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EDITORES:
EDITORES: Luiz Ferreira da Silva
 luizferreira1937@gmail.com)
(luizferreira1937@gmail.com) e
               (jefcdias@gmail.com
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Jefferson Dias (jefcdias@gmail.com)

Edição 371 – ANO VIII                                        Nº 30 – 20 de março de 2012
2011
                           VOCÊ COLHE O QUE PLANTA -
                                 Emilce Shrividya Starling
“O homem semeia um pensamento e colhe           Mesmo que seja difícil de entender, tudo
uma ação,                                       acontece para o melhor. Tanto as coisas boas
semeia um ato e colhe um hábito,                como ruins têm o propósito elevado de nos
semeia um hábito e colhe um caráter,            transformar, de nos educar, de nos
semeia um caráter e colhe um destino.”          aperfeiçoar.
                                                Nada acontece por acaso. No momento
Em vez de querer mudar pessoas ou               presente     estamos     vivenciando    como
circunstâncias externas ou apenas procurar      condições e circunstâncias da vida o que foi
resolver nossos problemas externos, é           criado por nós no passado. Não temos
necessário contemplar e descobrir que lições    controle sobre esse karma acumulado, porque
precisamos      aprender,    que     virtudes   tudo está de acordo com a justiça universal
precisamos desenvolver com cada problema.       divina.
Compreender o que Deus e o universo estão       Essa vida é um palco estabelecido para que
querendo nos ensinar.                           possamos vivenciar nosso karma na
Fomos condicionados a pensar que as outras      atmosfera certa. Não podemos mudar este
pessoas ou as circunstâncias externas nos       mundo; não podemos mudar os outros.
afetam, mas primeiramente somos afetados        (Compreender isso nos liberta de um grande
pela nossa atitude em relação às coisas.        peso) Tudo é como é. Não há nada para
Depende de nós que sejamos afetados             reformar. Tudo o que temos que fazer é obter
negativamente ou positivamente.                 o correto dentro de nós. O externo cuidará de
A lei karmica de Deus não é punição, é um       si mesmo.
aprendizado. É uma oportunidade divina para     Porém temos uma saída. Apesar de não
encontramos o caminho do dharma, do dever.      podermos ficar livres das causas do karma,
Quando aprendemos a lição, quando               podemos ficar livres dos efeitos do karma,
praticamos o caminho da retidão, da verdade,    suportando-o com aceitação, com paciência,
da luz, nós nos sintonizamos com a lei de       com entendimento, com gratidão, sem revolta.
harmonia universal que preserva a unidade do    Isto faz toda a diferença. Em vez de ficar
universo.                                       lamentando, sentindo-se vítima e sofrendo
Ações corretas produzem bons resultados.        sem resolver nada, podemos escolher aceitar
Atos     errados    conduzem      às     más    e aprender.
conseqüências. É importante compreender         É uma grande sabedoria entender que a
essa máxima: Não há felicidade ou miséria       primeira coisa que temos controle é a nossa
não merecida.                                   própria atitude. Ela determina nossa
experiência     interior,   nossa    verdadeira   conquistamos através da oração, do canto
experiência. Quando determinamos o que            dos mantras, da meditação, dos pensamentos
acontece dentro de nós, então determinamos        positivos e elevados. Essas práticas devem
nossa experiência de vida. Esse é o segredo       ser feitas com regularidade para que
para o autodomínio e a liberdade.                 encontremos o apoio interior que traz
O Dharma (o dever) é a lei de justiça             contentamento e entusiasmo e que tanto nos
universal. É praticar ações virtuosas;            ajuda nos momentos difíceis.
desenvolver        qualidades       como      a   Não devemos fugir das práticas espirituais
generosidade, a bondade, a compaixão, o           nos tempos difíceis, pois são momentos de
altruísmo, a verdade, a caridade. Desenvolver     crescimento e aprendizado. Se tudo fosse
o controle sobre a raiva, o controle dos          fácil e muito doce todo o tempo, Deus seria
sentidos, o não-roubar, o não-mentir, o não-      esquecido. Os problemas e dificuldades nos
matar. Praticando o dharma mudamos nossa          fazem pensar em Deus e encontrá-Lo.
