Selfme
•Transferir como PPT, PDF•
0 gostou•249 visualizações
O documento dá conselhos sobre como ter uma atitude positiva consigo mesmo, incluindo não se criticar, tratar-se com simpatia, elogiar-se, pedir ajuda quando precisar, cuidar do corpo, desculpar-se e ter orgulho de si mesmo.
Denunciar
Compartilhar
Denunciar
Compartilhar
Recomendados
Oração do amor Próprio
Este documento contém uma oração sobre amor próprio em 9 frases. Ele enfatiza a importância de se conhecer antes de se doar aos outros, respeitar os próprios limites, se perdoar por erros e se cuidar com compaixão.
Pedido de filhos
Não dês tudo o que peço.
Às vezes meus pedidos
querem apenas ser um teste,
para ver quanto posso pedir.
Auto estima
O documento discute a importância da autoestima e dos relacionamentos positivos consigo mesmo, com os outros e com Deus para o desenvolvimento humano. Afirma que as pessoas foram criadas para se relacionarem no amor e que a autoaceitação e o autocuidado levam à felicidade e ao bem-estar. Também ressalta a necessidade de diálogo e perdão nas interações com os semelhantes.
Formacao Do Autoconceito
O documento discute como a formação do autoconceito é influenciada por fatores como a reação dos pais, professores e líderes, assim como a necessidade de aceitação e aprovação. Crianças que vivem em situações de pobreza tendem a desenvolver autoconceitos mais negativos, devido a problemas como falta de recursos, higiene e alimentação. No entanto, elogios e reforços positivos podem ajudar a estimular autoconceitos mais positivos.
Mensagens Pps Auto Estima A Opiniao Dos Outros
O documento discute como a opinião dos outros pode ser prejudicial se a pessoa depender dela. Quem depende da opinião alheia se sente insegura e tenta agradar os outros modificando seu corpo ou personalidade. É melhor se conhecer e se aceitar para não se deixar influenciar por elogios ou críticas infundadas.
So Por Hoje
O documento apresenta um guia de 12 passos para viver cada dia de forma positiva e construtiva, focando apenas no presente ao invés de tentar resolver todos os problemas de uma vez. Os passos incluem ser feliz, aceitar a realidade, fortalecer a mente com estudos, exercitar a alma com boas ações, ter um programa para o dia e não ter medo.
A opiniao dos outros 1
Este documento discute como a dependência da opinião dos outros pode ser prejudicial e levar à infelicidade. Recomenda que as pessoas devem se conhecer e se aceitar, em vez de buscar aprovação externa através de mudanças físicas ou tentando agradar os outros. Aconselha a desenvolver autoestima por meio do autoconhecimento, oração e buscando a verdadeira beleza interior.
A opiniao dos outros
Este documento discute como a dependência da opinião dos outros pode ser prejudicial e levar à infelicidade. Recomenda que as pessoas devem se conhecer e se aceitar, em vez de buscar constantemente a aprovação dos outros. A opinião alheia é superficial e as pessoas devem valorizar sua própria essência interior.
Recomendados
Oração do amor Próprio
Este documento contém uma oração sobre amor próprio em 9 frases. Ele enfatiza a importância de se conhecer antes de se doar aos outros, respeitar os próprios limites, se perdoar por erros e se cuidar com compaixão.
Pedido de filhos
Não dês tudo o que peço.
Às vezes meus pedidos
querem apenas ser um teste,
para ver quanto posso pedir.
Auto estima
O documento discute a importância da autoestima e dos relacionamentos positivos consigo mesmo, com os outros e com Deus para o desenvolvimento humano. Afirma que as pessoas foram criadas para se relacionarem no amor e que a autoaceitação e o autocuidado levam à felicidade e ao bem-estar. Também ressalta a necessidade de diálogo e perdão nas interações com os semelhantes.
Formacao Do Autoconceito
O documento discute como a formação do autoconceito é influenciada por fatores como a reação dos pais, professores e líderes, assim como a necessidade de aceitação e aprovação. Crianças que vivem em situações de pobreza tendem a desenvolver autoconceitos mais negativos, devido a problemas como falta de recursos, higiene e alimentação. No entanto, elogios e reforços positivos podem ajudar a estimular autoconceitos mais positivos.
Mensagens Pps Auto Estima A Opiniao Dos Outros
O documento discute como a opinião dos outros pode ser prejudicial se a pessoa depender dela. Quem depende da opinião alheia se sente insegura e tenta agradar os outros modificando seu corpo ou personalidade. É melhor se conhecer e se aceitar para não se deixar influenciar por elogios ou críticas infundadas.
