Boletim UNIVERTI março 2013

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UNIVERSIDADE ABERTA DA TERCEIRA IDADE
ANO XIX / Nº 166 – MARÇO DE 2013
Utilidade Pública: Lei nº 2.816, de 31/10/1997 (Autor – Deputado Cory Pillar)
14 DE ABRIL / INÍCIO DAS
CELEBRAÇÕES DO 20º
ANIVERSÁRIO DA UNIVERTI
Vamos celebrar os 20 anos da
UNIVERTI a dignificar a pessoa
humana. Sugestões já apresentadas:
14/04, Domingo – 9h30min – Caminhada no
Campo de São Bento (concentração em frente
à Igreja Porciúncula de Sant’Ana), com o
corpo docente, discente e administrativo da
UNIVERTI, seguida de Festival de Bandas de
Música
15/04, 2ª feira – 11h – Missa de Ação de
Graças na Igreja de São Domingos
12h30min – Almoço de
Confraternização
15h – Solenidade Comemorativa –
Assinatura de Protocolo de Intenções
para Ação Conjunta entre a UNIVERTI e a
Universidade Federal Fluminense.
- UNIVERTI: EM DEFESA DO DIREITO DE VIVER COM DIGNIDADE TODAS AS ETAPAS DA EXISTÊNCIA -
EDITORIAL
Iniciamos as celebrações de 20 ANOS DE NOSSA UNIVERTI, irradiando
esperança, conquistando amizade, em vigorosa união, seguindo exemplos edificantes
no SERVIR À DIGNIDADE DA PESSOA IDOSA.
Esta OBRA DE AMOR DE DEUS, nascida confiante em 15 de abril de
1993, para inaugurar um novo tempo no relacionamento entre gerações,
congregar pessoas de boa vontade, encontrar caminhos de solidariedade
humana formando corrente para influenciar a comunidade no respeito ao
direito de bem viver da pessoa idosa.
Lembremos com gratidão os amigos que deram de suas vidas para
tornar realidade o sonho da nossa Universidade Aberta da Terceira Idade –
nosso amado co-fundador Dr. Carlos Tortelly, os colaboradores Dr. José
Hermínio Guasti, D. Cacilda Sarzedas e os Professores José Raymundo
Martins Romeo, Violeta Saldanha da Gama e Carlota Schwartz, entre tantos.
A UNIVERTI mostra que a idade não é e nem pode ser obstáculo para se utilizar o dom da vida.
Sempre é tempo de se aprender e ensinar. É necessário que pratiquemos o que acreditamos ser útil
para uma vida saudável.
Iniciamos o Jubileu de 20 Anos homenageando a presença da mulher no transcurso do DIA
INTERNACIONAL DA MULHER / 8 DE MARÇO, com seus bons exemplos que
mostram como viver melhor, realizando sonhos e ideais.
Que a luminosa trajetória da UNIVERTI prossiga com a forte presença feminina,
criaturas amoráveis, que lhe dão alma, com criatividade e bem-querer – participando,
dando força para vencer obstáculos e alcançar objetivos.
Waldenir de Bragança – Presidente

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PROGRAMAÇÃO DE MARÇO DE 2013
Programação das 2ªs
Feiras – Iniciando as Semanas de Atividades
04/03
2ª feira
11/03
2ª feira
18/03
2ª feira
25/03
2ª feira
14h – HOMENAGEM A PERSONALIDADES FEMININAS – Aula Inaugural do 40º
Período – Início das Celebrações dos 20 Anos da UNIVERTI
15h15min – Apresentação do Coral da UNIVERTI
14h – HOMENAGEM PELO DIA DA BIBLIOTECÁRIA – Na pessoa
da Sra. Glória Blauth, Diretora da Biblioteca Pública de Niterói
14h15min – “Alimentação Saudável para Pessoas com Mais de 60 Anos:
Siga os 10 Passos” – Prof. Waldenir de Bragança
15h15min – Apresentação do Coral da UNIVERTI
14h – “A Vida Cultural em Prosa e Verso”
Acadêmica Alba Helena Corrêa, da Academia Fluminense de Letras
15h15min – Apresentação do Coral da UNIVERTI
14h – “Ouro da Casa” – Encontro em Prosa, Verso e Canto – Coordenação: Profa. Alba
Helena Corrêa – Participação Alunado da UNIVERTI
Celebração dos Aniversários do Mês
15h15min – Apresentação do Coral da UNIVERTI
Após as palestras haverá sessões de perguntas e respostas
12 DE MARÇO, DIA DO BIBLIOTECÁRIO – Manuel Bastos Tigre (12/03/1882 –
01/08/1957) foi um bibliotecário, jornalista, poeta, compositor, humorista e publicitário
brasileiro. Tendo exercido a profissão por 40 anos, é considerado o 1º bibliotecário por
concurso, no Brasil, e em sua memória celebra-se em 12 de março o Dia do
Bibliotecário. Recordemos seus conselhos (adaptação): “Não é envelhecer enfermidade.