atitude, nos libertamos do sofrimento e nos       Nossas tendências negativas não vão embora
sintonizamos com as leis universais e divinas.    por elas mesmas. Assim existe o processo
Nossa grande tarefa é mudar a nós mesmos,         purificador. Por essa razão, meditamos,
com determinação, perseverança e muita            fazemos hatha yoga, repetimos o mantra,
paciência. Viemos a este planeta não com o        cantamos mantras, fazemos serviço altruísta,
propósito de sofrer passivamente ou apenas        aplicamos os ensinamentos em nossa vida
passarmos um tempo aqui. Viemos a este            diária, nos tornamos mais disciplinados,
abençoado planeta Terra com o propósito de        começamos a nos entregar à vontade do Ser
aprender,     de       evoluir,   de    crescer   interior. Todas essas práticas vão eliminando
espiritualmente, de desenvolver virtudes em       as tendências negativas e os hábitos errados.
nosso interior. Tudo o que temos a fazer é        Somos criaturas de hábitos e muitos deles
melhorar a nós mesmos e agir de acordo com        são negativos. Muitas vezes, sabemos o que
o dharma, a retidão: o correto pensamento, a      é bom para nós e o que é ruim, mas
correta palavra, a correta ação, o correto        permitimos a nós mesmos fazer o que é ruim
modo de viver.                                    para nós. Não fazemos o que é bom e quando
Quando compreendermos verdadeiramente             estamos fazendo o que é ruim, pensamos:
que as futuras condições de nossas vidas são      “Eu nunca mais farei isso de novo, esta é a
determinadas por nossos pensamentos,              última vez”. E a pessoa pode fazer algo pela
palavras e ações de hoje, viveremos cada          última vez muitas e muitas vezes.
momento com mais responsabilidade.                A única maneira que podemos ficar livres dos
Precisamos confiar mais em Deus e                 hábitos negativos é substituindo-os por um
compreender que Ele nos colocou neste             hábito bom, por um hábito benéfico.
mundo com um plano de evolução. Deus não          Fique em paz!
nos criou para sofrer e nem fomos colocados       Com amor,
na Terra para lutar por nós mesmos. Ele nos       Emilce Shrividya
apóia e protege mesmo quando não
lembramos Dele.                                    (http://www.yogalakshmi.pro.br)
A base de uma vida completa é fé e amor que

                    A SAÚDE DO CÉREBRO
  SAIBA COMO OS BONS HÁBITOS DE VIDA PODEM PREVENIR ALGUNS
                     TIPOS DE DEMÊNCIA
O envelhecimento da população é um                resultado de doenças como Alzheimer,
fenômeno inédito em todo o planeta. Com ele,      demência vascular, Parkinson, entre outras.
algumas doenças, antes raras, hoje são            Apesar de a síndrome ainda não ter cura,
comuns e, entre elas, podemos destacar a          estudos sugerem que pode ser possível
demência. Afetando principalmente pessoas         prevenir seu desenvolvimento.
com mais de 60 anos de idade, a demência é
Um estudo realizado por especialistas do         geral, envolvem a memória e outras funções,
Kungsholmen Project, do Karolinska Institutet,   como raciocínio abstrato, capacidade de
na Suíça, mostrou que certos hábitos de vida     cálculo, funções executivas (de planejamento
têm influência direta no desenvolvimento de      e sociais), linguagem e orientação espacial. A
doenças que causam demência. A pesquisa,         demência é causada por alguma doença
que durou 13 anos, confirmou que a               neurológica. É como se fosse uma febre:
estimulação social e intelectual, por exemplo,   sabe-se os sintomas, mas as causas podem
é uma excelente forma de proteção contra a       ser muitas", explica Márcia.
demência. Além disso, o artigo destacou          Mais comum em pessoas idosas, a demência
outros fatores de influência, como nível de      está diretamente ligadas a questões
escolaridade,     status     sócio-econômico,    puramente biológicas. Segundo Márcia, "com
ocupação profissional, pressão arterial,         a idade, o cérebro vai perdendo células e
problemas cardíacos, diabetes, anemia,           atrofiando, não necessariamente com perda
tabagismo e alcoolismo.                          de função. Por exemplo, se determinado
Atividades que estimulem o cérebro, se feitas    circuito, que funcionava com 500 mil células
com regularidade, são as mais eficientes na      aos 30 anos, precisa de 250 mil para
prevenção de demência. De acordo com a           funcionar bem aos 60, a pessoa pode ter 300
professora da Faculdade de Medicina da           mil células ainda funcionando no circuito. Se,
Universidade Federal do Rio Grande do Sul        por     uma      alteração    metabólica    ou
(UFRS) e membro da Academia Brasileira de        medicamentosa, essa pessoa perder 50 mil
Neurologia (ABN) Márcia Lorena Chaves,           células, já terá essa função comprometida,
"não é certeza absoluta que seja possível        mesmo que temporariamente".
