O documento discute o transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) em crianças, adolescentes e adultos. O TEPT ocorre após eventos traumáticos que colocam a vida em risco e causa sintomas como reviver o evento e ter pesadelos. O documento descreve os sintomas do TEPT, fatores de risco, diagnóstico e tratamentos como terapia cognitivo-comportamental e medicamentos.
Fotojornalismo - Revista G-Nose que fala sobre a transtorno de ansiedade, est...Iraneide Lima
Trabalho de Fotojornalismo, uma revista chamada G-nose que fala sobre o transtorno de ansiedade, estresse o mal do século, transtorno de ansiedade generalizada é quando o indivíduo tem preocupação,
ANSIEDADE UM DOS TRANSTORNOS
MAIS SILENCIOSOS
Começa de forma comum para todos, mas pode se tornar algo perigoso.
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ANSIEDADE UM DOS TRANSTORNOS
MAIS SILENCIOSOS
Começa de forma comum para todos, mas pode se tornar algo perigoso.
A apresentação aborda de uma forma bem resumida alguns aspectos dos transtornos ansiosos, dando alguma enfase ao tratamento farmacológico e não farmacológico do transtorno de ansiedade generalizado (TAG) e Stress Pós traumático.
O e-book "Bem-estar emocional: um guia prático para melhorar sua saúde mental" é um recurso valioso para todas as pessoas que desejam compreender e aprimorar sua saúde emocional. Em um mundo cada vez mais acelerado e estressante, é essencial cuidar da nossa saúde mental e encontrar equilíbrio emocional.
Este guia prático aborda uma série de temas relacionados ao bem-estar emocional, fornecendo informações, dicas e exercícios que ajudam a gerenciar as emoções de maneira saudável e promover a estabilidade mental. O e-book abrange desde técnicas de autoconhecimento até estratégias para lidar com o estresse, a ansiedade e a pressão do cotidiano.
Com linguagem clara e acessível, o livro busca auxiliar o leitor na compreensão e identificação de suas emoções, além de oferecer diferentes abordagens para enfrentar desafios emocionais. Através de orientações práticas, é possível aprender a estabelecer rotinas benéficas, criar hábitos saudáveis e cultivar relacionamentos positivos.
O autor Fernando Vieira Filho
Psicoterapeuta/Escritor
(55 11) 99684-0463 (São Paulo e Brasil)
(55 34) 3077-2721 (Uberaba)
www.harmoniacomflorais.com
http://curesuasmagoasesejafeliz.blogspot.com.br/
A depressão é uma combinação de doenças e acomete muitas pessoas, comprometendo a qualidade de vida dos indivíduos.
Pensando nisso, preparamos um eBook para trazer mais informação sobre a doença, abordar suas causas, sintomas e principalmente, alguns dos tratamentos mais eficazes para a depressão.
O que é e quais os objetivos da psico-oncologia, como ela pode colaborar na qualidade de vida e tratamento do paciente oncológico. Folder do Centro de Psico-Oncologia da CliniOnco. Acesse www.clinionco.com.br; www.facebook.com/clinionco; www.twitter.com/clinionco
35 Receitas Saudáveis Para Emagrecer Em Casa E Perder Peso Com Saúde.rafapr7799
Neste artigo abrangente e inspirador, oferecemos um guia completo para mulheres que desejam emagrecer de maneira saudável e sustentável, focando em receitas deliciosas e nutritivas para preparar no conforto de casa. Com 42 receitas detalhadas que atendem a todos os gostos e necessidades, desde saladas e sopas até smoothies e refeições completas, cada prato é fácil de preparar e vem com informações calóricas precisas. As receitas são práticas, utilizando ingredientes acessíveis e técnicas simples, tornando possível seguir uma dieta saudável sem complicações. Além disso, destacamos a importância da reeducação alimentar, mostrando como pequenas mudanças nos hábitos alimentares podem resultar em grandes melhorias na saúde e no controle de peso. A reeducação envolve aprender a escolher alimentos mais nutritivos e balancear as refeições, promovendo uma relação saudável com a comida. A disciplina e a incorporação de exercícios físicos simples, mas eficazes, também são enfatizadas como fundamentais para acelerar o metabolismo, queimar calorias e fortalecer o corpo. Nosso artigo vai além de uma simples coleção de receitas; ele é um guia motivador e prático para transformar sua alimentação e estilo de vida. Ao adotar hábitos alimentares saudáveis e incorporar exercícios físicos regulares, você estará no caminho certo para alcançar a perda de peso de maneira eficaz. E para maximizar seus resultados, apresentamos nosso produto exclusivo e completo para emagrecimento, que oferece planos personalizados e suporte contínuo, adaptados às suas necessidades específicas. Com nosso programa, você terá todas as ferramentas necessárias para alcançar e manter uma vida saudável e equilibrada, garantindo que sua jornada de emagrecimento seja bem-sucedida e sustentável. Este artigo é sua oportunidade de começar uma nova etapa de bem-estar e autoconfiança, proporcionando-lhe receitas saborosas, dicas práticas e um plano eficaz para atingir seus objetivos de perda de peso de forma saudável e duradoura.
