O documento fala sobre como nossa bagagem emocional vai aumentando ao longo da vida à medida que acumulamos experiências, e como é importante desapegar das emoções negativas como raiva, incompreensão e medo que pesam demais. Sugere revistar periodicamente nossa bagagem emocional para manter apenas aquilo que nos fortalece, como amor, amizade, esperança e fé, e seguir em paz nosso caminho.