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ôMega 3
O ômega 3 é um ácido graxo essencial que deve ser obtido pela alimentação ou suplementação, sendo encontrado principalmente em peixes de águas frias, castanhas e vegetais. Este nutriente tem diversos benefícios, como ajudar na circulação sanguínea, reduzir colesterol e triglicerídeos, e melhorar a concentração e memória. A suplementação de óleo de peixe, rico em EPA e DHA, tornou-se popular para manter a saúde e qualidade de vida.
ôMega 3
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- 2. www.oleodepeixe.ind.br O ômega 3é uma de gordura benéfica é essencial para nossa saúde, é um ácido graxo essencial, ou seja, um tipo de gordura que não é produzido pelo nosso organismo e devemos obtê-lo através da alimentação e da suplementação. Podemos destacar como algumas fonte alimentares de ômega 3 os peixes de águas frias como o bacalhau, salmão, atum e sardinha; as castanhas e nozes e vegetais com coloração verde- escura, porém os suplementos de contato@oleodepeixe.ind.br / Telefone: (49) 3433.0100
- 3. www.oleodepeixe.ind.br óleo de peixeômega 3 contém EPA e DHA, que são as formas mais potentes do ômega 3. O óleo de peixe auxilia na circulação sanguínea, na diminuição das taxas de colesterol total e triglicerídeos, como coadjuvante em casos de hipertensão, melhora concentração e memória e tem ação antiinflamatória. Com tantas vantagens, o consumo de ômega 3 tornou-se um hábito indispensável, pessoas de todas as idades e estilos de vida estão aderindo a suplementação com contato@oleodepeixe.ind.br / Telefone: (49) 3433.0100
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