Este documento descreve um curso online de três dias sobre autoconfiança e planejamento de carreira. O curso ensina ferramentas como análise de pontos fortes e fracos, definição de objetivos e metas, e desenvolvimento de afirmções positivas. O objetivo é ajudar os participantes a se tornarem mais autoconfiantes e a alcançarem seus sonhos profissionais.

1. “EU SOU SUPER!”
CoachRejaneSantos,MSc.-EU
SOUSUPER!
DIA 3

2. “EU SOU SUPER !”
DIA 3
Voando e
Usando
Meus Super
Poderes !
Obrigada pela sua participação neste mini
ecurso. Se por acaso, não realizou os
exercícios dos dias 1 e 2 , recomendo que o
faça para dar prosseguimento ao dia 3, de
forma mais compreensível.
VOANDO E USANDO MEUS
SUPER PODERES !
Parabéns por ter chegado até aqui !
Espero que as ferramentas oferecidas até
agora, tenham contribuído para a construção de uma
pessoa mais auto confiante, para alcançar seus
sonhos. Sejam estes sonhos falar em público até
abrir seu próprio negócio ! O céu é o limite !
Agora que já fez o seu
SWOT, que conhece as
oportunidades, suas
Forças...Vamos traçar seu
PLANO DE VÔO !
CoachRejaneSantos,MSc.-EU
SOUSUPER!
DIA 3

3. PLANO DE VÔO !
Agora que já tem um propósito e um sonho, precisamos colocar pés, estrutura, para
que consiga chegar onde quer.
“UMA VISÃO SEM AÇÃO, NÃO PASSA DE UM SONHO...
UMA AÇÃO SEM VISÃO, É MERO PASSATEMPO...
UMA VISÃO COM AÇÃO, PODE MUDAR O MUNDO”
JOEL BARKER
... VAMOS COLOCAR VISÃO E AÇÃO EM SEU SONHO !
• VOCÊ JÁ SABE O QUE QUER SE TORNAR (SONHO)
• JÁ SABE SUAS FORÇAS E FRAQUEZAS...
• JÁ SABE MAIS OU MENOS AS AÇÕES NECESSÁRIAS PARA CHEGAR ONDE QUER...
• AGORA, VAMOS COLOCAR UMA DATA EM SEU SONHO PARA QUE SE TORNE EM UMA VISÃO DE FUTURO:AÇÃO !
MISSÃO VÔO DO SUPER HERÓI/HEROÍNA
EXEMPLO DE UMA VISÃO DE FUTURO: “ ATÉ O ANO DE 2014, ESTAREI PASSANDO FÉRIAS EM MEU APARTAMENTO EM... E..... “
AGORA QUE TEMOS UM PRAZO PARA A SUA VISÃO, JÁ ESTAMOS CHEGANDO PERTO DE TORNÁ-LA PALPÁVEL, ACREDITE!
TUDO BEM, COMO POSSO CHEGAR ONDE QUERO?
Como diz o velho ditado: “Roma não foi feita em um dia” – Precisamos de passos, que chamaremos de etapas. Portanto, coloque em seu
planejamento prazos palpáveis e realizáveis. Caso contrário correrá o risco de se auto sabotar com a procrastinação.
Coloque sua Capa de SUPER HEROINA- HERÓI E VOE ALTO !
“EU SOU SUPER!”
CoachRejaneSantos,MSc.-EU
SOUSUPER!
DIA 3

4. “Voe alto, voe longe... O seu destino é o céu e o seu vagão as
estrelas” – Lair Ribeiro
Para isto vamos ao 5W2H – O que vamos fazer agora, é
desdobrar a sua Visão de Futuro em Objetivos e Metas.
Digamos que em sua Visão algumas “ações” levem mais tempo. Como por exemplo, se formar em Direito. A esta ação
chamaremos de “Objetivo”. As etapas seguintes, serão chamadas de metas, porque o objetivo maior será quebrado em
partes menores.
Exemplo Visão: “ Até 2019 meu escritório de advocacia será referência em Direito familiar no Rio de Janeiro”
Desdobramento de Objetivos em Metas - Neste exemplo de visão de futuro, um dos objetivos seria se formar em
Direito. Por sua vez, uma das etapas/metas seria: “prestar vestibular”.
OBJETIVO – Formação acadêmica em Direito – vara de familia
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“EU SOU SUPER!”
DIA 3
O que Quem Por
quê
Quando Onde Como Quanto Status
Matricula
cursinho
Josy Aprovação
vestibular
Até março 2013 Nomes
cursinhos
Pagar taxa
matricula
R$500,00 Adiado
para dia ou
OK
Prestar
vestibular