So Por Hoje
O documento apresenta um guia de 12 passos para viver cada dia de forma positiva e construtiva, focando apenas no presente ao invés de tentar resolver todos os problemas de uma vez. Os passos incluem ser feliz, aceitar a realidade, fortalecer a mente com estudos, exercitar a alma com boas ações, ter um programa para o dia e não ter medo.
A opiniao dos outros 1
Este documento discute como a dependência da opinião dos outros pode ser prejudicial e levar à infelicidade. Recomenda que as pessoas devem se conhecer e se aceitar, em vez de buscar aprovação externa através de mudanças físicas ou tentando agradar os outros. Aconselha a desenvolver autoestima por meio do autoconhecimento, oração e buscando a verdadeira beleza interior.
A opiniao dos outros
Este documento discute como a dependência da opinião dos outros pode ser prejudicial e levar à infelicidade. Recomenda que as pessoas devem se conhecer e se aceitar, em vez de buscar constantemente a aprovação dos outros. A opinião alheia é superficial e as pessoas devem valorizar sua própria essência interior.
Gestão Democrática e Culturas
Este documento discute a importância da gestão democrática e participativa na educação. Aborda como a ditadura ensina o valor da democracia e como a democracia representativa e participativa ampliam o horizonte político emancipatório. Também descreve diferentes fóruns de democracia participativa como Conselhos Escolares, Grêmios Estudantis e outras formas de organização que promovem a participação da comunidade escolar.
Qué son los Moocs- pac1
Este documento describe lo que son los MOOC (Massive Open Online Courses), cursos masivos en línea abiertos. Explica que son cursos online gratuitos y accesibles para cualquier persona, con material didáctico abierto que promueve el aprendizaje a lo largo de la vida. También destaca que no hay una secuenciación lineal del contenido, que el estudiante es un participante activo y que el profesor actúa como guía y facilitador más que como experto. Además, analiza cómo se evalúa mediante badges y evaluaciones entre comp
Animals 090814103246-phpapp01
The document is a picture dictionary containing words in French, Latvian, Portuguese, and Romanian. It includes pictures and translations of various animals, body parts, elements of nature and seasons, numbers, and feelings. The dictionary is split into 5 parts covering these different topics.
Matematica aplicadaparalatecnicadelautomovil
Este documento habla sobre la importancia de la privacidad y la seguridad en la era digital. Explica que debido al gran volumen de datos personales que se comparten en línea, es crucial que las empresas protejan esta información de manera responsable para mantener la confianza de los clientes. También enfatiza la necesidad de limitar la recolección de datos solo a lo que sea estrictamente necesario para cada servicio en particular.
Curriculum trabajo
Nicolás Castro tiene experiencia como finance controller y business manager en Estee Lauder para Sudamérica, y como gerente financiero senior en P&G para Latinoamérica, enfocándose en planeación financiera, control presupuestario, análisis de costos y proyectos de ahorro. Es ingeniero civil industrial titulado de la Universidad Federico Santa María e habla inglés fluidamente.
Planejamento de Aula
O documento discute as etapas da integração da tecnologia na educação, desde professores usando tecnologia para apresentar conteúdo até alunos produzindo conteúdo. Também aborda como planejar aulas usando a tecnologia de forma a desenvolver habilidades do século 21 como colaboração e comunicação.
Meid In Mejico
Este documento contiene varios anuncios y frases cortas sobre diferentes productos y servicios como paletas, molienda de chiles, cobertura de necesidades, preguntas sobre sexo y unidades de distancia. También incluye bromas sobre la ubicación de un trailer y promociones de accesorios para celulares.
V ENECE Coimbra, 2012
Este documento discute a identidade, socialização e profissionalização de graduados em Ciências da Educação. Aborda áreas de intervenção comuns como animação socioeducativa e gestão de organizações. Apresenta exemplos de percursos profissionais e destaca a importância de competências técnicas e transversais como comunicação, trabalho em equipe e adaptabilidade. Defende que ser competente requer a habilidade de usar conhecimento, habilidades e capacidades pessoais e sociais de forma responsável e autônoma.
Colaborar en el blog
Para ser parte del blog, los lectores deben escribir un comentario con su nombre y correo electrónico, y luego presionar "Enter" para enviarlo. Esto les permitirá llenar algunos cuadros de información y acceder al blog.