evitar completamente o desenvolvimento da        O Alzheimer é, hoje, a maior causa de
demência, especialmente porque, no caso do       demência, além de ser uma das doenças
Alzheimer especificamente, não se sabe           mais temidas por quem já passou dos 50. "O
ainda o que causa a doença. Estudos              Alzheimer é a principal causa de demência,
mostram que atividades intelectuais cognitivas   seguido de perto pela demência vascular
retardam a manifestação clínica da doença,       (causada pelo Acidente Vascular Cerebral –
mas só se praticadas com regularidade por        AVC), pela demência frontotemporal e pela
um bom período".                                 doença de Parkinson. A idade é o fator de
A demência é o resultado de alguma doença        risco mais importante para essas doenças.
que afete a memória e alguma outra função        Manter-se ativo, com a prática de algumas
cognitiva do cérebro. "É um termo para           atividades cognitivas que exigem algum grau
designar uma síndrome clínica. É um conjunto     de aprendizado e desafio, é importante para o
de sinais ou sintomas que não se referem a       cérebro     em     termos    de   retardar   o
uma causa, especificamente. Nesse caso,          aparecimento da doença", conclui Márcia.
alterações cognitivas adquiridas que, em         (Portal Mais de 50)

                               CRIANÇA DIZ CADA UMA
                                     Sonia Blota Belotti
"Adultos são o que as crianças se tornam         idade, atendidos por Bloch em seus 89 anos
depois que começam a produzir hormônios e        de vida e quase tantos de consultório e que
a largar sonhos pelo caminho. E é assim que      se transformaram em um estrondoso sucesso
nos tornamos maduros, responsáveis e             na coluna que publicava toda semana na
burrocráticos..."                                revista Manchete, intitulada "Criança Diz Cada
Eis uma das tiradas espontâneas e                Uma".
engraçadíssimas de um grande autor               Deixo uma "amostra grátis" de definições do
dramático, médico e escritor Pedro Bloch e       livro Dicionário do Humor Infantil, que, apesar
sua maneira tocante de fotografar o mundo e      de raro, merece ser comprado, porque é um
as emoções humanas. As lentes foram os           santo remédio para o mau-humor, stress
milhares de pacientes entre 3 e 11 anos de       familiar, falta de criatividade e outros sintomas
tão comuns nessa vida tão louca quanto sem       MENTIRA - (ouve-se o estraçalhar de um
graça que levamos...                             vidro no banheiro e o menino grita) - "É
AVESTRUZ - é a girafa dos passarinhos.           mentira do barulho!"
ADULTO - É uma pessoa que sabe tudo, mas         MISTÉRIO - É uma coisa que a gente não sabe
quando não sabe diz logo: "veja na               explicar direito e, quando explica, já não é.
enciclopédia".                                   NAMORADO - É uma pessoa que tem medo
ALEGRIA - É um palhacinho no coração da          do claro.
gente.                                           NEVOEIRO - É poeira do frio.
AMAR - É pensar no outro, mesmo quando a         PACIÊNCIA - É uma coisa que mamãe perde
gente nem tá pensando.                           sempre.
ARCO-ÍRIS - é uma ponte de vento.                PALHAÇO - é um homem todo pintado de
BOCA - é a garagem da língua.                    piadas.
BONITA - "Se eu sou bonita ou inteligente?       PIADA - É uma coisa engraçada que perde a
Se eu sou bonita, você vê na cara. E se eu       graça quando a pessoa avisa que vai ser.
sou inteligente, nem respondo a uma              POLUIÇÃO - É sujeira do progresso.
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CABELO - É uma coisa que serve pra gente         com barbante.
não ficar careca.                                REFLEXO - É quando a água do lago se
CALCANHAR - É o queixo do pé.                    veste de árvores.
CHOCOLATE - É uma coisa que a gente              RELÂMPAGO - É um barulho rabiscando o
nunca oferece aos amigos porque eles             céu.
aceitam.                                         SAUDADE - É quando uma pessoa que devia
CHOPE - é o refrigerante de adulto.              estar perto está longe.
