1 Luvas De HidrogináStica
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As luvas de hidroginástica foram criadas para sobrecarregar os membros superiores através das mãos. A carga é resultado do aumento da área hidrodinâmica e de um pequeno empuxo da espuma, sendo diretamente proporcional à velocidade e amplitude do movimento. Feitas de material anatômico e confortável com eficiência hidrodinâmica, evitam o apertamento como luvas de lycra e permitem a respiração da pele.
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Pranchas para a cadeira de Projeto 3 do curso de Design UFCG.
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Problemas nos Pneus parte 1
O documento discute problemas com pneus de veículos, incluindo danos por objetos cortantes, pneus desgastados abaixo do limite legal de profundidade e os riscos de inflar os pneus com pressão muito alta ou muito baixa.
Sete passos rápidos para proteger o seu smartphone (para iniciantes)
O documento fornece sete passos para proteger smartphones, incluindo prevenir danos mantendo o dispositivo longe de crianças, animais e locais de risco; evitar riscos em situações como praia ou fotografia; ter cuidado no banheiro com água e vapores; transportar o dispositivo com proteção na bolsa ou bolso; usar protetor e capa de tela; e segurar o smartphone corretamente para evitar quedas.
Airbag e lixo espacial
O documento descreve como os airbags funcionam para proteger os passageiros em colisões. Os airbags são bolsas infláveis que amortecem o impacto e reduzem em 30% o risco de morte em colisões frontais. Eles contêm um sensor que dispara a inflação da bolsa com gás nitrogênio quando há impacto.
Cinto de Segurança - SMS
O documento discute a importância do uso do cinto de segurança em veículos, explicando que ele evita lesões graves em acidentes ao prender o passageiro no banco. Também descreve os diferentes tipos de cintos de segurança e suas aplicações, como o uso em aviões, veículos, trabalhos em altura e para crianças.
Moto propaganda
Pilotos e passageiros em motos estão sempre expostos a riscos de acidentes que podem causar lesões graves. Estudos nos EUA mostraram que capacetes reduzem em 70% o risco de morte em acidentes de moto. Apesar disso, muitos pilotos negligenciam o uso do capacete para pequenos percursos. A maioria dos acidentes ocorre poucos minutos após a partida.
COLETES BALÍSTICOS - INSTRUÇÕES DE USO
Este documento fornece instruções de uso e cuidados para coletes balísticos produzidos pela Protecta Proteção Balística. Ele destaca a importância de seguir as instruções para preservar a integridade física e a vida, e descreve responsabilidades do usuário como usar o colete corretamente ajustado e do tamanho certo, além de cuidados como armazenamento, limpeza e descarte adequados.
TBR2014 - Classificação final por categorias
TAVIRA BIKE RACE 2014
II BTT Nocturno Urbano
Vídeo: http://vimeo.com/86945763
Spot Rádio: https://clubebiketeamtavira.wordpress.com/2014/05/28/spot-radio-gilao-tavira-bike-race-2014/
Entrevista Rádio (Junho2014): http://youtu.be/3QJ5G_8E2e8
Entrevista Rádio (Maio2014): http://pedronascimento.org/2014/05/28/radio-gilao-entrevista-por-luis-santos-sobre-o-tavira-bike-race-2014/
Evento: https://www.facebook.com/events/1391196811160102/?fref=ts
Inscrições: http://apedalar.com/eventos/info/266 (esgotadas)
Mais info: www.clubebiketeamtavira.wordpress.com
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Plano de aula 01
Este plano de aula aborda os principais grupos de cordados, comparando seus sistemas e identificando as diferenças entre eles. A aula inclui uma atividade prática usando chuchos para representar animais e exercícios para avaliar a compreensão dos alunos.
Plano de aula 02
Este plano de aula aborda os principais grupos de cordados (peixes, anfíbios, répteis, aves e mamíferos) e tem como objetivos comparar e identificar as principais diferenças entre estes grupos, especialmente nos sistemas circulatório, digestivo, respiratório e nervoso. A aula será expositiva, participativa e com demonstrações didáticas, e incluirá uma atividade prática sobre cortes, planos e eixos.
Hidroginastica manual basico
Este documento é um manual básico de hidroginástica que apresenta: 1) Uma introdução sobre os benefícios da prática de exercícios físicos na água e os objetivos dos alunos; 2) Uma divisão típica de uma aula de hidroginástica; 3) Aspectos fisiológicos dos exercícios aquáticos.