/ Alimenta no espírito a saúde, / Luta contra as tibiezas da vontade. / Que a neve caia!
O teu ardor não mude! Mantém-te jovem, pouco importa a idade. / Tem cada idade a sua juventude!”
AULAS GERAIS – OFICINAS DE ATIVIDADES
Faculdade de Direito (Presidente Pedreira, 62, Ingá)
Biodança – Profa. Virgínia Lúcia – 5ª feira,
14h às 15h30min e 15h30min às 17h
Canto Coral – Prof. Hermínio Cândido dos
Santos Júnior – 2ª feira, 15h15min
Dança de Salão – Profa. Ana Gabriela
Teles Esteves – 5ª feira, 9h (Ginásio
Camilo Guerreiro)
Ensaios Memória / Viva – Profa. Ângela
Rodrigues – 4ª feira, 14h e Profa. Christina
Sales Moraes – 5ª feira, 14h e 15h30min
Espanhol – Prof. Jurandi Alves Siqueira
5ª feira, 15h30min
Francês – Profa. Maria Izabel Bezerra – 4ª
feira, 14h30min e 15h30min
Inglês – Profa. Suzana Bragança Mary
3ª feira, 14h e 15h
Italiano – Profa. Maria de Fátima – 3ª feira, 16h
Literatura – Profa. Beatriz Chacon e Profa.
Dulce Maria Mendonza – 4ª feira, 15h30m
Oficina do Corpo – Profa. Nélia Soriano
4ª e 6ª feira, 10h40min
Português – Profa. Neusa de Aguiar Brum
5ª feira, 14h
Teatro – Prof. Jurandi Alves Siqueira
4ª feira, 14h
Yoga – Prof. Arlindo Fiorentim – 2ª feira,
10h40min e 5ª feira, 9h20min
Obs.: Oficinas serão mantidas e poderão ser
criadas com número mínimo de 12 (doze) alunos
*Oficinas manhã: Instituto Ortobio / Rua Miguel
de Frias, 40 / 5º Andar (exceto a Dança de Salão)
“A mão que balança o berço é a mão que governa o mundo” William Ross Wallace

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UNIVERTI – NOSSAS CRENÇAS
Somos de uma Universidade sem igual, queremos conhecer mais além, até a
universalidade.
Somos unidos como uma grande família amiga. Solidários e alegres caminhamos,
um apoiando o outro.
Somos defensores do direito de viver com dignidade todas as etapas da vida.
Somos interessados no mundo e desejamos contribuir, com entusiasmo, para fazê-lo mais
feliz.
Somos de uma geração de vanguarda. Chegamos antes, abrimos novos horizontes de
conquistas e deixamos nossas marcas para o bem.
Somos portadores do espírito universitário e vamos levá-lo às gerações mais jovens.
Tudo que se faz deve ser feito bem e com amor, servindo com
generosidade.
Todos os colegas da UNIVERTI devem ser tratados com ética, respeito,
igualdade e dignidade.
O desenvolvimento da UNIVERTI é realizado por todos nós que damos
exemplos a serem seguidos.
Deus está conosco.
ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL PARA PESSOAS COM MAIS DE 60 ANOS: SIGA OS 10 PASSOS
1- Faça pelo menos 3 refeições
(café da manhã, almoço e jantar) e 2
lanches saudáveis por dia. Não pule
as refeições!
2- Inclua diariamente 6 porções do grupo
dos cereais (arroz, milho e trigo pães e
massas), tubérculos como a batata, raízes
como mandioca / macaxeira / aipim, nas
refeições. Dê preferência aos grãos integrais e
aos alimentos naturais.
3- Coma diariamente pelo menos 3 porções de
legumes e verduras como parte das refeições e 3
porções ou mais de frutas nas sobremesas e
lanches.
4- Coma feijão com arroz todos os dias ou,
pelo menos, 5 vezes por semana. Esse prato
brasileiro é uma combinação completa de
proteínas e bom para a saúde.
