1) O documento discute a importância de uma alimentação saudável para o crescimento e desenvolvimento do corpo humano. 2) Ele sugere projetos escolares envolvendo alunos, famílias e comunidade sobre alimentação saudável de forma lúdica e educativa. 3) Uma alimentação balanceada com proteínas, carboidratos, vitaminas e minerais de diferentes alimentos é essencial para atender às necessidades nutricionais do corpo.

1. Unilasalle
Centro Universitário La Salle
CURSO DE PEDAGOGIA
Disciplina : Educação e Saúde
Profª.: Kátia Lopes
FAUSTINA R.PEREIRA
Canoas-RS
2010

3. Amiguinhos:
Comer Alimentos
Saudáveis
Faz Bem a Saúde

4. Saudável de Neve, a
amável princesa, é
adorada por todas as
criaturas do reino,
menos uma: a Rainha,
sua invejosa madrasta
que só come besteiras:
salgadinho, bolacha
rechiada,
refrigerante... e está
ficando gorda.

5. Quando o Espelho
Mágico diz que
Saudável de Neve é
a mais bela de todas
as mulheres do
reino, pois tem uma
alimentação
saudável(frutas,
saladas, suco,...) a
Rainha fica furiosa e
tenta destruí-la,
para conseguir ser a
dama mais bela.

6. É aí que Saudável
de Neve foge para
a floresta e lá
conhece os sete
adoráveis anões:
Dunga, Mestre,
Feliz, Dengoso,
Soneca, Zangado e
Atchim.

7. Mas a Rainha não
desiste de acabar
com Saudável de
Neve. Pede para a
Bruxa da Floresta
entregar a princesa
uma maçã
envenenada.

8. Adoro
Maça !!

9. Então, só a
magia de um
beijo do
verdadeiro
amor pode
salvar sua vida.

10. Reflexão
Ao incorporar o tema da saúde no projeto
político-pedagógico, a escola passa a promover ações
educativas em saúde que levam à reflexão sobre o
que é ter uma vida saudável. É por meio dessa
reflexão, a partir da realidade, que as pessoas vão
descobrindo que é impossível falar de saúde sem
pensar nas condições de moradia, de trabalho,
na alimentação, na educação, nos serviços de saúde,
no lazer, na forma como nos relacionamos com as
pessoas, na forma como protegemos a natureza e o
meio ambiente, na força da nossa organização, na
decisão política, enfim,nas condições de vida da
comunidade.

11. Observando a necessidade de se obter uma
Alimentação Saudável na escola , procurar
desenvolver projetos com atividades que
envolvam a escola, a família e a sociedade.
Através de palestras, filmes educativos,
confecção de cartazes, pesquisas na internet
sobre a qualidade dos alimentos, que benefício vai
trazer para a sua vida uma Alimentação
Saudável?, entre outros. Sensibilizar o aluno para
que tenha uma alimentação saudável de forma
lúdica, atraente e educativa.

12. Uma alimentação saudável é essencial para todas
as pessoas, pois os alimentos ingeridos
diariamente é que fornecem os nutrientes
necessários para o crescimento e desenvolvimento
do organismo. Para que uma pessoa possa ter todas
as suas necessidades nutricionais supridas é
indispensável a combinação de diversos alimentos,
já que alguns nutrientes estão mais concentrados
em alguns alimentos do que em outros.
Os nutrientes fundamentais para o organismo são
as proteínas, carboidratos, açúcares, gorduras,
vitaminas e sais minerais. As proteínas são
encontradas na carne, nos ovos, no leite e seus
derivados. Os legumes, as frutas e verduras são
ricas em vitaminas e sais minerais.