COBRA - É um bicho que só tem rabo.              SONO - É saudade de dormir.
CRIANÇA - Ser criança é não estragar a vida.     SORTE - É a gente acordar, se preparar pra ir
DEUS - Um dia eu disse que Deus era muito        pra escola e descobrir que é feriado nacional.
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ESPERANÇA - É um pedaço da gente que             pescoço das meninas que gritam.
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FÉ - É uma menininha, na praia, esvaziando o     VIDA - A vida de muita gente é só gol contra.
mar com um baldezinho de plástico furado.        VIDA - A vida a gente não explica. Vive.
FELICIDADE - é uma palavra que tem               XINGAR - Quando eu xingo a minha avó, só
música.                                          xingo a metade que é do meu irmão.
FUTEBOL - É um jogo em que, às vezes, a          Um abraço
trave joga melhor que o goleiro. Pega tudo.      Sonia Blota Belotti
FUTURO - É tudo que vem depois e, quando
chega, já era.
                                                 Pedro Bloch (Jitomir, Ucrânia, 1914 — Rio de
HELICÓPTERO - é um carro com ventilador          Janeiro, 23 de fevereiro de 2004) foi um médico
em cima.                                         foniatra, jornalista, compositor, poeta, dramaturgo
INFERNO - É um lugar onde a gente morre          e autor de livros infanto-juvenis , consagrou-se
muito mais.                                      como autor de mais de cem livros. Ele era
                                                 naturalizado brasileiro.
ADEUS
                                     Eugénio de Andrade
Já gastamos as palavras pela rua, meu amor,         era no tempo em que os meus olhos
        e o que nos ficou não chega                    eram realmente peixes verdes.
    para afastar o frio de quatro paredes.            Hoje são apenas os meus olhos.
      Gastamos tudo menos o silêncio.                     É pouco, mas é verdade,
 Gastamos os olhos com o sal das lágrimas,            uns olhos como todos os outros.
gastamos as mãos à força de as apertarmos,
gastamos o relógio e as pedras das esquinas              Já gastamos as palavras.
            em esperas inúteis.                        Quando agora digo: meu amor,
                                                   já se não passa absolutamente nada.
Meto as mãos nas algibeiras e não encontro        E no entanto, antes das palavras gastas,
                   nada.                                       tenho a certeza
Antigamente tínhamos tanto para dar um ao            que todas as coisas estremeciam
                   outro;                               só de murmurar o teu nome
era como se todas as coisas fossem minhas:              no silêncio do meu coração.
 quanto mais te dava mais tinha para te dar.
                                                         Não temos já nada para dar.
 Às vezes tu dizias: os teus olhos são peixes                     Dentro de ti
                   verdes.                             não há nada que me peça água.
               E eu acreditava.                       O passado é inútil como um trapo.
                  Acreditava,                      E já te disse: as palavras estão gastas.
             porque ao teu lado
      todas as coisas eram possíveis.                              Adeus.

    Mas isso era no tempo dos segredos,          Eugénio de Andrade, in “Poesia e Prosa”
  era no tempo em que o teu corpo era um
                  aquário,

                                 A PIADA DA SEMANA
                           O PADRE E O SECADOR DE CABELO!!!
Uma Senhora muito distinta estava em um Quando o padre se apresentou à Alfândega,
avião vindo da Suíça.                          lhe perguntaram:
Vendo que estava sentada ao lado de um -Padre, o senhor tem algo a declarar? O
padre simpático, perguntou:                    padre prontamente respondeu:
Desculpe-me, padre, posso lhe pedir um Do alto da minha cabeça até a faixa na minha
favor? Claro, minha filha, o que posso fazer cintura, não tenho nada a declarar, meu filho.
por você? É que eu comprei um novo secador Achando a resposta estranha, o fiscal da
de cabelo sofisticado, muito caro. Eu Alfândega perguntou:
realmente ultrapassei os limites da declaração E da cintura para baixo, o que o Senhor tem?
e estou preocupada com a Alfândega. Será Eu tenho um equipamento maravilhoso,
que o Senhor poderia levá-lo debaixo de sua destinado ao uso doméstico, em especial para
batina? Claro que posso, minha filha, mas as mulheres, mas que nunca foi usado.
você deve saber que eu não posso mentir!       Caindo na risada, o fiscal exclamou:
- O Senhor tem um rosto tão honesto, Padre, - Pode passar Padre! O próximo...
que estou certa que eles não lhe farão
nenhuma pergunta. E lhe deu o secador.         A inteligência faz a diferença. Não é
                                               necessário mentir, basta escolher as palavras
O avião chegou a seu destino.
