O documento discute a importância da segurança do trabalho, focando nos riscos ergonômicos que afetam a saúde física e mental dos funcionários. Os principais fatores de risco incluem posturas inadequadas, movimentação excessiva e condições organizacionais e psicossociais adversas, que podem resultar em lesões e queda de produtividade. A prevenção envolve avaliação ergonômica, adequação de equipamentos, organização do trabalho e capacitação dos colaboradores para promover um ambiente saudável e produtivo.

1. Segurança do
Trabalho: Risco
Ergonômico
A segurança do trabalho é essencial para o bem-estar dos funcionários.
Um dos principais riscos é o risco ergonômico, que abrange fatores
como postura, movimentação e design do local de trabalho. Entender e
prevenir esses riscos é crucial para promover a saúde e a produtividade
dos profissionais.
por Fabio Camposs

2. O que é Risco Ergonômico?
Definição
Riscos ergonômicos são fatores
presentes nas atividades de
trabalho que podem causar danos
à saúde física e mental dos
trabalhadores.
Principais Causas
Posturas inadequadas,
movimentação excessiva,
equipamentos e mobiliário mal
dimensionados e organização do
trabalho deficiente.
Consequências
Lesões por esforço repetitivo,
distúrbios osteomusculares e
estresse, comprometendo a saúde
e o desempenho dos profissionais.
Importância
Identificar e mitigar os riscos
ergonômicos é fundamental para
criar ambientes de trabalho
saudáveis e produtivos.

3. Principais Fatores de Risco Ergonômico
Físicos
Movimentação manual de cargas,
posturas inadequadas, repetitividade
de tarefas, vibração e frio/calor
excessivos.
Organizacionais
Ritmo de trabalho acelerado,
jornadas extensas, falta de pausas e
rodízio de atividades.
Psicossociais
Pressão por metas, falta de
autonomia, relacionamentos
conflituosos e insegurança no
emprego.

4. Impactos do Risco Ergonômico
na Saúde do Trabalhador
1 Lesões Osteomusculares
Dores, desconforto e limitações de movimentação nos músculos,
tendões, articulações e nervos.
2 Distúrbios Psicológicos
Estresse, ansiedade, depressão e dificuldades de concentração e
memória.
3 Comprometimento da Produtividade
Maior absenteísmo, queda no desempenho e redução da qualidade
do trabalho.

5. Prevenção de Riscos
Ergonômicos no Ambiente de
Trabalho
1 Avaliação Ergonômica
Identificar e analisar os fatores de
risco presentes no ambiente e nas
atividades laborais.
2 Adequação de
Equipamentos
Adoção de mobiliário, ferramentas
e dispositivos que se ajustem às
necessidades dos trabalhadores.
3 Organização do Trabalho
Estabelecer pausas regulares,
rodízio de atividades e jornadas de
trabalho adequadas.
4 Capacitação dos
Funcionários
Treinar os colaboradores sobre
práticas ergonômicas e cuidados
com a saúde no trabalho.

6. Inspeções e Avaliações
Ergonômicas
Análise do Ambiente
Avaliação das condições físicas do local de trabalho, mobiliário e
equipamentos.
Observação de Tarefas
Monitoramento das atividades e movimentações dos
trabalhadores durante a execução do trabalho.
Medições e Testes
Coleta de dados quantitativos sobre posturas, forças, tempos de
atividade e outros fatores.

7. Programas de Conscientização e
Capacitação
Palestras
Informar sobre os riscos ergonômicos e as melhores práticas de prevenção.
Treinamentos
Ensinar técnicas corretas de postura, movimentação e uso de equipamentos.
Envolvimento dos Funcionários
Incentivar a participação ativa na identificação e resolução de problemas ergonômicos.

8. Melhorias e Boas Práticas
Ergonômicas
Mobiliário Ajustável Cadeiras, mesas e suportes que se
adaptam às necessidades
individuais.
Iluminação Adequada Boa iluminação natural e artificial,
evitando reflexos e sombras.
Pausas e Exercícios Intervalos regulares de descanso
e exercícios de alongamento.
Organização do Espaço Layout funcional e acessível, com
fácil movimentação e alcance.