5- Consuma diariamente 3 porções de leite e
derivados e 1 porção de carnes, aves, peixes ou
ovos. Retirar a gordura aparente das carnes e a
pele das aves antes da preparação torna esses
alimentos mais saudáveis!
6- Consuma, no máximo, 1 porção por dia de
óleos vegetais, azeite, manteiga ou margarina.
7- Evite refrigerantes e sucos
industrializados, bolos, biscoitos doces e
recheados, sobremesas doces e outras
guloseimas como regra da alimentação. Coma-os,
no máximo, 2 vezes por semana.
8- Diminua a quantidade de sal na comida e retire
o saleiro da mesa.
9- Beba pelo menos 2 litros (6 a 8 copos) de
água por dia. Dê preferência ao consumo de
água nos intervalos das refeições.
10- Torne sua vida mais saudável.
Pratique pelo menos 30 minutos de
atividade física todos os dias e evite as
bebidas alcoólicas e o fumo.
DIRETORIA DA UNIVERSIDADE ABERTA DA TERCEIRA IDADE
Presidente: Waldenir de Bragança / Vice-Presidente: Roberto Gonçalves
Secretária: Dulce Rocha Mattos / Tesoureira Geral: Aurenita Martins Caldas
1ª Tesoureira: Mirtes Henriques Pessanha / Diretora Sociocultural: Zeneida Apolônio Seixas
“Cada dia é uma nova oportunidade. Você pode construir sobre o sucesso de ontem
ou deixar suas falhas para trás e começar novamente” Bob Feller

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UNIVERTI: ESTRUTURA FUNCIONAL EM OFICINAS DE ATIVIDADES
Objetivos Centrais das Oficinas: 1- Possibilitar a maior participação em atividades
socioculturais, educacionais, de bem estar e de ação comunitária; 2- Incentivar a
reinserção sociocultural das pessoas idosas, de modo a valorizar sua contribuição na
comunidade; 3- Realizar atividades interdisciplinares visando fortalecer a contribuição
de pessoas experientes na integração social.
Literatura – Aproveitar vocação e
sentimentos, a serem revelados em
prosa e verso, através da escrita e da
leitura.
Informática – Iniciação do uso da
informática, despertando o interesse dos alunos,
em parceria com o Laboratório de Informática
das Faculdades Integradas Maria Thereza
Turismo e Vamos às Estradas – Promover o
turismo e a participação em eventos da
Terceira Idade, dentro do município e fora
dele.
Português – Manter e valorizar o nosso
idioma, e bem utilizá-lo.
Corpo – Promover atividades físicas,
ginástica localizada, alongamento, yoga e outras
modalidades que sirvam ao corpo e à mente.
Educação para a Saúde – Promover parcerias e
orientação quanto à postura correta, trabalhando
o equilíbrio, objetivando o bem estar físico,
mental e social.
Solidariedade – Estimular trabalhos voltados
para a comunidade carente, promovendo visitas a
locais que assistem ou abrigam idosos / parceria
com o Probus Club de Niterói-Norte, os Rotary
Clubes e a CATI / Comissão de Atenção à
Terceira Idade da OAB-Niterói.
Coral – Promover a participação harmônica, o
trabalho em grupo e a vontade de cantar.
Dança e Música – Promover o aprendizado de
ritmos e danças, folclore e linguagem musical /
engloba Biodança e Dança de Salão.
Ensaios Memória / Viva – Desenvolver e
exercitar o cérebro e a mente, a fim de melhorar a
cognição – visa o aprendizado, a fixação e a
utilização de conhecimentos e habilidades, em
especial, para as atividades da vida diária.
Idiomas – Proporcionar a descoberta de
novas habilidades e capacidades através do
aprendizado de línguas estrangeiras /
Francês, Inglês, Espanhol, Italiano e
outras; formadas em decorrência da
vontade de 15 alunos interessados.
Turismo e Vamos às Estradas – Promover o
turismo e a participação em eventos da Terceira
Idade, dentro do município e fora dele.
Teatro – Descobrir e aproveitar
talentos, estimulando a integração
de gerações pelo teatro, envolvendo
jovens e idosos na UNIVERTI e
fora dela, e contribuir para a
melhoria das condições de vida das
pessoas idosas da comunidade,
conscientizando sobre o valor do
idoso na família e na sociedade.