                                               certas.


                                          oOo
                              Acessar: www.r2cpress.com.br

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  • 1. AGRISSÊNIOR NOTÍCIAS Pasquim informativo virtual. Opiniões, humor e mensagens. EDITORES: EDITORES: Luiz Ferreira da Silva luizferreira1937@gmail.com) (luizferreira1937@gmail.com) e (jefcdias@gmail.com jefcdias@gmail.com) Jefferson Dias (jefcdias@gmail.com) Edição 371 – ANO VIII Nº 30 – 20 de março de 2012 2011 VOCÊ COLHE O QUE PLANTA - Emilce Shrividya Starling “O homem semeia um pensamento e colhe Mesmo que seja difícil de entender, tudo uma ação, acontece para o melhor. Tanto as coisas boas semeia um ato e colhe um hábito, como ruins têm o propósito elevado de nos semeia um hábito e colhe um caráter, transformar, de nos educar, de nos semeia um caráter e colhe um destino.” aperfeiçoar. Nada acontece por acaso. No momento Em vez de querer mudar pessoas ou presente estamos vivenciando como circunstâncias externas ou apenas procurar condições e circunstâncias da vida o que foi resolver nossos problemas externos, é criado por nós no passado. Não temos necessário contemplar e descobrir que lições controle sobre esse karma acumulado, porque precisamos aprender, que virtudes tudo está de acordo com a justiça universal precisamos desenvolver com cada problema. divina. Compreender o que Deus e o universo estão Essa vida é um palco estabelecido para que querendo nos ensinar. possamos vivenciar nosso karma na Fomos condicionados a pensar que as outras atmosfera certa. Não podemos mudar este pessoas ou as circunstâncias externas nos mundo; não podemos mudar os outros. afetam, mas primeiramente somos afetados (Compreender isso nos liberta de um grande pela nossa atitude em relação às coisas. peso) Tudo é como é. Não há nada para Depende de nós que sejamos afetados reformar. Tudo o que temos que fazer é obter negativamente ou positivamente. o correto dentro de nós. O externo cuidará de A lei karmica de Deus não é punição, é um si mesmo. aprendizado. É uma oportunidade divina para Porém temos uma saída. Apesar de não encontramos o caminho do dharma, do dever. podermos ficar livres das causas do karma, Quando aprendemos a lição, quando podemos ficar livres dos efeitos do karma, praticamos o caminho da retidão, da verdade, suportando-o com aceitação, com paciência, da luz, nós nos sintonizamos com a lei de com entendimento, com gratidão, sem revolta. harmonia universal que preserva a unidade do Isto faz toda a diferença. Em vez de ficar universo. lamentando, sentindo-se vítima e sofrendo Ações corretas produzem bons resultados. sem resolver nada, podemos escolher aceitar Atos errados conduzem às más e aprender. conseqüências. É importante compreender É uma grande sabedoria entender que a essa máxima: Não há felicidade ou miséria primeira coisa que temos controle é a nossa não merecida. própria atitude. Ela determina nossa
  • 2. experiência interior, nossa verdadeira conquistamos através da oração, do canto experiência. Quando determinamos o que dos mantras, da meditação, dos pensamentos acontece dentro de nós, então determinamos positivos e elevados. Essas práticas devem nossa experiência de vida. Esse é o segredo ser feitas com regularidade para que para o autodomínio e a liberdade. encontremos o apoio interior que traz O Dharma (o dever) é a lei de justiça contentamento e entusiasmo e que tanto nos universal. É praticar ações virtuosas; ajuda nos momentos difíceis. desenvolver qualidades como a Não devemos fugir das práticas espirituais generosidade, a bondade, a compaixão, o nos tempos difíceis, pois são momentos de altruísmo, a verdade, a caridade. Desenvolver crescimento e aprendizado. Se tudo fosse o controle sobre a raiva, o controle dos fácil e muito doce todo o tempo, Deus seria sentidos, o não-roubar, o não-mentir, o não- esquecido. Os problemas e dificuldades nos matar. Praticando o dharma mudamos nossa fazem pensar em Deus e encontrá-Lo. atitude, nos