Este documento fornece 7 sugestões para ter controle total sobre a sua vida em 2010: 1) Controle suas emoções para não ser dominado por elas. 2) Controle seu tempo, que é seu único aliado. 3) Controle suas prioridades, dedicando 80% do tempo às principais tarefas. 4) Controle suas energias evitando desperdícios. 5) Controle suas ideias, refletindo antes de agir. 6) Controle suas palavras, medindo-as com cuidado. 7) Controle sua vida pessoal, que afeta

1. CONTROLE a
sua VIDA em
2010
1
7 Sugestões básicas para que tenha total controle sobre a sua vida

2. 1
Bp.Júlio Freitas e sua
esposa, D. Viviane CONTROLE AS SUAS EMOÇÕES:
Caros amigos leitores, • Dão-nos vigor quando estamos cansa- Ao pesquisar sobre o perigo de acidentes fatais, tiveram uma
Já encontrou alguém que alegou ser cris- dos. de entregar-se às emoções, discussão até 6 horas antes do
tão mas recusou-se a interagir com os • Confortam-nos quando estamos angus-
descobrimos algo assustador: acidente.
outros fiéis como parte do corpo da Igre- tiados.
ja? Essas pessoas normalmente dizem, “A • Defendem-nos quando somos atacados. Aprendemos, que se nos deixarmos
minha vida espiritual é entre mim e Deus. • Perdoam-nos quando cometemos erros. A estatística do número de dominar pelas nossas emoções,
Não envolve mais ninguém”. Que visão • Amam-nos quando somos desmereci-
dos.
pessoas que sofrem de problemas seremos controlados e destruídos
trágica e desencaminhada. O Senhor criou
cada um de nós, para que se estabele- • Aceitam-nos como somos incondicio- emocionais, revela que estas pelas suas circunstâncias. Como
cesse uma relação não só com ele como nalmente. têm mais 144% de hipóteses de também temos analisado, que na
também com os outros fiéis. Nós não po- altura em que decidimos dominar
Esses relacionamentos caracterizam a sofrerem um acidente de carro,
demos ser o homem ou a mulher ideal
igreja primitiva - Não existia o conceito pois uma em cada cinco vítimas as nossas emoções, acabamos por
que Deus quer que nós sejamos, a menos
de fé no isolamento. Actos 2:44 é um
que estejamos relacionados uns com os
versículo que afirma: “Todos os que criam vencer todas as circunstâncias.
outros de forma activa.
estavam unidos e tinham tudo em comum.”
O Centro de Ajuda Espiritual é isto: um É questionável como a religião tradicional O que deve suscitar-lhe a pergunta
lugar simples onde um conjunto de pesso- e muitas igrejas modernas poderiam fazer
este tipo de reivindicação. seguinte: “O que é melhor para
as formam um corpo. Os benefícios destes
relacionamentos são cruciais. Vejamos… mim: Controlar esta emoção ou
No Centro de Ajuda Espiritual, traba-
• Edificam a confiança em Deus e em nós deixar-me controlar por ela?”
lhamos diariamente para que isso seja
mesmos.
• Dão-nos coragem quando estamos de-
comum entre todos os fiéis. Seja bem vin- A resposta será sempre a
do ao mesmo!
sanimados. mesma:“As decisões tomadas
• Motivam-nos à grandeza. Por Seu Servo em Cristo, com emoção, decepcionam
• Estimulam a nossa criatividade. Bp. Júlio Freitas
enquanto as decisões tomadas
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assim controlará a sua vida.
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3. 2 CONTROLE O SEU TEMPO
2.
Referimos, em um Congresso, que
“Quem não valoriza o seu tempo,
menos. É igual para todos.
Enquanto não se valorizar,
não valoriza a si mesmo”. Sim! não valorizará o seu tempo e
Quem diria que o tempo um dia Porque se dispomos de algo, é o consequentemente não poderá
rápida aceitação, é rapidamente
seria um problema? Pois, hoje ele tempo. E digamos que o tempo fazer um uso adequado do mesmo.
vendido como a comida rápida, os
é! E pergunta-se: Porquê? não é injusto; seja bom ou mau, Pense nisso, o tempo é o seu único
cosméticos, a internet, as viagens,
rico ou pobre, com estudos ou aliado!
os meios de transporte, etc.
Porque vivemos em uma sociedade analfabeto, saudável ou enfermo.
Assim é o tempo; todos temos Controle o seu tempo e assim
que corre à velocidade da “luz”.
24horas. Ninguém tem mais, nem controlará a sua vida.
