Este documento apresenta 8 receitas de sobremesas saudáveis e funcionais, com poucas calorias e açúcares. As receitas incluem pudim de verão, bolo desejo por chocolate, brigadeiro funcional, petit gâteau vegano, mousse de abacate com cacau, cookies de aveia fit, bolo de banana e aveia e mousse de chocolate light com morango. Cada receita fornece ingredientes e instruções passo a passo para prepará-las.
Este documento fornece instruções para vários recheios de bolos, incluindo creme de coco, brigadeiro mole, leite em pó creme, recheio cítrico, recheio de limão, recheio de amendoas, creme de limão, Ferrero Rocher, leite condensado com nozes, trufa econômica, cremoso de tangerina com damascos, recheio trufado de caipirinha e frutas vermelhas, trufa de maracujá e outros. As receitas variam de doces como
1. O documento lista 100 receitas de docinhos para festas. As receitas incluem brigadeiros, beijinhos, balas baianas e outros doces populares brasileiros.
O documento fornece instruções para iniciar um negócio de bolos no pote, incluindo 5 receitas tradicionais, dicas de higiene, materiais necessários, como calcular preços e promover as vendas.
O documento fornece receitas de vários doces finos brasileiros, incluindo tâmaras recheadas com leite condensado e leite de coco, presuntinho feito com leite condensado, nozes e amêndoas, e amor aos pedaços com massa de ovos e recheio de coco e abacaxi.
Este documento fornece instruções para fazer vários tipos de tortas, incluindo:
1) Torta Sedução com recheio de creme de leite, chocolate e frutas cristalizadas
2) Bolo de Abacaxi com recheio de abacaxi e creme de leite
3) Torta Holandesa com recheio de creme de leite, leite condensado e chantilly
Receitas de bolos artisticos e docinhosPaulo Sérgio
Este documento fornece receitas para bolos, recheios, coberturas e docinhos decorativos. Inclui instruções detalhadas sobre como preparar pão-de-ló de chocolate, cremes para recheio, glacês e pastas. Também fornece dicas úteis sobre higiene e preparação de receitas.
O documento fornece receitas para 7 recheios de bolo populares, incluindo doce de leite, laranja, ameixa, leite, damasco, passas e abacaxi. Cada receita lista os ingredientes necessários e as etapas de preparo.
Este documento fornece receitas de vários tipos de pudim, incluindo pudim de abacaxi, abóbora, aipim, ameixas, amêndoas e outros. São fornecidos ingredientes e instruções de preparo detalhadas para cada receita de pudim listada no índice.
Este documento fornece instruções para vários recheios de bolos, incluindo creme de coco, brigadeiro mole, leite em pó creme, recheio cítrico, recheio de limão, recheio de amendoas, creme de limão, Ferrero Rocher, leite condensado com nozes, trufa econômica, cremoso de tangerina com damascos, recheio trufado de caipirinha e frutas vermelhas, trufa de maracujá e outros. As receitas variam de doces como
1. O documento lista 100 receitas de docinhos para festas. As receitas incluem brigadeiros, beijinhos, balas baianas e outros doces populares brasileiros.
O documento fornece instruções para iniciar um negócio de bolos no pote, incluindo 5 receitas tradicionais, dicas de higiene, materiais necessários, como calcular preços e promover as vendas.
O documento fornece receitas de vários doces finos brasileiros, incluindo tâmaras recheadas com leite condensado e leite de coco, presuntinho feito com leite condensado, nozes e amêndoas, e amor aos pedaços com massa de ovos e recheio de coco e abacaxi.
Este documento fornece instruções para fazer vários tipos de tortas, incluindo:
1) Torta Sedução com recheio de creme de leite, chocolate e frutas cristalizadas
2) Bolo de Abacaxi com recheio de abacaxi e creme de leite
3) Torta Holandesa com recheio de creme de leite, leite condensado e chantilly
Receitas de bolos artisticos e docinhosPaulo Sérgio
Este documento fornece receitas para bolos, recheios, coberturas e docinhos decorativos. Inclui instruções detalhadas sobre como preparar pão-de-ló de chocolate, cremes para recheio, glacês e pastas. Também fornece dicas úteis sobre higiene e preparação de receitas.