libertamos do sofrimento e nos Nossas tendências negativas não vão embora sintonizamos com as leis universais e divinas. por elas mesmas. Assim existe o processo Nossa grande tarefa é mudar a nós mesmos, purificador. Por essa razão, meditamos, com determinação, perseverança e muita fazemos hatha yoga, repetimos o mantra, paciência. Viemos a este planeta não com o cantamos mantras, fazemos serviço altruísta, propósito de sofrer passivamente ou apenas aplicamos os ensinamentos em nossa vida passarmos um tempo aqui. Viemos a este diária, nos tornamos mais disciplinados, abençoado planeta Terra com o propósito de começamos a nos entregar à vontade do Ser aprender, de evoluir, de crescer interior. Todas essas práticas vão eliminando espiritualmente, de desenvolver virtudes em as tendências negativas e os hábitos errados. nosso interior. Tudo o que temos a fazer é Somos criaturas de hábitos e muitos deles melhorar a nós mesmos e agir de acordo com são negativos. Muitas vezes, sabemos o que o dharma, a retidão: o correto pensamento, a é bom para nós e o que é ruim, mas correta palavra, a correta ação, o correto permitimos a nós mesmos fazer o que é ruim modo de viver. para nós. Não fazemos o que é bom e quando Quando compreendermos verdadeiramente estamos fazendo o que é ruim, pensamos: que as futuras condições de nossas vidas são “Eu nunca mais farei isso de novo, esta é a determinadas por nossos pensamentos, última vez”. E a pessoa pode fazer algo pela palavras e ações de hoje, viveremos cada última vez muitas e muitas vezes. momento com mais responsabilidade. A única maneira que podemos ficar livres dos Precisamos confiar mais em Deus e hábitos negativos é substituindo-os por um compreender que Ele nos colocou neste hábito bom, por um hábito benéfico. mundo com um plano de evolução. Deus não Fique em paz! nos criou para sofrer e nem fomos colocados Com amor, na Terra para lutar por nós mesmos. Ele nos Emilce Shrividya apóia e protege mesmo quando não lembramos Dele. (http://www.yogalakshmi.pro.br) A base de uma vida completa é fé e amor que A SAÚDE DO CÉREBRO SAIBA COMO OS BONS HÁBITOS DE VIDA PODEM PREVENIR ALGUNS TIPOS DE DEMÊNCIA O envelhecimento da população é um resultado de doenças como Alzheimer, fenômeno inédito em todo o planeta. Com ele, demência vascular, Parkinson, entre outras. algumas doenças, antes raras, hoje são Apesar de a síndrome ainda não ter cura, comuns e, entre elas, podemos destacar a estudos sugerem que pode ser possível demência. Afetando principalmente pessoas prevenir seu desenvolvimento. com mais de 60 anos de idade, a demência é
  • 3. Um estudo realizado por especialistas do geral, envolvem a memória e outras funções, Kungsholmen Project, do Karolinska Institutet, como raciocínio abstrato, capacidade de na Suíça, mostrou que certos hábitos de vida cálculo, funções executivas (de planejamento têm influência direta no desenvolvimento de e sociais), linguagem e orientação espacial. A doenças que causam demência. A pesquisa, demência é causada por alguma doença que durou 13 anos, confirmou que a neurológica. É como se fosse uma febre: estimulação social e intelectual, por exemplo, sabe-se os sintomas, mas as causas podem é uma excelente forma de proteção contra a ser muitas", explica Márcia. demência. Além disso, o artigo destacou Mais comum em pessoas idosas, a demência outros fatores de influência, como nível de está diretamente ligadas a questões escolaridade, status sócio-econômico, puramente biológicas. Segundo Márcia, "com ocupação profissional, pressão arterial, a idade, o cérebro vai perdendo células e problemas cardíacos, diabetes, anemia, atrofiando, não necessariamente com perda tabagismo e alcoolismo. de função. Por exemplo, se determinado Atividades que estimulem o cérebro, se feitas circuito, que funcionava com 500 mil células com regularidade, são as mais eficientes na aos 30 anos, precisa de 250 mil para prevenção de demência. De acordo com a funcionar bem aos 60, a pessoa pode ter 300 professora da Faculdade de Medicina