Hidroginastica
O documento descreve a história e os benefícios da hidroginástica. A prática tem origens na Grécia Antiga e foi usada para tratamento médico por romanos e povos antigos. Atualmente, é uma atividade física que promove bem-estar físico e mental para pessoas de diferentes idades e condições.
Desportos aquáticos
O documento lista e descreve vários desportos aquáticos, incluindo kitesurf, mergulho, natação, pesca desportiva, vela, pólo aquático, canoagem, surf, body board, esqui aquático, skimming e windsurf. Fornece detalhes históricos, regras e modalidades de cada desporto.
Hidroginastica aula
O plano de aula inclui alongamentos musicais dentro e fora da piscina por 5 minutos, aquecimentos com música contagiante e exercícios básicos de pernas, coxas e braços. O trabalho aeróbico envolve vários exercícios como elevação de pés e joelhos com toque de mãos e chutes laterais. Haverá repetições dos exercícios com intervalos de descanso.
Ciclos de treinamento 02
O documento discute a metodologia de treinamento desportivo, abordando conceitos como objetivos de treinamento, individualidade biológica, cargas de treinamento, programação de atividades através de microciclos, mesociclos e macrociclos. O texto fornece detalhes sobre como organizar diferentes fases de preparação ao longo do ano para obter resultados máximos no período competitivo.
Aula hidro
A hidroginástica é uma atividade física praticada na água que oferece diversos benefícios físicos e mentais. Sua prática remonta há milênios entre gregos e romanos, mas os exercícios aquáticos modernos surgiram no século 20. O documento descreve a história da hidroginástica, seus objetivos, benefícios, técnicas, equipamentos e estratégias de aula.
Hidroginástica
O documento fornece informações sobre hidroginástica, incluindo seus benefícios, como é praticada, posições na água, equipamentos, instrução e comunicação. Resume os principais pontos sobre como a hidroginástica melhora a condição física e autoestima, não requer saber nadar, e enfatiza a importância da comunicação entre o instrutor e os alunos.
Ciclos de treinamento
O documento discute a construção de microciclos e mesociclos de treinamento. Apresenta diferentes estruturas de microciclos com variações no número de sessões e dias de descanso. Discutem-se também os objetivos e características de microciclos de desenvolvimento, choque, regeneração e competição. Finalmente, sugere um exemplo de macrociclo para um atleta de futebol de 22 anos.
Principios do-treinamento-desportivo1
O documento discute os princípios científicos do treinamento esportivo. Apresenta oito princípios principais: individualidade biológica, adaptação, sobrecarga, interdependência volume-intensidade, continuidade, especificidade, reversibilidade e treinabilidade. Estes princípios, junto com a periodização, formam a base para um treinamento esportivo eficaz e evitar trabalhos baseados apenas em tentativa e erro.
10 plano-de-aula-ginastica
O documento descreve um plano de aula de ginástica geral e olímpica, incluindo a definição de objetivos, métodos, conteúdos e atividades. É dividido em seis partes principais: planejamento das aulas, blocos de conteúdo, plano de aula, exemplo de plano de aula com material, aula em circuito e curva de esforço.
Planos de aulas o correto
O documento apresenta o plano de aula semanal de uma professora de biologia sobre o tema genética. O plano inclui os subtemas, objetivos, conteúdos, procedimentos metodológicos e avaliações a serem realizados nas aulas. As atividades incluem explicação dos conceitos, aplicação de questionários, discussão de filme e realização de um jogo sobre genética.
Treinamento esportivo i
O documento discute conceitos fundamentais sobre treinamento esportivo, incluindo: 1) definição de treinamento como um processo pedagógico para alcançar resultados desportivos superiores; 2) componentes do treinamento esportivo como preparações física, técnica e psicológica; e 3) princípios do treinamento como sobrecarga, ciclização e especificidade.
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Destaque (14)
1 Luvas De HidrogináStica
- 7. Coloque a luva até que a ponta do polegar comece a aparecer.
- 8. Feche o velcro superior e depois o inferior na altura do pulso.
- 9. Vista da palma da mão, depois de vestida a luva.
- 10. Vista da face superior na mão, depois de vestida a luva.