México un destino turístico con diversidad cultural
México es un destino turístico muy interesante, donde podremos encontrar diversidad cultural y paraísos afrodisíacos y muy amaña dores
Pecha kucha _saioa magunacelaya_m learning
El documento describe el potencial del m-learning (aprendizaje a través de dispositivos móviles) para mejorar la educación. Aunque las nuevas generaciones están acostumbradas a la tecnología, todavía se necesita más desarrollo tecnológico, formación para profesores y aprovechamiento de recursos existentes para garantizar que el m-learning sea accesible y beneficioso para todos los estudiantes. El reto es utilizar el m-learning para facilitar procesos de aprendizaje que preparen a los estudiantes para interactuar
Semeyas de Asturias
Este documento lista los nombres de varios lugares paisajísticos y de interés turístico en Asturias, España. Incluye nombres de pueblos, picos montañosos, ríos, playas, bosques, lagos y otros lugares notables en la región de Asturias.
Diapositivas ilder
El documento presenta una descripción general de la historia y cultura del municipio de Páez en Colombia, incluyendo información sobre su pasado, presente y futuro, así como sobre su gente, paisajes naturales y desarrollo de infraestructura. Se mencionan temas como la historia del pueblo Páez, el volcán Nevado del Huila, y el desarrollo de instalaciones como hospitales y parques en la región.
Programa analitico windows 2014
Este documento presenta el programa analítico de la asignatura "Windows-Power Point". El programa describe los objetivos, contenidos y metodología del curso, el cual busca que los estudiantes adquieran conocimientos básicos sobre el uso de computadoras y la creación de presentaciones en Power Point. El curso se divide en quince unidades temáticas que abarcan conceptos de hardware, software, partes de la computadora y Windows, así como el manejo de Power Point.
Jornadas compliance fundacionugr-fiba
Las Jornadas Internacionales de Compliance se celebrarán los días 11 y 12 de noviembre en Madrid y reunirán a expertos para discutir las últimas novedades legislativas y herramientas contra delitos financieros como el blanqueo de capitales y la corrupción. La Fundación General Universidad de Granada y la Asociación Internacional de Bancos de Florida organizan el evento, que ofrece a los asistentes acceso a información actualizada, networking y oportunidades para dar a conocer sus servicios.
17 formas de se começar a amar a si mesmo
Aprender a amar-se começa com tomar uma decisão consciente, uma intenção de se tornar feliz e levar uma vida plena. Quando não se ama a si mesmo e sofre de baixa auto-estima, é quase impossível alguma vez alcançar o potencial que suspeita ter e a abundância que merece.
"Ame-se primeiro e tudo entrará nos eixos." - Lucille Ball
Pai deixa 28 lições de vida aos filhos antes de morrer
Paul escreveu 28 lições de vida para seus filhos antes de morrer de câncer aos 45 anos. As lições enfatizam virtudes como lealdade, integridade e coragem moral, além de ensinar a importância de ser cortês, generoso e ter compaixão. Paul queria que seus filhos soubessem o quanto eram amados e que pudessem segui-lo como exemplo de como viver uma vida plena.
Mais conteúdo relacionado
Destaque
Gestão Democrática e Culturas
Este documento discute a importância da gestão democrática e participativa na educação. Aborda como a ditadura ensina o valor da democracia e como a democracia representativa e participativa ampliam o horizonte político emancipatório. Também descreve diferentes fóruns de democracia participativa como Conselhos Escolares, Grêmios Estudantis e outras formas de organização que promovem a participação da comunidade escolar.
Qué son los Moocs- pac1
Este documento describe lo que son los MOOC (Massive Open Online Courses), cursos masivos en línea abiertos. Explica que son cursos online gratuitos y accesibles para cualquier persona, con material didáctico abierto que promueve el aprendizaje a lo largo de la vida. También destaca que no hay una secuenciación lineal del contenido, que el estudiante es un participante activo y que el profesor actúa como guía y facilitador más que como experto. Además, analiza cómo se evalúa mediante badges y evaluaciones entre comp
Animals 090814103246-phpapp01
The document is a picture dictionary containing words in French, Latvian, Portuguese, and Romanian. It includes pictures and translations of various animals, body parts, elements of nature and seasons, numbers, and feelings. The dictionary is split into 5 parts covering these different topics.