Queremos tudo para ontem, e não
aceitamos fazer nada que consuma
33. CONTROLE AS SUAS PRIORIDADES:
o pouco do tempo que nos
resta. Está comprovado que se
uma página da Internet leva
12 segundos a abrir, logo
É verdade que quem persegue
desistimos e vamos
dois coelhos perde os dois.
para outra que abra
em menos de 8
Orientei a minha equipa a gerir as
segundos.
suas prioridades do seguinte modo:
• 80% do seu tempo, dedique às
Penso que este
suas responsabilidades, ao que sabe
fenómeno do
fazer bem;
“para ontem”, é
• 15% do seu tempo dedique a
o resultado da
aprender algo novo ou a aprimorar
exigência de tudo
algo que faz – regresse à escola ou
que está ao nosso
tire um curso profissional, etc.
redor, pois tudo requer
• 5% do tempo dedique a ajudar
um rápido resultado ou de
alguém, faça algo fora da rotina.
rápido uso. E é uma realidade:
O segredo está em disciplinar o seu
tudo o que é rápido e de
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5. tempo. Sugestão: Pegue numa folha prioridade. Se for bom a fazê-la, • Actividades sem sentido • Conflitos sem solução
branca e faça uma linha vertical, de faça. Se o ajudar a subir, faça. Se a Desempenhar tarefas às quais não Não conseguir lidar com o
cima para baixo. Do lado esquerdo sua convicção, a sua fé o indica, faça. dá a sua devida importância; problema.
escreva: Coisas que devo fazer, e Caso contrário, pondere se não • Pressão sem trabalho
do lado direito: Coisas que não são pertence à lista de “Coisas que não Não pode realizar tarefas que de Controle as suas energias e
prioridade. precisam de ser feitas”. facto são importantes; assim controlará a sua vida.
Seja implacável na sua escolha!
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Controle as suas prioridades e
Não se engane pois gostar de CONTROLE AS SUAS IDEIAS:
assim controlará a sua vida.
fazer uma coisa não a torna uma
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AGORA!
CONTROLE AS SUAS ENERGIAS: Escolha um lugar tranquilo e
cómodo para repensar uma ideia
A melhor forma de evitarmos a esse, certifico-me de que estou já definida; para considerar uma
gastar as nossas energias de forma em condições de dedicar todo o decisão que ainda não tomou, para
desnecessária, é perguntando-se, meu empenho e eficiência. PRIORITÁRIO traçar uma estratégia ou dar mais
antes de iniciar qualquer tarefa: Temos visto alguns, que criatividade para desenvolver uma
aparentemente estão cheios de NÃO PRIORITÁRIO ideia de raiz. Acredite, que um
Que compromisso é mais energia, enfrentam problemas com minuto bem pensado rende mais
importante? A esse, só posso dar o consumo de energia. Por isso do que uma hora “desligado”.
o meu melhor, a nível espiritual, convidamos-lhe a identificar onde
familiar, físico ou profissional. Porém tem desperdiçado a sua energia: Temos verificado, que um minuto
de reflexão, vale mais que do que
O Criador já deixou claro que
uma hora a conversar ou trabalhar
a nossa mente vai devolver-nos
de forma desorganizada.
aquilo que lá semearmos, Is.14:24.
É certo, que o maior inimigo de Controle as suas ideias e assim
uma boa ideia é estar demasiado controlará a sua vida.
ocupado para colocá-la em prática.
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6. 7 CONTROLE A SUA VIDA PESSOAL:
Ao longo desses vinte anos Pense nisso:
de Ministério, temos visto que • Se não conseguir controlar-se, os
nenhum sucesso na vida, justifica outros não o seguirão.
o fracasso na família. • Se não conseguir controlar-se, os
outros não o respeitarão.
Sim, porque pode gerir bem o seu • Se não conseguir controlar-se, os
trabalho, empresa e ter um grande outros não serão seus parceiros.
equilíbrio no âmbito profissional,
A medalha dos que controlam as
mas se a sua vida pessoal não estiver
suas vidas: É ter perto de si os que
bem, isto acabará por afectar todas
mais ama e respeita.
as outras áreas da sua vida.Vejamos,
6 CONTROLE AS SUAS PALAVRAS: e espero que a sua resposta seja
sincera: O que importa chegar ao
Controle a sua vida pessoal e
assim controlará a sua vida.
Podemos verificar que muita fez o sol e a lua pararem. Agora, topo do sucesso, se o preço a pagar
das vezes, somos valorizados ou pode imaginar o poder que têm for um casamento desfeito, perder
não, pela nossa disponibilidade, as nossas palavras, se estas forem a infância dos filhos, ou perder a
coragem e diligência em fazer o acompanhadas de uma acção. dignidade?
que dizemos, e não simplesmente
em prometer, sugerir ou Se deseja que as suas palavras Temos aconselhado as pessoas,
simplesmente falar. tenham peso, mede-as bem. Se nestes 20 anos, que nada vale
controlar bem o seu tempo, e esse preço.
É importante salientar, que uma reflectir conscientemente medirá Cremos firmemente, que
palavra bem escolhida, tem o melhor as suas palavras. um mau controlo da sua
poder de parar um exército, de vida pessoal e familiar irá
transformar uma derrota em repercutir-se em todos
Controle as suas palavras e os aspectos da sua vida,
vitória ou salvar um império; uma assim controlará a sua vida.
palavra acompanhada de acção incluindo na sua profissão.
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