O documento aborda a autoavaliação das competências socioemocionais no 3º bimestre do ensino fundamental, enfatizando o autoconhecimento e a elaboração de um plano de ação para o desenvolvimento pessoal. As competências discutidas incluem empatia, respeito, tolerância ao estresse, autoconfiança, tolerância à frustração e organização. A técnica da roda da vida é apresentada como ferramenta para avaliação e reflexão sobre o desenvolvimento dessas habilidades.

1. 2024_AF_V1
ANO
9o
Projeto de Vida
3o
bimestre – Aula 07
Ensino Fundamental: Anos Finais
Autoavaliação: competências
socioemocionais

2. 2024_AF_V1
Conteúdo Objetivos
● Autoavaliação das competências
socioemocionais;
● Criação de plano de ação.
● Promover o autoconhecimento a
partir da autoavaliação das
competências socioemocionais;
● Elaborar plano de ação para
estabelecer metas de
desenvolvimento pessoal.
Foco nas competências
socioemocionais:
● Empatia;
● Respeito;
● Tolerância ao estresse;
● Autoconfiança;
● Tolerância à frustração;
● Organização.

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Para começar
O filósofo grego Sócrates é muito conhecido por sua
célebre frase:
Quem sou eu?
5 MINUTOS
Conhece-te a ti mesmo”
“
TODOS JUNTOS
Sócrates
Relacione a frase de Sócrates com a autoavaliação.
Façam um brainstorming coletivo, na lousa, para discutir
a importância do autoconhecimento e as ações que
podemos ter para nos conhecermos melhor.
Fonte: @Getty Images

4. 2024_AF_V1
Foco no conteúdo
A autoavaliação é uma grande oportunidade de nos
conhecermos melhor. Esse momento nos conduz a refletir
sobre nosso autodesenvolvimento, quem somos, o que
gostamos, além de nos ajudar a identificar nossos pontos
fortes e de melhoria.
Relembre os conceitos: autoavaliação e
autoconhecimento
Autoavaliação (au·to·a·va·li·a·ção)
Sf. Procedimento de avaliar-se por si mesmo;
ponderação das medidas do próprio grau de
desempenho.
Etimologia: der. de autoavaliar+ção.
Fonte: DICIONÁRIO MICHAELIS,
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5. 2024_AF_V1
Foco no conteúdo
Competências socioemocionais
Durante este bimestre, desenvolvemos diversas
habilidades socioemocionais, as quais serão a
base para nosso processo de autoavaliação.
A seguir, vamos nos aprofundar em cada uma delas:
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Fonte: @Getty Images

6. 2024_AF_V1
Foco no conteúdo
Competências socioemocionais
● Empatia: capacidade de colocar-se no lugar da
outra pessoa e, além disso, ser capaz de
comunicar isso;
● Respeito: tratar as pessoas com consideração,
lealdade e tolerância, isto é, demonstrar o devido
respeito aos sentimentos, desejos, direitos,
crenças ou tradições dos outros;
● Tolerância ao estresse: gerenciar nossos
sentimentos relacionados à ansiedade e ao
estresse frente a situações difíceis e
desafiadoras, e resolver problemas com calma.
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7. 2024_AF_V1
Foco no conteúdo
Competências socioemocionais
● Organização: organizar o tempo, as coisas e as
atividades, bem como planejar esses elementos
para o futuro;
● Tolerância à frustração: usar estratégias efetivas
para regular as próprias emoções, como raiva e
irritação, mantendo a tranquilidade e serenidade;
● Autoconfiança: cultivar a força interior, isto é, a
habilidade de se satisfazer consigo mesmo e com
sua vida, ter pensamentos positivos e manter
expectativas otimistas​
.
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8. 2024_AF_V1
Aplicando
Roda da vida – Conceituação
A Roda da vida é uma ferramenta que utiliza a
visualização gráfica como estratégia para evidenciar
e analisar diferentes áreas e/ou habilidades.
Geralmente, ela é representada por um círculo, que
é dividido em setores que remetem às áreas que
serão analisadas, e que são avaliados em uma
escala de 1 a 10.
30 MINUTOS
Elaborado especialmente para a aula com imagem @Getty Images.
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9. 2024_AF_V1
Aplicando
TODOS
ESCREVEM
Agora que conhecemos a Roda da vida, faremos nossa autoavaliação utilizando essa
técnica. As orientações a seguir te auxiliarão nesta tarefa:
1. Desenhe a sua Roda da vida no caderno, seguindo o modelo que será apresentado
no próximo slide;
2. Faça uma autoavaliação: pense em como tem sido o desenvolvimento de
habilidades que envolvem o planejamento;
3. Preencha em qual escala, de 0 a 10, você julga estar para cada habilidade: (1)
empatia, (2) respeito, (3) tolerância ao estresse, (4) autoconfiança, (5) tolerância à
frustração e (6) organização.
Roda da vida – Realização
CONTINUA

