O documento descreve um curso de 7 meses sobre os 7 chakras para crianças entre 5-15 anos. O curso ensina sobre os chakras por meio de atividades lúdicas e certifica as crianças em 70 horas divididas em 7 níveis, um para cada chakra.

1. PedagYoga®
YOGA – 7- CHAKRAS
CURSO PARA CRIANÇAS
 Explora os chakras com as crianças por meio de
uma viagem pelos 7 chakras! Orientado por um
instrutor treinado PedagYoga!
 Aprendizagem social e emocional de uma forma
lúdica, incluindo as emoções associadas a cada
chakra.
 Mandalas e Chakras: explora poses de Yoga em
grupos, criam mandalas.
 Folhas de atividades dos chakras com páginas que
incluem poses de Yoga, testes e muito mais!
 Práticas de asanas: Inclui 1 hora de treino dos
asanas 2x por semana na escola, no estúdio,
espaço ou clínica que adota esse método.
 Certificado de 70 horas. A criança inicia no Nível 1
– Vermelho – chakra 1. Realiza algumas atividades
para alcançar os próximos níveis.
 O curso tem duração de 7 meses.

2. pedagyoga@gmail.com
INTRODUÇÃO
1.CRIANÇAS E CHAKRAS: POR QUE AS CRIANÇAS SE
BENEFICIARIAM DE SABER SOBRE OS CHAKRAS?
Existem diferentes teorias e apresentações sobre o que é um chakra,
onde ele se encontra no corpo e como eles funcionam. A maneira como o
PedagYoga apresenta aqui, é com base em anos de trabalho e estudo de
várias idéias sobre o assunto da idealizadora do Método, professora Elly
Costa Yoga.
Então, dar ferramentas às crianças sobre como interpretar sua
experiência em um corpo e ajuda a capacitá-las a tomar decisões. Eles
aprendem a ouvir a si mesmos e direcionar sua energia de uma maneira
consciente, que lhes permitirá se estabelecer em si mesmos e em seu
poder autêntico. Lembro-me de aprender os charkas e pensar: "Então é
isso que eu estou vendo ... eu gostaria de saber disso desde criança. Eu
poderia ter evitado muita luta!".
As crianças percebem essas coisas rapidamente, porque sua mente não
se concentra na mentalidade "o que você vê é o que existe". Mas se os
adultos ao seu redor não souberem como liderá-los, isso poderá causar
confusão no que eles estão aprendendo e no que está sendo validado
como real. Portanto, aprender essas informações o ajudará a validar o
que eles estão aprendendo e aprendendo.

3. pedagyoga@gmail.com
2. Um breve relato sobre o que são Chakras.
Chakras têm sido o centro de muitas práticas antigas de cura há séculos. O
chakra é como um funil que irradia energia da coluna vertebral e, quando
equilibrado, permite-nos sentir a saúde e o fluxo.
Se você é como a maioria das pessoas, terá aprendido sobre os chakras
através da prática do yoga. A maioria dos ensinamentos sobre o sistema de
chakras disponíveis hoje é baseada na tradição indiana do Tantra Yoga e
acredita-se que tenha cerca de 3000 anos ou mais.
É através do yoga que obtemos a definição sânscrita de chakra - "roda" -
que descreve o movimento giratório que os chakras usam para atrair
energia para os nossos seres. Essa tradição também explica que os sete
centros de chakra do corpo agem um pouco como os pulmões, respirando
energia vital e distribuindo-a pelo corpo. Os chakras são tão centrais ao
bem-estar que faz sentido ensinar nossos filhos sobre eles.
Mas os chakras não são algo que precise ser explorado e entendido
exclusivamente por uma mente adulta. O sistema de chakras pode ser
ensinado às crianças, especialmente como uma maneira maravilhosa de
apresentá-las ao yoga ou de ajudá-las a se reconectarem e entenderem suas
próprias necessidades para experimentar o bem-estar.
As crianças são muito mais abertas e receptivas à energia do que os
adultos, e a infância é um ótimo momento para ajudá-las a tomar
consciência, entender e comunicar as sensações que experimentam e como
são afetadas pela energia em seus mundos interno e externo. Os chakras
são tão centrais ao bem-estar que faz sentido ensinar nossos filhos sobre
eles.

