O documento lista as virtudes dos abraços, afirmando que eles são totalmente naturais, livres de colesterol e pesticidas, auto-suficientes energeticamente, seguros em qualquer clima e efetivos no tratamento de problemas como depressão. Abraços devem ser dados sempre que possível pois trazem benefícios tanto para quem dá quanto para quem recebe.

1. A verdade sobre os Abraços

2. Não existe um mau abraço, somente bons e ótimos abraços

3. Abraços são totalmente naturais, sem ingredientes artificiais ou pesticidas...

4. Abraços são: livres de colesterol, adoçados naturalmente, 100% disponíveis na natureza e são totalmente recicláveis...

5. Abraços são fáceis de transportar, não necessitam baterias, sintonização ou raio-X...

6. Abraços são totalmente regeneráveis e auto eficiente enérgicamente...

7. Abraços são seguros em qualquer tipo de clima...

8. Na verdade,

9. Abraços são especialmente aconselháveis para dias frios e chuvosos

10. Abraços são excepcionalmente efetivos no tratamento de problemas como: pesadelos ou depressão da segunda-feira...

11. Nunca deixe para amanhã se você pode abraçar alguém hoje, porque quando você dá um abraço em alguém, no mesmo instante você recebe um de volta

12. Para você um abraço especial!