Centro Social do Lidador
Beja 29 de Novembro 2010
Os idosos são considerados um grupo de risco,
neste caso os acidentes em casa acabam por
acontecer mais vezes e afectar a ...
Os idosos são considerados um grupo de risco,
neste caso os acidentes em casa acabam por
acontecer mais vezes e afectar a ...
Quarto
Casa de banho
Casa de banho
Casa de banho
Cozinha
Cozinha
Sala
Sala
Outras Recomendações
Outras Recomendações
Outras Recomendações
Outras Recomendações
Outras Recomendações
Outras Recomendações
Cuidados a ter quando o
Inverno chega
Procure manter-se em casa ou em locais quentes
Use várias camadas de roupa, em
vez d...
Cuidados a ter quando o
Inverno chega
Tenha cuidado com as lareiras e os
aquecedores
Mantenha a casa arejada
Desligue os a...
Evitar a intoxicação por
Monóxido de Carbono
Evitar a intoxicação por
Monóxido de Carbono
Evitar a intoxicação por
Monóxido de Carbono
Perigos:
Montagem incorrecta dos aparelhos
Condutas e chaminés obstruídas com...
Evitar a intoxicação por
Monóxido de Carbono
Precauções:
Não adquirir aparelhos que não respeitem as
normas de segurança
P...
Evitar a intoxicação por
Monóxido de Carbono
Como agir em caso de intoxicação:
1. Arejar o local.
2. Desligar os aparelhos...
Estagiárias do Curso de Saúde Ambiental na Câmara
Municipal de Beja – Divisão de Serviços Urbanos:
 Ana Soares
 Cátia Gu...
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Habitação adequada

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  • Adequar a nossa casa às etapas da vida..
  • Por isso devemos ter em conta alguns aspectos no interior da habitação.. Começando pelo quarto:
    - Devem existir vários pontos de luz e uma luz de presença, que ajuda a iluminar o quarto caso se levante a meio da noite.
    - Procure utilizar uma cama larga, com altura suficiente para que, sentado, consiga apoiar os pés no chão, evitando tonturas e facilitando os movimentos. Ao deitar-se, utilize sempre uma almofada para apoiar a cabeça.
    - Use uma mesa-de-cabeceira, de preferência, com bordas arredondadas e procure fixá-la ao chão ou à parede, para evitar que se desloque caso necessite apoiar-se nela
    - Os interruptores devem estar ao alcance da mão quando estiver deitado na cama, para evitar levantar-se no escuro
  • Se necessário utilize barras de apoio no polibã ou na banheira, bem como nas paredes próximas da sanita e do lavatorio
  • Poderá também utilizar um banco de apoio no polibã ou na banheira, para evitar estar tanto tempo de pé e desequilibrar-se.
    Evite prateleiras de vidro e superfícies cortantes, e é absolutamente proibido usar esquentador a gás dentro da casa de banho.
    Nunca feche a porta da casa-de-banho à chave, para o caso de precisar de ajuda

  • Utilize sempre tapetes anti-derrapantes no banho, de preferência autocolantes em vez de ventosas.
  • - Os armários não devem ficar em locais muito altos. Guarde os objectos que são pouco utilizados nos armários superiores e os de uso frequente, em locais de fácil acesso.
    - Utilize as prateleiras que não exijam que baixe ou levante muito os seus braços
  • Instale a botija de gás, sempre, fora da cozinha.
    - Lembre-se de desligar fornos, microondas e ferros de passar roupa, após o uso.

  • -Procure utilizar cores claras nas paredes e aumentar a iluminação, tornando-a três vezes mais forte que o normal, para compensar dificuldades visuais. Uma boa regra é completar a iluminação com candeeiros de fácil manutenção.
  • -Utilize fita-cola de dupla face, para colar os bordos dos tapetes ao chão e limitar os tropeços.
    -Opte por sofás e poltronas confortáveis, com assentos que não sejam demasiado macios, e que facilitem os actos de sentar e levantar.

  • - Manter corrimãos nas escadas e os degraus devem ter fita antiderrapante.
    Evite tapetes soltos no chão, principalmente nas escadas. Se usar, fixe-os ao chão.
    Não use camisolas e roupões compridos, para evitar tropeçar, principalmente se tiver que se levantar no meio da noite.