4. pedagyoga@gmail.com
3. Como a compreensão dos chakras pode ajudar seu
filho? Aqui estão três razões pelas quais ensinar seus
filhos sobre o sistema de chakras é importante:
Entender os chakras permite que as crianças se entendam melhor. O modo como seus filhos
pensam, sentem e agem é afetado pela energia que flui através de seus chakras. Essa energia
se expande ou diminui de acordo com as mudanças que elas experimentam em seu mundo
interno (como pensam e sentem) e como elas interagem com o mundo externo (pessoas que
encontram, lugares aonde vão e as coisas que fazem, comem, cheiram e veem).Se houver muita
ou pouca energia fluindo para cada centro de energia, seu filho sentirá um desequilíbrio
associado que se manifestará fisicamente, emocionalmente ou psicologicamente.
Compreender o sistema de chakras pode dar ao seu filho uma maneira de estar mais
consciente da energia em seu corpo. Isso lhes dá a linguagem para comunicar isso a você e,
em seguida, encontrar maneiras de trazer seus chakras de volta ao equilíbrio. Permite
autocuidado e independência. A partir de um nível mais profundo de compreensão e
consciência da energia em seu corpo e de como isso afeta a saúde de sua mente, corpo e
espírito, seu filho está mais bem equipado para cuidar de si e fazer escolhas independentes e
sábias. Aprender sobre os chakras apresentará às crianças os benefícios de promover a
quietude e acalmar suas mentes, o que pode realmente ajudá-las a lidar com o estresse de viver
em um mundo onde a estimulação constante é uma parte regular da vida. É nesses momentos
de quietude que eles dão à sua intuição a chance de intensificá-los e orientá-los a encontrar
maneiras de trazer mais equilíbrio às suas vidas. Cria confiança em sua intuição. As crianças
têm uma capacidade incrível de experimentar a vida em um nível energético. Eles estão muito
conscientes de como pessoas, lugares, cores, alimentos e sons podem ter um efeito de
encolhimento ou expansão na energia de seus corpos. Essa capacidade é avançada bem antes
que eles sejam capazes de se comunicar efetivamente. Ao ensinar seus filhos sobre os
chakras, você os ajuda a entender as mudanças que experimentam em seus corpos energéticos
e a confiar na intuição de como obter equilíbrio. Todos nós podemos nos relacionar com isso e
saber que existem alguns lugares, como praias e florestas tropicais, que expandem nossa
energia. Por outro lado, existem pessoas, lugares e atividades, como ruas movimentadas da
cidade, que podem diminuir nossa energia. No entanto, o que expande ou diminui a energia
pode ser diferente para todos e é por isso que é tão importante que as crianças criem confiança
em sua própria intuição, agindo sobre ela e experimentando o quão sábia e útil pode ser uma
fonte de orientação.

