O documento discute os perigos do ressentimento, argumentando que guardar ressentimentos do passado só prejudica a pessoa e não afeta quem causou o mal. O texto aconselha deixar para trás mágoas e decepções, viver o presente sem grilhões do passado, e cita Shakespeare ao dizer que guardar ressentimento é como tomar veneno e esperar que o outro morra.