O projeto 'Provável' visa promover a saúde física e mental dos professores brasileiros, enfrentando a jornada de trabalho excessiva que prejudica sua qualidade de vida. A iniciativa inclui encontros mensais com oficinas, dinâmicas e atividades físicas, buscando sensibilizar os educadores sobre a importância de hábitos saudáveis. Espera-se que ao final do projeto haja uma adesão perceptível a práticas que promovam bem-estar e qualidade educacional.

1. PROVAVEL
Projeto Vida Saudável
Mestrandos:
Alba Valéria de Freitas
Elenice Soares Barbosa da Silva
Patrícia Faria Giesen
Tatiana Gonçalves Ribeiro
Universidad Columbia - PY
Mestrado em Ciências da Educação

2. A razão do porquê
A realidade dos professores brasileiros tende a apresentar uma jornada
de trabalho excessiva, impedindo-os de ter uma vida mais saudável.
Neste contexto, o projeto visa como proposta, uma maior sensibilização
para o resgate da integridade física e psicológica desses profissionais
que atuam na educação.

3. A razão do porquê
No cotidiano de todos os atores da comunidade escolar podemos
destacar muitos desafios enfrentados, envolvendo sentimentos que
causam estresse, cansaço físico, mental e psicológico. Para uma
maior obtenção de qualidade nos processos do âmbito educacional,
se torna necessário, equilíbrio saudável das emoções e do organismo
humano.

4. Metodologia
Fomentar por convite informal a curiosidade dos educandos;
Convite com a proposta do projeto;
 Formação para todo corpo docente com carga horária total de 12
horas, tendo conclusão em 06 meses.
Dividida nas seguintes modalidades:
• Encontros mensais de 2 horas.
• Cada encontro com oficinas, vivências, dinâmicas e debates.

5. Resultados esperados
Apresentação significativa do entendimento da proposta, perceptíveis
ações de adesão a hábitos mais saudáveis e relatos sobre os
resultados obtidos pela aplicação do projeto.

6. Calendário de desenvolvimento
1ª iniciativa: Enviar convite informal para todo o corpo docente da
instituição de ensino com pequeno texto sobre a importância da
valorização do amor e do cuidado de si e do próximo.
“Por favor, valorize seu amor pela família, o amor
por seu companheiro e amor pelos amigos...
Trate-se bem e cuide do próximo.”
(Steve Jobs)

7. 2ª iniciativa: Antes do encontro oficial, será enviado um convite para
cada professor, incentivando-o a participar do primeiro encontro do
projeto “PROVAVEL”.
Convite
Professor,
Esperamos você para participar do
PROVAVEL.
Dia 20/01/2016, no auditório da
Universidade Columbia.
Horário: 08:00 hs

8. 1° encontro: Ocorrerá a abertura do projeto através de um bate
papo dos educadores com um psicólogo, tendo como tema
central: “A importância da saúde física e mental do profissional da
educação”. Após o bate papo, os professores irão construir uma
“mandala da vida” com a distribuição do tempo em seu cotidiano.

9. 2° encontro: Os professores serão divididos em pequenos grupos
para analisarem suas mandalas. Logo após a análise, cada
representante do grupo irá apresentar as conclusões: o tempo está
bem distribuído?
Fechamento com o psicólogo, analisando as apresentações da
mandala, bem como a importância da distribuição do tempo da
rotina diária, considerando saúde física e mental.

10. 3° encontro: Esse encontro será coordenado pela equipe de
professores de Educação Física, que apresentará a importância do
exercício físico para uma vida saudável. Logo após aplicará uma
ginastica laboral, levando em consideração o porte físico e
resistência do grupo. Finalizando com um alongamento.

11. 4° encontro: Uma caminhada fotográfica da escola até a Orla da
praia: os professores serão convidados a fotografar as imagens que
mais lhe agradar durante o percurso, fazendo uma conexão das
imagens com o que gosta de fazer.

12. 5° encontro: Contará com exposição das melhores fotografias
selecionadas pelos professores com suas respectivas legendas,
uma confraternização com alimentos saudáveis.

13. 6° encontro: Como último encontro da proposta do projeto, será
realizada uma manhã de lazer na praia com atividades físicas
diversas, como: frescobol, beach tênis, beach soccer, vôlei, zumba,
entre outras.

14. Benefícios adicionais
Criar sensibilização para se tornarem pessoas mais felizes, ativas,
criativas e melhores em sua autoestima.

15. Logística
• Contratação de profissionais: psicólogo, professores de educação
física, nutricionista e um profissional para a preparação da mesa
saudável;
• Disponibilização: de máquinas fotográficas (pode ser o celular) e
local para a exposição;
• Realização de reserva: de espaço na praia, auditório da escola para a
realização dos encontros e laboratório de informática para
impressão e edição de fotos.

16. Informações adicionais
Sugestões de artigos:
• Saúde docente, condições e carga de trabalho. Roberto Moraes
Cruz1 Jadir Camargo Lemos Marisete M. Welter Luciane Guisso.
http://www.ujaen.es/revista/reid/revista/n4/REID4art8.pdf
• O professor, as condições de trabalho e os efeitos sobre sua saúde.
Sandra Maria Gasparini Sandhi Maria Barreto Ada Ávila Assunção.
http://www.scielo.br/pdf/ep/v31n2/a03v31n2.pdf