da mil células ainda funcionando no circuito. Se, Universidade Federal do Rio Grande do Sul por uma alteração metabólica ou (UFRS) e membro da Academia Brasileira de medicamentosa, essa pessoa perder 50 mil Neurologia (ABN) Márcia Lorena Chaves, células, já terá essa função comprometida, "não é certeza absoluta que seja possível mesmo que temporariamente". evitar completamente o desenvolvimento da O Alzheimer é, hoje, a maior causa de demência, especialmente porque, no caso do demência, além de ser uma das doenças Alzheimer especificamente, não se sabe mais temidas por quem já passou dos 50. "O ainda o que causa a doença. Estudos Alzheimer é a principal causa de demência, mostram que atividades intelectuais cognitivas seguido de perto pela demência vascular retardam a manifestação clínica da doença, (causada pelo Acidente Vascular Cerebral – mas só se praticadas com regularidade por AVC), pela demência frontotemporal e pela um bom período". doença de Parkinson. A idade é o fator de A demência é o resultado de alguma doença risco mais importante para essas doenças. que afete a memória e alguma outra função Manter-se ativo, com a prática de algumas cognitiva do cérebro. "É um termo para atividades cognitivas que exigem algum grau designar uma síndrome clínica. É um conjunto de aprendizado e desafio, é importante para o de sinais ou sintomas que não se referem a cérebro em termos de retardar o uma causa, especificamente. Nesse caso, aparecimento da doença", conclui Márcia. alterações cognitivas adquiridas que, em (Portal Mais de 50) CRIANÇA DIZ CADA UMA Sonia Blota Belotti "Adultos são o que as crianças se tornam idade, atendidos por Bloch em seus 89 anos depois que começam a produzir hormônios e de vida e quase tantos de consultório e que a largar sonhos pelo caminho. E é assim que se transformaram em um estrondoso sucesso nos tornamos maduros, responsáveis e na coluna que publicava toda semana na burrocráticos..." revista Manchete, intitulada "Criança Diz Cada Eis uma das tiradas espontâneas e Uma". engraçadíssimas de um grande autor Deixo uma "amostra grátis" de definições do dramático, médico e escritor Pedro Bloch e livro Dicionário do Humor Infantil, que, apesar sua maneira tocante de fotografar o mundo e de raro, merece ser comprado, porque é um as emoções humanas. As lentes foram os santo remédio para o mau-humor, stress milhares de pacientes entre 3 e 11 anos de familiar, falta de criatividade e outros sintomas
  • 4. tão comuns nessa vida tão louca quanto sem MENTIRA - (ouve-se o estraçalhar de um graça que levamos... vidro no banheiro e o menino grita) - "É AVESTRUZ - é a girafa dos passarinhos. mentira do barulho!" ADULTO - É uma pessoa que sabe tudo, mas MISTÉRIO - É uma coisa que a gente não sabe quando não sabe diz logo: "veja na explicar direito e, quando explica, já não é. enciclopédia". NAMORADO - É uma pessoa que tem medo ALEGRIA - É um palhacinho no coração da do claro. gente. NEVOEIRO - É poeira do frio. AMAR - É pensar no outro, mesmo quando a PACIÊNCIA - É uma coisa que mamãe perde gente nem tá pensando. sempre. ARCO-ÍRIS - é uma ponte de vento. PALHAÇO - é um homem todo pintado de BOCA - é a garagem da língua. piadas. BONITA - "Se eu sou bonita ou inteligente? PIADA - É uma coisa engraçada que perde a Se eu sou bonita, você vê na cara. E se eu graça quando a pessoa avisa que vai ser. sou inteligente, nem respondo a uma POLUIÇÃO - É sujeira do progresso. pergunta boba dessas". REDE - É uma porção de buracos amarrados CABELO - É uma coisa que serve pra gente com barbante. não ficar careca. REFLEXO - É quando a água do lago se CALCANHAR - É o queixo do pé. veste de árvores. CHOCOLATE - É uma coisa que a gente RELÂMPAGO - É um barulho rabiscando o nunca oferece aos amigos porque eles céu. aceitam. SAUDADE - É quando uma pessoa que devia CHOPE - é o refrigerante de adulto. estar perto está longe. COBRA - É um bicho que só tem rabo. SONO - É saudade de dormir. CRIANÇA - Ser criança é não estragar a vida. SORTE - É a gente acordar, se preparar pra