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Iº BIMESTRE T2 –
EDUCAÇÃO FÍSICA NOTURNO
Prof. Fernando
Ginástica de academia
Vamos

entender as partes

GINÁSTICA – COMPETIÇÃO;
VÁRIAS MODALIDADES;
CAPACIDADES FÍSICAS. TENDO
COMO FIM O DESENVOLVIMENTO
FÍSICO E MENTAL

http://pt.wikipedia.org/wiki/Gin%C3%A1stica
POR QUE ESTAMOS FAZENDO
ESTA AULA?


Na aula anterior que tivemos ao entregar as questões a
vocês pude observar como um objeto simples (um livro)
parece alheio...

Precisamos ver a realidade de uma forma mais concreta
– poderíamos ter uma outra questão Como economizar
água?
Qual(is) profissão(es) está(ão) trazendo mais um retorno
financeiro?
O que eu posso fazer para melhorar a questão da
preservação do planeta?
Como mudar as coisas que me fazem mal, ou não me
oferecem oportunidades que eu desejo?
Qual a importância que dou à minha vida e a dos outros?

Essas

e outras perguntas
que a vida faz, força-nos
mobilizar nossa
capacidade de
aprender o necessário
para superar um desafio.
VAMOS OLHAR DE UM
OUTRO JEITO.
VÍDEO
ENTENDENDO OS CÓDIGOS DO TEXTO
... De academia
Vamos

ver como é na
academia?

VÍDEO...
VÍDEO

https://www.youtube.com/watch?v=Gn_OQ-_BXLQ
Acesso em 17 de fevereiro de 2014 às 01h05.
http://www.youtube.com/watch?v=sNX6vD64dmM
Acesso em 17 de fevereiro às 01h07.
http://www.youtube.com/watch?v=iHFBFrDQldw
Acesso em 17 de fevereiro às 01h09.
RELEMBRANDO - ZONA ALVO
DE TREINAMENTO?!
 FREQUÊNCIA

IDADE

 EXEMPLO:

CARDÍACA MÁXIMA = 220 –

Um jovem com 15 anos tem
uma frequência cardíaca máxima de 205
bpm
O QUE MAIS?
Preferência

musical;
Modalidade preferida;
Materiais (música, rádio,
microfone, som, cd, celular,
cabo, tipo de arquivo, etc);
Objetivos.
Referências
http://pt.wikipedia.org/wiki/Gin%C3%A1stica
Acesso em 16 de fevereiro às 15h08.
ACSM’s guidelines for exercise testing and
prescription / American College of Sports
Medicine ; senior editor,Linda S. Pescatello ;
associate editors, Ross Arena, Deborah Riebe,
Paul D. Thompson. — 9th ed.

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  • 1. Iº BIMESTRE T2 – EDUCAÇÃO FÍSICA NOTURNO Prof. Fernando
  • 2. Ginástica de academia Vamos entender as partes GINÁSTICA – COMPETIÇÃO; VÁRIAS MODALIDADES; CAPACIDADES FÍSICAS. TENDO COMO FIM O DESENVOLVIMENTO FÍSICO E MENTAL http://pt.wikipedia.org/wiki/Gin%C3%A1stica
  • 3. POR QUE ESTAMOS FAZENDO ESTA AULA?  Na aula anterior que tivemos ao entregar as questões a vocês pude observar como um objeto simples (um livro) parece alheio... Precisamos ver a realidade de uma forma mais concreta – poderíamos ter uma outra questão Como economizar água? Qual(is) profissão(es) está(ão) trazendo mais um retorno financeiro? O que eu posso fazer para melhorar a questão da preservação do planeta? Como mudar as coisas que me fazem mal, ou não me oferecem oportunidades que eu desejo? Qual a importância que dou à minha vida e a dos outros? 
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  • 6. Essas e outras perguntas que a vida faz, força-nos mobilizar nossa capacidade de aprender o necessário para superar um desafio. VAMOS OLHAR DE UM OUTRO JEITO.
  • 8.
  • 10. ... De academia Vamos ver como é na academia? VÍDEO...
  • 11. VÍDEO https://www.youtube.com/watch?v=Gn_OQ-_BXLQ Acesso em 17 de fevereiro de 2014 às 01h05. http://www.youtube.com/watch?v=sNX6vD64dmM Acesso em 17 de fevereiro às 01h07. http://www.youtube.com/watch?v=iHFBFrDQldw Acesso em 17 de fevereiro às 01h09.
  • 12. RELEMBRANDO - ZONA ALVO DE TREINAMENTO?!  FREQUÊNCIA IDADE  EXEMPLO: CARDÍACA MÁXIMA = 220 – Um jovem com 15 anos tem uma frequência cardíaca máxima de 205 bpm
  • 13.
  • 14.
  • 15. O QUE MAIS? Preferência musical; Modalidade preferida; Materiais (música, rádio, microfone, som, cd, celular, cabo, tipo de arquivo, etc); Objetivos.
  • 16. Referências http://pt.wikipedia.org/wiki/Gin%C3%A1stica Acesso em 16 de fevereiro às 15h08. ACSM’s guidelines for exercise testing and prescription / American College of Sports Medicine ; senior editor,Linda S. Pescatello ; associate editors, Ross Arena, Deborah Riebe, Paul D. Thompson. — 9th ed.