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Epa e dha beneficios antidepressivos
O documento discute os benefícios antidepressivos dos ácidos graxos ômega-3 EPA e DHA. Uma revisão mostrou que o EPA oferece benefícios antidepressivos, ao contrário do DHA. As doses diárias recomendadas de EPA e DHA são de 250 mg por dia.
Epa e dha beneficios antidepressivos
- 1. www.oleodepeixe.ind.br EPA E DHA,BENEFÍCIOS ANTIDEPRESSIVOS
- 2. www.oleodepeixe.ind.br Pesquisadoresda Universidade de Illinois em Chicago fizeram uma extensão revisão de pesquisas já publicadas sobre os benefícios antidepressivo do Omega-3, os ácidos gordos essenciais ácido eicosapentaenóico (EPA) e docosahexaenóico (DHA). Esta revisão indicou que o DHA parece não oferecer quaisquer benefícios antidepressivo, já doentes que utilizaram EPA ou uma combinação de EPA e DHA tiveram claros benefícios antidepressivos. contato@oleodepeixe.ind.br / Telefone: (49) 3433.0100
- 3. www.oleodepeixe.ind.br Acredita-se que aEPA tem um papel funcional no cérebro, enquanto DHA desempenha um papel estrutural, por isso entende-se que ambos EPA e DHA tem ação complementar na manutenção da função saudável do cérebro, além da evidência substancial científicos que comprovam os benefícios da saúde do coração. Estas duas substâncias estão presentes no oleo de peixe ou omega 3, as doses diárias sugeridas de uso são de 250 mg / dia de EPA e DHA, no mínimo. contato@oleodepeixe.ind.br / Telefone: (49) 3433.0100
- 4. www.oleodepeixe.ind.br Ao consumir capsulade oleo de peixe, certifique-se de que haja a presença de EPA e DHA no produto, pois assim estará garantindo um aporte extra de saúde, uma vez que os beneficios do oleo de peixe se dão no organismo de forma geral e não apenas no cérebro ou coração. contato@oleodepeixe.ind.br / Telefone: (49) 3433.0100
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