O documento discute uma aula de educação física sobre ginástica de academia. Ele explica o que é ginástica, por que estão fazendo esta aula, e inclui vídeos e discussões sobre zonas alvo de treinamento, frequência cardíaca máxima, preferências musicais e objetivos.
Slides do curso de Biomecânica Básica ministrado pelo professor Leonardo Allevato.
Acesse essa página para informações sobre o próximo curso http://bit.ly/1EQ1lj8
Nesse curso eu conto qual é o segredo para se analisar corretamente qualquer exercício de força, pois muitos profissionais ainda cometem esse erro básico!
Os exercícios prescritos são mais eficazes se você entende a mecânica por trás de cada um deles, em vez de decorar para que cada um serve!
E é nesse curso que você vai aprender isso de vez! nunca mais você vai precisar decorar os exercícios e suas ações!
Contato pelo e-mail leo@lafitness.com.br ou pelo telefone WhatsApp (31) 8752-5551
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América Latina: Da Independência à Consolidação dos Estados NacionaisValéria Shoujofan
Aula voltada para alunos do Ensino Médio focando nos processos de Independência da América Latina a partir dos antecedentes até a consolidação dos Estados Nacionais.
proposta curricular para educação de jovens e adultos- Língua portuguesa- anos finais do ensino fundamental (6º ao 9º ano). Planejamento de unidades letivas para professores da EJA da disciplina língua portuguesa- pode ser trabalhado nos dois segmentos - proposta para trabalhar com alunos da EJA com a disciplina língua portuguesa.Sugestão de proposta curricular da disciplina português para turmas de educação de jovens e adultos - ensino fundamental. A proposta curricular da EJa lingua portuguesa traz sugestões para professores dos anos finais (6º ao 9º ano), sabendo que essa modalidade deve ser trabalhada com metodologias diversificadas para que o aluno não desista de estudar.
América Latina: Da Independência à Consolidação dos Estados NacionaisValéria Shoujofan
Aula voltada para alunos do Ensino Médio focando nos processos de Independência da América Latina a partir dos antecedentes até a consolidação dos Estados Nacionais.
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Slides Lição 10, CPAD, Desenvolvendo uma Consciência de Santidade, 2Tr24.pptxLuizHenriquedeAlmeid6
Slideshare Lição 10, CPAD, Desenvolvendo uma Consciência de Santidade, 2Tr24, Pr Henrique, EBD NA TV, Lições Bíblicas, 2º Trimestre de 2024, adultos, Tema, A CARREIRA QUE NOS ESTÁ PROPOSTA, O CAMINHO DA SALVAÇÃO, SANTIDADE E PERSEVERANÇA PARA CHEGAR AO CÉU, Coment Osiel Gomes, estudantes, professores, Ervália, MG, Imperatriz, MA, Cajamar, SP, estudos bíblicos, gospel, DEUS, ESPÍRITO SANTO, JESUS CRISTO, Com. Extra Pr. Luiz Henrique, de Almeida Silva, tel-What, 99-99152-0454, Canal YouTube, Henriquelhas, @PrHenrique, https://ebdnatv.blogspot.com/
CIDADANIA E PROFISSIONALIDADE 4 - PROCESSOS IDENTITÁRIOS.pptxMariaSantos298247
O presente manual foi concebido como instrumento de apoio à unidade de formação de curta duração – CP4 – Processos identitários, de acordo com o Catálogo Nacional de Qualificações.
Livro de conscientização acerca do autismo, através de uma experiência pessoal.
O autismo não limita as pessoas. Mas o preconceito sim, ele limita a forma com que as vemos e o que achamos que elas são capazes. - Letícia Butterfield.
Atividade - Letra da música "Tem Que Sorrir" - Jorge e MateusMary Alvarenga
A música 'Tem Que Sorrir', da dupla sertaneja Jorge & Mateus, é um apelo à reflexão sobre a simplicidade e a importância dos sentimentos positivos na vida. A letra transmite uma mensagem de superação, esperança e otimismo. Ela destaca a importância de enfrentar as adversidades da vida com um sorriso no rosto, mesmo quando a jornada é difícil.
2. Ginástica de academia
Vamos
entender as partes
GINÁSTICA – COMPETIÇÃO;
VÁRIAS MODALIDADES;
CAPACIDADES FÍSICAS. TENDO
COMO FIM O DESENVOLVIMENTO
FÍSICO E MENTAL
http://pt.wikipedia.org/wiki/Gin%C3%A1stica
3. POR QUE ESTAMOS FAZENDO
ESTA AULA?
Na aula anterior que tivemos ao entregar as questões a
vocês pude observar como um objeto simples (um livro)
parece alheio...
Precisamos ver a realidade de uma forma mais concreta
– poderíamos ter uma outra questão Como economizar
água?
Qual(is) profissão(es) está(ão) trazendo mais um retorno
financeiro?
O que eu posso fazer para melhorar a questão da
preservação do planeta?
Como mudar as coisas que me fazem mal, ou não me
oferecem oportunidades que eu desejo?
Qual a importância que dou à minha vida e a dos outros?
4.
5.
6. Essas
e outras perguntas
que a vida faz, força-nos
mobilizar nossa
capacidade de
aprender o necessário
para superar um desafio.
VAMOS OLHAR DE UM
OUTRO JEITO.
12. RELEMBRANDO - ZONA ALVO
DE TREINAMENTO?!
FREQUÊNCIA
IDADE
EXEMPLO:
CARDÍACA MÁXIMA = 220 –
Um jovem com 15 anos tem
uma frequência cardíaca máxima de 205
bpm
16. Referências
http://pt.wikipedia.org/wiki/Gin%C3%A1stica
Acesso em 16 de fevereiro às 15h08
ACSM’s guidelines for exercise testing and
prescription / American College of Sports
Medicine ; senior editor,Linda S. Pescatello ;
associate editors, Ross Arena, Deborah Riebe,
Paul D. Thompson. — 9th ed.