Matematica aplicadaparalatecnicadelautomovil
Este documento habla sobre la importancia de la privacidad y la seguridad en la era digital. Explica que debido al gran volumen de datos personales que se comparten en línea, es crucial que las empresas protejan esta información de manera responsable para mantener la confianza de los clientes. También enfatiza la necesidad de limitar la recolección de datos solo a lo que sea estrictamente necesario para cada servicio en particular.
Curriculum trabajo
Nicolás Castro tiene experiencia como finance controller y business manager en Estee Lauder para Sudamérica, y como gerente financiero senior en P&G para Latinoamérica, enfocándose en planeación financiera, control presupuestario, análisis de costos y proyectos de ahorro. Es ingeniero civil industrial titulado de la Universidad Federico Santa María e habla inglés fluidamente.
Planejamento de Aula
O documento discute as etapas da integração da tecnologia na educação, desde professores usando tecnologia para apresentar conteúdo até alunos produzindo conteúdo. Também aborda como planejar aulas usando a tecnologia de forma a desenvolver habilidades do século 21 como colaboração e comunicação.
Meid In Mejico
Este documento contiene varios anuncios y frases cortas sobre diferentes productos y servicios como paletas, molienda de chiles, cobertura de necesidades, preguntas sobre sexo y unidades de distancia. También incluye bromas sobre la ubicación de un trailer y promociones de accesorios para celulares.
V ENECE Coimbra, 2012
Este documento discute a identidade, socialização e profissionalização de graduados em Ciências da Educação. Aborda áreas de intervenção comuns como animação socioeducativa e gestão de organizações. Apresenta exemplos de percursos profissionais e destaca a importância de competências técnicas e transversais como comunicação, trabalho em equipe e adaptabilidade. Defende que ser competente requer a habilidade de usar conhecimento, habilidades e capacidades pessoais e sociais de forma responsável e autônoma.
Colaborar en el blog
Para ser parte del blog, los lectores deben escribir un comentario con su nombre y correo electrónico, y luego presionar "Enter" para enviarlo. Esto les permitirá llenar algunos cuadros de información y acceder al blog.
México un destino turístico con diversidad cultural
México es un destino turístico muy interesante, donde podremos encontrar diversidad cultural y paraísos afrodisíacos y muy amaña dores
Pecha kucha _saioa magunacelaya_m learning
El documento describe el potencial del m-learning (aprendizaje a través de dispositivos móviles) para mejorar la educación. Aunque las nuevas generaciones están acostumbradas a la tecnología, todavía se necesita más desarrollo tecnológico, formación para profesores y aprovechamiento de recursos existentes para garantizar que el m-learning sea accesible y beneficioso para todos los estudiantes. El reto es utilizar el m-learning para facilitar procesos de aprendizaje que preparen a los estudiantes para interactuar
Semeyas de Asturias
Este documento lista los nombres de varios lugares paisajísticos y de interés turístico en Asturias, España. Incluye nombres de pueblos, picos montañosos, ríos, playas, bosques, lagos y otros lugares notables en la región de Asturias.
Diapositivas ilder
El documento presenta una descripción general de la historia y cultura del municipio de Páez en Colombia, incluyendo información sobre su pasado, presente y futuro, así como sobre su gente, paisajes naturales y desarrollo de infraestructura. Se mencionan temas como la historia del pueblo Páez, el volcán Nevado del Huila, y el desarrollo de instalaciones como hospitales y parques en la región.
Programa analitico windows 2014
Este documento presenta el programa analítico de la asignatura "Windows-Power Point". El programa describe los objetivos, contenidos y metodología del curso, el cual busca que los estudiantes adquieran conocimientos básicos sobre el uso de computadoras y la creación de presentaciones en Power Point. El curso se divide en quince unidades temáticas que abarcan conceptos de hardware, software, partes de la computadora y Windows, así como el manejo de Power Point.
Jornadas compliance fundacionugr-fiba
Las Jornadas Internacionales de Compliance se celebrarán los días 11 y 12 de noviembre en Madrid y reunirán a expertos para discutir las últimas novedades legislativas y herramientas contra delitos financieros como el blanqueo de capitales y la corrupción. La Fundación General Universidad de Granada y la Asociación Internacional de Bancos de Florida organizan el evento, que ofrece a los asistentes acceso a información actualizada, networking y oportunidades para dar a conocer sus servicios.
Destaque (20)
México un destino turístico con diversidad cultural
México un destino turístico con diversidad cultural
Semelhante a Selfme
17 formas de se começar a amar a si mesmo
Aprender a amar-se começa com tomar uma decisão consciente, uma intenção de se tornar feliz e levar uma vida plena. Quando não se ama a si mesmo e sofre de baixa auto-estima, é quase impossível alguma vez alcançar o potencial que suspeita ter e a abundância que merece.