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O autor Fernando Vieira Filho
Psicoterapeuta/Escritor
(55 11) 99684-0463 (São Paulo e Brasil)
(55 34) 3077-2721 (Uberaba)
www.harmoniacomflorais.com
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35 Receitas Saudáveis Para Emagrecer Em Casa E Perder Peso Com Saúde.rafapr7799
Neste artigo abrangente e inspirador, oferecemos um guia completo para mulheres que desejam emagrecer de maneira saudável e sustentável, focando em receitas deliciosas e nutritivas para preparar no conforto de casa. Com 42 receitas detalhadas que atendem a todos os gostos e necessidades, desde saladas e sopas até smoothies e refeições completas, cada prato é fácil de preparar e vem com informações calóricas precisas. As receitas são práticas, utilizando ingredientes acessíveis e técnicas simples, tornando possível seguir uma dieta saudável sem complicações. Além disso, destacamos a importância da reeducação alimentar, mostrando como pequenas mudanças nos hábitos alimentares podem resultar em grandes melhorias na saúde e no controle de peso. A reeducação envolve aprender a escolher alimentos mais nutritivos e balancear as refeições, promovendo uma relação saudável com a comida. A disciplina e a incorporação de exercícios físicos simples, mas eficazes, também são enfatizadas como fundamentais para acelerar o metabolismo, queimar calorias e fortalecer o corpo. Nosso artigo vai além de uma simples coleção de receitas; ele é um guia motivador e prático para transformar sua alimentação e estilo de vida. Ao adotar hábitos alimentares saudáveis e incorporar exercícios físicos regulares, você estará no caminho certo para alcançar a perda de peso de maneira eficaz. E para maximizar seus resultados, apresentamos nosso produto exclusivo e completo para emagrecimento, que oferece planos personalizados e suporte contínuo, adaptados às suas necessidades específicas. Com nosso programa, você terá todas as ferramentas necessárias para alcançar e manter uma vida saudável e equilibrada, garantindo que sua jornada de emagrecimento seja bem-sucedida e sustentável. Este artigo é sua oportunidade de começar uma nova etapa de bem-estar e autoconfiança, proporcionando-lhe receitas saborosas, dicas práticas e um plano eficaz para atingir seus objetivos de perda de peso de forma saudável e duradoura.
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4. As lembranças recorrem por mais de um mês
e iniciam no prazo de até seis meses do
evento.
Eventos de risco à vida ou ferimentos graves
podem causar angústia intensa e de longa
duração.
As pessoas afetadas podem reviver o evento,
ter pesadelos frequentes e evitar qualquer
coisa que possa lembrá-las do evento.
5. Eventos traumáticos de risco à vida ou lesões graves
podem afetar as pessoas muito tempo depois de tais
eventos terem ocorrido.
A pessoa pode vivenciar o evento diretamente (por
exemplo, quando a pessoa sofre uma lesão séria) ou
indiretamente (por exemplo, quando a pessoa
testemunha um assassinato ou fica sabendo que
familiares ou amigos próximos sofreram um evento
traumático).
O medo intenso, o desamparo ou o horror sentidos
durante o evento traumático podem atormentá-las.
6. Os eventos que podem causar o transtorno do
estresse pós-traumático incluem:
Sofrer ou testemunhar violência sexual
ou física
Presenciar um desastre, seja natural
(inundações, deslizamentos de terras,
tornados, por exemplo) ou causado
pelo homem (um acidente de
automóvel grave, por exemplo)
Participar de guerra
7. O TEPT afeta aproximadamente 9% das
pessoas em algum momento de suas
vidas, incluindo a infância/adolescência.
Aproximadamente 4% dos adultos
sofrem desse transtorno anualmente.
Muitas pessoas que sofrem ou testemunham
eventos traumáticos, como veteranos de
guerra e vítimas de estupro e outros atos
violentos, desenvolvem o TEPT.