  • Manter o telefone num local de fácil acesso e com os números de emergência gravados (112, bombeiros, centro de saúde local, etc.) ou registados num papel.
    Retire os objectos desnecessários (papéis, revistas, caixas, sapatos e outros) do chão, pois podem ser a causa de uma queda; tenha especial atenção quando há crianças em casa devido aos brinquedos que deixam espalhados

  • Nunca deixe fios eléctricos e de telefone desprotegidos. Prenda-os à parede ou ao chão, ou utilize calhas.
  • Tenha em atenção se existem superfícies irregulares, como por exemplo tacos soltos. Deve repará-los de imediato
  • - Boa iluminação nos corredores e escada.
    Colocar a mobília de forma a permitir a circulação e evitar colisões
  • Os móveis com cantos bicudos devem ser protegidos
  • - Mantenha a casa arejada, abrindo regularmente as janelas/portas por pequenos períodos de tempo para evitar a acumulação de gases
    - Desligue os aparelhos eléctricos quando não estiver em casa e utilize-os de forma cuidadosa devido ao risco de sobrecarga do quadro eléctrico
  • Equipamentos que podem libertar monóxido de carbono.
  • Equipamentos que podem libertar monóxido de carbono.
  • As principais situações que podem provocar a libertação de monóxido devem-se essencialmente:…
    …As condutas e chaminés obstruídas ou mal dimensionadas, provocando uma deficiente evacuação dos produtos da combustão
  • As precauções que devem ser tidas em conta, passam por: …
    …Não deposite as cinzas no lixo comum sobre risco de provocar incêndio, deve antes, colocá-las num recipiente de metal até estas arrefecer.
  • Habitação adequada

    1. 1. Centro Social do Lidador Beja 29 de Novembro 2010
    2. 2. Os idosos são considerados um grupo de risco, neste caso os acidentes em casa acabam por acontecer mais vezes e afectar a sua qualidade de vida. Porque é que os acidentes acontecem mais vezes? • Diminuição sensorial • Perda de capacidade mental • Alterações de mobilidade • Medicação • Restrição da actividade • Viver sozinho
    3. 3. Os idosos são considerados um grupo de risco, neste caso os acidentes em casa acabam por acontecer mais vezes e afectar a sua qualidade de vida. De que forma os acidentes podem afectar a qualidade de vida? • Consequências psicossociais • Sentimentos de medo • Fragilidade • Desespero • Perda de controlo • Receio de passar a depender de terceiros • Falta de confiança Adaptar a casa às necessidades de cada um
    4. 4. Quarto
    5. 5. Casa de banho
    6. 6. Casa de banho
    7. 7. Casa de banho
    8. 8. Cozinha
    9. 9. Cozinha
    10. 10. Sala
    11. 11. Sala
    12. 12. Outras Recomendações
    13. 13. Outras Recomendações
    14. 14. Outras Recomendações
    15. 15. Outras Recomendações
    16. 16. Outras Recomendações
    17. 17. Outras Recomendações
    18. 18. Cuidados a ter quando o Inverno chega Procure manter-se em casa ou em locais quentes Use várias camadas de roupa, em vez de uma única peça mais grossa Use gorro, luvas e cachecóis Beba muitos líquidos quentes ao longo do dia Evite exercer actividade física intensa Deve vacinar-se contra a gripe
    19. 19. Cuidados a ter quando o Inverno chega Tenha cuidado com as lareiras e os aquecedores Mantenha a casa arejada Desligue os aparelhos eléctricos quando não estiver em casa e utilize-os de forma cuidadosa Mantenha-se atento aos noticiários e boletins meteorológicos.
    20. 20. Evitar a intoxicação por Monóxido de Carbono
    21. 21. Evitar a intoxicação por Monóxido de Carbono
    22. 22. Evitar a intoxicação por Monóxido de Carbono Perigos: Montagem incorrecta dos aparelhos Condutas e chaminés obstruídas com pó ou mal dimensionadas Falta de ventilação do compartimento onde está instalado o aparelho Deficiente manutenção dos aparelhos Degradação dos aparelhos devido à sua antiguidade e má conservação
    23. 23. Evitar a intoxicação por Monóxido de Carbono Precauções: Não adquirir aparelhos que não respeitem as normas de segurança Proceder à manutenção regular dos aparelhos que utilizem combustíveis Mandar inspeccionar as instalações de gás periodicamente Não deposite as cinzas no lixo comum sobre risco de provocar incêndio
    24. 24. Evitar a intoxicação por Monóxido de Carbono Como agir em caso de intoxicação: 1. Arejar o local. 2. Desligar os aparelhos que possam estar na origem do acidente. 3. Evacuar a vítima para fora da atmosfera tóxica, o mais rapidamente possível, e colocá-la em repouso deitada. 4. Chamar os serviços de emergência (telefone 112), cujos profissionais assegurarão os primeiros cuidados e o transporte da vítima a uma unidade hospitalar.
    25. 25. Estagiárias do Curso de Saúde Ambiental na Câmara Municipal de Beja – Divisão de Serviços Urbanos:  Ana Soares  Cátia Gusmão  Cristina Soares  Inês Casimiro  Joana Isabel

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