Este documento discute como as pessoas podem melhorar suas vidas através da aceitação de si mesmas, fazendo o melhor no presente e dependendo dos outros de forma humilde. Também sugere que as mudanças sociais começam com mudanças nas relações pessoais.

1. APRENDENDO A VIVER José Manuel Moran

2. Podemos transformar a nossa vida. Aprender a aceitar-nos plenamente como somos.

3. Procurar fazer o melhor. Viver o presente.

4. Viver melhor com confiança e humildade

5. Dependemos dos outros para ir adiante.

6. Viver é escolher e renunciar.

7. Só mudamos a sociedade mudando as relações pessoais.