O documento fornece receitas para 7 recheios de bolo populares, incluindo doce de leite, laranja, ameixa, leite, damasco, passas e abacaxi. Cada receita lista os ingredientes necessários e as etapas de preparo.
Este documento fornece receitas de vários tipos de pudim, incluindo pudim de abacaxi, abóbora, aipim, ameixas, amêndoas e outros. São fornecidos ingredientes e instruções de preparo detalhadas para cada receita de pudim listada no índice.
Este documento fornece receitas de sobremesas e doces à base de chocolate, incluindo tortas, bolos, mousses e outros. O chef Alex Caputo, especialista em culinária mediterrânea e asiática, compartilha 29 receitas criativas de sobremesas de chocolate.
A receita descreve a preparação de uma alfarroba, um rocambole recheado com creme de leite de coco, gemas e açúcar. A massa é feita com cenoura, gemas, açúcar e manteiga e o recheio é preparado cozinhando gemas, açúcar e leite de coco.
Este documento fornece receitas para três sobremesas:
1) Petit Gâteau, um bolo de chocolate feito com chocolate, manteiga, ovos e farinha;
2) Fondue de chocolate, uma mistura cremosa de chocolate ao leite e meio amargo servida com frutas para mergulhar;
3) Baba au rhum, pequenos bolinhos fofos cozidos em rum e servidos com calda de rum.
O documento fornece receitas de diferentes tipos de trufas, incluindo trufas de framboesa, nozes, maracujá, dietéticas, café e coco. As receitas incluem ingredientes e instruções detalhadas para preparar cada variedade de trufa.
O documento fornece receitas para diversos tipos de doces, incluindo bombons, trufas e brigadeiros. As receitas variam de bombons recheados com creme de maracujá a trufas de chocolate com laranja. Fornece instruções detalhadas sobre ingredientes e modo de preparo para cada doce listado.
O documento fornece receitas para sobremesas e doces brasileiros como alfarroba, creme mitsue, baba de moça, brigadeiro cremoso gelado e bombom de café. As receitas incluem ingredientes e instruções de preparo detalhadas para cada doce.
Este documento lista 100 receitas de doces tradicionais brasileiros, incluindo:
1) Aquarela - docinho feito de chocolate meio-amargo, biscoito, frutas glaceadas e conhaque;
2) Bala baiana - doce típico da Bahia feito de coco, açúcar e caramelo;
3) Bombocado - doce feito de leite condensado, ovos e coco.
O documento fornece receitas para vários tipos de bolos, incluindo Chocobolo, Bolo de Cenoura, Bolo de Laranja e Bolo de Fubá. Fornece ingredientes e instruções detalhadas para fazer cada bolo.
O documento fornece receitas de doces light, incluindo arroz doce, beijinho de coco, biscoitos de canela e bolo de cenoura. As receitas utilizam ingredientes como leite desnatado, adoçante e farinhas para reduzir a quantidade de açúcar e gordura.
1) O documento fornece receitas para diversos doces brasileiros, incluindo pudim de leite, arroz doce, alfajor Rogel e outros.
2) São descritos ingredientes e modos de preparo detalhados para cada doce.
3) As receitas variam de sobremesas simples como ambrosia a preparos mais elaborados como bombas recheadas com creme de confeiteiro.
1. O documento lista receitas de uma oficina de culinária, incluindo bolo misto, creme branco doce, torta de pão integral com sardinha ou atum, brigadeiro de arroz e hambúrguer de carne.
2. As receitas fornecem instruções simples sobre os ingredientes e etapas de preparo para cada prato, como misturar, bater no liquidificador e dar forma.
3. Algumas receitas oferecem opções para celíacos, como substituir a farinha de trigo pela de arroz.
Este documento apresenta receitas e técnicas de confeitaria, incluindo massas como pâte à choux e brisée, cremes como creme inglês e creme pâtissère, e bolos como bolo quatro quartos e bolo de chocolate. As instruções detalhadas fornecem os ingredientes e os passos para preparar cada item.
Este documento lista 100 receitas de doces típicos da culinária brasileira, incluindo brigadeiros, beijinhos, cocadas e outros. As receitas variam de docinhos simples feitos com ingredientes como leite condensado a delícias mais elaboradas envolvendo chocolate e recheios diversos.
