LISTA DE ALIMENTOS RICOS EM POLIFENÓIS 
· uva e derivados; 
· erva-mate; 
· chá verde - chá preto - chá de frutas chá 
de ervas (boldo, camomila,cidreira, erva-doce, 
etc.); 
· chocolate preto; 
· laranja e derivados; 
· maçã vermelha com casca; 
· morango cru – cereja – amora ; 
· lima; 
· grão de soja; 
· ameixa preta; 
· cebola roxa crua; 
· hortelã; 
· couve crua; 
· tempero verde; 
· alcaparras; 
· azeite de oliva; 
· espinafre; 
· brócolis; 
· tomate com casca. 
Cardiologista/ Ecocardiografista (Currículo: http://www.ecofetal.com.br/clinica/zielinsky.asp) 
Dr. Paulo Zielinsky - 
Professor Adjunto do Departamento de Pediatria da Universidade Federal do RS 
Diretor Clínico da ECOFETAL - Centro Integrado de Imagem 
Chefe da Unidade de Cardiologia Fetal do Instituto de Cardiologia do RS 
Nutricionista 
Izabele Vian da Silveira - 
Setor de Cardiologia Fetal do Instituto de Cardiologia do Estado do Rio Grande do Sul, Brasil. 
Maiores informações: <http://giselepacleite.blogspot.com.br/> 
Dra. Gisele Leite 
Cardiologia Pediátrica – CRM: RN 6433
Os estudos sobre os polifenóis foram sedimentados na literatura e constam em: 
1. ZIELINSKY, P.; PICCOLI JR, A.L.; MANICA, J.L.L.; NICOLOSO, L.H.S. New insights on fetal ductal constriction: role 
of maternal ingestion of polyphenol-rich foods. Expert Rev. Cardiovasc. Ther. V. 8, N° 2, p. 291 - 298, 2010. 
2. ZIELINSKY, P. et al. Maternal consumption of polyphenol-rich foods in late pregnancy and fetal ductus arteriosus 
flow dynamics. Journal of Perinatology. V. 30, p. 17 - 21, 2010. 
3. ZIELINSKY, P. et al. Reversal of fetal ductal constriction after maternal restriction of polyphenol-rich foods: an open 
clinical trial. Journal of Perinatology. V. 32, p. 574 - 579, 2012. 
4. ZIELINSKY, P. et al. Fetal ductal constriction caused by maternal ingestion of green tea in late pregnancy: an 
experimental study. Prenatal Diagnosis, V. 32, p. 1 - 6, 2012. 
5. ZIELINSKY, P. et al. Restriction of Polyphenols and Fetal Ductal Flow in Normal Pregancies: an Open clinical trial. 
Arq Bras Card, p. 1 - 9, 2013. 
6. VIAN. I. et al. Development and validation of a food frequency questionnaire for consumption of polyphenol-rich 
foods in pregnant women. Maternal and Child Nutricion, p. 1 - 14, 2013. 
Maiores informações: <http://giselepacleite.blogspot.com.br/> 
Dra. Gisele Leite 
Cardiologia Pediátrica – CRM: RN 6433

Lista de alimentos ricos em polifenóis

  • 1.
    LISTA DE ALIMENTOSRICOS EM POLIFENÓIS · uva e derivados; · erva-mate; · chá verde - chá preto - chá de frutas chá de ervas (boldo, camomila,cidreira, erva-doce, etc.); · chocolate preto; · laranja e derivados; · maçã vermelha com casca; · morango cru – cereja – amora ; · lima; · grão de soja; · ameixa preta; · cebola roxa crua; · hortelã; · couve crua; · tempero verde; · alcaparras; · azeite de oliva; · espinafre; · brócolis; · tomate com casca. Cardiologista/ Ecocardiografista (Currículo: http://www.ecofetal.com.br/clinica/zielinsky.asp) Dr. Paulo Zielinsky - Professor Adjunto do Departamento de Pediatria da Universidade Federal do RS Diretor Clínico da ECOFETAL - Centro Integrado de Imagem Chefe da Unidade de Cardiologia Fetal do Instituto de Cardiologia do RS Nutricionista Izabele Vian da Silveira - Setor de Cardiologia Fetal do Instituto de Cardiologia do Estado do Rio Grande do Sul, Brasil. Maiores informações: <http://giselepacleite.blogspot.com.br/> Dra. Gisele Leite Cardiologia Pediátrica – CRM: RN 6433
  • 2.
    Os estudos sobreos polifenóis foram sedimentados na literatura e constam em: 1. ZIELINSKY, P.; PICCOLI JR, A.L.; MANICA, J.L.L.; NICOLOSO, L.H.S. New insights on fetal ductal constriction: role of maternal ingestion of polyphenol-rich foods. Expert Rev. Cardiovasc. Ther. V. 8, N° 2, p. 291 - 298, 2010. 2. ZIELINSKY, P. et al. Maternal consumption of polyphenol-rich foods in late pregnancy and fetal ductus arteriosus flow dynamics. Journal of Perinatology. V. 30, p. 17 - 21, 2010. 3. ZIELINSKY, P. et al. Reversal of fetal ductal constriction after maternal restriction of polyphenol-rich foods: an open clinical trial. Journal of Perinatology. V. 32, p. 574 - 579, 2012. 4. ZIELINSKY, P. et al. Fetal ductal constriction caused by maternal ingestion of green tea in late pregnancy: an experimental study. Prenatal Diagnosis, V. 32, p. 1 - 6, 2012. 5. ZIELINSKY, P. et al. Restriction of Polyphenols and Fetal Ductal Flow in Normal Pregancies: an Open clinical trial. Arq Bras Card, p. 1 - 9, 2013. 6. VIAN. I. et al. Development and validation of a food frequency questionnaire for consumption of polyphenol-rich foods in pregnant women. Maternal and Child Nutricion, p. 1 - 14, 2013. Maiores informações: <http://giselepacleite.blogspot.com.br/> Dra. Gisele Leite Cardiologia Pediátrica – CRM: RN 6433