"Ame-se primeiro e tudo entrará nos eixos." - Lucille Ball
Pai deixa 28 lições de vida aos filhos antes de morrer
Paul escreveu 28 lições de vida para seus filhos antes de morrer de câncer aos 45 anos. As lições enfatizam virtudes como lealdade, integridade e coragem moral, além de ensinar a importância de ser cortês, generoso e ter compaixão. Paul queria que seus filhos soubessem o quanto eram amados e que pudessem segui-lo como exemplo de como viver uma vida plena.
A missao de ser voce mesma
O documento discute a importância de se conhecer e se amar através de 10 passos básicos para o autoconhecimento. Também enfatiza identificar crenças limitantes e substituí-las por afirmações positivas. A autora incentiva o leitor a ser fiel a si mesmo, não se comparar com os outros e viver plenamente.
Disciplina
O documento fornece diretrizes sobre a disciplina em clubes de Desbravadores. Ele discute objetivos como orientar os membros, demonstrar amor e compreensão, torná-los úteis à igreja, e ajudá-los a respeitar os líderes. Também descreve como os membros devem sentir que estão aprendendo a disciplinar seus desejos e como uma boa disciplina proporciona um ambiente alegre e de cooperação.
Disciplina
O documento fornece diretrizes sobre a disciplina em clubes de Desbravadores. Ele discute objetivos como orientar os membros, demonstrar amor e compreensão, torná-los úteis à igreja, e ajudá-los a respeitar os líderes. Também descreve como os membros devem sentir que estão aprendendo a disciplinar seus desejos e como uma boa disciplina proporciona um ambiente alegre e de cooperação.
14 - Ebook Sedução com propósito
O documento discute a importância do amor próprio para o bem-estar emocional e para relacionamentos saudáveis. Amar-se incondicionalmente fortalece a autoestima, a autoconfiança e o senso de valor próprio, permitindo que se estabeleçam limites saudáveis e se atraiam relacionamentos equilibrados. O documento fornece estratégias como autocuidado, gratidão e celebração das conquistas para cultivar o amor próprio.
Exame de consciência
O documento fornece um guia para exame de consciência sobre as relações com Deus, com os outros e consigo mesmo. Pede que as pessoas reflitam sobre a importância de Deus em suas vidas, como tratam outras pessoas, e como usam seu tempo e cuidam de si mesmas. O objetivo é ajudar as pessoas a se prepararem para a confissão identificando áreas para crescimento espiritual.
Autoestima Infantil
O documento fornece dicas para desenvolver uma autoestima positiva em crianças, como aceitação, elogio, respeito, conversa e responsabilidade limitada. A autoestima é moldada desde cedo e afeta o adulto que a criança se tornará.
AUTO ESTIMA PARA MULHERES DA CONSTRUÇÃO CIVIL
O documento fornece 5 dicas para elevar a autoestima: 1) Encontrar os próprios pontos positivos; 2) Aceitar os próprios traços de personalidade; 3) Evitar comparações excessivas com os outros; 4) Comemorar pequenas vitórias pessoais; 5) Praticar atividades que se gosta.
30 coisas que você deve começar a fazer
Este documento fornece 30 dicas para melhorar a si mesmo, começando com passar tempo com pessoas positivas, enfrentando problemas de frente e sendo honesto consigo mesmo. Outras dicas incluem priorizar a felicidade, ser autêntico, viver no presente e valorizar erros como oportunidades de aprendizado.
Regrasparaserhumano
As regras para ser humano incluem: 1) Você receberá um corpo que deverá cuidar durante a vida; 2) A vida é uma escola onde se aprende lições diariamente; 3) Não há erros, apenas lições que serão repetidas até serem compreendidas.
Regrasparaserhumano
As regras para ser humano incluem: 1) Você receberá um corpo que deverá cuidar durante a vida; 2) A vida é uma escola onde aprenderá lições diárias; 3) Não há erros, apenas lições que serão repetidas até serem compreendidas.
Regrasparaserhumano
As regras para ser humano incluem: 1) Você receberá um corpo que deverá cuidar durante a vida; 2) A vida é uma escola onde se aprende lições diariamente; 3) Não há erros, apenas lições que serão repetidas até serem compreendidas.
