O judoca # 5

Jornal n.º 005 - Setembro e Outubro
O JudocaAssociação Judo
Clube Alcainense
jornal.ojudoca@gmail.com
Judocas preparam época com estágio
Durante 2 semanas, os judocas das
Associações Judo Clube União Albicastrense e
Judo Clube Alcainense treinaram em conjunto,
num estágio de competição de pré-época, a fim
de preparar a próxima época desportiva.
O estágio decorreu entre os dias 30 de
Agosto a 10 de Setembro nas instalações dos
dois clubes de judo e foi direccionado para os
judocas a partir dos 12 anos que iniciaram a
competição no mês de Outubro.
As sessões bidiárias foram compostas por
preparação física e treino técnico da parte da
manhã e randori newaza e nagewaza (luta no
solo e em pé) da parte da tarde. Os treinos foram
orientados por Abel Louro, treinador de ambos
os clubes.
Ainda durante a manhã, os judocas
puderam assistir a diversos vídeos de atletas nos
últimos campeonatos internacionais.
Depois deste estágio, as judocas Ana
Hormigo e Carolina Gonçalves deslocaram-se
a Lisboa para integrarem os treinos da selecção
nacional. Os treinos decorreram no Complexo
Desportivo do Jamor entre os dias 9 e 11 de
Setembro e foram orientados pelos treinadores
nacionais de juniores.
AJCUA - 2010

02 Jornal 005 www.ajcua.blogspot.com / www.judoclubealcainense.blogspot.com
Treino Mensal de Setembro
Escola de Judo Ana Hormigo anima I Grande Torneio
de Ténis de Mesa da Vila de Alcains
Realizou-se no dia 25 de Setembro o primeiro treino mensal
da nova época desportiva 2010/11, após os mesmos terem
sido interrompidos durante as férias de Verão.
A Sala de Judo Prof. António Matias da Associação
Judo Clube União Albicastrense (AJCUA) recebeu cerca de
60 judocas de três clubes envolvidos no Projecto da Escola
de Judo “Ana Hormigo”: clube organizador (AJCUA),
Associação Judo Clube Alcainense e Jardim-Escola João
de Deus de Castelo Branco.
Estiveram presentes neste encontro atletas a partir dos 6
anos até à idade sénior, tendo os mais novos realizado um
treino de 90 minutos e os mais velhos de 120 minutos, sob a
orientação dos treinadores Ana Hormigo, Abel Louro e Ricardo Louro.
Os pequenos judocas puderam apreciar momentos de convívio e lazer, bem como conhecer
novos amigos. A nível técnico realizaram exercícios para desenvolver e melhorar as suas competências
na modalidade de forma a preparar a sua participação no VII Torneio da Cidade do Sabugal já no
próximo mês.
Os judocas mais experientes desenvolveram um trabalho específico que visou a preparação das
próximas provas dos calendários nacional e internacional. É de referir que a atleta olímpicaAna Hormigo
irá regressar às competições internacionais já no próximo fim-de-semana dia 2 de Outubro onde
participará na Taça do Mundo de Birmingham em Inglaterra, enquanto os restantes atletas estão a
preparar competições nacionais e internacionais, nomeadamente em Espanha onde muitos participarão
pela primeira vez no estrangeiro.
No passado sábado dia 18 de Setembro de 2010 a Escola
de Judo “Ana Hormigo”, projecto da Associação Judo Clube
União Albicastrense, esteve presente no I Grande Torneio de
Ténis de Mesa da Vila de Alcains a convite da organização, de
forma a dar a conhecer a modalidade e suas qualidades.
O I Grande Torneio de Ténis de Mesa da Vila de Alcains foi
organizado pela secção de ténis de mesa do Clube Desportivo
de Alcains, que endereçou um amável convite aos clubes da
atleta olímpica Ana Hormigo, que aceitaram desde logo mais
uma oportunidade para promover a escola e o trabalho
desenvolvido pela mesma.
Antes do jogo da
grande final deste primeiro torneio, foi possível aos
participantes e público presentes apreciar uma demonstração
de Judo, levada a cabo por vários alunos da Vila de Alcains
e de Castelo Branco, realizando exercícios e esquemas
combinados de luta e treino, para que fosse possível a
percepção da grande qualidade desportiva que esta
modalidade olímpica oferece aos participantes e amantes
da modalidade.
Assim, foi possível mais uma vez a Escola de Judo
“Ana Hormigo” dar a conhecer o muito trabalho que tem sido
realizado pela modalidade na região de Castelo Branco,
contando com mais de 300 alunos inscritos em várias secções de Castelo Branco e Alcains.
AJCUA - 2010
AJCUA - 2010
AJCUA - 2010