Este documento fornece receitas para vários doces finos brasileiros, incluindo tâmaras recheadas com leite condensado e leite de coco, presuntinho feito com leite condensado, nozes e amêndoas, e amor aos pedaços recheado com coco e abacaxi.
O documento fornece receitas para diversos doces finos brasileiros, incluindo tâmaras recheadas com leite condensado e leite de coco, presuntinho feito com leite condensado, nozes e amêndoas, e amor aos pedaços recheado com coco e abacaxi.
Este documento fornece receitas para vários doces finos brasileiros, incluindo tâmaras recheadas com leite condensado e leite de coco, presuntinho feito com leite condensado, nozes e amêndoas, e amor aos pedaços recheado com coco e abacaxi.
O documento fornece receitas para diversos doces finos brasileiros, incluindo tâmaras recheadas com leite condensado e leite de coco, presuntinho feito com leite condensado, nozes e amêndoas, e amor aos pedaços recheado com coco e abacaxi.
O documento fornece receitas para diversos doces finos brasileiros, incluindo tâmaras recheadas com leite condensado e leite de coco, presuntinho feito com leite condensado, nozes e amêndoas, e amor aos pedaços recheado com coco e abacaxi.
A receita descreve a preparação de uma alfarroba, um rocambole recheado com creme de leite de coco, gemas e açúcar. A massa é feita com cenoura, gemas, açúcar e manteiga e o recheio é preparado cozinhando gemas, açúcar e leite de coco.
O documento apresenta receitas típicas da culinária caipira do Vale do Paraíba, incluindo bolos de milho e fubá, bombocado de tabuleiro, canjica, doce de abóbora, mousse de damasco, pavê de amendoim, pé de moleque, pudim de pão e quindão. Há também receitas para quindim de mandioca, romã, cocada paulista e arroz doce.
1) A receita descreve várias tortas, incluindo torta de chocolate, torta de coco, e torta de figos de Renoir. 2) As receitas fornecem ingredientes e instruções detalhadas para fazer cada torta. 3) As tortas variam em ingredientes como chocolate, coco, figos, maçãs e outros, mas todas seguem o processo básico de preparar a massa, recheio e montagem.
Este documento fornece receitas de sobremesas e doces à base de chocolate, incluindo tortas, bolos, mousses e outros. O chef Alex Caputo, especialista em culinária mediterrânea e asiática, compartilha 29 receitas criativas de sobremesas de chocolate.
A receita descreve a preparação de uma alfarroba, um rocambole recheado com creme de leite de coco, gemas e açúcar. A massa é feita com cenoura, gemas, açúcar e manteiga e o recheio é preparado cozinhando gemas, açúcar e leite de coco.
Este documento fornece receitas para três sobremesas:
1) Petit Gâteau, um bolo de chocolate feito com chocolate, manteiga, ovos e farinha;
2) Fondue de chocolate, uma mistura cremosa de chocolate ao leite e meio amargo servida com frutas para mergulhar;
3) Baba au rhum, pequenos bolinhos fofos cozidos em rum e servidos com calda de rum.
O documento fornece receitas de diferentes tipos de trufas, incluindo trufas de framboesa, nozes, maracujá, dietéticas, café e coco. As receitas incluem ingredientes e instruções detalhadas para preparar cada variedade de trufa.
O documento fornece receitas para diversos tipos de doces, incluindo bombons, trufas e brigadeiros. As receitas variam de bombons recheados com creme de maracujá a trufas de chocolate com laranja. Fornece instruções detalhadas sobre ingredientes e modo de preparo para cada doce listado.
O documento fornece receitas para sobremesas e doces brasileiros como alfarroba, creme mitsue, baba de moça, brigadeiro cremoso gelado e bombom de café. As receitas incluem ingredientes e instruções de preparo detalhadas para cada doce.
Este documento lista 100 receitas de doces tradicionais brasileiros, incluindo:
1) Aquarela - docinho feito de chocolate meio-amargo, biscoito, frutas glaceadas e conhaque;
2) Bala baiana - doce típico da Bahia feito de coco, açúcar e caramelo;
3) Bombocado - doce feito de leite condensado, ovos e coco.
