Este questionário avalia a prontidão de uma pessoa para atividades físicas, perguntando sobre problemas cardíacos, dores no peito, desmaios, problemas ósseos ou uso de medicamentos para pressão arterial. Se a pessoa responder positivamente a qualquer pergunta, o resultado é Q-PAF positivo e recomenda-se consultar um médico antes de iniciar atividades físicas. Se todas as respostas forem negativas, o resultado é Q-PAF negativo e a pessoa pode participar de programa de atividades físicas.

1. QUESTIONÁRIO DE PRONTIDÃO PARA ATIVIDADES FÍSICAS. Q-PAF

2. 1 . Você foi a algum médico que falou possuir um problema cardíaco e recomendou atividades físicas apenas sob supervisão médica? ( ) SIM ( )NÃO 2 . Você tem dor no peito provocada por atividades físicas? ( ) SIM ( )NÃO 3 .Você sentiu dor no peito no último mês? ( ) SIM ( )NÃO 4 .Você já perdeu a consciência em alguma ocasião ou sofreu alguma queda em virtude de tontura? ( ) SIM ( )NÃO 5 . Você tem algum problema ósseo ou articular que poderia agravar-se com a prática de atividades físicas? ( ) SIM ( )NÃO 6 . Algum médico já lhe prescreveu medicamento para pressão arterial ou para o coração? ( ) SIM ( )NÃO 7 .Você tem conhecimento, por informação médica ou pela própria experiência, de algum motivo que poderia impedi-lo de participar de atividades físicas sem supervisão médica? ( ) SIM ( )NÃO

3. Resultado Q-paf positivo: Uma ou mais respostas positivas. Nesse caso, o avaliado deve consultar um médico antes de aderir a um programa regular de atividades físicas. Q-paf negativo : Todas as perguntas negativas. Nesse caso, o avaliado tem uma razoável garantia de apresentar condições adequadas para a participação em um programa regular de atividades físicas.