PROBUS CLUBE NITERÓI-
NORTE – Criado em
29/03/1993, tendo como
fundador e 1º presidente o
saudoso e querido Dr. Carlos
Tortelly Costa e Cacilda
Sarzedas como vice, o Probus
celebra 2 décadas de serviços,
revelando amor ao próximo e em especial às pessoas idosas. Com o apoio da UNIVERTI, prosseguiu
sob a presidência da Profa. Dulce Rocha Mattos, e continua em sua missão com a atual Diretoria,
presidida pela enfermeira Zeneida Apolônio Seixas. Parabéns às integrantes do PROBUS!
Continuem ampliando a legião de voluntários! Na foto: Bia Falcão, Regina Esther, Janeide Soares,
Zeneida Seixas, Dulce Mattos, Dilma dos Anjos, Maria de Lourdes Teixeira e Francisca Almeida.
“As possibilidades são inúmeras uma vez que decidimos agir” George Bernard Shaw

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A IDADE
Diva Ribeiro da Silva
Na terceira idade temos que
reconhecer que a mocidade não
vai permanecer. Certo? É a lei da
vida. Desígnios de Deus.
As belas rugas vão aparecendo mais e
mais e nós não percebemos. Vêm
silenciosas, mas temos as recordações da
mocidade e temos um consolo
maravilhoso, a amiga UNIVERTI. O que
é UNIVERTI?
– É uma terapia possante, animada e
abençoada. Não fala em velhice, graças a
esta menina temos uma vida feliz. Nós
estudamos, passeamos e viajamos até
para o exterior. Temos palestras culturais
semanalmente, aulas variadas, digo,
idiomas, canto coral, dança de salão,
teatro, memória, biodança, oficina do
corpo, literatura, yoga e outras.
Amigos e amigas, ingressem na
UNIVERTI da 3ª idade, somos uma
família e convidem seus idosos e creiam
que rejuvenescerão sem perceber. Foi
fundada em 1993, são
19 anos de
confraternização
enriquecendo nossa
força vital.
Graças ao “Dr. Waldenir de
Bragança” fundador desta Universidade
Aberta da Terceira Idade é nosso diretor
e amigo que irradia o amor e a paz.
Somos vigilantes da idade feliz.
É-VER-DA-DE.
“Conhecimento não basta; é preciso aplicá-lo. Disposição não basta; precisamos realizar” J. W. Goethe
A FUMAÇA – Jassiva Gimarães da Costa
Quero voltar a chupar muitas mangas, de maneira
selvagem e saborosa. Ninguém me olhando, ninguém
me censurando. Sem olhares. Depois, limpar a boca na
manga da camisa e sair andando ao léu, tirando fiapos
de manga dos dentes. Aguardar o momento de correr ao
banheiro feito de tábuas incertas, buraco no chão, papel
de jornal preso a um arame. O resto, a água do rio lá
embaixo levará para longe.
Correndo dali para a velha jabuticabeira,
apinhada de bolinhas pretas e doces como mel.
Vou arrebentá-las nos dentes e engolir com
casca, caroço e tudo – tudo para harmonizar o
estrago que está dentro da minha pança.
Subirei o morro proibido, onde alguém há muitos
anos se enforcou. Sentarei bem lá em cima, em posição
yogue. Farei gestos chamativos para o além, emitirei
sons imaginários forçando que algo misterioso apareça
para eu ter o que contar ao pessoal de casa e da minha
turma.
Mas, coragem com o estômago cheio não funcionará.
Lembrei-me dessa recomendação. Ao primeiro estalar
de mato e pio de pássaro, darei um salto descontrolado e
começarei a rolar ribanceira abaixo. Só conseguirei
parar quando o morro já estiver longe, bem lá atrás.
Sentado no chão, lamentarei o estrago: pernas raladas,
carrapichos e folhas secas nas roupas estraçalhadas.
Rosto poupado, mas sujo de lágrimas e poeira...
Pensando bem, desisto. Vou ficar só no desejo
insatisfeito do que não farei mais. Sou apenas um
velho sonhador, cheio de lembranças
aventureiras e imaginações venturosas.
Aqui fico, afundado na cadeira de
balanço, a contemplar a fumaça do
cachimbo ir, lentamente, desvanecendo no
quintal de minhas saudades.
NA CORDA BAMBA – Lúcia de Souza Raymundo
Desde menino desejava ser advogado ou bailarino.
Seu pai não queria nem ouvir falar em danças.
Dizia que não era coisa para homens de verdade.
Para não criar conflitos familiares, formou-se Bacharel em Direito.
Passou em provas, concursos e tornou-se Juiz.
Colocou na cadeia alguns bandidões.
Está jurado de morte.
Não é bailarino. Mas... vive dançando numa corda bamba.