5. pedagyoga@gmail.com
4. Como apoiar o sistema de chakras de uma criança?
Os pais ou responsáveis, têm uma conexão única com os filhos e os conhecem melhor do que ninguém.
Essa consciência do estado do bem-estar de uma criança e a capacidade de agir é um dos maiores
apoios que você pode oferecer a seu filho. Você sabe instintivamente se algo não está certo. Quando os
chakras do seu filho estiverem equilibrados, eles experimentarão "emoções equilibradas, conexões
profundas com os outros, comunicação clara, uma visão norteadora da vida deles e uma conexão com o
poder superior da vida".
Quando um chakra é aberto / expandido, a energia flui livremente através dele e isso se reflete na
exibição correspondente de saúde física, emocional e mental. Se um chakra é bloqueado / encolhido,
várias doenças podem surgir. Para os pais, pode ajudar a entender quais doenças estão conectadas a
qual chakra e como você pode oferecer apoio. A tabela a seguir fornece algumas idéias sobre como os
desequilíbrios comuns de chakra se apresentam, bem como como ajudar seu filho a abrir esse centro de
energia.
Chakra Desequilíbrios comuns em crianças Como apoiar seu filho
Base chakra: Frequentemente, medroso e ansioso, sofre de constipação ou diarréia freqüentes, está
abaixo ou acima do peso, frequentemente se queixa de dores nas pernas e pés ou coleta ou acumula
coisas em excesso. Concentre-se em fornecer estabilidade, segurança e nutrição e em criar
confiança. Sacral chakra: Tem alterações de humor excessivas, é emocionalmente sensível ou
insensível, tem dores freqüentes no quadril ou na região lombar, tem problemas na bexiga ou é
anormalmente inflexível, a transição para novas atividades é extremamente perturbadora, geralmente é
entediada e não gosta da rotina. Apoie seu desejo de explorar, equilibrando a separação e o apego. Solar
plexus chakra: Agressivo a outras crianças ou família, culpa os outros por erros ou escolhas, sempre tem
mais ou menos energia do que seus amigos, tem medo de cometer erros e evita fazer coisas em que não
se sente bem, muito competitivo ou frequentemente sofre de distúrbios digestivos, alimentação distúrbios
ou diabetes. Incentivar a auto-estima e apoiar a autonomia. Chakra do coração: Sofre de asma, tem
postura desleixada ou peito afundado, é um prazer para as pessoas, prefere ficar sozinho e tem
dificuldade em promover a amizade, costuma ter ciúmes de amigos ou irmãos ou criticar demais a si ou
aos outros. Apoie os relacionamentos com colegas e modele a empatia e o comportamento moral.
Chakra da garganta: Rói os dentes, conta muitas mentiras, sofre frequentemente de dor de garganta ou
garganta inflamada, gagueja ou fala com uma voz fraca ou com uma voz excessivamente alta, fala
demais em momentos inadequados ou tem dificuldade em se expressar ou é excessivamente tímido.
Estimule a criatividade e apoie a comunicação. Incentive-os a expandir seus horizontes e formas de
encarar a vida. Brow chakra: Imaginação hiperativa ou falta de imaginação, sofre de pesadelos
frequentes, tem problemas de visão ou outros problemas oculares, frequentemente reclama de ter dor de
cabeça, tem dificuldade de concentração ou falta de memória. Apoie sua expressão de individualidade
e independência dentro de limites razoáveis. Crown chakra: Vive demais em sua cabeça e super
intelectualiza as coisas, tem apego excessivo a objetos ou pessoas, tem mente fechada, facilmente
confuso ou apático e carece de curiosidade e nunca questiona professores, pais ou outras crianças.
Estimule a curiosidade e o amor pelo aprendizado.

6. pedagyoga@gmail.com
5. Dicas para procurar um especialista!
Como pais e responsáveis, tudo o que queremos é ajudar nossos
filhos a viver uma vida feliz e saudável. Mas às vezes, mesmo depois
de integrar rituais de limpeza de chakra na vida de seus filhos, encher
a barriga com alimentos nutritivos, criar espaço para estímulo e
reflexão, incentivar a brincadeira da natureza e ajudar a promover
amizades, eles continuam sendo desafiados por doenças como
amigdalite e asma ou permanecer excessivamente medroso e
ansioso.
A meditação é a melhor prática para favorecer o autoconhecimento
das nossas crianças e em família é magnífica e você pode começar o
quanto quiser.
É aí que um especialista pode entrar. Assim como você
complementa seus próprios cuidados médicos tradicionais com
massagem, Yoga ou tratamento de Reiki, você pode fazer o mesmo
pelo seu filho. Concentre-se em encontrar um profissional
especializado em tratamentos de Reiki infantil ou Yoga ou Meditação
infantil ou tudo junto!!!
Assim, quero apresentar para vocês papais e mamães um curso
PODEROSO que vai te ajudar e ajudar suas crianças.

7. pedagyoga@gmail.com
6. Curso 7 Chakras para Crianças: Certificado de 70 horas –
divididas em 7 certificações, correspondentes aos 7
chacras!
Seu (sua) filho (a) pratica Yoga? Se a resposta foi sim!!!
Parabéns!!! E... que tal seu (sua) filho (a), além de praticar
yoga, realizar um curso de formação ao mesmo tempo em
que pratica? Ommmmmmm... Pois é, que coisa boa né? Eu
estou falando do curso 7 chakras para crianças,
simmmmmmmmmm, que novidade né? Que maravilha!!! Seu
(sua) filho (a), pode praticar yoga e ganhar certificado
referente aos níveis que for alcançado, podendo se tornar um
Yogi certificado ou uma Yogini certificada. O curso 7 chakras
para crianças, certifica em 70 horas divididas em 7
certificações, correspondentes aos 7 chakras. O curso, ensina
as crianças em idade escolar (5-15), a desenvolverem seus
talentos inatos enquanto exploram os Chakras como
ferramentas para o aprendizado social e emocional, alinhado
a Base Nacional Comum Curricular. As crianças aprendem a
explorar os Chakras, usando de atividades e folhetos lúdicos
do Método de Acompanhamento Escolar - PedagYoga.

