O documento fornece 5 passos para enfrentar as dificuldades do dia a dia: 1) Entender que problemas são passageiros, 2) Ver dificuldades como fontes de crescimento, 3) Não se queixar ou se preocupar excessivamente, 4) Cultivar a paciência, 5) Seguir em frente quando não se pode resolver um problema.

1. 5 Passos necessário para
enfrentar as dificuldades do
dia a dia

2. Nem
sempre as
coisas
saem do
jeito que
esperamos

3. Saber lidar com as dificuldades
que encontramos no dia a dia é a
habilidade mais importante que
você pode desenvolver.

4. A
adversidade
tem a
capacidade
de provocar
diferentes
reações nas
pessoas.

5. Como encarar os problemas do dia
a dia?
De que forma podemos transformar
problemas em oportunidades?

6. Ressignificação
Dar um novo
significado a
algo.

7. 5 dicas para enfrentar as
dificuldades do dia a dia

8. 1) Entender que tudo é passageiro
A vida é uma sucessão de ciclos, nada
dura para sempre.
Não existem situações boas ou ruins o
que existe são as interpretações que
damos para as situações.

9. 2) As dificuldades são fontes de
crescimento
A dor, a frustração e as experiências
difíceis são fonte de crescimento.

10. Quando
encontramos
obstáculos,
também
estamos
encontrando
desafios que
nos levam ao
processo de
evolução .

11. 3) Entender que queixas e preocupações não
resolvem nada
Cair na armadilha da queixa só vai conseguir
reforçar a presença de situações negativas em
sua vida.
Angustiar-se por um problema não ajudará a
resolvê-lo.

12. Temos mais
assertividade
se, ao invés, de
focarmos nas
queixas
olharmos para
soluções.

13. 4) Alimente a paciência
Aqueles que conseguem cultivar a
paciência são mais felizes, inteligentes e
bem sucedidos.

14. A
paciência
ajuda a
dar
tempo ao
tempo

15. 5) Siga em frente
Se, depois de ter tentado solucionar as
coisas pelos meios que estão ao seu
alcance, a solução não aparecer, o
melhor é que você deixe de lado o que
não pode consertar e siga em frente.

16. Contatos:
Obrigada