar a memorizar cada vez mais o teclado. FASE 3 Na fase 3, você aprenderá a utilizar a acentuação e pontuação de frases, durante a repetição de frases.
  • 21. FIM