O documento discute o bullying, definindo-o como um ato de violência física ou psicológica. Explica que o bullying ocorre principalmente nas escolas, locais de trabalho, vizinhança e ruas, e que os bullys geralmente já foram vítimas no passado. Aconselha nunca cometer bullying e, se vítima, pedir ajuda a professores, diretores, família ou autoridades.

1. Deves também sa- s para
O Bullying é um acto de Não deixe
que
violência que pode ser amanhã, o
ber que os princi- r hoje!
feito por agressão física p odes faze
ou psicológica.
pais lugares em Quem faz a agressão
chama-se bully e quem a
que o Bullying é sofre é considerada a
vítima.
praticado são: nas Geralmente, o bully
também já terá sido
escolas, nos locais vítima de Bullying, então
quer que os outros
de trabalho, na vi- sintam aquilo que ele já
sentiu.
zinhança e na rua. Nunca deverás cometer
este erro de ser o bully,
pois vais fazer sofrer e
fazer com que os outros
sofram.

2. Nunca deixes que isto
aconteça! Ainda sofres fores vítima A quem deves pedir
O que deves fazer se
mais do aquilo que pensas! de Bullying? ajuda?
 Ao teu Director de
 Deves evitar a compa-
Turma;
nhia do Bully;
 Direcção da Escola;
 Não falar com o Bully;
 Gabinete da Medi-
 Não responder às pro-
ação Escolar;
vocações do Bully, para
 Aos funcionários
ver se ele se cansa;
da tua escola;
 Falar com alguém que
 Aos teus familia-
te possa ajudar;
res;
 Não mostres que tens
 À PSP ou GNR.
medo.
Bullying
s v ítima de
Se fore s calado
!
nunca fique