10. 2024_AF_V1
Aplicando
Roda da vida –
Modelo
CONTINUA
Elaborado especialmente para a aula com imagem @Getty Images.

11. 2024_AF_V1
Aplicando
Reflexão sobre a prática
Agora que finalizamos a autoavaliação com base na
estratégia de Roda da vida, vamos pensar sobre as
informações que foram evidenciadas. As instruções
a seguir te conduzirão nesta etapa:
● Reflexão:
Escreva uma breve reflexão sobre o que
percebeu ao preencher a roda: quais áreas
estão bem desenvolvidas e quais precisam de
mais atenção.
● Plano de ação:
Pense em estratégias para desenvolver áreas
da roda da vida.
VIREM E
CONVERSEM
Elaborado especialmente para a aula com imagem @Getty Images.
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12. 2024_AF_V1
Aplicando
Roda da vida – Plano de ação
Após finalizar a sua roda da vida:
Escolha 3 áreas com as menores notas e crie 3 estratégias para
aperfeiçoá-las no 4o
bimestre.
5 MINUTOS
Habilidade 1 Habilidade 2 Habilidade 3
Estratégia para
aperfeiçoamento 1
Estratégia para
aperfeiçoamento 2
Estratégia para
aperfeiçoamento 3
CONTINUA

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Aplicando
Roda da vida - Plano de ação (exemplo)
1 – Autoconfiança 2 – Organização 3 – Respeito
Celebrar pequenas
e grandes conquistas.
Anotar tarefas e
entregas em uma agenda física
ou on-line.
Pensar em maneiras
assertivas de me comunicar.
Planejar, ensaiar, me preparar
para apresentações e
eventos.
Manter meus espaços e
materiais organizados.
Ouvir atentamente antes de
responder.
Desenvolver ainda mais meus
pontos fortes.
Entender o tempo que
eu preciso para cada tarefa,
pedir auxílio dos professores.
Atuar nos conflitos de maneira
respeitosa e justa.
CONTINUA

14. 2024_AF_V1
O que aprendemos hoje?
● Aautoavaliação auxilia na identificação dos pontos de
evolução que foram desenvolvidos durante o bimestre e a
compreender aqueles que necessitam de aprimoramento;
● O autoconhecimento é fundamental para a autoavaliação,
porque permite que a pessoa compreenda suas próprias
características, habilidades, valores e limitações.
Fonte: @Getty Images

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Referências
DICIONÁRIO MICHAELIS. Disponível em:
https://michaelis.uol.com.br/moderno-portugues/busca/portugues-brasileiro/autoavalia%C3%
A7%C3%A3o/
Acesso em: 10 jun. 2024
LEMOV, D. Aula nota 10: 49 técnicas para ser um professor campeão de audiência. Trad.
Leda Beck; consultoria e revisão técnica Guiomar N. de Mello e Paula Louzano. São Paulo:
Da Prosa: Fundação Lemann, 2011.
YÁZIGI OFICIAL. Competência Socioemocional: O que é? Qual sua importância? Disponível
em: https://www.youtube.com/watch?v=QjPrwmCPXik Acesso em: 26 jun. 2024,

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