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ANIVERSARIANTES DE JANEIRO: 05- Maria Ignez da Silva Rocha;
06- Eda Valentim Teixeira de Mattos e Suely Torres; 11- Sirley Andrade
Troina; 19- Carmem Lúcia Oliveira Mauriel; 20- Maria Zenilva P. da
Silva; 23- Waldea Silva Barroso March; 25- Elsie de Almeida Lemos;
29- Maria Lorenzo Hernandez e Nilseia Mendes dos Reis
ANIVERSARIANTES DE FEVEREIRO: 2- Dilma Coelho de Siqueira; 5- Rosane Guimarães
Barcellos; 9- Dolores Vasquez Suares e Nilce Gomes Rabello; 15- Vera Lúcia Mathias Navega;
18- Simea Terra Correa; 20- Ricardo Gomes de Assenço Torres; 24- Dinah Terra Peixoto e
Jacyra Duarte Moreira; 26- Alzira Dias Telhado
ANIVERSARIANTES DE MARÇO: 01- Marilinda Rangel; 05- Orlando Ribeiro dos Santos;
08- Jassiva Guimarães da Costa; 11- Regina Creton Vieira; 12- Dyrce Rocha; 13- Regina Ester
Silva Leite; 14- Francisca Coelho de Almeida; 15- Lenir Maria Ferreira da Silva;
16- Itala Lecas Pereira e Maria José Ceriate Noronha Freire; 18- Márcia Pereira
Goulart; 20- Tereza Cristina Lacourt Moreira; 31- Ana Maria Martins Matheus
DATAS SIGNIFICATIVAS DE MARÇO
1- Estácio de Sá e Araribóia fundam a Cidade de São Sebastião do Rio de Janeiro
(1561) – Dia Mundial da Oração (1ª sexta-feira de março); 2- Dia Nacional do
Turismo; 3- Dia do Meteorologista; 5- Dia da Filatelia e do Filatelista Brasileiro; 7- Dia do
Fuzileiro Naval; 8- Dia Internacional da Mulher (ONU); 10- Dia do Sogro – Dia do Telefone;
12- Dia do Bibliotecário; 14- Dia dos Animais – Dia Nacional da Poesia – Dia
do Vendedor de Livros; 15- Dia da Escola – Dia Mundial dos Direitos
do Consumidor; 17- Dia Internacional da Marinha; 19- Dia
Nacional do Artesão, do Carpinteiro, do Marceneiro e do Consertador – Dia do
Diplomata; 20- Início do Outono – Dia da Agricultura; 21- Dia Florestal
Mundial – Dia Nacional da Terra; 22- Dia Mundial da Água; 23- Dia Mundial da Meteorologia;
26- Dia do MERCOSUL – A Vila Real de Praia Grande passa a Capital da Província do Rio de
Janeiro (26/03/1835); 27- Dia Mundial do Teatro – Dia Mundial do Serviço Social – Dia
Nacional do Circo; 28- A Vila Real passa a ser Cidade com o nome de NICTHEROY;
31- Dia da Saúde e Nutrição.
Os Boletins da UNIVERTI agora estão disponíveis também na internet,
no endereço: http://issuu.com/univerti
HOMENAGENS DIA DA MULHER – No dia 4 de março a UNIVERTI
homenageia personalidades femininas de destaque, celebrando o transcurso
do Dia Internacional da Mulher (8 de março). São elas: Profa. Aidyl de
Carvalho Preis, Presidente da Associação dos Servidores Inativos da
Universidade Federal Fluminense; Dra. Denise Apolinária dos Reis
Oliveira, Juíza de Direito e membro da Associação do Ministério Público
do Estado do Rio de Janeiro / AMPERJ; Profa. Eneida Fortuna Barros,
Diretora Tesoureira da Academia Fluminense de Letras; Profa. Eva de
Lourdes Santana Amora; Dra. Maísa Coube Rodrigues, Médica Pioneira em
Administração Hospitalar; Dra. Marta Ferreira Dominguez, Delegada Titular da Delegacia Especial de
Atendimento à Mulher de Niterói; Irmã Maria Cândida Borges de Campos, Fundadora e Diretora da
Casa Convívio; Profa. Nilce Müller Belchior, Presidente da Associação Fluminense de Reabilitação;
Dra. Rita de Cássia Rivello de Azevedo, Presidente da Comissão da Mulher na OAB-Niterói.
“Tranquem suas bibliotecas se quiserem; mas não existe nenhum portão, nenhum cadeado,
nenhum trinco com que possam cercear a liberdade da minha mente” Virginia Wolf