O documento fornece receitas para vários tipos de bolos, incluindo Chocobolo, Bolo de Cenoura, Bolo de Laranja e Bolo de Fubá. Fornece ingredientes e instruções detalhadas para fazer cada bolo.
O documento fornece receitas de doces light, incluindo arroz doce, beijinho de coco, biscoitos de canela e bolo de cenoura. As receitas utilizam ingredientes como leite desnatado, adoçante e farinhas para reduzir a quantidade de açúcar e gordura.
1) O documento fornece receitas para diversos doces brasileiros, incluindo pudim de leite, arroz doce, alfajor Rogel e outros.
2) São descritos ingredientes e modos de preparo detalhados para cada doce.
3) As receitas variam de sobremesas simples como ambrosia a preparos mais elaborados como bombas recheadas com creme de confeiteiro.
1. O documento lista receitas de uma oficina de culinária, incluindo bolo misto, creme branco doce, torta de pão integral com sardinha ou atum, brigadeiro de arroz e hambúrguer de carne.
2. As receitas fornecem instruções simples sobre os ingredientes e etapas de preparo para cada prato, como misturar, bater no liquidificador e dar forma.
3. Algumas receitas oferecem opções para celíacos, como substituir a farinha de trigo pela de arroz.
Este documento apresenta receitas e técnicas de confeitaria, incluindo massas como pâte à choux e brisée, cremes como creme inglês e creme pâtissère, e bolos como bolo quatro quartos e bolo de chocolate. As instruções detalhadas fornecem os ingredientes e os passos para preparar cada item.
Este documento lista 100 receitas de doces típicos da culinária brasileira, incluindo brigadeiros, beijinhos, cocadas e outros. As receitas variam de docinhos simples feitos com ingredientes como leite condensado a delícias mais elaboradas envolvendo chocolate e recheios diversos.
Este documento fornece receitas para vários doces finos brasileiros, incluindo tâmaras recheadas com leite condensado e leite de coco, presuntinho feito com leite condensado, nozes e amêndoas, e amor aos pedaços recheado com coco e abacaxi.
O documento fornece receitas para diversos doces finos brasileiros, incluindo tâmaras recheadas com leite condensado e leite de coco, presuntinho feito com leite condensado, nozes e amêndoas, e amor aos pedaços recheado com coco e abacaxi.
Este documento fornece receitas para vários doces finos brasileiros, incluindo tâmaras recheadas com leite condensado e leite de coco, presuntinho feito com leite condensado, nozes e amêndoas, e amor aos pedaços recheado com coco e abacaxi.
O documento fornece receitas para diversos doces finos brasileiros, incluindo tâmaras recheadas com leite condensado e leite de coco, presuntinho feito com leite condensado, nozes e amêndoas, e amor aos pedaços recheado com coco e abacaxi.
O documento fornece receitas para diversos doces finos brasileiros, incluindo tâmaras recheadas com leite condensado e leite de coco, presuntinho feito com leite condensado, nozes e amêndoas, e amor aos pedaços recheado com coco e abacaxi.
A receita descreve a preparação de uma alfarroba, um rocambole recheado com creme de leite de coco, gemas e açúcar. A massa é feita com cenoura, gemas, açúcar e manteiga e o recheio é preparado cozinhando gemas, açúcar e leite de coco.
O documento apresenta receitas típicas da culinária caipira do Vale do Paraíba, incluindo bolos de milho e fubá, bombocado de tabuleiro, canjica, doce de abóbora, mousse de damasco, pavê de amendoim, pé de moleque, pudim de pão e quindão. Há também receitas para quindim de mandioca, romã, cocada paulista e arroz doce.
1) A receita descreve várias tortas, incluindo torta de chocolate, torta de coco, e torta de figos de Renoir. 2) As receitas fornecem ingredientes e instruções detalhadas para fazer cada torta. 3) As tortas variam em ingredientes como chocolate, coco, figos, maçãs e outros, mas todas seguem o processo básico de preparar a massa, recheio e montagem.
O documento fornece receitas de diferentes tipos de trufas, incluindo trufas de framboesa, nozes, maracujá, dietéticas, café e coco. As receitas incluem ingredientes e instruções detalhadas para preparar cada variedade de trufa.