5. Agora você tem um planejamento. Só falta adicionar
determinação e garra !
Após organizar seu SWOT Pessoal, poderá utilizá-lo para
alimentar o seu 5W2H, tornando-os em objetivos e
desdobrando-os em metas, também. Se seu sonho é
empreender, faça:
1. um propósito/missão do seu negócio (valores)
2. uma visão de futuro para o seu negócio,
3. um SWOT
4. um plano de ação
O plano de ação é mutável, assim como a visão de futuro e o
SWOT, para que sejam adaptáveis às mudanças exigidas pelo
ambiente-mercado.
CoachRejaneSantos,MSc.-EU
SOUSUPER!
“EU SOU SUPER!”
DIA 2

6. EU SOU SUPER !
MINHAS AFIRMAÇÕES DE PODER !
“VIVO MINHA VIDA COM PAIXÃO E PROPÓSITO!”
Nesta última etapa, te convido a completar a frase a seguir:
“EU SOU SUPER PORQUE...”
(PREENCHA COM FRASES AFIRMATIVAS E POSITIVAS PARA ALCANÇAR SUA VISÃO!)- DEIXE ESTAS AFIRMAÇÕES SEMPRE PERTO
DE VOCÊ... SE ESMORECER. LEIA-AS !
O NOSSO ÚLTIMO VÍDEO DESTA SÉRIE ! http://www.youtube.com/watch?v=X9Cgb3XMpAU
Agradeço pela sua participação neste mini ecurso. Acompanhe meus
workshops e cursos on line e presenciais. Para saber mais, envie email
para meus contatos.
Pax,lux, sucesso !
Rejane Santos, MSc.
coachrejanesantos@cocreationcoaching.com.br
CoachRejaneSantos,MSc.-EU
SOUSUPER!
“EU SOU SUPER!”
DIA 3

7. • Rejane Santos é Mestre em Enga. de Produção pela COPPE/UFRJ, Coach
(Personal & Self), pelo IBC (Instituto Brasileiro de Coaching), com
credenciamento internacional pelos BCI,ECA,ICI- Graduação em Psicologia
pela UGF e pós em RH pela PUC/RJ, Leader Assessor SGQ ISO 9000, MBA
Qualidade Grifo Enterprises/Tampa University.
• Autora do livro ISO9000 para a Hotelaria, ed. Qualitymark.
• Atualmente Rejane Santos, atua em Coaching e Consultoria.
Segmentos para os quais já desenvolveu projetos de consultoria e treinamentos:
petróleo e gás (EBX – Diretoria de Entetenimento -Pink Fleet, Marina, Hotel
Glória, Mr Lam,Petrobrás, CENPES,Wartsila,Bourbon), empresas de serviços
(hotelaria e envios- Agência de correios franqueada, Capital Services, Rio Atlantica
Hotel – atual Pestana, Rio Internacional), Laboratorial (Dr. Helion Póvoa),Tecnologia
da Informação, Agrícola (Cargil),Telecom (Tim, Oi, Embratel), bancário (banco
Guanabara), dentre outros.
Conheça outros ecursos que mudarão a sua vida, carreira e negócio ! Veja na página
a seguir
“EU SOU SUPER!”
CoachRejaneSantos,MSc.-EU
SOUSUPER!
DIA 3

8. Workshops online
Para você que é SUPER ! Veja estas super promoções com tempo
LIMITADO: Crie, Desenvolva e Prospere !
1. Bizz CoCreationStudio !
Para quem deseja empreender; ou, organizar seu planejamento estratégico.
Como funciona?
• 5 sessões enviadas via email, com tarefas do workshop (compreendendo 5 semanas) e + 2 sessões de coaching via
skype. A primeira, logo após o “questionário de pré diagnóstico”. A segunda, após 1 mês, para acompanhar o
andamento do que foi planejado. Chama-se “Realinhamento Estratégico”
Qual é o Programa?
O programa detalhado será enviado após envio de email, com o seu interesse em participar.Em vias gerais:
1. analisar o seu negócio e as possíveis ações de melhoria para gerar aumento de clientes e lucratividade
2. Avaliar e estruturar um plano de ação concreto e uma estratégia que promova ação imediata.
3. Caso esteja em vias de empreender: avaliar as suas oportunidades e possibilidades para o negócio.
4. Caso já tenha um negócio, também: analisar oportunidades, criação de novos produtos, etc...
Qual é o Valor do Investimento?
• À Vista – R$320,00 (trezentos e vinte Reais) – desconto de 20% - Pagamentos diretamente em conta corrente a
ser fornecida ou boleto bancário - valor individual.
• Pagamentos parcelados via Pague Seguro em até 10 vezes -R$ 400,00 (quatrocentos Reais)- valor
individual.
• Descontos especiais– Para dois até 5 participantes, pacote fechado, no valor de R$280,00 por participante-
desconto de 30% do valor real de R$400,00 (quatrocentos Reais)- pagamento via Pag Seguro.
CRIE, DESENVOLVA E PROSPERE ! Este workshop pode ser presencial e, portanto , mais enriquecedor, com diversas
atividades criativas e divertidas ! Caso deseje realizá-lo “in company”, solicite por este pacote, com condições
especiais  .
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“EU SOU SUPER!”

