O documento descreve a composição corporal média de homens brasileiros com base em dados do IBGE de 2008-2009, comparando com a amostra de alunos do autor. A amostra de alunos tem percentual médio de gordura de 18,89%, acima do padrão brasileiro de 15%, requerendo a redução de 2,72kg de massa gorda para melhor qualidade de vida e 9,72kg para objetivos estéticos de 5% de gordura.

1. RESULTADO GERAL
DA ANALISE DA
COMPOSIÇÃO
CORPORAL
MASCULINA

2. AMOSTRA IBGE 2008/2009
HOMEM BRASILEIRO PADRÃO
• 173 cm de altura;
• 70 kg de peso;
• ??% de percentual de
gordura.

3. AMOSTRA
De acordo com a Avaliação da
Composição Corporal feita
recentemente meus alunos têm em
média 18,89% DE PERCENTUAL DE
GORDURA.

4. OBJETIVO QUALIDADE DE VIDA
Percentual de Gordura Médio de 15,00%
Peso do homem brasileiro padrão - 70kg
Massa Magra do homem brasileiro padrão - 59,50kg
Massa Gorda do homem brasileiro padrão - 10,50kg

5. OBJETIVO QUALIDADE DE VIDA
Percentual de Gordura Médio dos alunos 18,89%
Peso do homem brasileiro padrão - 70kg
Massa Magra do homem brasileiro padrão - 56,78kg
Massa Gorda do homem brasileiro padrão - 13,22kg

6. MASSA GORDA A SER
REDUZIDA É DE 2,72KG
VAI SER
MOLEZA

7. OBJETIVO ESTÉTICO
Percentual de Gordura Médio de 05,00%
Peso do homem brasileiro padrão - 70kg
Massa Magra do homem brasileiro padrão - 66,50kg
Massa Gorda do homem brasileiro padrão - 03,50kg

8. OBJETIVO ESTÉTICO
Percentual de Gordura Médio dos alunos 18,89%
Peso do homem brasileiro padrão - 70kg
Massa Magra do homem brasileiro padrão - 56,78kg
Massa Gorda do homem brasileiro padrão - 13,22kg

9. MASSA GORDA A SER
REDUZIDA É DE 9,72KG
NÃO vAI
SER
FÁCIL, PORÉ
M...

10. ...UNINDO AS PESSOAS
CERTAS, FICARÁ MAIS FÁCIL
ALCANÇAR O SEU OBJETIVO.

11. ALUNO MÉDICO NUTRICIONISTA
ALUNO BEM PERSONAL
ORIENTADO E TRAINER
DISCIPLINADO