O documento fornece receitas de diferentes tipos de trufas, incluindo trufas de framboesa, nozes, maracujá, dietéticas, café e coco. As receitas incluem ingredientes e instruções detalhadas para preparar cada variedade de trufa.
Este documento fornece receitas para várias tortas, incluindo Torta de Chocolate, Torta de Chocolate e Banana, Torta de Coco, Torta de Figos de Renoir e Torta de Limão. As receitas variam de simples a mais elaboradas e fornecem instruções detalhadas sobre os ingredientes e etapas de preparo para cada torta.
Este documento fornece receitas detalhadas para vários tipos de bolos e doces, incluindo Bem Casados, Bolo Príncipe Negro, Bolo Divino de Chocolate com Marshmallow e Bolo de Casamento de Laranja com Nozes. As receitas incluem ingredientes e instruções passo a passo para fazer a massa, recheios e montagem de cada doce.
O documento fornece receitas de vários tipos de pavês, incluindo pavê de chocolate, pavê de morango e pavê mesclado, além de fornecer instruções passo a passo para prepará-los.
1) O documento fornece instruções para fazer vários tipos de tortas, incluindo torta de abacaxi, torta holandesa, torta de coco e chocolate e torta gelada de maracujá.
2) As receitas incluem instruções detalhadas para fazer a massa, recheios e caldas para cada torta.
3) As tortas são montadas empilhando camadas alternadas de massa e recheio e decoradas com ingredientes como coco ralado e cerejas.
Este documento é uma edição da revista "Receitas Maravilhosas" e contém receitas de sobremesas criativas. A publicação traz informações sobre a equipe editorial e comercial, além de um índice com 30 receitas, incluindo bolos, bombons, pavês e tortas.
O documento apresenta várias receitas de sobremesas e doces à base de chocolate, como tortas, bolos, mousses, cremes e biscoitos. São descritas receitas tradicionais brasileiras como brigadeiro, cocada de avelã com chocolate e receitas internacionais como Boston cheesecake, petit gateau de chocolate e tiramissu rápido. Ao todo são listadas 29 receitas diferentes de sobremesas e doces ao chocolate.
Brigadeirão: receita de brigadeiro feito no liquidificador com leite condensado, margarina, chocolate em pó e ovos, cozido em banho-maria.
Cueca virada: receita de coxinha de trigo frita com recheio de farinha, açúcar, ovo e fermento, frita e polvilhada com açúcar e canela.
Bolinhos de chuva: receita de bolinho de trigo frito com sal, leite, açúcar, farinha, ovos, fermento em pó e can
Esta receita fornece instruções para fazer um bolo de ameixa sem açúcar usando ameixas secas, chá de hortelã e um adoçante. As ameixas são cozidas no chá e depois misturadas em uma massa de bolo simples, que é assada no forno.
2. índice
Pudim de Verão
Bolo desejo por Chocolate
Brigadeiro funcional
Pe t Gâteau Vegano
Mousse de abacate com Cacau
Cookies de aveia Fit
Bolo de Banana e Aveia
Mousse de Chocolate Light Com Morango
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08
Projeto
60D
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01
Ingredientes:
- Óleo para untar
- 10-12 fa as de pão integral sem casca
- 1kg de frutas vermelhas da estação
- 6 colheres (sopa) de açúcar
Benefícios da receita
Pode ser consumida durantes os dias
quentes do verão
Rica em an oxidantes
Rica em fibras
Pode ser preparada com antecedência para
um jantar ou encontro com a família e
amigos
Fica pronta rapidinho
Rende até 4 porções
Modo de preparo:
Unte 4 ramequins ou forminhas de 150ml.
Corte círculos de pão do tamanho da base de
cada forma e corte o restante das fa as de
pão em triângulos. Encaixe o círculo no
fundo e coloque os triângulos nas laterais
sobrepondo-os, para não deixar espaço livre.
Reserve quatro triângulos.
Coloque as frutas numa panela pequena
com o açúcar e 120ml de água. Cozinhe em
fogo brando por 4-5 minutos ate que as
frutas formem uma calda.
Regue as forminhas com algumas colheradas
dessa calda e divida as frutas entre elas,
reservando 4 colheres (sopa) calda.