A judoca olímpica Ana Hormigo regressou às
competições no passado fim-de-semana, 2 e 3 de
Outubro de 2010.
A albicastrense estreou-se na Taça do Mundo de
Birmingham, Inglaterra na categoria -52 kg, após
um ano e meio afastada das competições.
Numa prova já a contar para os próximos Jogos
Olímpicos de Londres, apresentaram-se 23 atletas
de 14 nações na categoria da judoca, a qual ficou
isenta na primeira ronda. Na segunda ronda acabou
por defrontar a francesa Delphine Delsalle que após
5 minutos de combate conseguiu superar Ana
somente através de dois castigos.
Esta competição foi essencialmente um teste à
condição física da Ana que recomeçou há pouco
mais de 2 meses a treinar duas vezes por dia. O objectivo até final do ano 2010 é melhorar o nível
competitivo através da participação de várias provas nacionais e internacionais, salienta o treinador
Abel Louro.
Ana Hormigo de volta aos tatamis em Inglaterra
Mariana Milheiro vence Open de Lisboa
Realizou-se no dia 9 de Outubro de 2010 no Pavilhão
Gimnodesportivo do Inatel em Lisboa, o Open de Lisboa de
Esperanças organizado pela Associação Distrital de Judo de Lisboa.
Estiveram em representação do Judo Clube UniãoAlbicastrense
os atletas Luís Marques –60 Kg e Mariana Milheiro –70 Kg e do Judo
Clube Alcainense esteve presente a atleta Mariana Carrega –52Kg.
Mariana Milheiro venceu a prova nesta que foi a sua última
participação neste escalão (15 e 16 anos) já que em Janeiro de 2011
iniciará as competições Juniores (sub19). O atleta Luís Filipe perdeu
a poucos segundos do final frente a um atleta do Sport Algés e
Dafundo, que acabou por perder no combate seguinte que poderia
repescar o
j u d o c a
albicastrense.
M a r i a n a
Carrega em
representação
do clube de
A l c a i n s ,
realizou 4
combates, mas não conseguiu atingir as medalhas. Esta
judoca fez a sua estreia em competições, visto que ainda
é cinturão amarelo e possui pouco mais de 1 ano de
prática da modalidade.
AJCUA - 2010
AJCUA - 2010
AJCUA - 2010

Judocas brilham na Taça Kiyoshi Kobayashi
O Pavilhão n.º 1 do Estádio Universitário de Lisboa acolheu, no dia 17 de Novembro
de 2010, mais uma edição da Taça Internacional Kiyoshi Kobayashi, competição
que homenageia o pai do judo português.
As judocas daAssociação Judo Clube UniãoAlbicastrense,Ana Hormigo e Carolina
Gonçalves subiram ao pódio para trazer duas medalhas para Castelo Branco, a de
ouro e a de bronze, respectivamente.
A internacional Ana Hormigo, que competiu pela primeira vez em terras lusas e
após estar afastada quase ano e meio, venceu quatro combates na categoria -52
kg, pontuando sempre pelas vantagens máximas, wazari ou ippon. Na final a atleta
albicastrense derrotou a judoca da Universidade Lusófona de Lisboa também pela
pontuação wazari, trazendo assim a taça de 1º lugar.
Também esteve em grande plano, Carolina Gonçalves na categoria -63 kg. A
judoca venceu todos os seus combates pela pontuação máxima (ippon), cedendo
apenas na meia-final frente à atleta do Clube Naval do Funchal. Nesse combate a
judoca albicastrense sofreu um contra-ataque inesperado que
a remeteu de imediato para o 3º lugar. É de referir que a judoca,
ainda júnior, competiu pela primeira vez nesta categoria de peso,
sendo habitual competir a -57 kg.
Participaram ainda do mesmo clube Ricardo Louro, na
categoria -100 kg e Filipe Marques na categoria -81 kg. Ricardo
Louro venceu um dos três combates do seu grupo, mas este não chegou para passar às
meias-finais, ficando-se pelo 5º lugar. Filipe Marques ainda a ganhar experiência competitiva,
foi eliminado na primeira ronda frente ao atleta do Sport Algés e Dafundo. José Paulo
Duarte foi o único atleta da Associação Judo Clube Alcainense a marcar presença nesta
competição, tendo participado na categoria - 81 Kg. O Alcainense ficou isento na primeira
ronda e na segunda defrontou o atleta de Setúbal. Apesar de o judoca ter realizado um
bom combate, acabou por ceder pela vantagem máxima.
Treino Mensal de Outubro
A Escola de Judo “Ana Hormigo” voltou a organizar
mais um treino mensal, desta vez no Pavilhão
Gimnodesportivo do Agrupamento de Escolas José
Sanches em Alcains.
Foram convidados atletas do Judo Clube União
Albicastrense, Judo Clube Alcainense, Jardim Escola
João de Deus de Castelo Branco e Agrupamento de
Escolas Cidade de Castelo Branco, que se juntaram no
passado sábado para
mais uma manhã
repleta de muito treino e convívio das 9:30 horas às 13 horas.
No total estiveram presentes 65 judocas divididos por dois
grupos. O primeiro grupo referente aos judocas dos 6 aos 9 anos
contou com a presença de 35 atletas, os quais durante hora e meia
puderam desfrutar de momentos de convívio, e adquirir novas
aprendizagens.
O grupo a partir dos 10 anos foi composto por 30 atletas que
treinaram durante duas horas realizando uma preparação específica
para as próximas competições nomeadamente o Open de Juvenis
em Lisboa (31 de Outubro), o Campeonato Zonal de Seniores (6 de
Novembro), o IV Campeonato Internacional de Juvenis Castela e
Leão em Espanha (13 de Novembro) e o Campeonato Nacional de
Seniores (5 de Dezembro).
O Judoca - Jornal conjunto entre a
Associação Judo Clube União
Albicastrense e a Associação Judo
Clube Alcainense.
Ficha Técnica:
Director: Abel Louro
Redacção: Ana Hormigo e Abel Louro
Fotografia: Indicado na Foto
Colaboradores: Indicado nos textos
Paginação: Abel Louro
Periodicidade: Mensal
Publicação: On-Line
email: jornal.ojudoca@gmail.com
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