Mensagem para os pais
O documento fornece conselhos para pais sobre como educar seus filhos de forma positiva, enfatizando a importância de dar bons exemplos, estabelecer limites consistentes, ouvir atentamente as crianças e participar ativamente de sua educação escolar.
Mensagem para os pais
O documento fornece conselhos para pais sobre como educar seus filhos de forma positiva, enfatizando a importância de dar bons exemplos, estabelecer limites com respeito, manter a palavra e tratar as crianças com amizade. Também discute o papel complementar da família e escola na educação das crianças.
Mensagem para os pais
O documento fornece conselhos para pais sobre como educar seus filhos de forma positiva, enfatizando a importância da comunicação respeitosa, cumprimento de promessas, consistência e apoio incondicional. Também discute o papel complementar da família e escola na educação das crianças.
Regras Ser Humano
As regras para ser humano incluem: receber um corpo para viver nesta vida, aprender lições constantes através das experiências, e entender que não há erros apenas lições que serão repetidas até serem aprendidas.
Mandamentos Da CriançA
Este documento contém uma série de mandamentos para pais criarem as crianças, pedindo para serem pacientes, encorajadores, deixarem as crianças explorarem o mundo em segurança, não criticarem demasiado, explicarem as coisas com boa vontade, não fazerem tudo por elas, tratando a existência das crianças como uma dádiva e dando liberdade para cometer erros e aprender.
Semelhante a Selfme (20)
Pai deixa 28 lições de vida aos filhos antes de morrer
Pai deixa 28 lições de vida aos filhos antes de morrer
Mais de mariorui
Significados
O documento fornece definições para vários conceitos abstratos como sentimentos, emoções e estados de espírito. Ele descreve amizade como se importar mais com os outros do que consigo mesmo, saudade como querer reviver uma memória, e tristeza como uma mão apertando o coração. O documento também define amor como uma paixão sem compromissos marcados e admite que amor é difícil de definir.
Pedido de Demissão do Cargo de Adulto
O documento é uma carta de demissão da vida de adulto escrita por Maria Clara Isoldi White. Ela quer voltar a ter a inocência e visão de mundo de uma criança de 8 anos, acreditando que o mundo é justo e as pessoas são boas, e encontrar alegria nas pequenas coisas da vida.
Octavio Ocampo2daparte (1)
Este documento presenta una lista de títulos de obras del pintor mexicano Octavio Ocampo, nacido el 28 de febrero de 1943 en Celaya, Guanajuato. Los títulos incluyen referencias a temas religiosos como la Resurrección, la Pasión y la Natividad, así como retratos de figuras históricas como Cristóbal Colón y celebridades como Jane Fonda y Marlena Dietrich.
Metaphorical Journey - Vladimir Kush
The document discusses the benefits of exercise for mental health. Regular physical activity can help reduce anxiety and depression and improve mood and cognitive functioning. Exercise causes chemical changes in the brain that may help protect against mental illness and improve symptoms.
As 10 directivas e as 7 virtudes
O documento descreve as 10 Directivas Zen e as 7 Virtudes Vitais Zen, comparando-as aos 10 Mandamentos e 7 Pecados Mortais. As 10 Directivas e as 7 Virtudes promovem valores como adoração, honra, cuidado, clareza e equilíbrio, enquanto os Mandamentos e Pecados tratam de proibições e faltas. O texto incentiva a encontrar as próprias diretrizes com base no equilíbrio interior e na harmonia com o sistema ao qual se pertence.
Mais de mariorui (7)
Selfme
- 2. Não te critiques Quando te criticas a carga é negativa, quando te elogias a carga é positiva. Se algo não te corre bem, aprende com isso e não desperdices energias recriminando-te. Aprende e cresce. Farás e serás cada vez melhor.
- 3. Sê calmo e simpático contigo Trata-te como tratas alguém de quem realmente gostas. Ou melhor ainda.
- 4. Elogia-te Muitas vezes ! E tantas vezes quanto possas. Felicita-te pelos teus sucessos, grandes e pequenos.
- 5. Ampara-te Pede ajuda a um amigo quando precisares.
- 6. Cuida do teu corpo Alimenta-te bem. Faz exercício. Descontrai. Visualiza. Cuida do Templo em que vives.
- 7. Desculpa-te Tem uma atitude de amor, aceitação e aprendizagem das tuas partes menos positivas. Liberta-te de padrões de comportamento antigos e menos positivos.
- 8. Olha nos teus olhos e orgulha-te de ti próprio
- 9. Faz tudo isto AGORA !