O documento fala sobre como nossa bagagem emocional vai aumentando ao longo da vida à medida que acumulamos experiências. No entanto, é importante desapegar das emoções negativas como raiva, incompreensão e medo que pesam demais. Ao invés disso, devemos dar espaço a sentimentos positivos como amor, alegria e esperança que nos deixam leves para seguir em frente.