O documento fornece várias dicas curtas sobre como levar uma vida equilibrada e feliz, como estabelecer prioridades, dividir grandes problemas em partes menores, ter tempo para si mesmo e os outros, aprender com os erros, e aproveitar cada momento da vida.

1. Existe infinitas coisas melhores do que assistir televisão. www.4tons.hpg.com.br

2. O que precisa ser feito não ficará menos trabalhoso se for feito depois.

3. Estabeleça as prioridades de sua vida.

4. Pense bem antes de falar qualquer coisa.

5. Tenha bom humor: a vida fica mais fácil.

6. Quando o problema é enorme, nem pense duas vezes: divida-o.

7. A tristeza sempre passa.

8. Dê pequenos presentes para quem você ama.

9. Pegue um dia para fazer só aquilo de que gosta.

10. Escute as pessoas: elas irão adorar.

11. Franqueza não precisa combinar com grosseria.

12. Sua saúde nunca merece ser sacrificada.

13. Tenha tempo para os outros desde que você tenha tempo para si mesmo.

14. Não se apegue em minúcias.

15. Reserve algum dinheiro para se divertir.

16. Aprenda a se relacionar melhor com os outros.

17. Não se culpe se precisar dizer "não".

18. Sentir pena de si mesmo só é perda de tempo.

19. Veja as qualidades que você admira nos outros e tente desenvolvê-las em si mesmo.

20. Encare tudo com clareza e objetividade.

21. Sempre olhe o problema por vários prismas.

22. Sempre pese pós e contras, deveres e prazeres.

23. Não desista com o primeiro problema a surgir.

24. Quando tiver uma boa idéia, registre.

25. Procure ao seu redor tudo que lhe faz feliz.

26. Controle sua ansiedade ou medo com muita fé e coragem.

27. Cuide de você em primeiro lugar.

28. A crítica é só mais uma opinião.

29. Há hora para lutar e para parar de lutar.

30. Compartilhe seus problemas.

31. Nunca tente agradar gregos e troianos: é impossível.

32. Desenvolva seu lado espiritual.

33. Seja determinado ao enfrentar os obstáculos da vida.

34. Aprenda com os erros e siga em frente.

35. Diante de um problema pense sempre na pior situação. Assim você se prepara para tudo.

36. O mundo e as pessoas são imperfeitas. Inclusive você.

37. Aproveite cada momento de sua vida.