Pedro ficou preocupado com a SIDA depois de ver um programa de TV. Na escola, ele pergunta à Carmo sobre a doença. Carmo explica que a SIDA é causada pelo vírus HIV e que existem micróbios que vivem dentro e fora do corpo humano, podendo causar diferentes doenças. Ela ensina sobre a importância da higiene e cuidados com ferimentos para se proteger dos micróbios.

1. O Cavaleiro da Saúde

2. O Pedro esteve a ver na televisão um programa sobre uma doença chamada SIDA

3. Foi para a cama tão preocupado que até sonhou com os micróbios de que
ouviu falar no programa

4. De manhã, ao chegar à escola, pergunta logo à Carmo:
Carmo, o que é a SIDA?

5. - A SIDA é uma doença grave causada por um micróbio chamado VIH

6. - Há micróbios que vivem fora do nosso corpo:
existem no ar, na terra,
na água,
nos alimentos.

7. Podem causar dores de garganta, sarampo, gripe e muitas outras doenças.

8. Para se defenderem desses
micróbios
Devem ter as mãos limpas

9. E só comer alimentos bem lavados

10. Beber apenas água potável

11. Se se magoarem, devem lavar a
ferida com água corrente

12. E procurar ajuda de um adulto para
fazer o curativo

13. - Mas há outros micróbios, como o da SIDA, que
só conseguem sobreviver
bem escondidos no sangue
ou noutros líquidos do corpo

14. Para os evitarem, vocês nunca
devem
mexer em objectos
que possam estar sujos com sangue,
e se alguém ao pé de vós se ferir,
também não devem tocar na ferida

15. - Agora, ajudem-me a recordar! - diz a Carmo
Se nos alimentarmos bem

16. Se andarmos limpos

17. Se formos regularmente ao médico

18. E tomarmos os remédios como ele receita

19. E se estivermos vacinados…

20. …estaremos em melhores condições para
combatermos os micróbios que causam doenças e
derrotá-los, como verdadeiros
“Cavaleirosda Saúde”