8. O TEPT pode não desaparecer
completamente, mas geralmente fica
menos intenso com o passar do tempo,
mesmo sem tratamento.
Algumas pessoas, entretanto, ficam
gravemente incapacitadas pelo
transtorno.
9. As pessoas podem ter diversos tipos de
sintomas no transtorno de estresse pós-
traumático:
Sintomas intrusivos (o evento invade
seus pensamentos de maneira repetida
e incontrolável);
Evitar qualquer coisa que as relembre
do evento;
Efeitos negativos sobre o pensamento e
o humor;
Alterações no estado de alerta e nas
reações.
10. Outros sintomas
Algumas pessoas desenvolvem atos
rituais com a intenção de aliviar sua
ansiedade.
Por exemplo, vítimas de violência sexual
podem tomar banhos repetidamente
para tentar remover a sensação de
sujeira.
11. O profissional faz o
Diagnóstico do TEPT quando:
A pessoa foi exposta direta ou
indiretamente ao evento traumático.
Os sintomas têm ocorrido por um mês
ou mais.
12. Os sintomas causam angústia
significativa ou prejudicam o
desempenho de atividades de modo
significativo.
A pessoa apresenta alguns sintomas de cada
tipo de sintoma associado com o TEPT
(sintomas de intrusão, sintomas de esquiva,
efeitos negativos sobre o pensamento e o
humor e alterações no estado de alerta e nas
reações).
13. Tratamento do TEPT
O tratamento envolve
psicoterapia (especialmente
terapia de exposição) e terapia
medicamentosa.
14. Psicoterapia
Na terapia de exposição: o terapeuta
pede para as pessoas afetadas
imaginarem estar nas situações ou na
presença das pessoas que elas evitam
por associarem essas situações ou
pessoas ao trauma.
15. O terapeuta também incentiva a
pessoa a reimaginar o próprio evento
traumático.
Devido à ansiedade, muitas vezes
intensa, associada a memórias
traumáticas, o suporte psicoterápico
desempenha um papel especialmente
importante no tratamento.
16. O terapeuta deve ser francamente
empático e disposto a reconhecer o
sofrimento psicológico.
O terapeuta tranquiliza as pessoas
afetadas e explica que sua reação é
justificada, mas as encoraja a
enfrentarem suas lembranças (como
uma forma de terapia de exposição).
17. São também ensinados alguns métodos
para controlar a ansiedade, medida que
ajuda as pessoas a integrarem as
memórias dolorosas à sua
personalidade.
A terapia de exposição também inclui a
prevenção da realização de quaisquer
rituais que as pessoas tenham
desenvolvido.
18. Reestruturação Cognitiva:
Se a pessoa sofre de culpa do
sobrevivente, a psicoterapia pode
ajudá-la a compreender e a alterar seus
pensamentos negativos e distorcidos.
19. Dessensibilização e
reprocessamento por meio dos
movimentos oculares (EMDR) é
uma forma de terapia de exposição.
Na EMDR, as pessoas seguem o dedo
do terapeuta em movimento com os
olhos enquanto imaginam estar
expostas ao trauma.
20. Alguns especialistas acreditam que os
movimentos dos olhos em si ajudam na
dessensibilização, mas a EMDR é eficaz
provavelmente devido à exposição, não
aos movimentos dos olhos.
21. Terapia Medicamentosa
Antidepressivos, particularmente
inibidores seletivos de recaptação de
serotonina (ISRSs), são especialmente
úteis.
Prazosina (também usada para tratar
hipertensão arterial) pode ajudar a
reduzir a frequência de pesadelos.
22. Foram tentados muitos outros
medicamentos, incluindo estabilizadores
de humor (como valproato) ou os que
tratam transtornos psicóticos, mas sua
eficácia ainda não está comprovada.
23. TEPT na Criança/Adolescente
O conceito desse transtorno encontra-
se ainda em evolução, pois a maioria
das conclusões são baseadas de
adaptações dos estudos com adultos.
24. Acontecimentos estressantes mais comuns que
podem produzir esse transtorno na
infância/Adolescência
Desastres naturais
Acidentes aéreos, automobilísticos e com outros tipos
de transportes
Atentados terroristas
Acidentes com ferimentos ou danos pessoais graves
à criança ou à pessoas queridas (mãe, pai,...)
Violência urbana ( assaltos, sequestros, tiroteios...)
Violência doméstica
Abusos sexuais, de negligência e psicológicos.