8. pedagyoga@gmail.com
7. Sobre o curso e a certificação do Yoga dos 7 Chakras para
crianças!!!
Explora os chakras com as crianças: realiza uma viagem pelos 7 chakras através dos olhos de uma
criança! O instrutor treinado vai apresentar os 7 Chakras as crianças em idade escolar, pré-adolescentes e
adolescentes. Aprendizagem social e emocional: as crianças aprendem de uma forma lúdica, a anatomia
do yoga, incluindo as emoções associadas a cada chakra e como são as emoções de equilíbrio e
desequilíbrio. Descobre as poses de Yoga para ajudar a restaurar o equilíbrio. Identifica e expressa
sentimentos usando o medidor de humor (material lúdico pedagógico). Mandalas e Chakras: explora
poses de Yoga em grupos, criam mandalas, círculos em grupo que ajudam as crianças a praticar auto-
regulação e habilidades sociais. Folhas de atividades dos chakras: com os folhetos imprimíveis que
exploram os chakras. As atividades e o conhecimento tornam-se incríveis para as crianças. Páginas que
incluem poses de Yoga, testes e muito mais! Práticas de asanas: Inclui 1 hora de treino dos asanas no
estúdio, espaço ou clínica que adota esse método. Pai & Mãe, experimenta assistir como é uma aula de
yoga para crianças nesse curso!!! É uma dica, você vai amar e vai até querer fazer o curso com seu (sua)
filho (a). (risos). Certificado: Este curso conta com certificação de 70 horas para o (a) seu (sua) filho (a). A
criança inicia no Nível 1 – Vermelho – chakra 1. Realiza algumas atividades para alcançar os próximos
níveis. O curso tem duração de 7 meses. Você papai e mamãe, vai até o espaço, estúdio ou clínica que
oferece o curso e vai firmar um contrato e ver a melhor forma de pagar esse curso extraordinário e
abençoado!!! Gratidão, ser de luz. Hari Om! Gratidão Universo Maravilhoso! Pai, mãe... repitam comigo:
“Eu sou uma potência”. Agora, que já esclareci tudo, vamos matricular as crianças. (risos).
Ei!!! Instrutor PedagYoga, não esqueci de você... Quero informar que adquirindo este curso para
trabalhar com seus alunos, ele inclui:
•Um extenso manual impresso e em PDF para instrutor PedagYoga. Ensinando o passo a passo das aulas
do curso de yoga dos Chakras para Crianças.
•16 páginas de atividades imprimíveis dos chakras para uso nas aulas – PDF
•Atividades de mandalas.
•Meditação dos Chakras a ser usada na jornada pelos 7 Chakras.
•Mais atividades para suas aulas com planos de aulas.
Este módulo também é combinado para criar um certificado de 50 horas, 50 horas de treinamento EAD ou
presencial. Treinamento para instrutores PedagYoga de Yoga dos chakras para crianças (certificado de 50
horas). Então Instrutor, venha explorar os Chakras e compartilhe sua sabedoria com as crianças.
“Dentro de nós vive o mais calmo e sereno lago de sabedoria, o mais belo e poderoso lago de bondade,
compaixão e clareza. Vamos entender e mergulhar nele dentro de nós mesmos”. - Yogi Bhajan

9. pedagyoga@gmail.com
Espero que você e as crianças da
sua vida gostem! Para obter mais
orientações sobre o equilíbrio dos
chakras através da meditação, da
terapia das cores, do yoga. Basta
entrar em contato por e-mail para
saber mais
pedagyoga@gmail.com. Entre em
contato e localize um instrutor
pedagyoga para matricular suas
crianças no curso.
Este Método tem os direitos autorais de publicação e
distribuição registrados e segue de acordo com a
legislação brasileira e mundial. Todos os direitos
reservados!
PedagYoga®