9. Workshops online
2. Intenções Poderosas!
Reescreva a sua vida com este workshop maravilhoso que já mudou a vida de tantas pessoas !
Neste workshop, trabalharemos em conjunto, a Lei da Atração (viva-a e veja-a acontecendo
em sua vida!) e as ferramentas de Coaching: simplesmente imperdível !
Como funciona?
• São 18 sessões enviadas online, com acompanhamento personalizado em cada etapa.
• Em cada uma das sessões serão enviados exercícios práticos, vídeos, textos para seu auto desenvolvimento e
aplicação da Lei da Atração em sua vida !
• Cada uma das sessões foram aplicadas e aprimoradas nos melhores conceitos e práticas da Lei da Atração e seus
gurus.
Qual o valor do investimento?
• À VISTA – R$280,00 (duzentos e oitenta Reais)- desconto de 20% do valor real de R$336,00 (trezentos e trinta e
seis Reais)- pagamento diretamente em conta corrente a ser fornecida ou boleto bancário.
• Parcelamento em até 10 vezes Pag Seguro – Valor cheio –Real - R$336,00(trezentos e trinta e seis Reais)
• Descontos especiais – Na compra em grupos de 2 até 5 Amigas – Valor de pacote fechado garantia de 20% do
valor individual cheio (R$ 336,00). Cada participante pagará R$ 280,00 (duzentos e oitenta Reais) em boleto ou Pag
Seguro. – Oferta não cumulativa a outros descontos.
• Descontos SUPER ESPECIAIS ! Na compra de dois ou mais workshops, o de menor valor terá desconto de 50% (não
cumulativo com outros descontos. 50% sobre o valor cheio individual)
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SOUSUPER!
“EU SOU SUPER!”

10. Coaching Online (ou presencial)
Você tem uma vontade enorme de fazer coaching, porque está passando por um momento de
transição em sua vida (carreira, negócio, relacionamento, mudança de Pais, Estado); ou
ainda, porque deseja seu autodesenvolvimento. Entretanto, pensa que um pacote de coaching é
caro!
Esta é a oportunidade que estava esperando !
Coaching Express
O Coaching Express é para pessoas que tenham uma determinada situação rápida e pontual que desejam uma
soluçáo de igual modo. Exemplo: preparo para uma entrevista, uma palestra, uma promoção, melhorar seu nível
de auto confiança.
Como funciona?
- Este pacote é formado por 5 sessões de uma hora de duração cada, semanalmente.
Valores deste pacote?
- Sob consulta, com pagamentos via PAG SEGURO, parcelado em até 10 vezes. Presencial ou online via Skype.
Coaching Superação (individual )
O Coaching Superação abrange todas as principais áreas da vida de uma pessoa. São analisados 3 principais objetivos.
Será dada prioridade a um objetivo principal. Os demais em ordem de prioridade, serão trabalhados e divididos entre
as demais sessões, perfazendo um total de 10 sessões.
Como funciona?
- Este pacote é formado por até dez sessões (pode ser que os objetivos sejam alcançados
antes), com uma hora de duração, com periodicidade semanal.
Valores deste pacote ? Sob Consulta, com pagamentos, via PAG SEGURO. Presencial ou SKYPE.
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“EU SOU SUPER!”

11. • Coaching Superação (equipe - corporativo )
Este pacote de coaching tem o objetivo de preparar uma equipe de trabalho, para objetivos
corporativos, alinhados aos objetivos estratégicos. Promove a comunicação, aumento na
produtividade e o auto desenvolvimento dos integrantes da equipe.
O diferencial do Coaching de Rejane Santos está na aplicação das ferramentas de Coaching
alinhadas à Metodologia de Times de Alto Desempenho.
Maiores informações, por favor, entre em contato com Rejane Santos, MSc. Emails:
coachrejanesantos@cocreationcoaching ou cocreationcoaching@cocreationcoaching.com.br
Para saber mais sobre estes e outros produtos da CoCreationCoaching, entre em contato
conosco.
• Emails- coachrejanesantos@cocreationcoaching ou cocreationcoaching@cocreationcoaching.com.br
• Telefone – 21-2225-3550
CoachRejaneSantos,MSc.-EU
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