O documento discute a importância da educação física para a prevenção de doenças, qualidade de vida e aptidão física e mental. Ele também fornece algumas dicas iniciais como realizar um exame médico e receber orientação de um profissional antes de começar a praticar exercícios físicos.

1. Centro de Educação Física e Desporto
Luis Carlos de Oliveira Nery
Reginaldo Vasconcelos Noronha
Poy Jackson Martins Farias
Manaus, set 2014

2. A Importância da Educação Física
• Prevenção de doenças;
• Qualidade de vida;
• Aptidão Física;
• Condicionamento Físico e mental;
• Dentre outras.

3. Como Começar
• Primeiramente realizar um exame médico;
• Ser orientado pelo profissional de educação física;
• Etc.