Este documento descreve as rotinas diárias de Vasco, um informático de 32 anos que mora no Porto, Portugal. Ele acorda às 6h30 e se prepara para o trabalho. Normalmente, leva e busca seu filho Hugo na escola. Às sextas-feiras, sua esposa Verônica busca Hugo porque Vasco faz voluntariado até às 19h. Às 20h, a família janta, arruma a cozinha e deita Hugo para dormir.