Ponha os triângulos restantes sobre o
recheio e regue com calda reservada. Cubra
cada pudim com um pires, coloque um peso
e deixe na geladeira durante a noite.
Projeto
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Pudim de Verão
4. 02
Ingredientes:
- 80g de farinha de trigo peneirada
- 2 colheres (sopa) de açúcar mascavo
- 70g de cacau em pó
- 1 colher (chá) de pó de café
- 1 ¼ de colher (chá) de bicarbonato de sódio
- ½ colher (chá) de sal
- 4 colheres (sopa) de calda de maçã
- 300 ml de iogurte desnatado
- 1 ovo
- 1 colher (chá) de essência de baunilha
- 2 claras
- 100g de açúcar ou a mesma quan dade de
um subs tuto
- óleo em spray para untar
Modo de preparo:
Pré-aqueca o forno a 175ºC. Unte uma
forma redonda de 20cm e forre com papel
manteiga. Separe 3 gelas. Na primeira,
junte a farinha o açúcar mascavo, o cacau, o
café, o bicarbonato e o sal. Na segunda, bata
a calda de maçã, o iogurte, o ovo e a
baunilha. Na terceira, bata as claras com
batedores limpos ate ficarem cremosas,
acrescente o açúcar e con nue a bater até
que a mistura a nja o ponto de neve e fique
brilhante.
Unte os ingredientes secos e a mistura de
calda de maçã. Acrescente 1/3 da mistura de
clras. Usando uma colher de metal grande
ou espátula, incorpore, delicadamente o
restante das claras em duas porções, até
combinar. Despeje na assadeira preparada e
asse por cerca de 30 minutos até que um
palito inserido no centro saia limpo. Transfira
para um aramado e reserve por 5 minutos
antes de desenformar para
esfriar completamente.
Projeto
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Bolo desejo por Chocolate
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03
Ingredientes:
- 1 colher de chá de cacau em pó
- 20g de chocolate meio amargo
- 80ml de leite de côco
- 1 colher de sopa de biomassa de
banana-verde
- 12 amêndoas trituradas.
Quando você está com desejo de comer
doce, o brigadeiro é a opção mais rápida e
prá ca. No entanto, os ingredientes
convencionais tornam o alimento bastante
calórico e pouco nutri vo. A dica é apostar
no brigadeiro funcional, que pode ser feito
de diferentes maneiras.
Modo de preparo:
Misture o cacau em pó, o chocolate meio
amargo, o leite de coco e a biomassa de
banana-verde em uma panela.
Mexa bem até engrossar. Quando es ver no
ponto, desligue e aguarde ficar morno. Jogue
as amêndoas no fundo de um po nho.
Derrame o brigadeiro por cima. Leve para a
geladeira por aproximadamente uma hora.
Se quiser, finalize com sementes quebradas
ou lascas de chocolate.
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Brigadeiro funcional
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01
Ingredientes:
- ¼ de xícara de óleo de coco
- 140g chocolate 70% cacau picado
- 2 colheres de sopa de linhaça
triturada
- ½ xícara de água
- ⅔ de xícara de açúcar mascavo
- ⅓ de xícara de cacau em pó sem
açúcar
- ⅓ xícara de araruta
Para a Calda:
- 1/2 xícara de melado de cana
- 1/4 de xícara de água (colocar
mais ou menos, de acordo com a
consistência do melado)
- 2 colheres de sopa de cacau em
pó
Para a Calda:
Misture todos os ingredientes até que fiquem
homogêneos
Despeje a calda sobre o pe t gateau
Modo de preparo:
Pré-aqueça o forno a 180°C. Num copo, misture a
linhaça triturada, a água e deixe hidratar por 10
minutos.Enquanto isso, derreta o chocolate e o óleo de
coco em banho-maria. Uma vez derre do, misture bem
e reserve.
Em uma gela pequena, misture o cacau, o açúcar e a
araruta. Adicione a linhaça hidratada e o chocolate
derre do.
Misture vigorosamente e, quando es ver homogênea,
despeje a massa em 8 forminhas de silicone ou
alumínio.Asse os bolinhos por cerca de 18 minutos.
Não deixe assar demais.
