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1    Partindo da posição inicial de
                          luta.




                                                              2    Zé Mário solta um jab em Allan Góes, que
                                                                   faz a esquiva e parte para o single-leg.




    Defesa de single-leg com americana
    Essa é uma posição muito conhecida e muito usada no Jiu-Jitsu e no Submission. Zé
    Mário Sperry mostra como aproveitar essa posição em pé em uma luta de Vale-Tudo.
    Se o adversário for muito forte e resistir ou tentar fugir levando a luta para o chão,
    Zé Mário continua a posição e mostra a americana tradicional aplicada no chão.




     Zé Mário não deixa, travando ele na meia guarda e

7    força todo o braço de Allan para trás, que já não
     tem mais nenhuma opção de fuga e acaba finalizado.



                                                                     6     Allan tenta escapar se
                                                                           abaixando para tentar capotar.
Para defender a entrada de queda de Allan,

          3     Zé Mário faz base com a perna que está
                recuada, segura o pescoço empurrando-o
                para fora e domina o pulso de Allan.




                                                                 Feito isso, Sperry usa a mão que empur-

                                                             4
                                                                 rou o pescoço de Allan para fora para
    Para finalizar e dar mais pressão, Zé                        envolver seu braço até chegar no seu

5
    Mário coloca o seu corpo de frente e                         próprio punho e encaixar a americana.
    força o braço de Allan para trás, que
    tenta defender ficando de joelho no chão.

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Defesa de single leg com americana

  • 1. 1 Partindo da posição inicial de luta. 2 Zé Mário solta um jab em Allan Góes, que faz a esquiva e parte para o single-leg. Defesa de single-leg com americana Essa é uma posição muito conhecida e muito usada no Jiu-Jitsu e no Submission. Zé Mário Sperry mostra como aproveitar essa posição em pé em uma luta de Vale-Tudo. Se o adversário for muito forte e resistir ou tentar fugir levando a luta para o chão, Zé Mário continua a posição e mostra a americana tradicional aplicada no chão. Zé Mário não deixa, travando ele na meia guarda e 7 força todo o braço de Allan para trás, que já não tem mais nenhuma opção de fuga e acaba finalizado. 6 Allan tenta escapar se abaixando para tentar capotar.
  • 2. Para defender a entrada de queda de Allan, 3 Zé Mário faz base com a perna que está recuada, segura o pescoço empurrando-o para fora e domina o pulso de Allan. Feito isso, Sperry usa a mão que empur- 4 rou o pescoço de Allan para fora para Para finalizar e dar mais pressão, Zé envolver seu braço até chegar no seu 5 Mário coloca o seu corpo de frente e próprio punho e encaixar a americana. força o braço de Allan para trás, que tenta defender ficando de joelho no chão.