ir DEUS - Um dia eu disse que Deus era muito pra escola e descobrir que é feriado nacional. distraído e todo mundo riu. Só não sei a graça STRIP-TEASE - É mulher tirando a roupa que isso tem. toda, na frente de todo mundo, sem ser pra DESERTO - Deserto é uma floresta sem tomar banho. árvores. TRISTEZA - É uma criança com gesso no pé, ELÉTRONS - São os micróbios da sem assinatura. eletricidade. VEIAS - São raízes que aparecem no ESPERANÇA - É um pedaço da gente que pescoço das meninas que gritam. sabe que vai dar certo. VENTO - é ar com muita pressa. FÉ - É uma menininha, na praia, esvaziando o VIDA - A vida de muita gente é só gol contra. mar com um baldezinho de plástico furado. VIDA - A vida a gente não explica. Vive. FELICIDADE - é uma palavra que tem XINGAR - Quando eu xingo a minha avó, só música. xingo a metade que é do meu irmão. FUTEBOL - É um jogo em que, às vezes, a Um abraço trave joga melhor que o goleiro. Pega tudo. Sonia Blota Belotti FUTURO - É tudo que vem depois e, quando chega, já era. Pedro Bloch (Jitomir, Ucrânia, 1914 — Rio de HELICÓPTERO - é um carro com ventilador Janeiro, 23 de fevereiro de 2004) foi um médico em cima. foniatra, jornalista, compositor, poeta, dramaturgo INFERNO - É um lugar onde a gente morre e autor de livros infanto-juvenis , consagrou-se muito mais. como autor de mais de cem livros. Ele era naturalizado brasileiro.
  • 5. ADEUS Eugénio de Andrade Já gastamos as palavras pela rua, meu amor, era no tempo em que os meus olhos e o que nos ficou não chega eram realmente peixes verdes. para afastar o frio de quatro paredes. Hoje são apenas os meus olhos. Gastamos tudo menos o silêncio. É pouco, mas é verdade, Gastamos os olhos com o sal das lágrimas, uns olhos como todos os outros. gastamos as mãos à força de as apertarmos, gastamos o relógio e as pedras das esquinas Já gastamos as palavras. em esperas inúteis. Quando agora digo: meu amor, já se não passa absolutamente nada. Meto as mãos nas algibeiras e não encontro E no entanto, antes das palavras gastas, nada. tenho a certeza Antigamente tínhamos tanto para dar um ao que todas as coisas estremeciam outro; só de murmurar o teu nome era como se todas as coisas fossem minhas: no silêncio do meu coração. quanto mais te dava mais tinha para te dar. Não temos já nada para dar. Às vezes tu dizias: os teus olhos são peixes Dentro de ti verdes. não há nada que me peça água. E eu acreditava. O passado é inútil como um trapo. Acreditava, E já te disse: as palavras estão gastas. porque ao teu lado todas as coisas eram possíveis. Adeus. Mas isso era no tempo dos segredos, Eugénio de Andrade, in “Poesia e Prosa” era no tempo em que o teu corpo era um aquário, A PIADA DA SEMANA O PADRE E O SECADOR DE CABELO!!! Uma Senhora muito distinta estava em um Quando o padre se apresentou à Alfândega, avião vindo da Suíça. lhe perguntaram: Vendo que estava sentada ao lado de um -Padre, o senhor tem algo a declarar? O padre simpático, perguntou: padre prontamente respondeu: Desculpe-me, padre, posso lhe pedir um Do alto da minha cabeça até a faixa na minha favor? Claro, minha filha, o que posso fazer cintura, não tenho nada a declarar, meu filho. por você? É que eu comprei um novo secador Achando a resposta estranha, o fiscal da de cabelo sofisticado, muito caro. Eu Alfândega perguntou: realmente ultrapassei os limites da declaração E da cintura para baixo, o que o Senhor tem? e estou preocupada com a Alfândega. Será Eu tenho um equipamento maravilhoso, que o Senhor poderia levá-lo debaixo de sua destinado ao uso doméstico, em especial para batina? Claro que posso, minha filha, mas as mulheres, mas que nunca foi usado. você deve saber que eu não posso mentir! Caindo na risada, o fiscal exclamou: - O Senhor tem um rosto tão honesto, Padre, - Pode passar Padre! O próximo... que estou certa que eles não lhe farão nenhuma pergunta. E lhe deu o secador. A inteligência faz a diferença. Não é necessário mentir, basta escolher as palavras O avião chegou a seu destino. certas. oOo Acessar: www.r2cpress.com.br