Voar sem medo
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A foto mostra uma paisagem de montanhas com neve sob um céu azul claro. A foto foi tirada por Camera Eye Photography e está disponível sob uma licença Creative Commons Attribution.
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1) As principais distorções cognitivas presentes na Perturbação Obsessivo-Compulsiva incluem a sobrevalorização do risco, da responsabilidade e do perigo, assim como a intolerância à incerteza e ao desconforto emocional.
2) Pessoas com POC tendem a fundir pensamentos com ações e atribuir demasiada importância aos seus pensamentos.
3) Estas distorções cognitivas levam a comportamentos compulsivos destinados a evitar ansiedade.
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Agorafobia
Agorafobia is a mental health condition characterized by intense fear and anxiety over being in situations where escape may be difficult or help may not be available. Such situations can include being outside the home alone, in crowds, on bridges, or in open spaces. The presentation discusses agorafobia including its symptoms and causes over 10 pages with various illustrative photos.
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