O documento discute a importância de valorizar a vida e as coisas que realmente importam, como a saúde, família e estar presente para aqueles ao nosso redor. Também enfatiza a necessidade de cuidar da saúde mental e emocional, evitando conteúdos agressivos e promovendo a paz através da música e entretenimento que elevam o espírito.

3. UMA VIDA QUE VALE A PENA
NOSSO MAIOR PROBLEMA É VALORIZAR A VIDA QUANDO A ESTAMOS PERDENDO. VALORIZAR A SAÚDE
QUANDO JÁ NÃO TEMOS COMO REVERTER QUADROS DE DOENÇAS IRREVERSÍVEIS. VALORIZAR A
FAMÍLIA QUANDO A ESTAMOS PERDENDO.
PRA MUDAR ISSO TEMOS QUE TIRAR O FOCO DA TERRA, DO CONSUMISMO, DO IMEDIATISMO, DO
INSTANTÂNEO, DO FAST FOOD, DO AQUI E AGORA, E OBSERVAR AS COISAS E VIVER A VIDA COM A
LÓGICA DIVINA, COM O PROPÓSITO ETERNO DE DEUS PRA NÓS. ALIÁS : JÁ PERCEBEU QUE ÀS VEZES
NÓS CRISTÃOS SOMOS MAIS DESESPERADOS E ESTRESSADOS DO QUE AS PESSOAS QUE NÃO SÃO
CRISTÃS ? MATEUS 6.28/JOÃO 14.27
NO RITMO MALUCO DA VIDA SEM PROPÓSITOS, ESQUECEMOS DO OUTRO, DO PRÓXIMO.
QUANTOS QUE PARA GANHAR MAIS ABREM MÃO DAQUILO QUE TEM VALOR, MAS NÃO TEM PREÇO !
ESTAR COM OS FILHOS, FAZER UM ALMOÇO, ASSISTIR UM FILME EM FAMÍLIA, UM PASSEIO RURAL,
DEITAR TODOS NA MESMA CAMA, ASSISTIR O JOGO DO FILHO, TUDO ISSO TEM VALOR MAS NÃO TEM
PREÇO.SE IGNORAMOS NOSSOS FILHOS, NOSSA FAMÍLIA, IMAGINE O QUANTO IGNORAMOS OS
ESTRANHOS MAS QUE IGUALMENTE SÃO O NOSSO PRÓXIMO. QUE ADIANTA TRABALHAR TANTO E NÃO
DAR A FAMÍLIA SUA PRESENÇA, SEU TEMPO, SEUS OUVIDOS. MUITOS FILHOS ESTÃO PERDIDOS NAS
DROGAS, NOS VÍCIOS, PORQUE OS PAIS DÃO TUDO MAS NÃO DÃO A SI MESMOS.
MAIS IMPORTANTE QUE PRESENTE É PRESENÇA.
AOS JOVENS : MAIS IMPORTANTE QUE PRESENTEAR SEUS PAIS É ABRAÇA-LOS, É DIZER QUE VOCÊ OS
AMA. NÃO DEIXE PRA PEDIR PERDÃO, DECLARAR SEU AMOR DIANTE DO CAIXÃO !!!

6. CUIDANDO DE SI MESMO
O DR DRAUZIO VARELLA DIZ QUE NUNCA PENSOU QUE TERIA QUE RECEITAR AOS SEUS PACIENTES
ALGO TÃO SIMPLES COMO CAMINHAR.
O CORPO HUMANO É PREPARADO PARA O MOVIMENTO E NÃO PARA O SEDENTARISMO.
PAULO MANDA TIMÓTEO CUIDAR DELE, CUIDAR DE SUA SAÚDE. SE VOCÊ NÃO ESTIVER BEM COMO
PODERÁ CUIDAR DAS PESSOAS QUE ESTÃO A SUA VOLTA ? UM LÍDER QUE CUIDA DE SI MESMO É UM
EXEMPLO PARA QUEM O ACOMPANHA. O CONTRÁRIO TAMBÉM É VERDADEIRO. EU DIGO A MINHA
FILHA QUE PRECISAMOS CONVERSAR COM OS NEURÔNIOSÉ PRECISO SE DESVENCILHAR DE TODO O
LIXO EMOCIONAL QUE ESTÁ FARTAMENTE A NOSSA DISPOSIÇÃO. ASSISTIR PROGRAMAS POLICIAIS
TODOS OS DIAS, PASSAR HORAS JOGANDO JOGOS VIOLENTOS, AGRESSIVOS, DORMIR ESCUTANDO OU
ASSISTINDO FILMES E MÚSICAS COM CONTEÚDO AGRESSIVO TUDO ISSO PRODUZ UM TURBILHÃO DE
SENSAÇÕES NOCIVAS A SAÚDE EMOCIONAL.
A MÚSICA É A MAIOR ALIADA PARA CONDUZIR E INDUZIR PESSOAS A UM DETERMINADO
OBJETIVO.VEJA QUE NOS JOGOS SUICIDAS E FILMES QUE TRATAM DO CASO, A MÚSICA É O VEÍCULO
USADO PARA INDUZIR A MENTE DAS PESSOAS A UM ESTADO DEPLORÁVEL, AUTO DESTRUTIVO, DE
BAIXA AUTO ESTIMA.
MAS TAMBÉM PODEMOS USAR A MÚSICA PARA PROMOVER A PAZ, LEVANTAR O ASTRAL, ALEGRAR A
ALMA E FORTALECER NOSSAS EMOÇÕES.
TUDO DEPENDE DO CONTEÚDO DO QUE OUVIMOS OU ASSISTIMOS.

8. PONTO OPTMUS
CONCENTRE-SE EM FAZER O QUE VOCÊ PODE FAZER. EU POSSO ORAR. CURAR SÓ DEUS PODE. ENTÃO
NESSE CASO, EU DEVO ORAR E DESCANSAR NO SENHOR.
DISCERNIMENTO DE TEMPO. ESTRATÉGIA. TEMPO CERTO.
A MAIOR FRUSTRAÇÃO NÃO É NÃO ALCANÇAR O OBJETIVO DESEJADO, MAS NÃO TER TENTADO.
IMPREVISTOS,FRUSTRAÇÕES,DECEPÇÕES. TUDO ISSO FAZ PARTE DA VIDA. MAS TODO CAMPEÃO FAZ
DE CADA DERROTA UMA ESCADA POR ONDE ALCANÇA LUGARES MAIORES E CONQUISTAS
EXTRAORDINÁRIAS.
A DIFERENÇA ENTRE O DERROTADO E O FRACASSADO É QUE O DERROTADO PERDE UMA BATALHA,
MAS NÃO PERDE A GUERRA.O FRACASSADO NA PRIMEIRA DERROTA DESISTE DA GUERRA. QUEM É
VOCÊ NESSA DEFINIÇÃO ?
CRIE BONS HÁBITOS. TENHA UMA VÁLVULA DE ESCAPE.ALGO QUE LHE DESCONECTE DO MUNDO E LHE
CONECTE COM DEUS.
BÍBLIA, LIVROS, LOUVORES DE ADORAÇÃO. CONECTE-SE CONSIGO MESMO. TENHA UM CANTO E UM
MOMENTO SÓ SEU.
ESCUTE SEU CORAÇÃO E SEUS PENSAMENTOS. COLOQUE EM ORDEM SUAS EMOÇÕES.