25. Características específicas do TEPT infantil
O diagnóstico para o transtorno de stress
pós – traumático infantil necessita da
identificação de uma situação como
acontecimento desencadeante, classificado
como um estímulo estressante traumático.
26. Características específicas do TEPT infantil
Terr (1979) = sistematizou uma das primeiras
descrições do Transtorno de stress pós-
traumático infantil, após o sequestro de um
grupo de crianças na Califórnia ocorrido em
1976.
Nessa sistematização ele foi capaz de:
27. Características específicas do TEPT infantil
1- Verificar que as crianças tinham a
tendência a reexperimentar ou reviver o
acontecimento através de formas
estereotipadas e repetitivas maneiras de
brincadeiras;
28. Características específicas do TEPT infantil
2- Observar o surgimento de
comportamentos regressivos = a perda de
habilidades já adquiridas pela criança;
29. Características específicas do TEPT infantil
3- Perceber nas crianças menores que os
sonhos perturbadores com o trauma
poderiam, dentro das semanas subsequentes,
tornarem-se pesadelos simbolizados por
monstros; por ameaças de morte para si
mesmas e outras pessoas;
30. Características específicas do TEPT infantil
4- Ocorrer o aparecimento de sintomas físicos
e psicofisiológicos: dores de cabeça, dores
musculares, enurese, tensão muscular, dores
abdominais;...
5- Diminuição da narrativa da criança.
31. O TEPT infantil no Brasil
EPIDEMIOLOGIA
Quanto a epidemiologia no Brasil podemos sugerir
que esteja ocorrendo um aumento desse transtorno,
por ser detectada uma elevação no índice da
violência urbana, social e familiar; estimando-se que
em 20% de atos violentos exista uma criança como
vítima ou testemunha.
32. GRANDE DÚVIDA:
Por que não são todas as crianças que vivenciam um
evento traumático que desenvolvem o TEPT?
33. TEORIA COGNITIVO COMPORTAMENTAL
As concepções teóricas mais recentes acreditam que
os acontecimentos traumáticos criam redes de
distorções cognitivas que são facilmente ativáveis
devido ao grande número de interconexões formadas
mediante condicionamento e generalização, além das
mensagens de socialização e história de vida da
criança.
34. TRATAMENTO DO TEPT NA INFÂNCIA
BASES EMPÍRICAS
O primeiro aspecto do tratamento deve
ser a clareza e o conhecimento que o
profissional deve possuir quanto a
etapa do desenvolvimento psicológico
do paciente infantil.
35. Técnicas comportamentais e Técnicas
cognitivos comportamentais:
1- A Exposição (na imaginação ou ao
vivo)
2- O Treinamento em Relaxamento.
36. 3- A técnica da Reestruturação
Cognitiva quanto as crenças irracionais
apresentadas pela criança.
4- O Treino de Expressão de
Sentimentos.
37. 5- O Treino de Resolução de Problemas.
6- O Treino em Habilidades Sociais.
38. 7- O Treino de Controle da Ansiedade.
A forma de tratamento deve ser
conduzida com base no nível do seu
desenvolvimento infantil. Assim haverá
crianças em que serão necessários
recorrer a outros recursos, tais como:
desenhos, atividades lúdicas e não
somente a leitura e escrita.
39. PAPEL DOS PAIS
Os pais possuem um papel fundamental
no tratamento da criança com TEPT.
Eles facilitam o fortalecimento das
habilidades treinadas nas sessões
terapêuticas.
40. Necessitam serem instruídos quanto as
práticas parentais adequadas que
devem ter com a criança.
Na maioria das situações uma terapia
individual com os pais também é
necessária.
41. Assim, a integração criança – família e
profissional deve ser permanente e
coerente para o sucesso do tratamento.
42. MENSAGEM FINAL PARA A CRIANÇA
O objetivo mais importante do tratamento
é conseguir transmitir à criança que
vivenciou um stress pós – traumático que
esse foi um momento em sua vida
acontecido e que não deverá causar-lhe
sofrimento ao longo de toda a sua vida.
43. Referências
Bibliografia básica do prorama
Bibliografia complementar:
Breslau, N., Davis, G. C., Andreski, P. & Peterson, E. (1991). Traumatic
events and posttraumatic stress disorder in an urban population of
young adults. Archives of General Psychiatry, 48, 216-222.
Ehlers, A. & Clark, D. M. (2000). A cognitive model of posttraumatic
stress disorder. Behaviour Research and Therapy, 38, 319-345.
Sher, L. (2004). Recognizing post-traumatic stress disorder. QJM: An
International Journal of Medicine, 97, 1-5.