Desinforme ainda quente e sirva.
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Petit Gâteau Vegano
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01
Ingredientes:
- 2 grandes abacates Hass
descascados, picados e cortados
em cubos
- ⅓ copo de leite de coco
- ½ xícara de cacau em pó sem
açúcar
- ½ xícara de néctar de agave ou
mel
- 2 colheres (chá) de extrato de
baunilha
- 1 colher de chá de café moído
Lembra daquela vez em que você prometeu adotar um es lo de vida saudável para dar um up
na saúde? E aí tudo desapareceu quando uma sobremesa escorrendo chocolate apareceu na
sua frente? Nós entendemos. Por isso apresentamos uma receita incrível e simples: mousse de
abacate com cacau. Sem falar que o café transforma a sobremesa em um manjar dos deuses,
com um fundo ligeiramente amargo. Quem diria que ceder poderia ser tão bom? Aproveite
essa mistura cheia de bene cios do abacate e livre de produtos lácteos – o leite é de coco .
Modo de preparo:
Coloque o abacate, leite de coco, pó de cacau, néctar
de agave, extrato de baunilha e café moído em um
processador de alimentos. Misture até ficar
homogêneo, raspando os lados de vez em quando.
Refrigere a massa por 30 minutos ou até esfriar.
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Mousse de abacate
com Cacau
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Ingredientes:
- 260 gramas de flocos de aveia
- 1 colher de chá de fermento
químico
- 1 pitada de sal marinho
- 30 gramas de uvas passas
- 10 gramas de cranberries
- 2 ovos
- 1 colher de sobremesa de
manteiga derre da
- 1 colher de sobremesa de mel
- suco de 1 limão (ou laranja)
- 1 copo de leite de aveia ou
amêndoas
- papel manteiga para forrar a
assadeira
Modo de preparo:
Antes de começar os cookies, pré-aqueça o forno a 160
graus. Em uma vasilha, misture a aveia, o fermento, o
sal, as uvas passas e as cranberries. Acrescente os ovos,
a manteiga derre da, o mel, o suco do limão e o leite.
Depois de ter feito a massa, forre uma assadeira com
papel manteiga e faça sobre ele cerca de 15 bolinhas,
achate-as um pouco e leve ao forno por 20 minutos, ou
até que os cookies estejam dourados.
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Cookies de aveia Fit
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01
Ingredientes:
- 5 bananas
- 3 ovos
- 2 xícaras (chá) de farinha de aveia
- 1 xícara (chá) de açúcar de coco
- 4 colheres (sopa) de óleo de canola
- 1 xícara (chá) de leite de desnatado
- 1 colher (sopa) de fermento em pó
- Canela a gosto
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador ou
batedeira, incluindo uma das cinco bananas,
adicionando o fermento no final para uma úl ma
ba da. Unte e enfarinhe a forma. Despeje metade
da massa e coloque as 4 bananas restantes
picadas no meio, polvilhadas com açúcar de coco
e canela, e cubra com o resto da massa. Coloque
no forno a 180o pré-aquecido e asse até dourar
(de 30 a 40 minutos).
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Bolo de Banana e Aveia
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01
Ingredientes:
- 6 morangos
- 12 gramas (1 envelope) de gela na
sem sabor e sem cor
- 150 gramas de creme de leite light
- 350 ml de leite desnatado
- 1 caixinha de pudim de chocolate
diet
Essa receita leva gela na, da qual conhecemos os inúmeros bene cios para a saúde e para a
silhueta e pudim de chocolate diet, que deixará a sobremesa simplesmente de lamber os lábios.
Modo de preparo:
Siga as instruções con das na caixinha do pudim
de chocolate diet, mas usando os 350 ml do leite
desnatado, e levando-o à geladeira por alguns
minutos. Enquanto isso, hidrate a gela na como
indicado nas instruções con das no verso da
embalagem. Então, adicione o creme de leite, o
pudim ainda mole e a gela na no liquidificador e
bata tudo por aproximadamente 3 minutos.
Coloque esse conteúdo em pequenas taças ou, se
preferir, em uma vasilha de vidro. Enfim, enfeite a
sobremesa com os morangos.
Projeto
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Mousse de Chocolate
Light Com Morango
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