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Sem Sal

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E
ESL

O documento discute os riscos do excesso de sódio na dieta e fornece dicas para reduzir o consumo de sal em vários alimentos e refeições. Recomenda verificar a rotulagem nutricional para escolher opções com menos sódio e substituir o sal por especiarias. A dose diária recomendada de sódio é de 6g.

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sem SAL
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